UNIVERSITATEA BABES-BOLYAI CLUJ-NAPOCA, EXTENSIA UNIVERSITARA

FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORTIVA

REFERAT TENISUL DE CAMP

NUME: SCURTU FLORIN-ALEXANDRU

ANUL II

BISTRIȚA
 Tenisul este un sport de racheta care se joacă între doi sau patru jucători
(în cazul jocului de dublu). Terenul de joc este un rectangle împărțit în două de o
linie medie, acesta trebuie să fie dreptunghiular și să aibă lungimea de 23,77 metri.
Pentru un meci simplu, lățimea terenului este de 8,23 metri, iar dublele au o lățime
de 10,97 metri, iar jocul se desfășoară cu ajutorul unei mingi speciale. Scopul
jocului este de a trimite mingea peste fileu în terenul adversarului, fără ca acesta să
o poată returna. Există mai multe tipuri de suprafețe de joc, cele mai populare fiind
zgură, iarbă și zgură acoperită cu beton sau cauciuc. Fiecare set începe cu serviciul,
iar cel care câștigă cel mai multe game-uri câștigă setul. Un meci poate fi format
din unul sau mai multe seturi, în funcție de regulamentul competiției. Tenisul este
un sport care se joacă atât la nivel amator, cât și la nivel profesionist. Turneele cele
mai importante sunt cele de Grand Slam (Australian Open, French Open,
Wimbledon și US Open), unde jucătorii se întrec pentru cele mai mari premii din
sport.Tenisul pune în valoare rezistența fizică, tacticile de joc, precum și abilitățile
tehnice ale jucătorilor.

Regulile de bază ale tenisului de câmp sunt următoarele:

• Un meci poate fi format din unul sau mai multe seturi, în funcție de regulamentul
competiției.

• Jucătorii pot folosi orice parte a raquetei pentru a returna mingea, însă mingea nu
poate fi lovită de două ori consecutiv de același jucător.

• Dacă mingea atinge fileul sau iese din teren înainte de a fi returnată de jucător,
acesta pierde punctul.

• Punct - Unitate de baza in numaratoarea dintr-o partida de tenis, care incepe cu

punerea mingii in joc si continua pana la comiterea unei greseli de catre unul dintre
jucatori.

• Ghem (Game) - Joc, unitate de scor.

• Brec (Break) - Inseamna castigarea unui ghem pe serviciul adversarului.

• Egalitate - Situatie in evolutia scorului, in care se realizeaza rezultat egal (de

exemplu: 15-15, 30-30 sau 40-40) dupa care jucatorul trebuie sa puncteze de doua
oriconsecutiv pentru a castiga ghemul.
• Avantaj (Advantage) - Jucatorul care face primul punct la scorul de 40-40 se
spune ca are avantaj; "avantaj la serviciu" daca punctul respectiv este castigat de
servant si "avantaj la primire" daca este castigat de cel care se afla la primire.

• Tie-break - Sistemul de punctare care elimina prelungirile setului dupa scorul de

6-6. in ghemul de tie-break pentru primul punct se serveste din dreapta apoi
serviciul se schimba si jucatorii servesc de cate 2 ori consecutiv, pana la obtinerea
a 7 puncte (cu 2 puncte avans necesare); la rezultatul de 6 puncte, se schimba
terenul.

• Dubla greseala - Ratarea celor doua lovituri de serviciu.

• Gresala de picior (Foot - Fault) - Denumire care se refera, in exclusivitate, la

lovitura de serviciu; inseamna executarea serviciului cu un picior pe linia de fund a
terenului, executie interzisa de regulamentul de joc.

• Afara (Out) - Mingea cazuta in afara terenului de joc.

• Racheta - Obiect confectionat din lemn, metal sau alte materiale rezistente, cu
care se loveste mingea de tenis.

• Racordaj - Material confectionat din mat sau nylon intins si impletit in cadrul
rachetei; poate fi executat manual sau cu ajutorul unei masinide racordat.

• Priza - Maniera specifica de a tine (apuca) manerul rachetei la executarea

uneilovituri.

• Alegerea terenului - Moment care are loc inaintea inceperii jocului; se face prin
invartirea rachetei cu varful in jos pe sol, iar unul dintre jucatori (hotarat de
regulamentul de joc) rosteste unul din insemnele de pe o fata a rachetei. in cazul in
care partea de sus a rachetei are insemnul rostit de jucator, atunci el alege terenul
sau serviciul.

• Anticiparea - Calitatea deosebit de importanta a jucatorului de tenis de a intui

intentia adversarului in executiile tehnice, ceea ce-i va permite sa se plaseze
eficient pentru executarea proprie lovituri.

• Atac - Declansarea unei actiuni ofensive, prin avansarea jucatorului sper fileu.
• Jucătorii pot solicita o singură revizuire prin intermediul tehnologiei Hawk-Eye
în cazul în care consideră că mingea a fost returnată în afara terenului

Există mai multe modalități de a lovi mingea la tenis de câmp, dintre care
cele mai comune sunt:

1. Serviciu: aceasta este prima lovitură din joc și se efectuează cu scopul de a

trimite mingea cât mai aproape de linia de fond a terenului advers.

2. Lovitură de dreapta: aceasta este o lovitură cu o mână, care se efectuează în mod

obișnuit cu mâna dreaptă și se poate folosi pentru a trimite mingea cât mai aproape
de linia de fond.

3. Lovitură de stânga: aceasta este o lovitură cu o mână, care se efectuează în mod

obișnuit cu mâna stângă și se poate folosi pentru a trimite mingea cât mai aproape
de linia de fond.

4. Smash: aceasta este o lovitură puternică, efectuată de obicei cu două mâini, cu

scopul de a trimite mingea cât mai sus, peste capul adversarului.

5. Lob: aceasta este o lovitură înălțată, efectuată cu scopul de a trimite mingea cât
mai sus și cât mai departe de adversar.

6. Volley: aceasta este o lovitură efectuată înainte ca mingea să atingă solul, cu

scopul de a o trimite cât mai aproape de linia de fond.

7. Drop shot: aceasta este o lovitură delicată, efectuată cu scopul de a trimite

mingea cât mai aproape de fileu și cât mai aproape de sol

8. Poziția de start: Începeți jocul în poziția de start, cu picioarele ușor depărtate,

genunchii flexați și racket-ul în poziție de pregătire.

9. Serviciul: Serviciul este prima lovitură din joc. Atingeți mingea cu partea din
față a racket-ului, încercând să o trimiteți peste fileu, în zona de serviciu a
adversarului.

10. Returnul: După serviciu, adversarul va încerca să returneze mingea. Încercați

să returnați mingea înapoi peste fileu, încercând să o trimiteți într-o zonă dificilă
pentru adversar.
10. Schimburile: După return, jocul continuă cu schimburi de mingi, în care fiecare
jucător încearcă să returneze mingea și să o trimită în afara terenului adversarului.

11. Scoring: Fiecare dată când adversarul nu poate returna mingea sau o returnează
în afara terenului, veți primi un punct. Cine ajunge la 4 puncte și este la cel puțin 2
puncte în avans, câștigă setul. Câștigătorul este cel care câștigă cel puțin 6 seturi.

Este important să înțelegeți regulile și să vă exersați tehnicile de bază, cum ar

fi serviciul, returnul și jocul la fileu pentru a deveni un jucător mai bun.
BIBLIOGRAFIE :
https://www.atptennis.ro/terminologie-tenis