TEST DE EVALUARE

1.Beneficiile practicări jocului volei?

Beneficiile practit[rii acestui joc sunt :
- Crează agilitate , coordonare , viteză și echilibru
- Este un exercițiu excelent cardiovascular
- Îmbunătățește capacitatea musculară
- Susține arderea caloriilor și a grăsimilor
- Modelează corpul
- Favorizează creșterea în înălțime
- Ajută la dezvortarea spiritului de echipă , ajută de a se
deprinde cu lucru în echipă .

2.Care sunt pozițiile jucatorului?

Pozițiile jucătorului sunt :
 (echipa este formată de maxim 12 jucători) Cei trei jucători plasați
de-a lungul fileului șunt jucători din linia întîi , care ocupă pozițiile
4,3,2, iar ceilalți 3 sunt jucători din linia a doua care ocupă pozițiile
5,6,1.
 Fiecare jucător din linia a doua , trebuie să fie plasat mai departe
de fileu decît acela din linia întîi
 Jucătorii din linia întîi , și linia doi trebuie să fie poziționați lateral
în ordinea indicate de regula 7.4.1.
 Fiecare jucător din linia întîi trebuie să aibă o parte a piciorului
mai aproape de linia de centru , decît a jucătorului din linia doi
 Fiecare jucător din partea dreaptă sau stângă trebuie să aibă cel
puțin o parte a piciorului mai aproape de linia lateral din dreapta
sau stânga decât picioarele jucătorului din centru liniei
 După ce mingea a fost servită jucătorii au dreptul de a se deplasa în
orice direcție din propriul său teren de joc .

3.Ce este lovitura de atac?

Orice acțiune care direcționează mingea înspre spațiul de joc advers, cu
excepția serviciului și blocajului, este considerată o lovitură de atac. În
timpul loviturii de atac este permisă “plasarea” mingii numai dacă
execuția este clară și mingea nu este prinsă sau aruncată. O lovitură de
atac este efectivă în momentul când mingea a depășit în întregime
planul vertical al fileului sau a fost atinsă de un adversar.

4.Ce este serviciul?

Serviciu este actul lansării mingii în joc de către jucătorul din spatele
linii de fund a terenului , serviciu nu trebuie trecut în mai mult de 8
secunde după fluerul arbitrului

5.Greșelile blocajului?
Jucătorul la blocaj atinge mingea în spațiu de joc advers înainte sau în
momentul loviturii de atac a adversarului .

6.Din câți jucatori este alcătuită echipa de volei:

a) 10 b)6 c)8

7.Ce este voleiul?

Voleiul este un sport în care 2 echipe separate de un fileu înalt trebuie să
treacă o minge pe deasupra acestuia , folosind doar mâinele , cu scopul
de a ajunge mingea pe terenul advers.

8.Mingea este afară când:

- o parte din minge care atinge solul este complet în afara linilor de
delimitare
- atinge un obiect din afara terenului de joc , plafonul sau o persoană
din afara jocului
- atinge antenele, forile, cablurile , stâlpul sau fileul însuși în
exteriorul benzii laterale
- traversează planul vertical a fileului , fie partial , fie prin afara
spațiului de trecere ( cu excepția cazurilor din regula 10.1.2.
- traversează complet spațiu inferior.