Organismul uman prin caracteristicile tuturor sistemelor sale interrelaţionate ne

arată înclinaţia sa spre mişcare.

Activitatea fizică reprezintă o unealtă fiziologică integrată și acceptată de
organismul uman fără dificultăți. Organismul se va modela adaptativ, reuşind să
îşi îmbunătățească performanțele, maximizându-şi potenṭialul cu care este
înzestrat încă din naştere.
Sportul face parte dintr-o viaţă sănătoasă indiferent de vârsta pe care o ai, cu
atat mai mult pentru copii.
In zilele noastre copii au renuntat la jocurile cu mingea sau la plimbarile cu
bicicleta, in favoarea jocurilor pe calculator sau telefon.

Dar sportul tine bolile departe, iar cand un copil face sport de mic, riscul de a se
îmbolnăvi ca adult de boli grave este mai scăzut. De asemenea, exerseaza
curajul de a face fata unor noi provocari si creste viteza de reactie fizica si
emotionala. Un aport semnificativ pe care sportul il aduce asupra sanatatii
psihice este cresterea increderii in sine, in capacitatile proprii.
În timpul sportului, creierul se oxigenează mai bine, astfel încât capacitatea de
înţelegere şi memorare creste.Cei care practica un sport sistematic invata să fie
responsabili, să îndeplinească diferite sarcini. Sporturile in echipa arata celui
care le practica ca fiecare om contează, fiecare are rolul lui în echipă si ca
respectul pentru celalalt este important. Asa se leaga prietenii, intre cei cu cu
pasiuni asemanatoare.