Proiect de lectie

Unitatea de invatamant:
SCOALA GIMNAZIALA PIRTESTII DE SUS

Data: 24 .01. 2014

Profesor: TOMA EUGENIA

Clasa: a VI-a

Disciplina: CONSILIERE SI ORIENTARE

Componenta: STIL DE VIATA SANATOS

Tema/Subiectul:
RESPECTARII NORMELOR DE IGIENA PENTRU SANATATEA ELEVILOR

Tipul lectiei : mixta

Timp ; - 50 min

Scopul:
Dezvoltarea de comportamente normale referitoare la igiena personala, a alimentatiei, a
spatiului/locuintei si a regimului de munca si odihna a elevului;
Stabilirea unor reguli de igiena in ceea ce priveste alimentatia, spatiul de locuit, igiena
personala si a unui regim corespunzator de munca si odihna.

Obiective operationale:
La sfarsitul lectiei elevii trebuie sa :
O1 - definesca notiunea de igiena
O2 - identifice norme de igiena pentru sanatatea elevului
O3 - denumesca norme/reguli de igiena personala, a alimentatiei sanatoase, a
spatiului/locuintei si a regimului de munca si odihna;
O4 - comunice utilizand termenii specifici domeniului ;

Strategii didactice:
Metode si procedee:
explicatia,conversatia euristica, metoda ciorchinelui, exercitiul.

Materiale didactice : hartie / coli, fise de lucru, creioane/carioca.

Forme de organizare: individual, pe grupe

Resurse umane :19 elevi

Bibliografie:
1. Gh. E. Bucur - Educatie pentru sanatate in familie si scoala , ed. Fiat Lux
2. https://www.google.ro/search?
q=igiena+personala+reguli&sa=X&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=R0DhUoTwFciFyA
PYq4HYBg&ved=0CDEQsAQ&biw=1210&bih=652
 Desfasurarea lectiei

I.Momentul organizatoric :

Elevii pregatesc cele necesare desfasurarii in bune conditii a lectiei.

II.Captarea atentiei.

,,Mens sana in corpore sano”

III.Anuntarea lectiei si a obiectivelor .

Lectia de astazi se numeste « IMPORTANTA RESPECTARII NORMELOR IGIENICO-

SANITARE PENTRU SANATATEA ELEVILOR»

Obiectivele operationale : elevii trebuie sa

O1 – definesca notiunea de igiena
O2 - identifice activitati/obiecte de igiena pentru sanatatea elevului
O3 - denumesca norme/reguli de igiena personala, a alimentatiei sanatoase, a spatiului/locuintei
si a regimului de munca si odihna;
O4 - comunice utilizand termenii specifici domeniului ;

IV.Dirijarea invatarii:

Se organizeaza clasa pe 4 echipe/grupe:

Gr.I - IGIENA ALIMENTATIEI - respectarea meselor principale, reguli de igiena la

preparare/servire a mesei / igiena bucatariei

Gr.II - IGIENA PERSONALA – igiena imbracamintei/incaltamintei, igiena corporala/ igiena

orala

Gr. III - IGIENA LOCUINTEI/SPATIULUI – sala de clasa / camera scolarului /acasa

Gr. IV - IGIENA INTELECTUALA - programul de munca si odihna a elevului /studiu si

recreere/odihna activa si pasiva

Profesorul va specifica fiecarei grupe/echipe tema de analizat:

- Identificare activitati si obiecte necesare respectarii igienei,
- Denumire reguli/norme de igiena personala, a alimentatiei, a locuintei, cat si cea
intelectuala si va distribui fiecarei echipe materialul necesar
Elevii vor rezolva sarcinile primite:
- Vor comunica oral activitati/ obiecte necesare respectarii igienei
- Vor constui pe coli de hartie cate un ciorchine cu reguli/norme/activitati
de pastrare a igienei specifice temei primite.
Ex. ANEXA NR. ....

V.Asigurarea transferului:

Se va efectua turul galeriei – completarea planselor/colilor cu reguli/norme de igiena de

celelalte grupe expuse la tabla.
Aplicarea Fiselor de lucru nr. 1, 2, 3,4 – rezolvarea cerintelor

VI.Tema pentu acasa :

Portofoliu ; POSTER / AFISE / FLUTURASI sau DESENE ce vor sugera tema

Completarea fiselor de lucru nefinalizate daca e cazul
 Fisa de lucru nr. 1

1.Enumera conditiile de igiena pe care trebuie sa le indeplineasca locuinta ta :

................................
................................
...............................
2.Raspunde la urmatoarele intrebari :

- Cate camere are locuinta ta ? .............................

- Care sunt incaperile anexe? ………………………..
...............................
..............................
- Tu ai camera separata? DA ……NU ….

3.Cu care dintre obiectele urmatoare ti-ai dota camera ta:

- Pat,
- Scaun,
- Masa,
- Televizor,
- Biblioteca,
- Birou,
- Covor,
- Dulap

4.Enumera cateva activitati pe care le desfasori zilnic in locuinta pentru pastrarea igienei/
curateniei acesteia
..................................
..................................
..................................
..................................
................................
................................
..................................
 Fisa de lucru nr. 2

1.Enumera ,,Activitati de igiena pe personala,, :

................................
................................
...............................
2.Raspunde la urmatoarele intrebari :

- Spalatul pe dinti este o obisnuinta ? ....DA ..........NU...............

- Care sunt produsele de igiena bucala pe care le folosesti ?
...............................
..............................
- Tu ai baie separata? …DA …….NU

3.Cu care dintre obiectele urmatoare ti-ai dota baia ta?:

- chiuveta/ lavoar,
- oglinda
- dulap,
- etajera,
- prosop
- covor de cauciuc
- geluri de dus,
- sampon
- altele………………………………..

4.Enumera cateva activitati pe care le desfasori zilnic in baie pentru pastrarea igienei/
curateniei personale
..................................
..................................
..................................
..................................
................................
................................
..................................
 Fisa de lucru nr. 3

1.Enumera « Activitati de igiena alimentara » :

...................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
.
2.Raspunde la urmatoarele intrebari :

- Spalatul pe mâini este o obisnuinta ? .....DA.............NU...........

- Spalatul in bucatarie este o obisnuinta? …DA ………NU ……..
- Care sunt produsele de igiena a mainilor pe care le folosesti ?
...............................
..............................
- Tu ai chiuveta la bucatarie? …DA ……NU .

3.Cu care dintre obiectele urmatoare ti-ai dota bucataria ta?:

- chiuveta,
- corpuri suspendate
- dulap,
- etajera,
- prosop
- aparatura de bucatarie
- produse de curatat aragaz,chiveta
- tacamuri
- vesela
- altele………………………………..

4.Enumera cateva activitati pe care le desfasori zilnic in bucatarie pentru pastrarea igienei:
.........................................................................................
...........................................................................................
..........................................................................................
.............................................................................................
..............................................................................................
..............................................................................................
...........................................................................................
....
 Fisa de lucru nr. 4

1.Enumera « Activitati de igiena a somnului » :

...................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
.
2.Raspunde la urmatoarele intrebari :

- Care este ora de culcare seara ? ............................

- Cate ore dormi noaptea? ………………
- Tu ai pat simplu de dormit? …DA ……NU .
- Dormi cu fratele/sora? …………DA NU………..

3.Cu care dintre obiectele urmatoare ti-ai dota dormitorul?:

- canapea
- pat dublu
- dulap
- noptiera
- comoda
- aparatura electronica
- computer
- birou
- tablouri
- altele………………………………..

4.Enumera cateva activitati pe care le desfasori zilnic in camera/dormitorul tau pentru

pastrarea igienei/curateniei:
.........................................................................................
...........................................................................................
..........................................................................................
.............................................................................................
..............................................................................................
..............................................................................................
...........................................................................................
....
Ex. Reguli de igiena odihna

Igiena somnului
Igiena corecta defineste orice masura care promoveaza o stare buna de sanatate

igiena somnului are rolul de a sustine organismul prin asigurarea unei minti si a unui corp
odihnit
Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului:
1. Nu mergeti la culcare decat daca va este somn
2. Daca nu va simtiti obosit la ora de culcare, cititi o carte, ascultati muzica sau rasfoiti o
revista.
3. Optati pentru o activitate relaxanta, care sa va distraga atentia de la problemele de
peste zi.

Igiena dentara
igiena dentara promoveaza sanatatea prin mentinerea curata a cavitatii bucale:
Improspatarea si curatarea cavitatii bucale este obligatorie atat dimineata, dar si in fiecare seara
inainte de culcare

Igiena dentara poate fi considerata ca facand parte din igiena somnului, intrucat ritualul
premergator somnului este foarte important in obtinerea unei nopti linistite.

Sfaturi pentru o igiena corecta a danturii tale:

1.- dintii trebuie periati de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara);
2. - utilizati pentru clatirea gurii dupa periaj o apa de gura ce contine fluor;
3.- folositi ata dentara;
4.- folositi geluri concentrate pe baza de fluor;
5. efectuati un detartraj odata la 4 sau 6 luni;
6. - apelati la metoda speciala de curatire a dintilor utilizata in cabinetul stomatologic air-flow (jet
de aer-apa cu bicarbonat);
7.- efectuati un periaj dentar profesional la intervale de timp regulate.
IGIENA PERSONALA

https://www.google.ro/search?
q=igiena+personala+reguli&sa=X&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=R0DhUoTwFciFyAPYq4H
YBg&ved=0CDEQsAQ&biw=1210&bih=652