Rutina completa de ingrijire a tenului - dimineata

O rutina de ingrijire a tenului atat de dimineata, cat si seara reprezinta un obicei sanatos
pentru pielea dumneavoastra. In cadrul acestei rutine de ingrijire, foarte importanta este
ordinea de aplicare a produselor si asocierea acestora. O rutina corecta poate avea un impact
pozitiv asupra pielii dumneavoastra, in timp ce o rutina gresita poate afecta aspectul tenului
dumneavoastra si chiar poate provoca iritatii si inrosire.

Iata pasii pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii:

1. Curatarea tenului

Dimineata si seara, spalati fata cu un produs de curatare adecvat tenului dumneavoastra.

Uscati-va usor fata cu un prosop moale. Suplimentar, puteti utiliza si un produs demachiant
fluid sau sub forma de solutie, daca simtiti ca tenul nu este complet curatat. De asemenea,
se poate repeta procesul de spalare al fetei in cazul in care simtit ca tenul dumneavoastra nu
este curatat in profunzime.

2. Aplicarea toner-ului

Daca folositi toner, aplicati toner-ul dupa curatarea fetei si inainte de orice altceva. Turnati
cateva picaturi de toner in palme sau pe o discheta demachianta si stergeti usor fata. Daca
tonerul dumneavoastra este exfoliant - ceea ce inseamna ca indeparteaza celulele moarte ale
pielii cu ingrediente precum acidul glicolic, AHA sau alt tip de acid - utilizati-l numai seara.
Formulele de hidratare pot fi folosite de doua ori pe zi in acest caz. Nu utilizati toner
exfoliant si retinoizi sau alti agenti exfolianti in acelasi timp.

3. Aplicarea serului

Dimineata este un moment perfect pentru a folosi un ser, cum ar fi un ser pentru
luminozitate cu vitamine, peptide sau antioxidanti deoarece acestia va protejeaza pielea de
radicalii liberi pe timpul zilei. Noaptea este un moment bun pentru a folosi un ser hidratant
cu acid hialuronic, care impiedica pielea sa se usuce noaptea, mai ales daca utilizati
tratamente antiimbatranire sau acneice care pot irita si usca pielea. Serurile pot contine, de
asemenea, exfolianti precum acizii alfa-hidroxi (AHA) sau acidul lactic. Serurile cu
exfolianti se utilizeaza seara inainte de culcare si nu se recomanda asocierea lor cu retinoizi
in aceeasi seara. Dupa aplicarea lor este indicat sa hidratati foarte bine pielea.

Indiferent ce folositi, amintiti-va intotdeauna: serurile pe baza de apa ar trebui sa fie

aplicate inainte de crema hidratanta, iar serurile pe baza de ulei trebuie aplicate dupa crema
hidratanta.
4. Aplicarea cremei de ochi

Puteti aplica o crema hidratanta obisnuita in zona de sub ochi, dar daca decideti sa utilizati
o crema speciala pentru ochi, aplicati-o inainte de crema hidratanta, deoarece cremele
pentru ochi tind sa fie mai fluide decat cremele hidratante pentru fata. Incercati sa utilizati o
crema contur pentru ochi cu un aplicator metalic si sa o pastrati la frigider pentru a atenua
fenomenul de umflare al ochilor dimineata. Folosirea unei creme hidratante pentru ochi
noaptea poate provoca retentie de lichide, ceea ce face ca ochii sa para umflati dimineata.

5. Utilizarea tratamentelor de tip "spot cream".

Este o idee mai buna sa folositi tratamente pentru acnee pe timp de noapte, cand corpul
dumneavoastra este in modul de refacere. Fiti atenti la ordinea si asocierea ingredientelor
antiacneice, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acizidul salicilic cu retinol, deoarece pot sa
apara iritatii. Dupa utilizarea acestor ingrediente, asigurati-va ca pielea este hidratata.

6. Hidratarea

Crema hidrateaza pielea si sigileaza toate celelalte straturi de produs pe care le-ati aplicat
anterior. Puteti folosi o lotiune usoara pentru dimineata, ideal cu SPF 30 sau mai mare.
Seara, puteti folosi o crema de noapte mai consistenta. Persoanele cu pielea uscata pot
folosi crema hidratanta atat dimineata, cat si seara.

8. Aplicarea uleiului de fata

Daca utilizati un ulei de fata, asigurati-va ca il aplicati dupa celelalte produse de ingrijire a
pielii, deoarece nimic altceva nu va putea patrunde in piele dupa aplicarea produsului cu
baza uleioasa.

9. Aplicarea protectiei solare

Desi reprezinta ultimul pas al rutinei de ingrijire al tenului, protectia solara este cea mai
importanta parte a oricarui regim de ingrijire al pielii. Protejarea pielii de razele UV poate
preveni cancerul de piele si semnele de imbatranire. Daca crema hidratanta nu contine SPF,
trebuie totusi sa aplicati un produs pentru protectie solara. Pentru cremele chimice de
protectie solara trebuie sa asteptati 20 de minute inainte de a iesi afara pentru ca aceasta sa
fie eficienta. Incercati sa utilizati un produs cu SPF cu spectru larg, care protejeaza atat de
radiatiile UVA, cat si de radiatiile UVB.