Utilizarea motivationala

a hipnozei în terapia
adictiilor
Prof.univ.dr. Ion Dafinoiu
 Tehnici hipnotice motivationale

• Tehnici de intarire a eului

• Regresia de varsta
• Progresia de varsta
• Scenarii motivationale
 Tehnici hipnotice motivationale

• Metafore
• Tehnici importate din NLP (recadrarea in sase etape)
• Scenarii hipnotice motivationale
• Conditionarea aversiva
 Scenariu motivational bazal
Addiction Hypnosis, Michael McGee( p.89 -96 )

• Stii acum ca doresti sa pui capat _______(consumului de alcohol).. Acum stii ca este decizia ta
sa opresti________Si de asemenea stii ca poti si vrei sa faci ceea ce trebuie pentru a tine la
distanta________ De asemenea acum stii ca poti, vrei sa faci ceea ce trebuie pentru a ingropa
aceasta dependenta inainte ca ea sa te ingroape pe tine. Asa cum stii, ai un singur corp, o
singura viata pentru acest corp, doar o singura minte, unica in toate felurile posibile.... Acum a
sosit momentul sa iti iubesti corpul... Unicul si singurul tau corp pe care il ai merita dragoste si
ingrijire. ACUM este timpul sa adaugi ani de sanatate si sanatate anilor tai. .. Ca persoana
non... (aloolica) sanatoasa, fericita, plina de energie...Foarte bine...Ani de sanatate si sanatate
anilor tai... Te dezvolti ca persoana fericita si relaxata.. ACUM stii ca doresti sa pui
capat_________ACUM stii ca este decizia ta sa opresti_______ Si de asemenea stii ca poti si
vrei sa faci ceea ce trebuie pentru a tine la distanta________Noul tau obiectiv interior este sa
fii liber. Sa face exact ce trebuie facut zi de zi pentru a fi non____________ si sa te simti bine.
Adaugi ani de sanatate si sanatate anilor tai. Foarte bine! Adauga ani de sanatate si sanatate
anilor tai. Facand exact ce trebuie facut vei reusi sa ingropi aceasta dependenta
(sau_________) inainte ca ea sa te ingroape pe tine !
 Scenariu motivational bazal
• Acum utilizeata-ti imaginatia creativa pentru a te vedea pe tine insuti desfasurandu-
ti viata de zi cu zi (seara, weekend) fara _______. Te trezesti dimineata, te pregatesti
pentru ziua care incepe, iei micul dejun, cafea,suc, ceai sau orice altceva doresti
uitand pur si simplu sa te mai gandesti la ____Te vezi pe tine insuti mergand oriunde
fara grija si fara sa te gandestila aceasta. Observa cat de bine te simti. Liber si curat,
respirand profund aerul proaspat. Zilele trec una dupa alta, una dupa alta
fara_______si simtindu-te bine.... petrecandu-ti serile fara _________Foarte relaxat
si linistit, plin de pace si dragoste pentru familia ta si corpul tau. Unicul si singurul
corp pe care il ai pentru totdeauna merita dragostea ta si ingrijire. Nu-ti mai
otravesti corpul cu_________.Faci exact ce trebuie facut zi de zi, zi de zi, pentru a fi
sanatos si a te simti bine. Adauga ani de sanatate si sanatate anilor tai. Foarte
bine! . Adauga ani de sanatate si sanatate anilor tai. In sfarsit, ingropi aceasta
dependenta (sau_________) inainte ca ea sa te ingroape pe tine !
 Scenariu motivational bazal
• Acum inspira inca o data linistit si profund! Cu fiecare respiratie, pur si simplu iti
acorzi permisiunea de a intra intr-o stare de relaxare si mai profunda... Poti observa
ca sunetul vocii mele te provoaca la o relaxare si mai profunda... Poti observa ca si
suntele din exteriorul camerei devin si ele din ce in ce mai relaxante... Si pe masura
ce te cufunzi intr-o stare de relaxare din ce in ce mai profunda, cu fiecare respiratie
lasi gandurile si ideile care te insotesc sa intre din ce in ce mai profund in mintea ta
interioara si sa devina parte a vietii tale sub forma unor comportamente
permanente. Prin urmare, tot ceea ce gandesti, ce simti si felul in care te comporti
este alcatuieste viata ta ca non______________Este decizia ta de a renunta pentru
totdeauna la____________Nicidata nu vei mai dori sa_________in nicio
imprejurare. Faci exact ce trebuie facut zi de zi, zi de zi pentru a fi sanatos si pentru
a te simti bine.Foarte bine! . Adauga ani de sanatate si sanatate anilor tai. In sfarsit,
ingropi aceasta dependenta (sau_________) inainte ca ea sa te ingroape pe tine !
 Scenariu motivational bazal
• Foarte bine! In cele din urma faci ceea ce vrei sa faci. Stii ca faci exact ce vrei
si trebuie sa faci zi de zi, zi de zi,pentru a fi sanatos si a te simti bine. Adauga
ani de sanatate si sanatate anilor tai. Foarte bine! Adauga ani de sanatate si
sanatate anilor tai. In sfarsit, ingropi aceasta dependenta (sau_________)
inainte ca ea sa te ingroape pe tine ! Inspira profund si relaxeaza-te!
(Sugestii motivationale ) Incepand de acum stii cu adevarat ceea ce este
important pentru tine (se adauga valorile si obiectivele importante ale
clientului) si ca ____________(alcoolul) nu are nimic a face cu toate acestea....
Te poti gandi acum la toate problemele si frustrarile determinate de aceasta
adictie si sa iti dai seama ca ele nu mai pot fi asociate cu persoana speciala care
esti tu. Pur si simplu te simti din ce in ce mai bine si multumita ca depasesti
acest obstacol din viata ta...
 Recadrarea în șase etape
1. Identificati comportamentul sau reactia pe care doriti sa o schimbati. Numim acest
comportament sau reactie, “X”.
2. Stabiliti o comunicare cu partea responsabila de acest comportament. Interiorizati
intrebarea: “Partea responsabila de X, doreste sa comunice cu mine in acest moment?”
3. Identificati intentia pozitiva a comportamentului:
“Partea din mine, responsabila de acest comportament, este dispusa sa-mi impartaseasca ce doreste sa
obtina, practicand acest comportament?” (Nu este obligatoriu ca raspunsul sa fie “da”. Daca este “nu”,
atunci putem explora imprejurarile in care partea din noi, responsabila de “X”, ne poate comunica scopul
urmarit.)
• Putem presupune din start o intentie pozitiva.
“Daca ai dispune de alte mijloace care ti-ar permite sa iti atingi scopul la fel de
bine, daca nu chiar mai bine decat se intampla in prezent, ai fi dispus sa le
utilizezi?”
(Cel mai rezonabil raspuns va fi “Da”)
 Recadrarea în șase etape
4. Solicitati partii creative din voi sa genereze noi mijloace care sa permita atingerea
aceluiasi scop. (mijloacele trebuie sa fie imediate si disponibile)

5. Intrebati partea din voi responsabila de comportamentul “X”, daca ar accepta sa

utilizeze noile alternative in urmatoarele saptamani, mai degraba decat vechiul
comportament.

6. Verificarea ecologica
“Exista o parte din mine care se impotriveste noilor mele optiuni?”
Daca exista vreo obiectie, putem proceda astfel:
1.fie sa revenim la etapa a 2-a si sa recadram partea care are o obiectie
2.fie sa cerem partii creative sa produca alte optiuni – ramanand intr-o relatie de consultare cu partea.
care are obiectii