Te întâmpin conștient, 2024!

Îți ofer cu drag, în dar, acest ghid pentru o scrisoare de bun venit, pe care să o scrii pe 1 ianuarie, anului care începe.
E doar un ghid, fii tu și scrie în felul tău, dar scrie!

Sărbătorește și apreciază!
Începe prin a exprima bucurie și entuziasm pentru sosirea noului an. El vine ca o agendă nouă pe care o poți umple
cu tot ce îți dorești, ca o pânză goală care așteaptă să fie pictată! Întâmpină-l cum se cuvine, e un nou început, e un
nou capitol în viața ta. Exprimă recunoștință pentru oportunitățile și posibilitățile pe care le aduce!

Ce visezi, care îți sunt intențiile, cu ce aspirații intri în noul an?

Visează! Exprima-ti aspirațiile, indiferent de cât de nebunești îți par ele, scrie-le!

Evaluează nivelul de satisfacție pe care îl ai în fiecare dintre ariile vieții, cu o notă, de la 1 la 10:
sănătate fizică educație relaxare și distracție
sănătate emoțională angajament în comunitate spiritualitate
mediu și condiții de trai situație financiară relații: partener, familie de origine, familie - copii, prieteni,
carieră creștere și dezvoltare colegi, etc.

Ce sunt pregătit/ă să schimb?

Listează orice schimbări pe care dorești să le implementezi în viața ta. Poate fi despre adoptarea unor obiceiuri mai
sănătoase, îmbrățișarea unui nou mindset sau poate chiar despre a face o schimbare semnificativă în viață. Chiar
dacă nu poți implementa ceva doar pentru că ai scris acum aici, măcar ai exprimat și știi unde să te întorci pentru un
punct de plecare.

Ce obiective ai și care sunt planurile pe care le faci acum?

Gândește-te la obiectivele pe care nu le-ai atins încă, la planurile pe care le-ai amânat. Reamintește-ți-le pe cele care
vrei sa prindă viață. Nu spun să faci neapărat acum planurile, e un proces amplu, doar identifică unde vrei să ajungi,
ce planuri ai nevoie să faci. Direcția, sensul ne ridică din pat dimineața (dacă nu avem pisică)!

Ce credințe ar putea să mă susțină în acest proces?

Găsește sau creează propriile principii, credințe sau afirmații pentru a consolida o mentalitate susținătoare. Pot fi
citate, sfaturi de la părinți ( atenție cu ele ), principii (NLP) sau afirmații (Îmi iubesc corpul, gândurile și viața!) (Mă iert, mă iubesc, mă
respect și mă accept așa cum sunt.). Identifică modalități pentru a-ți crește flexibilitatea care te sprijină într-o mai bună
adaptare! (Când un punct de vedere este diferit de al meu, dacă îl ascult, am oportunitatea de a-mi crea o perspectivă asupra lucrurilor.) (Îmbrățișez cu
deschidere noile experiențe, provocări și oportunități; dacă nu apar, le creez! ).

Gândul cu care închei această scrisoare este...

Încheie cu un mesaj care să te așeze pe drumul deschis de noul an, să te poți apuca de proiectul pentru noua ta viață,
așa cum l-ai creionat în această scrisoare! (Acesta este doar începutul!).