DEPARTAMENTUL FORMARE PROFESIONALĂ CONTINUĂ

DOMENIUL ȘTIINȚE ALE EDUCAȚIE

PROGRAMA DE STUDII EDUCAȚIE FIZICĂ

TEMA DE CASĂ
La educația ritmică muzicală

1)“Îmbinări ritmice- coordinative din două variante de pași cu

strucură ritmică la 8 timpi”

2)“Îmbinări ritmice- coordinative din trei variante de pași cu

strucură ritmică la 8 timpi”
3)”Combinația din 8 pași aerobic”

Profesor: Craijdan Olga Realizat : Digori Vasile

 2021

1)Îmbinări ritmice- coordinative din două

variante de pași cu strucură ritmică la 8
timpi
 1-4 – 4 pași de gimnastică cu dreptul; 5-8 – 2
pași fandați cu dreptul
 1-4 – 4 pași ascuțiți; 5-8 – 2 pași arcuiți.
 1-4 - 2 pași arcuiți ; 5-8 – 4 pași de gimnastică

2)Îmbinări ritmice- coordinative din trei

variante de pași cu strucură ritmică la 8
timpi
  1-4 – 2 pași înalți; 5-6 – 2 pași ascuțiți; 7-8 -1
pas fondat.
 1-4 – 2 pași alăturați; 5-6 – 2 pași de gimnastică;
7-8 – 1 pas alternativ

3)Combinația din 8 pași aerobic:

V –step (4 timpi) -1,2,3,4- Stangul
1,2,3,4-dreptul
Basic-step(4T) 1,2,3,4-dreptul
1,2,3,4-stangul
Kick(4T) 1,2,3,4-dreptul
1,2,3,4-stangul
Knee up(4T) 1,2,3,4-dreptul
1,2,3,4-stangul
Open Step (2T) 1,2,3,4,5,6,7,8
Step-Tough (2T) 1,2,3,4,5,6,7,8
Scoop(2T) 1,2,3,4,5,6,7,8
Jumping-jack (2T) 1,2,3,4,5,6,7,8