CLASA: a III-a Prof. înv.

primar, Drăgoianu Constantina-Cristina

DISCIPLINA: JOC ȘI MIȘCARE
NUMĂR ORE/SĂPTĂMÂNĂ: 1 Liceul de Arte „Constantin Brăiloiu”
PROGRAMA ȘCOLARĂ: Anexa nr. 2 la OMEN 5003/28.02.12.2014

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ

UNITATEA DE COMPETENŢ CONŢINUTURI NR DE SĂPTĂMÂNA Obs.

ÎNVĂŢARE E SPECIFICE ORE

Modulul 1
(11.09.2023- 27.10.2023)

MIȘCAREA 1.1. S1-S2

ÎNSEAMNĂ 1.2.
SĂNĂTATE 1.3.  Jocuri de mișcare cuprinzând variante de mers,
cu purtări de obiecte
2
(Exemple de jocuri: Măsurătorii – deplasări cu
numărarea pașilor si transport de diferite obiecte)
Evaluare

 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante

de alergare: S3-S5
- în zig-zag
- cu ocolire de obstacole
- cu trecere peste obstacole 3
 - cu transport si punere de obiecte
(Exemple de jocuri: Vizitiul si căluțul, Troica,
Vânătorul, Vrabia și albina, Șoarecele și pisica, Poșta
merge)

 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante S6-S7

de sărituri cu desprindere de pe un picior și de
pe ambele picioare; cu coardă 2

(Exemple de jocuri: Elasticul, Ferește-ti picioarele)

Modulul 2
(06.11.2023- 22.12.2023)

S8- S13
ȚINTAȘI BUNI ÎN 1.1.  Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante
VIAȚĂ ȘI LA 1.2. de aruncare si prindere:
ȘCOALĂ 1.3.
- aruncare lansată cu două mâini înainte, în sus si pe
deasupra capului
- prindere cu o mână prin apucare 6
- aruncare azvârlită la distantă si la țintă
(Exemple de jocuri: Suveica dublă, Vânătorii si ratele,
Ciobanul își apără oile, Țintașii iscusiți

PROGRAMUL NAȚIONAL SĂPTĂMÂNA ȘCOALA ALTFEL- S14

 Modulul 3
(08.01.2024- 16.02.2024)
S15- S16
ȚINTAȘI BUNI ÎN 1.1.  Jocuri de mișcare, trasee aplicative și ștafete
VIAȚĂ ȘI LA 1.2. cuprinzând deprinderi motrice complexe
ȘCOALĂ 1.3. (utilitar-aplicative):
(continuare)
- tracțiune-împingere
- cățărare-coborâre 2
- tracțiune
(Exemple de jocuri: Derdelușul, Toboganul, Avionul)

EROI VITEJI ȘI... 1.1. S17- S19

CU VITEZĂ 1.3.

 Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea

calităților motrice: 3
- viteza de deplasare în relație cu un partener
- forță dinamică a trunchiului si abdomenului
- rezistenta generală
(Exemple de jocuri: Vânătorul, vrabia si albina, Nu te
lăsa frate !)

S20
  Jocuri pentru orientare spațio - temporală:
1
- repere statice, dinamice
- ritm
(Exemple de jocuri: Ocupă locul, Posta merge,
Cercurile zburătoare)

Modulul 4
(26.02.20245- 26.04.2024)

S21
EROI VITEJI ȘI... 1.3.  Jocuri pentru orientare spațio - temporală:
CU VITEZĂ
(continuare) - repere statice, dinamice
- ritm
(Exemple de jocuri: Ocupă locul, Posta merge, 1
Cercurile zburătoare)
 S22
ÎMPREUNĂ  Tehnici de comunicare eficientă în jocuri de
SUNTEM MAI 2.1. mișcare
PUTERNICI 2.2.
 (De exemplu, gesturi, semne, semnale)
1

 Adoptarea unor serii de roluri pentru oferirea

de sprijin necondiționat S 23
1
(De exemplu, acțiuni în perechi, grupuri mici, cu
schimbarea rolurilor la fiecare execuție)

 Ascultarea si acceptarea opiniilor celorlalți 1 S24

(De exemplu, întrebări si răspunsuri cu privire la
rezultatele jocurilor)

 Responsabilitățile rolurilor de conducere

S25-S28
(De exemplu, supravegherea respectării regulilor si a
ordinii în desfășurarea jocurilor)
 Reguli de interacțiune inter-grup
4
(De exemplu, respectarea echipei adverse,
recunoașterea rezultatului întrecerii în cadrul jocurilor,
supravegherea respectării regulilor de către partenerii
de întrecere)
(Exemple de jocuri: Remorcarea, Ancorăm corabia la
mal, Între două focuri)
 SĂPTĂMÂNA VERDE –S29

Modulul 5
(08.05.2024- 21.06.2024)

S30- S31

STIL DE VIAȚĂ 1.1.

ACTIV
 Jocuri de mișcare pentru dezvoltarea funcțiilor
cardiace si respiratorii
2
 (Exemple de jocuri: Uliul si porumbeii,
Năvodul, Leapșa – pe ghemuite)

 Jocuri de mișcare desfășurate în diferite

anotimpuri, în aer liber S32-S33
2
(Exemple de jocuri: Derdelușul, Cărăușii, Țintașii
iscusiți, Cursa pe numere)

 Jocuri de mișcare constituite spontan, în timpul

 liber, incluzând întrecerea între grupuri
(Exemple de jocuri: Vânătorii si ratele, Ciobanul își S 34-S36
apără oile, Mingea la căpitan, Între două focuri) 3
 Jocuri de mișcare pentru timpul liber
desfășurate în excursii, tabere, drumeții
Ofertele școlilor si comunităților locale de practicare a
activităților fizice (concursuri școlare – în scoală, între
scoli; centre locale de inițiere în diferite sporturi,
serbări sportive)
Activități turistice