Exercitii de respiratie

1. Suflatul in lumanare
Copilul lipit de perete , mainile pe langa corp
Inspir pe nas si suflat exploziv in lumanare( pe gura)
Trebuie vazuta distanta de la care poate copilul sa stinga
lumanarea ( de 10 ori consecutiv )
Se trece la o distanta de 5 cm , atunci cand reuseste copilul sa
stinga ( de 10 ori ) se trece la alta distanta de 5 cm departare .

2. Umflarea balonului
Se baga gatul balonului in gura , tine fundul balonului cu
mainile
Se inspira pe nas si expir pe gura ( expir scurt pana se golesc
plamanii)

3. Scufundatorul
Intr-un pahar transparent pe jumatate cu apa se introduce un pai
Se ia paiul in gura se trage aer pe nas si se sufla usor in pai
pana se golesc plamanii( se tine nasul pana la final )

4. Baloane de sapun
Inspir nazal ,expir pe gura

5. Suflat in instrumente muzicale

Inspir nazal ,expir pe gura