Fisa unui plan de schimbare

 Cel mai important motiv pentru care vreau să fac această schimbare este:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

 Scopurile/obiectivele mele principale în realizarea acestui plan sunt:

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

 Pentru a-mi atinge scopurile, plănuiesc să fac următoarele schimbari:

Acţiune concretă Când?

 Persoane care m-ar putea ajuta să îmi ating scopurile:

Persoana Modalităţi de sprijin

 Posibile obstacole în schimbare şi modul în care aşi putea să le depăşesc:

Posibile obstacole în schimbare Cum să raspund

 Voi sti că planul meu funcţionează atunci când voi vedea următoarele
rezultate:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________