8 ceaiuri bune pentru ficat.

Elimină toxinele și dizolvă

grăsimile nocive
Ficatul este principalul organ de filtrare a toxinelor din organism, fie
că vorbim de medicamente, alimente foarte grase, tutun sau băuturi
alcoolice. Acest organ produce bilă, care ajută enzimele din corp s ă
descompună grăsimile în acizi graşi. De asemenea, filtrează şi
detoxifică sângele, stochează glucoză, sintetizează şi metabolizează
grăsimile şi colesterolul. Deşi face o treabă excelentă de unul singur,
ficatul mai are uneori nevoie şi de puţin ajutor.

Regimul alimentar sănătos şi consumul anumitor ceaiuri pentru ficat

sunt adesea recomandate pacienţilor care prezintă diverse afecţiuni
hepatice. Dacă aveţi digestia îngreunată, vă simţiţi permanent obosiţi şi
lipsiţi de energie, e posibil ca ficatul să aibă nevoie de o pauz ă de la
toxinele cu care îl asaltaţi. O cură cu ceaiuri pentru detoxifiere
hepatică va readuce ficatul pe drumul cel bun.
Dr. Gabriela Alecu, medic primar medicină de familie, ne prezint ă cele
mai bune ceaiuri pentru ficat!

Topul celor mai bune ceaiuri pentru ficat

1. Ceai de rostopască
Rostopasca intră în compoziţia ceaiului hepatic, fiind recomandat în
bolile de ficat. Ceaiul de rostopască se prepară dintr-o jumătate de
linguriţă de plantă, peste care se toarnă o ceaşcă cu apă clocotită şi se
lasă la infuzat timp de 15 minute. Se consumă 1-2 căni pe zi, timp de 3
săptămâni, cu 7-10 zile de pauză.
Este un remediu excelent pentru persoanele cu afecţiuni ale ficatului
apărute în urma intoxicaţiilor şi a otrăvirilor, a infecţiilor cu virusul
hepatitei. Ceaiul de rostopască se recomandă şi în tusea spastică.
Rostopasca, asociată cu sunătoare, coada-şoricelului, mentă, turiţa-
mare, dă un ceai cu efect curativ în boli de ficat.

2. Ceai de păpădie
Ceaiul de păpădie se recomandă în obezitate şi boli de ficat, mărind
secreţia biliară. Păpădia menţine fluxul corect al bilei. În plus, ceaiul
ajută organismul să absoarbă mineralele. De asemenea, reduce
inflamaţia şi previne dezvoltarea bolilor.
Ceaiul se prepară prin infuzie sau decocţie, din 1-2 linguri ţe de plant ă
mărunţită la 250 mililitri de apă. În decursul unei zile se beau 2-3 căni
de ceai.

3. Amestec de plante pentru ficat

Ceaiul preparat din anumite plante protejează şi regenereaz ă celulele
hepatice, are proprietatea de a mări secreţia bilei, uşurând şi
micşorând volumul ficatului, de a calma durerile.
Se face ceai din următorul amestec de plante medicinale: coajă de
cruşin, flori de coada-şoricelului, frunze de izmă, fructe de m ăceş,
mătase de porumb, rădăcină de păpădie, turiţă-mare, rostopască,
volbură şi sunătoare.
Se combină părţi egale din toate plantele şi apoi se adaugă o linguriţă
într-o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 10 minute, după
care se beau câte 2-3 ceaiuri calde pe zi, dintre care unul diminea ţa,
pe stomacul gol.

4. Ceai verde
Ceaiul verde are numeroase beneficii pentru organism. Studiile au
arătat că acesta poate reduce riscul de viroze respiratorii şi grip ă,
ajută la îmbunătăţirea memoriei şi a dispoziţie, dar poate avea inclusiv
proprietăţi anticancerigene, reducând riscul de cancer de sân sau de
ficat, datorită antioxidanţilor puternici din compoziţie.

5. Ceai de gălbenele
Aceste flori medicinale sunt recomandate sub formă de infuzii în
ameliorarea acneei, a inflamaţiilor colului, a ulcerului gastric şi
duodenal, a micozei, osteoporozei, bolilor de ficat, icterului infec ţios,
arsurilor şi degerăturilor.
Infuzia sau ceaiul de gălbenele se prepară din 2 linguriţe de floare
uscată la 250 mililitri de apă. Florile se adaugă peste apa clocotită, iar
ceaiul obţinut se lasă acoperit 15-20 de minute, după care se filtreaz ă.

6. Ceai de armurariu
Ceaiul de armurariu contribuie la protejare şi regenerarea celulelor
hepatice, fiind indicat pentru eliminarea toxinelor din ficat şi
normalizarea funcţiilor hepatice. De asemenea, este recomandat ă cura
cu ceai de armurariu în caz de intoxicaţie cu alcool, medicamente,
chimioterapice şi infecţii virale.
Infuzia de armurariu se prepară dintr-o lingură cu plantă adăugat ă la
250 mililitri de apă clocotită, se menţine timp de 15 minute la
temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se
administrează 3 căni cu infuzie pe zi, cu 30 de minute înainte de mese.
În cazul administrării îndelungate, la fiecare 6 săptămâni se fac 10 zile
de pauză.

7. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este excelent pentru tratamentul tulbur ărilor
digestive, dar poate ajuta în aceeaşi măsură şi ficatul. Rădăcina de
ghimbir conţine antioxidanţi puternici care reduc inflamaţiile din corp şi
previn boala de ficat gras.
Ceaiul de ghimbir se prepară din 1-2 feliuţe de ghimbir proaspăt dat pe
răzătoare, peste care se adaugă 250 mililitri de apă clocotită. Se lasă la
infuzat 5-10 minute, apoi se adaugă o linguriţă cu miere. Se consum ă 1-
2 căni pe zi.

8. Ceai de pătrunjel
Pătrunjelul conţine de patru ori mai multă vitamina C decât o portocală,
mai mult fier decât spanacul şi proteine cam cât sunt în două ou ă.
Consumul de pătrunjel proaspăt, sub formă de infuzie sau decoct este
excelent pentru infecţii uşoare, astenie, colici sau meteorism.
Ceaiul din frunze de pătrunjel poate avea efecte benefice în caz de boli
intestinale, hepatice, osoase sau infecţii. Se recomandă consumul a 1-
2 căni de ceai pe zi, timp de maximum 7 zile.

Consumă mai des aceste ceaiuri pentru ficat dacă vrei să ții
la distanță problemele!