Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
clasamentului.
● Șomaj mic, mobilitate mare
investițiile străine.
Datoriile românilor sunt, însă, mult mai mici decât cele ale
scutiri de datorii.
alocațiilor.
dobânzi.
însemnate de cafea *
în fiecare zi.
Chiar dacă la prima vedere cifrele nu par să indice o
nimic.
brânzeturilor şi fructe.
vasculare.
Riscurile sunt cu atât mai mari în cazul fumătorilor
23:22I-au cerut demisia lui Nicolae Dică. Gigi Becali: ”E bine dacă fanii strigau, e
foarte bine!”. După...
Dacă îți petreci o mare parte din timp stând pe scaun la birou
sau pe canapea în fața unui televizor, e posibil să ai un stil de
viață sedentar. Acesta este definit prin lipsa a minimum 150
de minute de exercițiu fizic moderat, zilnic.
Dacă te-ai recunoscut în descrierea de mai sus, îți expunem riscurile la care te
expui și efectele lor nocive pe termen lung, care îți pot afecta chiar și durata de
viață.
1. Sindromul metabolic
când sunt prezente în același timp, îți pot crește riscul de boli de inimă, infarct și
sindromul metabolic. În schimb, fiecare dintre acestea îți pot crește riscul de a
dezvolta o boală serioasă. Implicit, cu cât suferi de mai multe, cu atât crește
riscul.
2. Reumatism
mușchii. Poți suferi de una din aceste boli din mai multe cauze:
● Factori genetici;
● Infecții;
● Obezitate;
Dacă vrei să afli ce simptome au bolile reumatice, dar și ce analize trebuie să îți
faci ca să determini dacă chiar suferi de una din ele, intră pe doc.ro.
legătura directă între un mod de viață sedentar și un risc mai mare de a dezvolta
cei care sunt sedentari, pentru 4 ore sau mai mult pe zi, își cresc durata de viața
cu până la 38%.
4. Osteoporoză
Activitățile care implică propria greutate precum stat în picioare, mers și alergat,
oameni tineri.
● Retracția gingivală
● Scăderea în înălțime
5. Distrofie musculara
Dacă duci un stil de viață sedentar, mușchii tăi locomotori vor fi inactivi
muscular încep să scadă progresiv iar dacă mușchii nu sunt utilizați deloc, poți
College London.
Statul în șezut determină un risc mai mare de cancer din cauza greutății în exces
Cercetătorii susțin că adulții care își petrec cel puțin 7 ore sedentari în fața
televizorului au un risc cu 22% mai mare să moară de cancer față de cei care
stau doar pentru o oră. Tipurile de cancer asociate cu acest tip de activitate sunt
7. Diabet de tip 2
pentru mult timp mai făceau ocazional mișcare. Mai precis, oamenii care petrec
mai mult de 2 ore în fața televizorului au un risc cu 20% mai mare de a dezvolta
diabet.
prinzi în stare incipientă când încă poate fi tratată, e bine să îți faci analize în
mod regulat. Mai mult, dacă faci cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi îți vei