SUCURI VINDECATOARE

Legumele proaspete sunt primele pe lista alimentelor, atunci când vine vorba
despre sănătate.  Sucurile obţinute din legume proaspete fac minuni pentru
sănătate, datorită aportului ridicat de vitamine şi de minerale pe care îl aduc
organismului.
SUCUL DE ROŞII PROTEJEAZĂ INIMA
Sucul de roşii este ideal în primul rând pentru inimă, întrucât acesta are
proprietatea de a fluidiza sângele, prin urmare, reduce riscul afecţiunilor
vasculare, precum cardiopatia ischemică sau insuficienţa cardiacă. În acest
sens, e nevoie să se ţină o cură în care să se bea 200 ml de suc de roşii de trei
ori pe zi, timp de o lună. Acesta se bea imediat după preparare. 
SUCUL DE ARDEI GRAS PREVINE BALONARE ŞI ÎNTĂREŞTE
PĂRUL ŞI UNGHIILE 
Persoanele care au probleme cu părul: fie le cade, fie este lipsit de strălucire
şi se toceşte rapid, e bine să facă o cură cu suc de ardei gras. Datorită
conţinutului bogat în siliciu, sucul de ardei gras întăreşte nu doar rădăcina
firului de păr ci şi unghiile. În plus, e util în caz de crampe sau de balonare.
De preferat e să se bea proaspăt, cu înghiţituri mici, cu jumătate de oră
înainte de mesele principale. În plus, trebuie menţionat faptul că este mai
eficient în combinaţie cu alte sucuri: o parte suc de ardei gras, două părţi de
suc de spanac şi două de suc de morcovi. 
ŢELINA DRENEAZĂ BILA, IAR CARTOFUL VINE DE HAC
ULCERULUI 
Sucul de ţelină este depurativ natural, drenează bila şi elimină gazele
intestinale, dacă se beau zilnic câte trei pahare cu suc pentru 15-20 de zile.

SUCUL DE CARTOFI tratează ulcerul. Pentru un gust uşor de suportat e

bine să fie băut în amestec cu suc de morcovi, timp de o lună; câte o
jumătate de pahar cu suc de patru ori pe zi. Pentru diabetici este suficientă o
cură de zece zile.

SUCUL DE CASTRAVETE, IDEAL ÎN BOLILE DE RINICHI

Un alt aliment pe care îl folosim de obicei la salată, castravetele, poate fi

făcut şi el suc. Acesta e recomandat, de obicei, fie în combinaţie cu sucul de
morcovi şi ridiche neagră, fie cu sucul de morcovi şi sfeclă roşie. La fel ca în
cazul celui de roşii, e nevoie de 200 de mililitri de suc de castraveţi, însă
combinat cu un amestec în părţi egale de 200 de mililitri din produsele mai
sus menţionate. O cură de o lună poate dizolva pietrele la rinichi, în plus,
sucul de castraveţi este un bun diuretic şi dă rezultate în bolile de rinichi,
cum este litiaza renală. 
SFECLA ROŞIE COBOARĂ VALORILE TENSIUNII 
Persoanele care au tensiunea mare e indicat să bea suc proaspăt de sfeclă
roşie, câte un pahar pe zi, în trei reprize.
SUCUL DE CEAPĂ combate ateroscleroza. La sucul obţinut dintr-un
kilogram de ceapă roşie se adaugă 300 de grame de miere. Se pune sucul la
frigider şi se iau câte 50 de mililitri pe zi, timp de trei-patru luni. 
SUCUL DE CEAPA COMBATE ATEROSCLEROZA 
Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata prin
ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul sucului de
ceapa.
Preparare si utilizare: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosie
adaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din el 50 ml pe zi,
timp de trei-patru luni. Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa,
suc de telina sau de morcovi, alunga astenia. 
SUCUL DE SPARANGHEL, UN BUN DIURETIC

Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. Are

actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina.
Preparare si utilizare: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi.
In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala. 

TOP 3 SUCURI NATURALE CARE ŢIN LA DISTANŢĂ BOLILE DE

INIMĂ, AFECŢIUNILE RINICHILOR ŞI CANCERUL 
Folosirea sucurilor pentru purificarea, regenerarea şi vindecarea
organismului este recomandată din două motive întemeiate: pe de o parte,
pentru că partea esenţială se află în seva lor care se obţine sub formă de suc,
iar pe de altă parte, pentru că sucul de legume crude este asimilat în
organism în aproximativ 10-15 minute şi este folosit aproape în întregime
pentru hrănirea şi regenerarea ţesuturilor, cu un efort minim al aparatului
digestiv. 
1 - SUCUL DE CASTRAVEŢI DIZOLVĂ PIETRELE LA RINICHI 
Răcoritor, sucul de castraveţi este un bun diuretic şi dă rezultate în bolile de
rinichi, cum este litiaza renală.
Preparare şi utilizare: Amestecaţi 200 ml de suc de castraveţi cu 200 ml de
suc de morcovi şi de ridiche neagră, plus putţnă miere. La fel de bun este
amestecul de suc de castraveţi, morcovi şi de sfeclă roşie. 
2 - SUCUL DE CEAPĂ COMBATE ATEROSCLEROZA
Una dintre cele mai răspândite afecţiuni, ateroscleroza, manifestată prin
îngroşarea pereţilor arterelor, poate fi combătută cu ajutorul sucului de
ceapă. 
Preparare şi utilizare: în sucul obţinut dintr-un kilogram de ceapă roşie
adăugaţi 300 de grame de miere. Ţineţi sucul la frigider şi luaţi din el 50 ml
pe zi, timp de trei-patru luni. 
3 - SUCUL DE SFECLA ŢINE CANCERUL LA DISTANŢĂ
În cartea sa despre tratarea cancerului cu ajutorul sucurilor de legume,
vândută în peste un milion de exemplare la nivel mondial, Breuss recomandă
o combinaţie de sucuri (sfeclă roşie – 100 ml, ţelină – 50 ml şi morcovi –
300 ml), care se obţine uşor cu ajutorul unui storcător electric. În opinia
terapeutului, sucul de sfeclă este cel mai important deoarece blochează
dezvoltarea tumorilor.

Datorită vitaminelor, fibrelor insolubile, flavonoidelor, dar şi efectelor

antioxdinate, sfecla roşie poate fi folosită cu succes în prevenirea şi
combaterea leucemiei, cancerului colo-rectal, cancerului pulmonar şi a celui
gastric. În cazul leucemiilor se recomandă consumul a 450 ml din sucul
Breuss, zilnic, timp de două luni. După 15 zile de pauză, cura poate fi
reluată. Conform specialiştilor, aceasta terapie nu intră în opoziţie cu niciun
altfel de tratament, fie el alopat sau naturist.

sursa: http://www.doctorulzilei.ro/sucul-de-rosii-este-ideal-pentru-inima-
iata-si-alte-sucuri-vindecatoare/  
http://www.doctorulzilei.ro/top-3-sucuri-naturale-care-tin-la-distanta-bolile-
de-inima-afectiunile-rinichilor-si-cancerul/
CAISELE – FRUCTELE ZEILOR . 8 BENEFICII PENTRU
SANATATE

Caisele (Prunus armeniaca) sunt un gen de fructe inrudite cu prunele.

Caisele sunt originare din Armenia si partile de granita dintre cele 2
continente: Europa si Asia. 
Caisele sunt cultivate de secole in China si Europa, grecii fiind cei care le-au
adus de pe teritoriul Armeniei.
Gustul caiselor li s-a parut atat de bun, incat i-au atribuit sorginte divina,
socotindu-l un nectar al zeilor, iar caisele au devenit ofrande pentru zei.
Mai mult, se credea ca cei care consuma aceste fructe vor avea un trup tanar
si viguros si o minte agera, pana la varste inaintate. 
Caisele sunt o sursa excelenta de vitamina A, o sursa bogata de vitamina C,
fibre si potasiu.

Caisele contin antioxidanti puternici din categoria carotenoizilor, care le dau

culoarea specifica, portocalie, galbena, rosie, precum si antioxidantii luteina
si zeaxantina. Un alt antioxidant important care se gaseste in compozitia
caiselor este licopenul.
Caisele mai contin vitamine din complexul B, vitamina E si K.

Dintre minerale, caisele sunt bogate in calciu si magneziu, dar contin si

fosfor, fier, precum si urme de cupru, zinc, seleniu, mangan. 
CURA CU CAISE 
Zilnic se consuma 0,5- 1 kg de caise, in mai multe reprize, cu aproximativ
30 de minute inaintea meselor principale.

O cura cu caise dureaza minim 14 zile, sau 1-2 zile daca se consuma numai
caise.  

Caisele uscate sunt foarte sanatoase, dar de cele mai multe ori sunt
conservate cu dioxid de sulf, de aceea ne vom uita cu atentie pe eticheta,
cautand doar acele fructe care sunt obtinute prin simpla uscare si nu contin
conservanti.
MIEZUL DIN SAMBURELE DE CAISA 
In medicina chineza, miezul de cais, era folosit ca remediu pentru bolnavii
cu probleme respiratorii, precum astmul, bronsita, emfizemul sau tusea
cronica. Miezul de caisa contine cianati care nu sunt benefici pentru
sanatate, de aceea nu se consuma in cantitati mari. 
CAISELE - PROPRIETATI TERAPEUTICE

Doza minima pentru a obtine efecte terapeutice de pe urma administrarii

acestor fructe este de 350 de grame pe zi, aproximativ 10 caise crude. 
CAISE BENEFICII: AFECTIUNI RESPIRATORII
In caz de bronsita, astm, tuberculoza - se fac de doua ori pe an cure cu miez
de samburi de caisa, care au un efect imunostimulator si previn agravarea
acestor afectiuni.
Se consuma 3 mieji, dimineata, la micul dejun, timp de 30 zile.

Intre cure se lasa o perioada de minim 2 luni.

Consumul fructelor are de asemenea, efecte antioxidante si antiinflamatorii
prevenind aparitia astmului si a afectiunilor pulmonare cronice. 
CAISE ȘI CANCERUL
S-a descoperit ca licopenul, o substanta antioxidanta care da culoarea
galben-portocalie caiselor are un efect puternic de preventie a dezvoltarii
celulelor tumorale la nivelul prostatei.

Amigdalina sau vitamina B17 din miezul de caisa este unul din cei mai
importanti antitumorali in cancerul de san. Se consuma cate 5 samburi de
caisa/zi, timp de 30 de zile. Intre cure se face o pauza de o luna. Acest
tratament este indicat si in cancerul pulmonar.

Anumiti compusi din caise (pectina), dar si din samburi sunt factori
preventivi impotriva cancerului de colon. 
CAISE: DEGENERESCENTA MACULARA 
Vitamina A si beta-carotenii reduc riscul degenerescentei maculare si a
cataractei, ajutand la pastrarea vederii timp indelungat. Caisa este unul din
cele mai bogate alimente in vitamina A, fiind intrecuta doar de catina. O
singura caisa furnizeaza aproximativ 20% din necesarul zilnic de vitamina A
al unui adult. 
CAISE BENEFICII:  
PROTECTIE CARDIOVASCULARA

Numerosi nutrienti din caise cum ar fi vitaminele A, C, antioxidantii,

potasiul protejeaza vasele coronariene impotriva depozitelor de colesterol si
cresc elasticitatea vaselor de sange, prevenind hipertensiunea. 
 IMBUNATATIREA MEMORIEI 
Samburii de caisa contin vitamine din complexul B, lecitina si acetilcolina,
substante care ajuta la intarirea memoriei. Se consuma 5 caise cu miezul din
sambure/zi, in cure de 2 saptamani, cu 2 saptamani pauza intre cure. 
 CONSTIPATIE

Curele cu caise sunt remedii eficiente impotriva constipatiei, aceste fructe

fiind foarte bogate in fibre (celuloza, pectina) si sorbitol- un laxativ natural.
Caisele regleaza tranzitul intestinal si impreuna cu samburii pot fi consumate
ca tratament adjuvant in litiaza biliara.

In plus, caisele pot fi incluse in orice dieta de slabit, deoarece au putine

calorii si confera satietate prin aportul de fibre.
CISTITA

Cura cu fructe de caise este foarte recomandata in infectiile urinare,

deoarece au ca efect alcalinizarea urinei ceea ce creste efectul antibioticelor. 
 FRUMUSETEA SI SANATATEA PIELII

Caisele previn imbatranirea prematura a pielii si trateaza eficient acneea,

ridurile si arsurile solare, datorita concentratiei crescute de vitamina A, care
este esentiala pentru sanatatea pielii.

Se maseaza pielea cu pulpa unei caise bine coapte si se lasa 15 minute, apoi
se curata cu apa calduta.

Acest remediu face minuni in cazul tenurilor grase.

Impotriva ridurilor se prepara o masca din pulpa unei caise bine coapte si
miere.

Sucul de caise poate fi aplicat pe arsurile solare, pentru a le grabi vindecarea.

sursa: http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/14256/caisele-
fructele-zeilor-8-beneficii-extraordinare-pentru-sanatate/pagina-1.html

BUSUIOCUL – BENEFICII ALE CONSUMULUI

In biserica, busuiocul este folosit la sfintirea apei, a locurilor si a

oamenilor, alunga duhurile rele si aduce belsug in casa. Pentru sanatate,
busuiocul are foarte multe efecte benefice asupra organismului nostru. 
ORIGINILE PLANTEI 
Originar din India si cunoscut inca de acum 3 milenii, busuiocul s-a
raspandit in intreaga lume. In India se spune ca busuiocul este planta lui
Krishna si a lui Vishnu, doua zeitati hinduse, si ca un bun hindus nu se duce
la culcare fara o ramurica de busuioc de piept pentru a calatorii pe taramurile
paradiasiace in timpul somnului. In Romania, busuiocul a fost cunoscut si
numit ca fiind planta dragostei si a feritilitatii iar la greci este o planta sacra.

BUSUIOCUL SI ROLUL SAU IN BISERICA CRESTIN-ORTODOXA 

In biserica, busuiocul este folosit la facerea aghiasmei si la sfintit. Cu
ajutorul unui buchetel de busuioc, care se scufunda in aghiasma, se imprastie
apa sfintita pentru curatarea si sfintirea unui loc si pentru alungarea
duhurilor rele. De asemenea, in slujbele din casa, apa se sfinteste cu ajutorul
unui buchetel de busuioc si a unei cruci din argint. Busuiocul se pune si la
icoane pentru a atrage protectia lui Dumnezeu asupra casei si asupra
oamenilor din ea. De Boboteaza, fetele nemaritate isi pun busuioc sub perna
pentru a-l visa pe cel ursit.
10 BENEFICII ALE BUSUIOCULUI
PREVINE SI VINDECA TOXIINFECTIILE ALIMENTARE 
In perioada Pastilor, toxiinfectiile alimentare sunt foarte des intalnite. In
acest sezon, substantele volatile continute de busuioc sunt cele care ne feresc
de infectiile tubului digestiv cauzate de bacteriile din alimente. Pentru a
evita sau vindeca toxiinfectiile alimentare se recomanda consumarea
busuiocului crud in salate, ca si condiment in prepararea mancarurilor sau
sub forma de ulei volatil in apa. Busuiocul distruge E.Coli, stafilococul auriu
si listeria. El este bun si in cazurile de diaree.

UN PUTERNIC DETOXIFIANT 
Dupa masa bogata de Pasti, o cura de detoxifiere este necesara. Oamenii de
stiinta au descoperit ca frunzele de busuioc contin niste substante care
actioneaza direct asupra celulelor hepatice, crescand potentialul lor
metabolic si determinand o reactie in lant: creste viteza de metabolizare a
toxinelor (carne, prajeli, E-uri, coloranti, pesticide etc.), creste sinteza
enzimei care distruge alcoolul din corp, scade efectul nicotinei, scade
absorbtia grasimilor etc. Toate aceste efecte se pot vedea si dupa trei
saptamani de consumat cate o cana de ceai de busuioc in fiecare zi. Dupa
Sarbatorile Pascale, o cura cu busuioc este foarte buna pentru detoxifierea
organismului.

 REDUCE GLICEMIA

Prea multe prajituri de Pasti? Datorita efectelor pe care busuiocul le are

asupra functionarii ficatului si a pancreasului, acesta din urma raspunde mai
bine la variatiile glicemice din organism si poate reduce cu 50% riscul
crizelor de variatie glicemica. Oamenii de stiinta spun ca busuiocul este o
planta miraculoasa in tratarea diabetului de tip II. 
TONIC AL SISTEMULUI NERVOS 
Oamenii de stiinta sustin ca busuiocul contine substante active care ajuta la o
mai buna oxigenare celulara. De asemenea, el reduce nivelul de cortizol din
organism. Astfel, organismul nostru reactioneaza mai bine in fata conditiilor
de stres inducand un sentiment de bine, o stare de optimism si de incredere.
ADJUVANT IN OBOSEALA SI OBOSEALA CRONICA 
Datorita faptului ca busuiocul este un tonic al sistemului nervos si are
actiune antidepresiva, s-a constatat ca este foarte bun si in tratarea oboselilor
si a eforturilor intelectuale prelungite. Consumul de infuzie de busuioc
stimuleaza circulatia cerebrala si ajuta la relaxarea si refacerea psihomentala.
Se recomanda administrarea unui amestec de 4 linguri de pulbere macinata
amestecate cu 12 linguri de miere si patru de polen, in cure de 10 zile cu 5
zile pauza, cate 4-6 linguri pe zi.

RISCUL DE INFARCT
Consumul de busuioc protejeaza arterele coronare, subtiaza sangele, il
purifica, previne depunerea colesterolului si scade tensiunea arteriala
datorita substantelor antioxidante pe care acesta le contine. Folosit in salate,
in infuzii sau ca si condiment, busuiocul poate reduce riscul de infarct.

VIERMII INTESTINALI
Busuiocul are proprietati antibacteriene si diuretice si ajuta la eliminarea
viermilor intestinali, actionand ca un antibiotic fara sa afecteze flora
bacteriana in vreun fel. De asemenea, busuicul actioneaza ca tonic asupra
stomacului si intareste sistemul imunitar. 
CISTITA
Datorita proprietatile sale antiinflamatoare, diuretice, antivirale si
antibiotice, o cura cu busuioc poate vindeca cistita. Cura se tine 7-14 zile,
timp in care, zilnic, se beau 3 cani de ceai de infuzie in care se adauga cate 3
picaturi de ulei volatil de busuioc.
 DURERILE REUMATICE 
Cercetatorii de la Colegiul de Farmacie Poona din India au facut un studiu in
urma catora tinctura de busuioc a redus inflamatiile reumatice cu 73 % in
cazurilor bolnavilor suferinzi. Se recomanda folosirea cataplasmelor cu
tinctura sau cu infuzie de busuioc in locurile dureroase, de cateva ori pe zi.
De asemenea, tinctura de busuioc se poate administra si intern, diluata in apa
(1 lingurita la 100 ml). 
AFECTIUNILE RESPIRATORII
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, revigorante si energizante,
busuiocul poate trata afectiunile respiratorii. Consumul de ceai sau de
pulbere de busuioc este foarte eficient in cazurile de bronsita, astm si artrita.

sursa : http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/10874/busuioc-
planta-cu-beneficii-pentru-sanatate/pagina-1.html
3 ALIMENTE CARE ALINA DURERILE DE ARTRITA 
Mancand ce trebuie, tii sub control afectiunile articulatiilor si astfel alini
simptomele neplacute.

- GHIMBIR
 De ce? Contine compusi care actioneaza similar cu medicamentele
antiinflamatoare. Daca iei anticoagulante, e indicat sa intrebi medicul daca ai
voie sa consumi acest aliment, pentru ca ghimbirul are aceeasi proprietate.
Cum il consumi: de preferat, in fiecare zi. Pune cateva felii de ghimbir intr-o
cana cu apa clocotita si prepara un ceai aromat, bun si pentru zile reci. Rade-
l peste carnea la gratar sau adauga-l in sosuri ori supe-creme.

- ARDEI ROSU
 De ce? Contine o cantitate importanta de carotenoide care lupta cu
inflamatiile, precum si o doza mare de vitamina C, mai mult decat dublul
dozei zilnice recomandate. Cei care au carenta de vitamina C prezinta un risc
mai mare de a dezvolta o boala inflamatoare. Cum il consumi: ar fi bine daca
ai manca in jur de trei ardei rosii (cruzi) pe saptamana. Nu-i mult, nu?

- DOVLEAC
 De ce? Betacarotenul si betacriptoxantina sunt doi antioxidanti foarte
puternici din dovleac care previn inflamatiile. Cum il consumi: copt sau
adaugat (sub forma de piure) intr-un iaurt - un desert delicios, slab caloric si
foarte sanatos. Pune o lingura de piure in sosuri ori consuma o supa aromata
de dovleac. Ai grija, ca e purgativ!

 Sursa: http://ro.stiri.yahoo.com/3-alimente-care-alina-durerile-artrita-
130006703.html
 2
Omul de stiinta si-a indreptate atentia spre plante, explicand ca au fost
cercetate complet doar 10% din cele 350.000 de plante de pe Pamant.

Nu intamplator in lumea vegetala s-au facut descoperiri care au permis

crearea unor medicamente contra bolii Alzheimer. De pilda, rivastigmina
(indicata in tulburarile de memorie la pacientii cu Alzheimer) este un derivat
sintetic al unei substante provenite dintr-o planta africana (Physostigma
venenosum).

De asemenea, ghiocelul (Galanthus nivalis) este sursa de galantamina, un

alcaloid care poate preveni pierderea functiilor cognitive. "Exista si alte
plante care contin aceasta substanta, in timp ce unele specii de salvie, menta
si de gentiana ar putea fi interesante in cazurile de Alzheimer", explica dr.
Kurt Hostettmann.

In asteptarea unui medicament care sa vindece aceasta boala, se pot incerca

unele plante care mentin sanatatea cognitiva in general.

Despre ginkgo biloba, mai multe studii au evidentiat capacitatea ei de a

imbunatati functia cognitiva (atentie, concentrare,... mai mult

Cicoarea

Florile de cicoare (Cichorium intybus), de culoare albastru deschis, ce pot fi

vazute la marginea drumurilor, reprezinta principala sursa de inulina.
Aceasta substanta este utilizata pentru reducerea concentratiei de grasimi din
sange, inclusiv colesterol si trigliceride.

Conform Diabetes & Metabolism Journal, consumul de inulina ajuta la

reducerea cantitatii de zahar din sange dupa masa, in cazul femeilor ce au
diabet de tip 2. Inulina favorizeaza producerea unei bacterii in intestine,
aceasta avand rol in digestie.
Unele persoana pun radacina de cicoare uscata si prajita in cafea. Cafeaua cu
cicoare este foarte populara in New Orleans.

Trifoiul rosu

Trifoiul rosu (Trifolium pratense) contine niste substante numite izoflavoni,

care actioneaza ca si hormonii feminini in organism. Medicii spun ca trifoiul
rosu reprezinta un tratament pentru bufeuri si alte simptome ale menopauzei.

In acelasi timp, insa, femeile care prezinta risc de aparitie a cancerului la san
ar trebui sa evite izoflavonii, pentru ca substantele asemanatoare estrogenilor
sunt asociate cu un risc ridicat de aparitie a unor tipuri de cancer.

Ciulinul laptelui (armurariu)

Ciulinul laptelui se foloseste de 2.000 de ani in tratamentul bolilor de ficat.

Extractul de armariu reprezinta un tratament pentru bolile de ficat cauzate de
consumul de alcool. Substantele din aceasta planta, in special silimarina,
protejeaza ficatul dupa ce o persoana ia o supradoza de medicamente.

Ciulinul laptelui reprezinta si un antidot in cazul in care s-au consumat

ciuperci otravitoare de genul Amanita phalloides. Studiile pe animale au
aratat ca planta interactioneaza cu otrava daca este administrata in primele
zece minute de la ingerarea ciupercilor.

Coada calului

Grecii si romanii foloseau coada calului (Equisetum arvense) pentru a stopa

sangerarea si a vindeca diverse boli de piele si rani. Coada calului era folosita
si la tratarea tuberculozei si problemelor legate de rinichi.

In plus, are si proprietati diuretice, ceaiul de coada calului fiind putin amar.
Doctorii recomanda administrarea unor suplimente de vitamine atunci cand se
consuma cantitati mari de ceai din coada calului pentru ca distruge anumite
substante precum vitamina B1 sau potasiu.
Papadia

In trecut, europenii foloseau leacuri din radacini, frunze si flori de papadie

pentru a trata febra, abcesele, afectiunilor ochilor, diabetul si diareea. In
medicina traditionala chinezeasca, papadia se foloseste pentru durerile de
stomac si anumite probleme la nivelul sanilor, precum inflamatii sau lipsa
laptelui.

Papadia contine vitaminele A, B, C si D, alaturi de fier, potasiu si zinc.

Urzica

Urzica (Urtica dioica) se utilizeaza in tratarea durerilor musculare si a celor

articulare, eczemelor, artritei si gutei. Conform unui studiu, capsulele din
urzica uscata pot sa amelioreze simptomele febrei fanului (rinita alergica).

Europenii folosesc radacinile de urzica pentru a trata problemele vezicii

urinare. In cazul usturimilor provocate de urzici se foloseste papadie
sfaramata, coada calului sau Aloe vera.

Iarba grasa

Iarba grasa (Portulaca oleracea) este foarte bogata in acizi grasi omega-3.
Aceasta planta se poate adauga in salata, insa in cantitati mici.

In medicina traditionala chineza, iarba grasa se folosea pentru infectiile

tractului genital si ale tractului urinar. O serie de studii publicate in
Phytomedicine arata ca iarba grasa diminueaza problemele legate de
perceptie in cazul soarecilor batrani.

Patlagina

Vechii greci foloseau patlagina (Plantago sp.) pentru a grabi vindecarea

ranilor. Se recomanda folosirea ei sub forma cataplasmelor pe rani sau sub
forma de ceai pentru a trata diareea.
Brusturele

Vracii foloseau brusturele (Arctium sp.) pentru a elimina toxinele din sange
si a creste fluxul de urina. Planta se mai foloseste si pentru tratarea bolilor de
piele, precum eczeme, acnee si psoriazis.

Frunzele si radacina brusturelui sunt comestibile si contin inulina, la fel ca si

cicoarea, astfel ca pot ajuta digestia. Brusturele contine si o cantitate mare de
antioxidanti, care incetinesc procesul de imbatranire.