CHESTIONAR PENTRU IDENTIFICAREA NIVELULUI STIMEI DE SINE

Interpretare:
Cei care au obţinut uşor peste 37 au o stimă de sine pozitivă, ceea ce înseamnă că:
îşi asumă responsabilităţi („Pot să fac acest lucru”);
se comportă independent („Mă descurc singur”);
sunt mândri de realizările lor („Sunt mândru pentru că…”);
realizează fără probleme sarcini noi („Sunt convins că pot să fac acest lucru”);
îşi exprimă atât emoţiile pozitive, cât şi pe cele negative („îmi place de mine aşa cu sunt” „sunt
supărat când vorbeşti aşa cu mine”);
oferă ajutor şi sprijin celorlalţi colegi („Am nevoie de ajutorul tăi”).

Cei care au obţinut uşor sub 37 au o stimă de sine negativă, ceea ce înseamnă că:
sunt nemulţumiţi de felul lor de a fi („Nu sunt în stare să fac asta”);
evită să realizeze sau să se implice î sarcini noi („Nu voi fi în stare să iau examenul”);
se simt neiubiţi şi nevaloroşi („Sunt antipatic. Nu mă place nimeni”);
îi blamează pe ceilalţi pentru realizările lor („Profesorul a fost nedrept cu mine”);

pretind că sunt indiferenţi emoţional („Nu mă interesează că am luat nota 4 la..”);

nu pot tolera un nivel mediu de frustrare („Nu ştiu cum să rezolv problema2, „Nu pot să învăţ”);
sunt uşor influenţabili („Prietenii mei cred că este bine să fumez”).

CHESTIONAR: CÂT DE ÎNCREZĂTOR EȘTI?

Interpretare:
40-50 de puncte
Punctajul dumneavoastra indica faptul ca aveti foarte multa incredere in sine si va bazati pe
propriile abilitati. Deoarece sunteti atat de sigur si increazator in propriile forte, sunteti o
persoana careia ii place sa fie implicate ori sa preia controlul oricarei situatii care o priveste.
Daca, de exemplu, la locul de munca are loc o reorganizare, veti dori sa jucati un rol central in
actiunea respective si o veti vedea ca pe o oportunitate in cariera, in timp ce o persoana mai putin
increzatoare in sine ar putea privi cu multa teama o astfel de situatie, temandu-se ca
reorganizarea ar putea duce la schimbari in rau sau chiar la pierderea slujbei. Singura
recomandare pentru cei care au inregistrat un punctaj atat de ridicat la acest test este sa se
fereasca de excesul de incredere in sine, stfel ca sa nu fie perceputi de altii ca fiind obraznici sau
infumurati. Ar trebui ca tot timpul sa va pastrati simtul realitatii si sa nu uitati ca pentru a avea
success trebuie sa munciti din greu, deoarece succesul nu va veni de la sine.

25-39 puncte
Pareti sa fiti o persoana in general increzatoare in sine, cu o atitudine optimista. Desi sunteti
pregatit sa va asumati unele riscuri in viata, in general preferati siguranta in locul aventurii
riscante. Deoarece nu sunteti considerat excesiv de increzator in sine, inseamna ca sunteti capabil
sa interactionati cu alte persoane de pe picior de egalitate, iar capacitatea de interactiune cu altii
face probabil din dumneavoastra un bun membru de echipa. In majoritatea situatiilor, veti avea
mai degraba o atitudine optimista si detineti capacitatea de a lua decizii in mod precaut, masurat
si structurat, dupa ce ati cantarit cu atentie toate optiunile.

Sub 25 de puncte
Deoarece punctajul dumneavoastra indica o lipsa de incredere in sine in privinta propriilor
abilitati, trebuie sa va ganditi la adoptarea unor strategii pentru a o dezvolta. Aceasta inseamna in
primul rand analizarea motivelor pentru care nu aveti incredere in sine. Un motiv poate sa fie pur
si simplu felul dumneavoastra de a fi. Multe persoane au o fire oarecum agitata ori sunt atat de
modeste in privinta propriilor lor realizari, incat tind sa fie autocritice. Exista si alte pareri
negative pe care oamenii lipsiti de incredere in sine au tendinta sa le formulize despre ei.
Dintre acestea fac parte:
 Convingerea ca sunt niste ratati si nu vad aspectele positive ale vietii lor
 Au ideea pesimista ca un dezastru pandeste permanent dupa colt si ca cineva sau ceva le va
pune bete in roate, chiar si atunci cand lucrurile par sa se fi imbunatatit si sa mearga struna.
 Amplifica in mod cu totul exagerat orice aspect negative.
 Se uita la alte persoane si li se pare ca acestea se descurca mai bine.
 Au o imagine in general negativa asupra multor aspecte ale vietii personale: cine sunt, ce au
realizat, ce vor realiza.

CHESTIONAR DE VALORI PROFESIONALE

INTERPRETAREA REZULTATELOR

Chestionarul cuprinde 15 factori, fiecare factor descriind o caracteristica esențiala,

specifica unui ansamblu de profesii sau activități, prin intermediul a 3 enunțuri.
Se poate face suma notelor acordate pentru fiecare factor la cele 3 enunțuri relevante
pentru acesta. Scorul poate varia de la 3 la 15, deoarece fiecare dintre factorii
enumerați are 3 enunțuri cu o scara de evaluare de 5 grade.

1. ALTRUISM ( enunturile 2, 30, 31 ) - profesii care privesc lucrul cu oamenii

si contribuie la ameliorarea vietii acestora ; medicina, relatii umane,
asistenta sociala, invatamnt, comert, etc.

2. SIMT ESTETIC ( 7, 20, 41 ) – profesii care permit realizarea unor obiecte

estetice: arta, design, etc.

3. CREATIVITATE ( 15, 16, 45 ) – activitati care permit crearea de noi

produse, aplicarea de idei noi,inventarea de lucruri noi: profesii tehnice,
stiintifice, artistice, literare, organizatorice, etc.

4. STIMULARE INTELECTUALA ( 1, 23, 38 ) – activitati ce ofera posibilitatea

de a invata ceva nou si solicitao gndire independenta, reflexii abstracte

5. REUSITA OBIECTIVATA ( 13, 17, 44 ) – munci cu caracter executiv,

finalizate prin produse concrete si care dau sentimentul de satisfactie prin
buna executare a sarcinilor profesionale.

6. INDEPENDENTA ( 5, 21, 40 ) – ocupatii care permit persoanei sa lucreze

dupa propriul ei ritm si sa aplice propriile idei ( conceptii ).

7. PRESTIGIU ( 6, 28, 33 ) – ocupatii cu un statut social ridicat si care

confera importanta si impun respect.

8. CONDUCEREA ALTORA ( 14, 24, 37 ) – profesii care dau posibilitatea

de a planifica si organiza munca altora.

9. AVANTAJE MATERIALE ( 3, 22, 39 ) – valoare asociata unor munci cu

renumerare mare. Tendinta de orientare in alegerea profesiei dupa
cstiguri materiale.

10. SIGURANTA ( 9, 19, 42 ) – valoare asociata unor profesii care prezinta

certitudinea mentinerii lor, asigurarea aceluiasi tip de munca si garantarea
veniturilor materiale.
11. AMBIANTA DE LUCRU ( 12, 25, 36 ) – ocupatii caracterizate prin
conditii bune de munca, si anume curatenie, caldura, lipsa de zgomot.

12. RELATII CU SUPERIORII ( 11, 18, 43 ) – alegerea locului de munca

in functie de cadrele de conducere din domeniul respectiv.
13.RELATII CU COLEGII DE MUNCA ( 8, 27, 34 ) – alegerea locului de munca pe
criteriul unor relatii bune in colectivul de munca, ceea ce are importanta majora in
ocupatiile semicalificate si la functionarii administrativi.

14.STILUL DE VIATA pe care il implica profesia ( 10, 26, 35 ) – valoare asociata la tipul
de munca ce permite desfasurarea unei vieti corespunzatoare imaginii faurite de
persoana respectiva, si anume profesii cu program neregulat, care implica deplasari,
calatorii, etc.

15. VARIETATE ( 4, 29, 32 ) – profesii care permit activitati diverse, variate,

nerepetitive. Orientare spre satisfactii personale.

Se stabileste ordinea ierarhica a factorilor. Primii 3-5 factori la care ati obtinut
punctajul cel mai amre reprezinta domeniul de activitate in care puteti avea succes si
va puteti realiza din punt de vedere profesional.
 Testul Holland

TIP Holland

întrebare 1 7 1 19 2 31 3 43 4 55 6 67 7 79 8 91 97 103 10 115 t

3 5 7 9 1 3 5 9

scor realist

întrebare 2 8 1 20 2 32 3 44 5 56 6 68 7 80 8 92 98 104 11 116 t

4 6 8 0 2 4 6 0

scor Conven

tional

întrebare 3 9 1 21 2 33 3 45 5 57 6 69 7 81 8 93 99 105 11 117 t

5 7 9 1 3 5 7 1

scor social

întrebare 4 10 1 22 2 34 4 46 5 58 6 70 7 82 8 94 10 106 11 118 t

6 8 0 2 4 6 8 0 2

scor Investi

gativ

întrebare 5 11 1 23 2 35 4 47 5 59 6 71 7 83 8 95 10 107 11 119 t

7 9 1 3 5 7 9 1 3

scor Între

prinzător

întrebare 6 12 1 24 3 36 4 48 5 60 6 72 7 84 9 96 10 108 11 120 t

8 0 2 4 6 8 0 2 4

scor artistic

Realist
Caracteristici
Este caracterizat prin tendinţa de a se îndrepta spre activităţi care presupun
manipularea obiectelor, instrumentelor, maşinilor; are ingeniozitate tehnică şi spirit
practic. Îi plac activităţile în aer liber, are dificultăţi în a-şi exprima sentimentele, îi place
să construiască şi să repare.
Investigativ
Caracteristici
Îi place să rezolve sarcini abstracte, să înţeleagă şi să organizeze lumea. Are abilităţi
matematice, ştiinţifice, este analitic şi curios. Nu îi plac regulile şi nici să lucreze în
echipă. Este original şi creativ. Se îndreaptă spre domenii care implică cercetare şi
investigare.
Artistic
Caracteristici
Este caracterizat de imaginaţie, creativitate, atras de activităţi mai puţin structurate, care
îi lasă posibilitatea de a se exprima. E sensibil, preferă să lucreze singur, are nevoie de
comunicare individuală. Preferă relaţionarea indirectă, prin exprimarea artistică.
Social
Caracteristici
Este interesat de activităţi care implică relaţionarea interpersonală. Îi place să i se
acorde atenţie. Are deprinderi verbale, sociale, este cooperant şi generos. E atras de
activităţi care presupun informarea, pregătirea, dezvoltarea.
Întreprizător
Caracteristici
Preferă lucrul în echipă, mai ales cu scopul de a conduce, de a ocupa locul de lider. Are
dorinţa de putere, de statut social, are abilităţi de comunicare şi ştie să se facă înţeles.
Este entuziast şi încrezător în sine.
Convenţional
Caracteristici
Este stabil, are respect faţă de reguli. Preferă activităţile care solicită manipularea
ordonată, sistematizarea datelor, informaţiilor. Are abilităţi de secretariat, matematice.
Atent la detalii. Vrea să ştie ce se aşteaptă de la el