1.

Kamala -Seminte de Lotus (nelumbo nucifera) seminte macinate Contraindicatii: femei gravide; deoarece scade nivelul de zahar in singe, pentru diabetici sau hipoglicemici este necesara administrarea cu precautii; dozele recomandate :1g de 4 ori pe zi Actiuni asupra organismului: antitoxic, antitumoral, cardiotonic, tonic cerebral, hipotensiv , hipocolesterolemiant, hemostatic, antifebril, diuretic, antidiareeic, vasodilatator, antivomitiv, anti lucorreic Folosita pentru oprirea sngerarilor de orice tip chiar si interne (ulcere gastrice, menstruatii, hemoragii post-partum), antidot la alcool i la intoxicaii cu ciuperci.Este folosita pentru a calma mentalul, agitaia, diareea cronica.Ajuta la intarirea rinichilor, inimii si a splinei. Semintele de lotus sunt cunoscute ca regenerante seminale, fiind indicate n caz de spermatoree dar si pentru echilibrarea afectiv-emotionala. 2.Satavari (asparagus racemosus ) radacina macinata Contraindicatii: nu are, dozele recomandate :1g de 4 ori pe zi Actiune asupra organismului: tonic cerebral, imunostimulent , aphrodisiac tonic, antispastic uterin, estrogenic, galactogog, reglator hormonal, uterotonic, anti febril, regenerant, tonic general,expectorant, diuretic, antitumoral, progesteronic. Reduce nivelul glicemiei. Pentru femei planta are un efect afrodisiac, tonic si reintineritor. Stimuleaza lactatia si imbunatateste calitatea laptelui in cazul femeilor care alapteaza, tocmai de aceea planta este recomandata femeilor imediat dupa ce au nascut.Este de asemenea benefic in tratarea hipoplastiei uterine, la femeile tinere (dezvoltarea insuficienta a uterului).Efectul sau emolient are o actiune benefica asupra mucoaselor organelor sexuale care sunt uscate sau inflamate.Este o planta cu efect benefic asupra aparatului reproducator la ambele sexe. Pentru barbati ajuta la cresterea cantitatii de sperma, fiind de asemenea utila, in tratarea gonoreei cronice, a stricturii uretrale (ingustarea anormala a canalului uretral), precum si a altor boli urinare. 3. Vidari Kund (pueraria tuberosa) Radacina macinata Actiuni asupra organismului: galactogog , diuretic, antireumatismal , antiinflamator , antifebril , antianemic, antidiabetic , cardiotonic, emetic, tonic.Are efecte exceptionale vitalizante, revigorante, reintineritoare, purificatoare generale si mai ales hepatice, amplificatoare ale ciculatiei, stimulente cardiace si cel mai important efect al sau pentru femei este cel estrogenic, care duce la marirea snilor prin stimulare fitohormonala.

Contraindicatii: nu are, dozele recomandate :1g de 4 ori pe zi 4. Amalaki (Embilica officinalis) fructe macinate Actiuni asupra organismului: antioxidant , antiinflamator, antimicrobian , antiviral , tonic nutritiv , regenerant , laxativ, aphrodisiac , astringent , hemostatic, stimuleaza activitatea stomacului , hipocolesterolemiant , reintineritor, vitaminizant, Aceasta face ca Amalaki sa fie folosit ca vitaminizant, stimulant imunitar si antioxidant exceptional. Este deasemenea un tonic nervin foarte bun. Medicina Ayurveda il recomanda ca rasayana ceea ce inseamna reintineritor, regenerant el reda tineretea si forta, organismului imbatinit Contraindicatii: in diaree acuta si dizenterie ,dozele recomandate:1 g de 4 ori pe zi 5 .ASHOKA (Saraca Indica) scoarta macinata Actiuni asupra organismului: reintineritor al tesuturilor genitale feminine, uterotonic, antifibromatos, stimuleaza activitatea ovarelor, hemostatic, hipotensiv, stimulant al memoriei. Este eficienta ca adjuvant in tratarea variatelor afectiuni ginecologice.In cazul menstruatiei este recomandata atat pentru diminuarea fluxului abundent cat si in dismenoree (situatiile in care menstruatia aste asociata cu dureri abdominale).Planta fortifica musculatura uterina, fiind deci indicata in prolaps uterin dar si in diminuarea inflamatiilor uterine. Folosita si pentru hemoroizi, hemoragii interne, leucoree. menoragii, menstruatii neregulate, dismenoree, hemoragii cauzate de fibroame uterine, chisturi ovariene, are de asemenea un puternic efect curativ asupra endometrului (mucoasa care captuseste uterul). Se mai recomanda in fracturi, indigestie, ulceratii, tumori, decolorari de piele, diabet, dispepsii. Nu prezinta contraindicatii, dozele recomandate:1 gr de 4 ori pe zi

6.ASWAGANDHA (WITHANIA SOMNIFERA) radacina macinata Actiuni asupra organismului : Farmacologic se stie despre ashwaganda ca are efecte anti cancerigenice. Ea supreseaza tumorile intracelulare si potenteaza semnalul apoptotic in celulele canceroase. Alte actiuni: afrodiziac tonic, reintineritor, regenerant, regleaza si armonizeaza functionarea sistemului reproducator, tonic muscular , vitalizant , dezobstruant limfatic , tonic al glandelor suprarenale si al sistemului nervos, antiviral, antibacterian, sedativ, protector hepatic, hipocolesterolemiant, Este un stimulent al sistemului imunitar, este util in

prevenirea si combaterea anxietatii, inlatura contractura matinala la artritici, mareste capacitatea de adaptare si rezistenta organismului, este eficienta in prevenirea sindromului de uzura fizica si psihica, in starile de oboseala si stres, starile depresive si de anxietate In India numerose studii si investigatii, care s-au realizat asupra plantei au dus la concluzia ca ashwaganda are un effect foarte puternic impotriva substantelor chimice cu un nivel foarte ridicat de toxicitate cu efect mutagenic astfel confera protectie impotriva degradarii ADN. Contraindicatii nu se administreaza femeilor gravide ,dozele recomandate:1gr de 4 ori pe zi

7. BIBITHAKI (terminalia belerica ) fructe macinate Actiuni asupra organismului: tonic, astringent, espectorant, regenerant, astringent, antihelmintic, antiseptic, litotriptic, dischinezie biliara hipocolesterolemiant, antifungic, antimutagenic, antimalarie, elimina mucusul si flegma care blocheaza caile respiratorii. Tine sub control hemoptizia (tusea cu sange) si are un efect linistitor asupra bronhospasmelor. Datorita taninului, se recomanda in tulburari de tranzit intestinal (diaree), hemoroizi.Mai este utilizat in tratamentul impotriva caderii parului, lepra si febra.Are efecte in lipsa de apetit, flatulenta, viermi intestinali, diaree cronica Nu prezinta contraindicatii si nu are reactii adverse. dozele recomandate:1 gr de 4 ori pe zi

8. Brahmi (Bacopa Monnieri) toata planta Actiuni asupra organismului: depurativ, anti anemic, cardiotonic , vasoconstrictor, antioxidant , antireumatismal, antidepresiv, antistres, creste nivelul inteligentei, tonic cerebral, tonic nervin, analgesic, diuretic Contraindicatii: nu are la dozele recomandate:1gr de 4 ori pe zi

9. Daruharidra (berberis aristata)- scoarta macinata Actiuni asupra organismului: hepatotonic, stimulant digestive , antidiabetic , antiinfectios, antiinflamator, depurative, antitumoral; scoarta este folosita pentru proprietatile stomahice, astringente si diuretice, in menoragii, diaree, icter. Extractul total din planta are actiune hepato-protectoare, in special asupra transaminazelor. Datorita berberinei este folosita cu succes in tratarea giardiozei, a gastro-enteritei si chiar in tratamentul holerei. Se recomanda ca laxativ, colagog, diaforetic, antipiretic si antiseptic Contraindicatii: femeilor gravide si in perioada de lactatie dozele recomandate: 1 gr de 4 ori pe zi

10. Gotu Kola (centella asiatica) - Frunze macinate Actiuni asupra organismului :antibacterian , antiviral , antiinflamator, antiulceros, antileprotic, tonic al pielii, faciliteaza sinteza de colagen si tonifica pielea. Depurativ , anxiolitic , vulnerar, antianemic , cardiotonic, venotonic , tonic cerebral, regenerator, geriatric, afrodiziac. Gotu-kola este componenta de baza a multor suplimente nutritive pentru minte si memorie si pentru intarirea peretilor circuitului sanguin venos. Elimin starea de oboseal, depresia i mbuntete calitatea somnului eliminind insomniile.Previne acumularea de lichid n organism. Contraindicatii: ptr femeile insarcinate nu este recomandata deoarece poate produce avort spontan.De asemenea nu neste recomandata copiilor; dozele indicate:1gr de 4 ori pe zi

11. Haritaki (terminalia chebula) fructe macinate Actiuni asupra organismului: proprietati anti mutagenice , antitoxic, astringent, carminativ, efect gastrokchinetic , regenerant , tonic nervin, laxative, expectorant , antihelmintic, stimuent al activitatii digestive, antibacterian, antifungic inhiba cresterea de Escherichia Coli .Are efect foarte puternic impotriva parazitilor amoeba si giardia; Contraindicati: pentru femeile insarcinate. dozele recomandate:1gr de 4 ori pe zi

12. Lemnul lui Avram (vitex agnus castus) - fructe macinate Actiuni asupra organismului: tonic uterin, reglator al ciclului menstrual si al aparatului genital feminin, antispastic, galactogog, si progesteronic, adjuvant in dismenoree, sindromul premenstrual, amenoree, oligomenoree, infertilitatea, (cicluri anovulatorii), tuburrile de libidou, mastoza fibrochistica, stimuleaz creterea economic a mucoasei uterine, amelioreaz simptomele de menopauz, restabilete echilibrul hormonal. Aceasta planta stimuleaza glanda hipofiza, care controleaza hormonii sexuali, inclusiv progesteronul. S-a observat ca Vitex functioneaza prin stimularea productiei de hormon lutieinizant si prin inhibarea productiei de hormoni foliculo-stimulator, ceea ce are ca rezultat un nivel crescut de progesteron si un nivel mai echilibrat de estrogen. Cerecetari stintifice au aratat ca planta are urmatoarele actiuni specifice: modulator hormonal: echilibreaz raportul progesteron/estrogen prin stimularea secreiei de progesteron la nivelul axului hipotalamo-hipofizo-ovarian (stimuleaz secreia hormonului luteinizant - LH implicat n secreia progesteronului de ctre ovar n faz luteal i reduce secreia hormonului stimulant folicular FSH) - complementar n tratamentul infertilitii feminine i masculine induse de insuficiena luteal - reduce manifestrile n sindromul ovarului polichistic, n sindromul premenstrual (inflamaii i dureri ale snilor, iritabilitate, depresii, migrene, retenie hidric), n dismenoree (dureri menstruale), amenoree (lipsa menstruaiei), n menopauz (osteoporoz, depresii, palpitaii, ameeli, migrene, insomnii, iritabilitate, anxietate, transpiraii excesive), endometrioz, afeciuni benigne ale snului amelioreaz acneea hormonal feminin i masculin - echilibreaz hormonal organismul dup natere precrum i dup utilizarea ndelungat a anticoncepionalelor - reduce secreia de prolactin prin legarea receptorilor de dopamin la nivel hipotalamo-hipofizo-ovarian; (dopamina este factorul major hipotalamic inhibitor al secreiei de prolactin prin inhibarea celulelor lactotrope); la femei reducerea hipersecreiei de prolactin previne sau suprim galactoreea (secreia lactat anormal), congestia snilor sau mastita dup natere, iar la brbai reduce oligospermia i impotena - adjuvant n tratamentul prolactinoamelor hipofizare Contraindicatii. Nu se administreaz persoanelor care sufer de boala Parkinson, celor care folosesc antipsihotice, anticoncepionale sau au tumori hormonodependente, femeilor insarcinate, dozele recomandate 1 gr de 4 ori pe zi

13. Neem (azadiracta indica) - Frunze macinate Actiuni asupra organismului: antitusiv, antihelmintic , coleretic, antifungic, antidiabetic, antiedematos, antiinflamator, antiseptic, antiviral, depurative, tonic si regenerator al pielii, antitumoral, antitoxic, antireumatismal., antileucoreic, reduce colesterolul in singe, contraceptiv, antimicrobian, antibacterial, hipoglicemiant, detoxifiant sanguin, imunostimulator Indicat in afeciuni dermatologice (dermatite, ulcer, furunculoze, acnee), afeciuni hepatice, afeciuni stomatologice, inflamaii, infecii, intoxicaii i rni. Contraindicatii : Pentru femeile insarcinate, pentru copii mici ,nu se recomanda folosirea plantei perioade indelungate (mai mare de 10 saptamani), a nu se utiliza in combinatie cu medicatie hipotensiva sau hipoglicemianta (diabetici) ; dozele recomandate: 1 gr de 4 ori pe zi

14. Shivalinga (bryonopsis laciniosa) - seminte macinate Actiuni asupra organismului: antimicrobian, antitoxic, antifungic , antidepresiv, regenerator, tonic general, antiinflamator, antispastic, stimulent mental, aphrodisiac, favorizeaza conceptia, eficient in cazuri de ejaculare precoce, impotenta, infertilitate, sterilitate, iar caz de infectie urinara- este antiseptic urinar.

Contraindicatii: nu are; dozele recomandate:1 gr de 4 ori pe zi

15.Triphala: amalaki 33%, haritaki 33%, bibhitaki 33% ( embilica oficinalis, terminalia kebula, terminalia belerica) fructe macinate Actiuni asupra organismului: antioxidant, antiinflamator, antimicrobian, tonic nutritiv, regenerant, laxativ, afrodisiac, astringent, hemostatic, stimuleaza activitatea stomacului ca detoxifiant si regenerator al mucoasei intestinale, digestiv, stimulator al metabolismului general (prin cresterea absorbtiei nutrientilor la nivelul mucoasei intestinale), capilaroprotector, antistres (prin

stimularea functiei adrenergice), tonic hepatic, expectorant, antiviral (HIV, herpes, CMV), antibacterian, antitumoral, antialergic Trifala amelioreaza digestia, contribuie la detoxifierea colonului, hipoglicemiant, imunostimulator, antibacterian, antiviral, antialergic, antitumoral, hepato si cardioprotector, reduce nivelul colesterolului si al tensiunii arteriale, sustine glandele suprarenale in situatii de stres, imbunatateste starea mentala. Contraindicat pentru femeile insarcinate; dozele recomandate: 1g de 4 ori pe zi

16.Vidanga (embelia ribes) - fructe macinate Actiuni asupra organismului: antistafilococic, antiviral, bactericid , analgesic, tonic nerving, antihelmintic, vermifug, stimulant digestiv, antibiotic, antifungic, antitumoral, cu proprieti carminative i stomahice, este laxativ i diuretic, contraceptive Embelia ribes a fost supranumit ucigaul viermilor, datorit proprietilor antihelmintice de neegalat. Cercetrile moderne au demonstrat c extractul de Embelia ribes prezint proprieti vermicide, n special asupra viermilor lai, dar i a celor inelai i giardia. Efectul se datoreaz acidului embelic, cel mai important principiu activ al extractului. Contraindicatii-la femeile insarcinate si care alapteaza, de asemenea pentru copii sun 3 ani. dozele recomandate: 0,5 gr de 4 ori pe zi

17.Chopcini- Smilax China radacina macinata. Actiuni asupra organismului: Carminativ, depurativ, diaphoretic, diuretic, afrodiziac, Indicat in: .reumatism cronic, sifilis, psoriasis, ulceratii, enterite, infectii urinare Contraindicatii:- Nu prezinta nici un fel de toxicitate sau reactii nedorite la dozele recomandate:1gr de 4 ori pe zi

18.GOKHRU Tribulis terestris, seminte macinate.

Actiuni asupra organismului- afectiuni renale, disfunctii ale aparatului genital masculin, tulburari de dinamica sexuala, infertilitate, efort fizic intens (sportivi), dezvoltarea masei musculare. Actioneaza direct asupra hipofizei determinand cresterea sintezei si eliberarii hormonului luteinizant care prezinta efecte diferite prin actiunea la nivelul gonadelor: la barbati creste sinteza de testosteron, spermatogeneza si mobilitatea spermatozoizilor, iar la femei grabeste maturarea ovarului si cresterea libidoului. Contraindicatii:-Nu este recomandata pentru femeile insarcinate si care alapteaza. Nu prezinta toxicitate sau reactii adverse la dozele recomandate:1gr de 4 ori pe zi