O lingura de hrisca se amesteca cu trei linguri de iaurt sau lapte, se lasa amestecul peste noapte intr-un

loc calduros in camera, iar dimineata se maninca pe stomacul gol.

Puteti de asemenea sa beti ceai din frunze de nuc sau din nuci verzi (10 grame de planta la 200 de
mililitri de apa fierbinte).

Pregatiti un decoct de rozmarin salbatic (20 de grame de planta la 200 de mililitri de apa fierbinte) si
luati cite o lingura de patru-cinci ori pe zi, inainte de masa.

Mincati cit de multe flori de salcim puteti. De asemenea, fara limita de cantitate se poate bea si ceaiul
din flori de salcim uscate.

Sucul de ceapa amestecat cu miere este recomandat bolnavilor ca mijloc suplimentar in tratamentul cu
insulina.

Iata inca o reteta foarte eficienta: se iau 33 de frunze verzi de liliac si se pun la fiert in 3 litri de apa, intr-
un vas emailat, la foc mic pina cind ramine doar 1 litru de lichid. Se foloseste intern: de doua ori pe zi,
incepind cu o lingura de decoct inainte masa, apoi marind treptat doza pina la 100 de mililitri. Repetati
acest lucru de trei ori.

Tincturile de smochin trebuie folosite imediat si facute zilnic.Folosind extract de frunze de smochin,
diabeticii vor avea nevoie de mai putina insulina zilnic-trebuie baut pe stomacul gol, dimineata.Un
remediu aditional este sa fierbi frunze de smochin in apa filtrata sau de izvor si sa o bei ca pe un ceai.

Semintele negre cunoscute ca Nigella Sativa sint o cura pentru majoritatea bolilor, si sint considerate
miraculoase in Orient. Au fost folosite la orice de la acnee la bolile pancreasului si cancer, iar doctorii
sint incintati de rezultat.

Timp de 7 zile luati 6 lingurite din uleiul de seminte negre.Uleiul trebuie luat de 3 ori pe zi.Dupa aceasta
perioada luati 2 lingurite dimineata si 2 seara, timp de 4 zile. Urmati cu 2 lingurite timp de 2 zile. Beti
multa apa dimineata si ungeti-va cu ulei pe tot corpul inca 10 zile. Uleiul trebuie amestecat cu suc de
fructe. In cazul bolilor incurabile, tratamentul se repeta.

Pentru diabet se ia jumatate de cana de seminte ce au fost incalzite cu jumatate de cana de seminte de
mustar si 1/4 de coji de rodii. Amestecati-le intr-un blender. In fiecare zi se ia 1/8 cana din acest amestec
intr-o lingurita ulei seminte negre, cu o ora inainte de mese. Trebuie luat cel putin o luna

SCHINDUF- Luati 5-30 grame la fiecare masa sau 90 gr o data pe zi, dar nu mai mult. De asemenea nu se
amesteca cu alte medicamente o data. Daca aveti intolerante, consultati-va cu medicul inainte,
deoarece apar efecte adverse.

Scortisoara- cel putin 1/2 lingurita pe zi inmoaie membranele celulelor. Scortisoara lucreaza la fel ca
insulina, de aceea scade nevoia de insulina imediat!"

Extractul de seminte de struguri Puteti gasi capsule-se iau 3 /zi, sau ulei, dar nu depasiti 300 mg/zi la o
greutate corporala medie.
Uleiul de masline Folosindu-l se reduc trigliceridele, colesterolul si nivelul de LDL.

Pepene amar- Cercetatorii au dovedit ca pepenele amar trateaza diabetul deoarece contine substante
asemanatoare insulinei. Trebuie folosit ca suc si baut dimineata pe stomacul gol. Semintele pot fi
pulverizate si mincate. Se poate si face un ceai din ele.

S-a descoperit ca folosirea a 600 mg de vitamina C pe zi normalizeaza nivelul de zahar din singe intr-o
luna.

Avocado - Se ia saminta din avocado si se face la gratar. Apoi se imparte in 4 si se pune la fiert intr-un
ceainic pina cind apa devine maro. Filtrati si beti rece. Rezultatele se vad in doua saptamini.

Mere - Taiati un mar in bucati. Puneti-le intr-o tigaie cu 4 cani de apa si fierbeti pina cind apa se reduce
la jumtate, la foc mic. Beti dimineata si seara la culcare. In doua luni se vad rezultatele.

Cromul a fost supranumit cheia care descuie usa. Fara el zaharul se inmulteste in sange si apare
diabetul. Mancarurile naturale care contin crom includ: piperul negru, brocoli, fasolea uscata si boabele
integrale

Acidul alfa-lipoic este un tratament eficient in tratarea complicatiilor generale ale diabetului, cunoscute
ca neuropatii diabetice, si nu numai

Bitterul suedez influenteaza pancreasul in mod favorabil, ba il poate chiar vindeca, se recomanda in
diabet.
Vitaminele care nu trebuie sa va lipseasca sunt vitamina C, B12 si E.

Un bolnav din 3 are rezerve minerale scazute. De exemplu magneziul este esential in trasportul glucozei
si, de asemenea, important in eliberarea insulinei, ceea ce ajuta la controlul nivelurilor zaharului.

Plante benefice folosite in occident...precum Momordica Charantia (Bitter Melon) - Contine un

ingredient cu proprietati ca ale insulinei, cunoscut ca polipeptida – P, care scade nivelul zaharului
sangvin.

Brocolli-ul, ceapa si usturoiul, hrisca, uleiul de peste (omega3), scortisoara (1 gram pe zi poate reduce
nivelul glucozei cu pana la 20 de procente), boabele de soia, mazarea verde, lintea, fasolea, painea

(de secara, cu aluat dospit sau din faina integrala macinata ecologic), taratele de ovaz, iaurtul neindulcit,
miei, nucile sau semintele, semintele de in, semintele de dovleac, nucile, uleiul de masline extravirgin,
sfecla, afinele, ceapa rosie, asparagus, ardeiul, varza, sparanghelul, telina.

Poti consuma deasemenea cu moderatie ouale (acestea contin crom), laptele, carnea rosie (iti recomand
sa o inlocuiesti pe cat posibil cu pestele).

Beta-glucanul. Beta glucanul este util in controlul nivelului de zahar din sange.
Fibre solubile-Fibra solubila este una dintre “minunile” subestimate in controlul nivelului de zahar dupa
mese. Suplimentul de fibra solubila: scade atat nivelul cantitatii de zahar din sange cat si al insulinei
dupa mese.

Ceai verde catechinele din ceaiul verde (EGCG) ajuta la protejarea celulelor pancreatice producatoare de
insulina.

Extras-ul de duda. Extras-ul de duda, care contine un inhibitor al alfa-glucozidazei, a fost comparat cu
medicamentul anti-diabetic Glyburide, intr-o cercetare clinica

Niacinamida (Nicotinamida). impiedica si inverseaza distrugerea imuno-mediata a celulelor beta. 3

grame zilnice previn necesitatea insulinei la inceputul aparitiei diabetului de tip 1.

Fructele de ienupar – se stie ca acestea au nutrienti specifici utili in tratarea pancreasului, nutrienti ce
permit o crestere in productia de hormoni. Sunt in special utile in diabetul de tip 1.

Frunzele si radacina de papadie – creste productia pancreasului in diabetul de tip 1 si furnizeaza

nutrienti valorosi pentru ficat si rinichi in diabetul de tip 2.

Frunzele si tulpina de lucerna – foarte nutritive pentru pancreas in diabetul de tip 1.

Radacina de gheara dracului – un curatitor profund al muschilor si tesuturilor. Utila in pancreasul

diabetului de tip 2.

Radacina de unicorn fals – cunoscuta ca un tonic puternic pentru intregul corp si pentru membranele
mucoase. Utila in diabetul de tip 2.

Iarba de mare – utila in tipul 1 si 2 datorita proviziei de nutrienti, vitamine si minerale. Contine totodata
si lecitina.

Radacina de zefir – folosita ca un vindecator, este utila in diabetul de tip 2.

Frunze de Regina Luncilor – au fost folosite timp de secole pentru rinichi si pietrele la rinichi, deci sunt
utile in scaderea colesterolului si in diabetul de tip 2.

Frunze de zmeura rosie – este un aliment minune pentru organismul feminin si sunt bogate in
vitaminele A, B, C, D, E, F si G. mineralele include calciu, fosfor si magneziu. Sunt nutritive pentru
diabetul de tip 1 si de tip 2.

Studenita – are rolul de a dizolva cheagurile din artere si substantele grase din corp. In special benefica
pentru diabetul de tip 2.

Momordica Charantia (Bitter Melon). Contine un ingredient cum proprietati ca ale insulinei, cunoscut ca
polipeptida – P, care scade nivelul zaharului sangvin.

Ginseng American (Panax quinquefolium). Scade nivelul glucozei post-prandial, substanta vegetala cea
mai bine testate stiintific pentru diabetul de tip 2, stimulateaza celulele beta din pancreas sa produca
mai multa insulina.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum). Un ingredient activ in fibra solubila, ajuta scaderea nivelului de
zahar din sange pentru dependentii de insulina, in diabetul de tip 2. De asemenea, imbunatateste
sensibilitatea la insulina . Fenugreek este eficient atat in diabetul de tip 1 cat si in cel de tip 2.

Gymnema sylvestre. Gymnema este o planta utilizata de secole in India in medicina Ayurvedica
(insemnand "distrugatorul zaharului"). Ajuta in echilibrarea zaharului din sange imbunatatind absorbtia
glucozei in celule si opreste adrenalina (epinephrina)sa stimuleze ficatul sa produca glucoza. Ajuta la
cresterea nivelului de insulina, regenerand celulele beta din pancreas, reducand cererea de insulina.

Ginseng-ul corean (Panax ginseng). Ginseng-ul Panax micsoreaza cantitatea de zahar in sange in diabet,
marind sensibilitaea la insulina.

Psyllium este un bun supliment nutritional pentru diabetici datorita continutului sau bogat in fibre
solubile. În unele studii, administrat neîndulcit sau artificial – cel îndulcit întârzie absorbtia
carbohidratilor din mâncare. Ca rezultat nivelul zaharului din sânge nu creste atât de mult sau atât de
repede decât ar fi facut-o în mod normal, si în testele clinice pacientii care au luat suplimenti pe baza de
Psyllium au fost capabil sa-si reduca nivelul zaharului cu pâna la 19%.

Goldenseal – aceasta planta furnizeaza nutrientii pentru pancreas in diabetul de tip 1 astfel incat sa
produca insulina si alte glande. Goldensealul este cunoscut de secole ca avand proprietati
hipoglicemice, insa atunci cand scade glucoza o face foarte brusc si puternic. Exista si avertismente
impotriva folosirii in randul diabeticilor, putand cauza hipoglicemie severa.

Radacina de Ho Sho Wu – tonifiaza ficatul, rinichii, sistemulnervos si pancreasul, fiind in beneficiul celor
cu diabet de tip 1.

Uleiurile- Cele mai sanatoase alegeri pentru uleiurile vegetale, in special cele pentru gatit, sunt uleiul de
masline (in special cel extravirgin sau preset la rece), uleiul de nuci, uleiul de nuca de cocos sau cel de
avocado. Sunt cele mai rezistente la producerea de radicali liberi

Surse de magneziu

Legumele cu frunze verzi: spanac, brocoli, varza si salata sunt surse ideale de magneziu. Mineralul se
gaseste si in cerealele integrale, fulgii de cereale, leguminoase (linte, fasole), fructe uscate si oleaginoase
(migdale, smochine, arahide si unt de arahide), banane, soia, carne slaba, peste (sardele) si unele
crustacee. O cantitate insemnata de magneziu se gaseste si in apa dura, care prin definitie este bogata in
minerale. Doza recomandata de magneziu este de cel putin 350 (420) mg/zi la adulti. Trebuie evitata
luarea unor doze mai mari de 600 mg pe o perioada lunga de timp. Luarea zilnica a unor doze de 3000
mg poate fi fatala.

Alimente bogate in magneziu (in mg)

Doua felii de paine integrala (40 g) 32

O portie de orez complet (125 g) 54

O portie de linte (200 g) 64

O portie de spanac (200 g) 92

O banana 45

5 prune (50 g) 20

Migdale (30 – 40 g) 90

Consumat cu regularitate, piperul roşu reglează nivelul de zahăr din sânge, prevenind diabetul zaharat.
piperul roşu este o sursă excelentă de vitaminele A, C, E, K, B6, riboflavină, niacină, fier, magneziu şi
potasiu. Acest condiment roşiatic este fructul plantei Piper nigrum, numit bob de piper.

Busuiocul normalizează și nivelul glicemiei, previne rezistența la insulină, protejează structurile celulare
de radiații și promovează sănătatea cardiovasculară.

Chimionul (Cuminum cyminum) face parte din familia țelinei. Este utilizat în medicina tradițională în
diabet, hiperlipidemie și cancer. Conține antioxidanți importanți, precum flavonoizi, fenoli și terpeni, ulei
volatil, fier și mangan.

Suc de orz verde

Spirulina

Semințele de corinadru sunt întrebuințate în afecțiunile urinare, nervoase și respiratorii. A demonstrat

activiăți antidiabetice, anxiolitice, antidepresive, anti-epiliptice, antioxidante, antiinflamatoare,
antimutagenice și antimicrobiene. Coriandrul scade nivelul zahărului și grăsimilor din sânge. Reduce
tensiunea arterială. Protejează neuronii. Are un potențial detoxifiant important. Ajută la eliminarea
toxinelor și a metalelor grele din corp, precum plumbul.

Usturoi

FENICULUL Feniculul (Foeniculum vulgare) apare în uzanța multor civilizații vechi, precum cea chineză,
indiană, egipteană, romană și greacă. A fost folosit în afecțiunile aparatului digestiv, endocrin,
reproducător și respirator. Conține compuși volatili, flavonoide, compuși fenolici, acizi grași și
aminoacizi. A demonstrat proprietăți antimicrobiene, antivirale, antiinflamatoare, antimutagene și
antitumorale. Reduce durerile. Scade febra. Atenuează spasmele. Previne formarea cheagurilor de
sânge. Susține sănătatea sistemului cardiovascular.

Protejează ficatul, reduce glicemia și colesterolul. Stimulează memoria. Acționează ca un agent

carminativ, ajutând la reducerea gazelor și balonării.

Polenul SCADE GLICEMIA Nu este de neglijat nici activitatea sa antidiabetică.

Polenul conține acizi grași nesaturași, fosfolipide și fitosteroli care favorizează scăderea glicemiei. Polen
crud CUM ȘI ÎN CE DOZE SE CONSUMĂ POLENUL Doza indicată pentru adulți este de 3-5 lingurițe de
polen pe zi, iar pentru copii, 1-2 lingurițe pe zi. Se consumă înainte de masă. Cura cu polen poate dura 1-
3 luni. Poate fi repetată de 2-4 ori pe an: iarnă-primăvara și vară-toamnă. În bolile cronice se poate lua
câte o doză mică de polen în paralel. Polenul și păstura dau rezultate bune în hepatitele cronice în doze
de 30 g pe zi, timp de 3 luni, respectiv 1 lună. 30 de grame echivalează cu 4 lingurițe de polen. POLENUL
TREBUIE MĂCINAT PENTRU O ASIMILARE OPTIMĂ

Granulele de polen trebuie măcinate sau dizolvate în lichide calde calde (apă, ceai, lapte, sucuri) înainte
de a le consuma, pentru a fi asimilate mai ușor. Pot fi amestecate cu miere, unt, iaurt, brânză de vaci sau
alte preparate în proporție de 1:1 sau 1:4. Puneți granulele de polen în lichid sau preparatul ales și lăsați-
le la macerat 2-3 ore. Dacă consumați polenul întreg și îl mestecați, corpul va absorbi doar 10-15% din el.
Dacă îl măcinați înainte, gradul de absorbție va crește la 60-80%. Rețineți că polenul crud este mult mai
bun decât cel uscat. Acesta conține enzime și lactobacili. Se păstrează la congelator. Scoateți cât
consumați și păstrați-l în frigider 7 zile.

„Antioxidanții prezenți în ciocolată ajută organismul să utilizeze insulina mai eficient și în felul acesta să
reducă glicemia”. Iată deci, că ciocolata nu este doar permisă, ci chiar indicată și benefică în diabetul
zaharat. Ciocolata contribuie la ameliorarea acestei boli, care apare din cauza creșterii rezistenței la
insulină.

Brusturele cu scaieți vindecă alergii, cancere, diabet, infecții, colesterol crescut

Diabet Persoanele care au diabet pot face un tratament cu tinctură de rădăcină de brusture. Se consumă
1 linguriță de tinctură de 4 ori pe zi. Fiecare linguriță se pune în ½ pahar de apă și se bea. Efectele sunt
mai bune dacă brusturele se asociază cu o cantitate egală de rădăcină de păpădie.

Cuișoarele scad glicemia cu 27% la persoanele cu prediabet. Cuișoarele conțin nigricină, o substanță
care crește producția de insulină și absorbția glucozei, potrivit studiilor pe celule musculare umane și
șoareci cu diabet.

Totodată, cuișoarele îmbunătățesc funcția celulelor producătoare de insulină. Extractul de cuișoare ajută
funcția insulinei și scade nivelul de glucoză din sânge la persoanele cu diabet de tip 2. Reduce de
asemenea colesterolul LDL, asociat cu boli cardiovasculare. Îmbunătățesc funcția ficatului Un alt mod
prin care cuișoarele contribuie la un control mai bun al zahărului din sânge este acela de îmbunătățire a
funcției hepatice. Eugenolul din cuișoare reduce inflamația și stresul oxidativ în boala ficatului gras.
Cuișoarele depășesc afinele în ceea ce privește conținutul de antioxidanți. Au de 30 de ori mai mulți
antioxidanți decât afinele.

Ceaiul se prepară dintr-o linguriță de cuișoare măcinate și 2 căni de apă. Se fierb 10 minute, apoi se
strecoară. Ceaiul de cuișoare se poate îmbogăți cu scorțișoară – o altă mirodenie benefică în diabet.

Uleiul de cocos mărește rata metabolică și nivelul de energie. Ajută la reglarea zahărului din sânge – o
contribuție importantă pentru sănătatea tiroidei.