Eu ma astept, tu te astepti ….

Ne petrecem aproape toata existenta nu doar in asteptare ci mai ales in asteptari. Ne asteptam , pe cat de
naiv pe atat de nociv, ca orice ori oricine din jurul nostru sa vina in intampinarea vrerilor noastre, a
visurilor noastre, a dorintelor, capriciilor ori nevoilor noastre, fara ca noi, de cele mai multe ori, sa facem
minimul efort de a cere . In inteligenta, in generozitatea si in atotputernicia Lui, nici macar Universul, ori
Creatorul, orice nume i-am da noi, nu ne rasfata cu daruri pe care nu stim sa le cerem. Cand eram copii,
stiam ca una din conditiile pentru a gasi bicicleta multdorita sub brad este ca noi sa ii facem cunoscuta
lui Mos Craciun dorinta noastra. Unii din noi ne asezam cuminti si increzatori la masuta si scriam ,
colorat, pe o foaie alba, simpatica noastra cerere de a primi cadoul dorit. Altii , mai comozi poate, seara,
inainte de culcare, sopteam, in locul rugaciunii, cateva cuvinte catre Mos Craciun, convinsi fiind ca el ne
aude si ca va tine seama de ..scrisoarea noastra nescrisa. Si , daca ne amintim bine, de cele mai multe ori,
primeam ce am cerut. Iar daca , uneori, se intampla sa nu primim, eram poate dezamagiti, dar in sufletul
nostru cald de copil era multa bunavointa …stiam, cumva, ca Mos Craciun nu a adus acel cadou din
motivele lui, care, desigur, erau intemeiate, cum altfel ar fi putut fi? E drept, cateodata, ne invinovateam
pe noi ca nu am fost suficient de cuminti pentru a merita cadoul pe care indraznisem, timid, sa il cerem
totusi..

Nu stiu cand si cum am uitat sa cerem si mai ales cum sa cerem. In schimb, ne asteptam , incrancenat,
prosteste, acut, uneori agresiv, ne asteptam de la cei din jur , indeobste de la cei mai de langa noi si mai
de langa sufletul nostru, sa ne citeasca gandurile pe care nici noi nu ni le-am exprimat noua insine clar,
ne asteptam ca Dumnezeu sa faca slalom-uri paradoxale printre dorinta noastra de a avea liber-arbitru
suprapusa dorintei de ne abandona, linistiti, deciziei Sale -,,faca-se voia Ta,,…

Ne asteptam inclusiv de la noi sa facem, sa stim mii de lucruri, fara sa ne cerem in prealabil raspunsul
cinstit la intrebarea :ce putem da si ce nu?…

Asteptarilor create si emise de noi in univers ni se raspunde, fireste, conform legii atractiei, cu asteptarile
celorlalti venite spre noi si dintr-o data ne simtim sufocati, stransi, constransi, dezamagiti, furiosi,
revoltati, precum un copil care gaseste sub brad , drept cadou de la Mos Craciun, un abcedar nou care se
asteapta sa fie citit in vacanta de iarna, in locul unui ponei pe care el, copilul nu a indraznit sa il ceara…

,,Cere si ti se va da,, - e o intelepciune biblica pe care o ignoram adesea si ii minimalizam importanta . A

cere este conditia necesara pentru a putea primi. Dar nu si suficienta. Este esential sa stim de ce , cum,
cand si cui sa cerem. Iar atunci nicio usa nu are cum sa ramana inchisa in fata ta. Cu o exceptie, poate:
daca ai de invatat in viata asta lectia acceptarii ; si ce alt examen mai potrivit ar fi decat acela de a te afla
in fata unei usi pe care scrie NU si ramane inchisa ferm si inexplicabil, desi tu ai in mainile tale toate
cheile potrivite?

…si cred ca ar mai fi o exceptie de la regula ,,cere si ti se va da,, .- aceea de a-ti voala , de a-ti intoxica
cererea cu o asteptare. Eu ma astept sa imi dai ce iti cer. Iar asteptarea nu poate avea ca ecou decat tot o
asteptare. Tu te astepti … Eu ma astept….

Uitam sa cerem neconditionand actul cererii de previziunea asupra raspunsului. Simplu si inocent, precm
un copil care ii scrie lui Mos Craciun.

Atunci cand ceri si totusi raspunsul e ,,nu,, , pare a fi mai simplu de acceptat decat atunci cand (din teama
ca nu meriti ori ca vei fi respins, ori ca vei fi considerat profitor ori mai stiu eu cum ) inlocuiesti o cerere
deschisa, detasata, transparenta, flexibila, cu o asteptare echivoca, neclara, rigida , pasiv-agresiva.

A cere, a da, a primi, a refuza, dozate corespunzator , echilibrate si acordate cu nevoile specifice ale
fiecaruia in noi – un algoritm relational ce merita luat in considerare si aplicat in locul unei gramatici
limitative prin care ne conjugam utopic existenta la diateza pasiva a asteptarilor noastre si la modul
imperativ al asteptarilor celorlalti…
 Tu imi ceri. Iti pot raspunde cu da, ori cu nu. Si in plus, eu iti spun multumesc, caci cerandu-mi ceva,
imi dai sansa sa aflu ce pot si ce nu pot, ce vreau ori ce nu vreau sa daruiesc si de ce..

Eu refuz, uneori. Tu vei sti atunci ca nu pe tine te refuz, ci cererea ta, din motivele mele, care nu tin in
niciun caz de rea-credinta…

Tu imi dai. Din preaplinul tau sau din ceea ce nici tu nu ai indeajuns. Eu pot, in vreun moment, sa nu
primesc din abundenta ta, caci pur si simplu n- am nevoie. Iar alteori ma voi indestula din putinul ce mi-l
poti tu oferi…

Eu primesc. Si tu primesti la randu-ti, poate, bucuria de a fi dat acolo unde a fost nevoie. . Iar din ce
primesc eu de la tine, voi putea da mai departe. Si nu neaparat tie…

Recomandarea saptamanii:

Seminar:

Indrazneste sa te (re)cunosti !

Stim cu totii ca dincolo de aparente se afla esenta fiecarui lucru, a fiecarei

persoane. Ceea ce stii tu despre tine or ice lasi sa se vada in afara este doar varful
unui aisberg, este doar o particica dintr-un intreg tinut. Ti-ar place sa descoperi
lucruri noi, neasteptate, nebanuite despre tine insuti?
Daca da,te asteptam la Salon Inlight, miercuri 8 iunie intre orele 19.00-21.00,
unde vei participa la un atelier de…autocunoastere, sustinut de Clara Toma,
consilier in comunicare relationala si nonverbala, formare In metoda ESPERE,
autor e carti si moderator de grupuri e ezvoltare personala si autocunoastere. In
aceasta seara vei afla raspunsul la cateva intrebari esentiale despre cum esti tu
dincolo de aparente :
- esti o persoana controlanta sau, dimpotriva, te lasi condus?
- care sunt motivele subtile pentru care simpatizezi o persoana sau,
dimpotriva iti displace?
- Care este relatia dintre unele situatii dificile repetitive din existenta ta si
arborele tau genealogic?
- Care sunt acel modele comportamentale inconstiente cu care te
autosabotezi si cum le poti elimina?
- Care este modelul tau prin care iti reprezinti lumea si cum poti elabora
un model mai efficient?
- Care este modelul tau de iesi dintr-o relatie e cuplu?
Toate acestea le veti afla prin exercitii antrenante, interactive sau tip chestionar.
Vor fi doua ore in care va veti simti bine si veti invata lucruri noi, pe care le puteti
aplica imediat, in viata de zi cu zi.
Costul este promotional, doar 40 ron in loc de 120 ron.

In plus, participand, veti primi ca bonus si UN CARD DE FIDELITATE INLIGHT, prin care va
beneficia de discounturi timp de un an la majoritatea cursurilor organizate de salon inlight.
Locurile fiind limitate,se ocupa in ordinea rezervarilor, care se fac la clara_ascendent@yahoo.com sau
tel 0747085371.
(RE)INTALNESTE-TE CU TINE INSUTI !

Iti place sa calatoresti, nu-i asa? Iti place sa intalnesti locuri noi, oameni noi, experiente noi? Mai mult
ca sigur ca da…

Ce-ai spune de o calatorie foarte, foarte, speciala, in care te vei indrepta catre un tinut minunat, in care
vei afla lucruri noi si uimitoare, in care te vei intalni cu cineva oarte important ? Sa mergi catre
Lumea Ta Interioara, sa iti redescoperi frumusetea si comorile demult ingropate au uitate, sa poposesti
in colturi interesante le mintii I sufletului tau, sa privsti catre cerul plin de visele tale cele mai
indraznete si sa inveti sa te lasi purtat de ele? Sa te intalnesti cu Tine, cea/cel care Esti cu adevarat ?

Daca aceasta calatorie iti pare interesanta si te cheama, ia-ti un bilet si bucura-te de drum! Calauzele
tal in acasta calatorie vor fi Clara Toma si Luminita Baltaretu, impreuna cu care vei invata:

- care sunt nevoile ale autentice, constiente si inconstiente

- cum sa iti maresti increderea in tine

- cum sa te asculti mai bine ca sa poti comunica mai efficient cu cei in jur

- cum sa iti imbunatatesti viata renuntand la …E-urile relationale

- cum sa iti depistezi blocajele afective sau mentale prin metode simple, accesibile si cum sa
elimini cauzele blocajelor

- cum sa renunti la control ca factor generator de stress si tensiune

- cum sa iti armonizezi mintea, trupul si sufletul astfel incat Starea de Bine si de Bucurie sa
fie constante ale vietii Tale

- …si altele….

Da-ti intalnire cu Tine si cu noi, in zilele de 25-26 iunie, intr-un loc special, departe de
zgomotul orasului, la 20 minute de mers cu masina, in localitatea Domnesti. In aer liber,
inconjurat de verdele ierbii si al copacilor, in ciripitul pasarilor si in armonie cu mirosul
florilor de vara, vei face pasi spre a te cunoaste mai mult, spre a trai mai Bine cu Tine, printre
ceilalti….

Costul acestei…calatorii de 2 zile este de 150 ron de persoana si include :

- cursul de 2 zile
- suportul de curs scris
- exercitii practice
- cafea, ceai, apa, sucuri la discretie
- doua mese de pranz (gratar, garnitura, salate, desert, pe care le vom prepara pe loc,
impreuna, cu voie buna!)

Pentru persoanele care doresc sa se cazeze o noapte in Domnesti, pe langa costul cursului se
adauga costul cazarii - 150 lei care include un mic dejun (duminica) si o cina (sambata).
 Fiecare participant la curs va primi si un bilet de tombola, unde se pot castiga premii in carti,
cursuri, carduri de fidelitate! Toate biletele sunt castigatoare!

Program curs: 11.00- 19.00 cu pauza de pranz

Petrece un week-end frumos, armonios , special, impreuna cu noi, alaturi de Tine!

Locurile de cazare sunt limitate la 10 (5 camere) iar locurile pentru curs sunt limitate la 40 si
se ocupa in ordinea inscrierii si a platii unui avans de 50 lei.

Detalii si inscrieri pe adresele de mail: clara_ascendent@yahoo.com,

luminitabaltaretu@yahoo.com, tel. 0747085371 / 0726136664

Lectura saptamanii:

Iti multumesc, Dumnezeul meu! –Lise Bourbeau, Editura Ascendent

Scopul vieţii e să fii fericit. Toată lumea caută fericirea. Aceasta se produce prin acceptarea faptului că
orice lucru se armonizează de la sine. Îmi spun că dacă nu-mi accept întotdeauna corpul, e mult mai
confortabil să văd părţile bune decât să mă critic. Mai întâi, conştientizez mesajul pe care-l primesc şi
apoi îmi acord dreptul de a mă bucura din plin de momentul prezent, spunând mulţumesc pentru ceea ce
mănânc sau beau. Digestia e mai bună când manifeşti dragoste.

Faza de acceptare nu urmează automat momentului conştientizării, de multe ori e chiar contrariul. Mulţi
oameni se critică şi mai mult că fac unele lucruri atunci când au conştientizat că nu sunt bune pentru ei.
Ideea de a conştientiza este importantă pentru a te cunoaşte şi a te accepta mai mult odată ce te
cunoşti. Repet, să te accepţi înseamnă să-ţi acorzi dreptul pentru moment să faci ceva când acel lucru nu
e în preferinţele tale şi când vizezi un alt scop pentru mai târziu. Când ajungi să crezi că eşti diferit de
ceea ce eşti cu adevărat atunci nu poate fi vorba de acceptare.

De îndată ce un lucru nu-mi era pe plac îl criticam. Critica nu e niciodată benefică atunci când nu se
amestecă nimeni în lucrurile noastre şi când nu ni s-a cerut părerea.

Să beau un pahar cu vin la masă înseamnă pentru mine „destindere”. Întotdeauna i-am văzut pe părinţii
mei bând un pahar cu vin când sărbătoreau ceva sau când luau o pauză în programul lor încărcat. Această
credinţă că paharul de vin = destindere e foarte puternică pentru că-mi place să beau un pahar cu vin când
mă destind. Dacă aş vrea cu tot dinadinsul să nu mai beau alcool atunci nu aş mai bea pentru că aş vrea să
nu mai consum zahăr. Am învăţat că dacă mănânci zahăr sau bei alcool în timp ce mănânci acestea
acidulează toate alimentele din stomac. Am vrut atunci să nu mai consum zahăr exersând un control
mental. Motivaţia mea e bună, îmi iubesc corpul. Totuşi, atâta timp cât nu voi fi tolerantă cu mine însămi,
o să-mi asigur această blândeţe toleranţă prin zahăr. Când mi-e poftă de dulce verific automat dacă are
neapărată nevoie de dulce corpul meu. Am făcut o înţelegere cu el. Aştept să treacă două ore de la masă
şi dacă încă mai am poftă de ceva dulce, atunci îmi satisfac pofta.

Găsesc că e minunat să am un ghid aşa de preţios – corpul meu – care-mi arată mereu care-mi sunt
stările interioare.

.
Când corpul meu nu e bine, asta nu se întâmplă pentru că ar vrea să mă pedepsească sau pentru că îmi
judecă sever comportamentul. Îmi judecă mentalul, care nu acceptă o situaţie sau pe cineva. Atunci
îmi fac timp ca să-mi pun nişte întrebări. În general, descopăr că se află anumite frici în spatele stărilor
mele de rău fizic. Încă o dată îţi mulţumesc, DUMNEZEUL meu, că mă faci să-mi conştientizez fricile.
Odată ce-mi accept frica ea-mi devine automat aliată şi nu duşman care pune stăpânire pe mine.

DUMNEZEUL nostru interior este mereu prezent pentru a ne ghida. Foloseşte tot felul de semnale pe
care ni le trimite ca să ne aducă pe o cale mai uşoară, mai liniştită. DUMNEZEU nu doreşte ca noi să
suferim. Fiecare dintre noi îşi creează propriile dureri când îi rezistă DUMNEZEULUI lui interior
care vrea numai ca noi să trăim în dragoste. Ceea ce vrea DUMNEZEU pentru noi, fără excepţie, e
sănătate, perfecţiune, armonie, pace.

Suferinţa înseamnă că nu suntem în contact cu DUMNEZEUL nostru interior. Corpul este pur şi simplu
reflectarea a ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Atunci dacă mă hrănesc într-un mod care face rău
corpului meu fizic aceasta e pentru că am credinţe care fac rău corpului meu emoţional şi corpului meu
mental. Depinde de fiecare dintre noi să le descopere, să le accepte şi să decidă pe care le preferă.

Astăzi ştiu: cu cât cred mai mult în DUMNEZEUL meu interior cu atât îi acord încredere în ceea ce
priveşte rezultatele vieţii mele şi cu atât mă alimentez direct de la sursă. Corpul meu fizic este astfel
cruţat şi mult mai în formă.

. Cred sincer că nu pot să mă ocup de sufletul meu şi să-mi neglijez corpul. Amândouă se completează şi
sunt creaţia lui DUMNEZEU. Sunt la fel de importante şi unul şi celălalt.

Am încă multe vise de realizat şi e important ca şi corpul meu să mă ajute să le împlinesc. Ştie că am
nevoie de el şi îi mulţumesc în fiecare zi pentru că mă ajută aşa de mult. Îţi mulţumesc, corpul meu!

Urarea saptamanii : Indrazneste sa pleci in cautarea comorii din adancul tau !

Si cand vei fi gasit prima piatra pretioasa, slefuita ori nu, ne-am bucura sa ne povestesti
despre cum ai ajuns la ea...

Cu drag,

Luminita si Clara