FOARTE IMPORTANT!!!!

1. Sa incerci sa nu iti storci cosurile ( daca ti le storci astea provoaca leziuni in piele si implicit
cicatrici, iar de alea scapi mai des) ce poti sa faci in cazul in care ai cosuri care au puroi este
un produs care il aplici local si iti usuca cosurile. Poti sa il aplici cand deja simti ca ar vrea sa
iasa si il impiedica sa mai explodeze. Il gasesti fie pe beautybay.com
(https://www.beautybay.com/p/mario-badescu/drying-lotion/ ) eu imi mai pun comenzi din
cand in cand si is foarte ok. Ii site din Anglia. Se gaseste si la sephora se numeste MARIO
BADESCU DRYING LOTION ( ai link aici
https://www.sephora.ro/ingrijire/tratamente/imperfectiuni/drying-lotion-lotiune-uscata-
anti-imperfectiuni-29-ml-469800.html ). Asta se aplica local cum am zis, iei cu un betisor de
ureche din pasta aia de la fund, fara sa il scuturi sau ceva si il aplici strict pe cosuri.
Mai sunt si niste plasturi pe care ii foloseste una ce ii un fel de guru al skincare-ului, mi-a fost
si profa la Beauty Vlogging School si chiar am vazut pe tenul ei cum i s-au tratat. Is astia
https://qcosmetics.ro/product/plasturi-tetraforce-spot-patch-45-buc/
2. Sa incerci sa iti schimbi fata de perna cat de des posibil, cum ai tenul acneic in timpul noptii el
secreta sebum ce ti se depoziteaza pe perna si apoi iar se transfera inapoi . Ii bacterie ce iti
provoaca cosuri.
3. Nu iti atinge fata! Sau sa stai cu mana aproape de barbie etc... sa eviti asta, ca si mainile is un
focar de infectii , fun fact ! Cica mainile is cea mai jegoasa parte a omului , nici partile genitale
nu is asa jegoase ;)
4. Evita sa te stergi cu prosopul, sau daca te stergi sa il schimbi o data la 2 zile si sa ai grija unde
il pui gen in baie. Eu personal nu ma mai sterg pe fata cu prosopul de vreo 3 ani. Iau un
servetel de fiecare data cand vreau sa ma sterg si il arunc dupa. Simplu si curat.
5. In cazul tau ai grija cu cine imparti machiajele si pensulele de machiaj. Daca te machiezi zilnic
sa iti speli pensulele la vreo 4 zile, daca folosesti buretel de machiaj la fiecare utilizare sa il
speli! Tot aici daca vrei sa imparti produsele cu altcineva sa le dezinfectezi cu alcool
izopropilic, eu asta folosesc mereu intre cliente ca sa nu transmit bacteria.

Sa trecem la produsele propriu zise si la pasii normali de ingrijire.

DIMINEATA

1.Te speli pe fata ( aici dimineata nu trebuie neaparat sa folosesti produs de curatare pentru ca in
timpul noptii tenul isi secreta el un nivel optim de hidratare si daca vii cu un produ de curatare il
usuci practic din nou si trebuie sa ii aduci iar hidratare) ii de ajuns sa te speli bine cu apa calduta si
apoi sa clatesti cu rece ca sa ii oferi elasticitate.

2. Folosesti un toner sau apa termala daca iti place

Eu iti recomand sa folosesti apa termala dimineata. Una foarte buna ii apa termala de la Avene , o
gasesti peste tot in farmacii. Dar mai toate produsele de care o sa iti zic le gasesti pe farmaciatei.ro la
un pret foarte bun, si eu imi mai comand daca vrei ne punem impreuna ;) este acuma o reducere de
2 la 50 de lei. Asta e https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/deodorante-si-
antiperspirante/dermatocosmetice/pachet-apa-termala-spray-avene-300-ml-pierre-fabre-70-
discount-la-al-2-lea-produs-p329328.
Deci apa termala se aplica dupa ce te-ai spalat, aplici pe toata fata ca de mult o lasi sa actioneze
cateva secunde dar foarte important nu o lasi sa se usuce pe ten. Cand simti ca deja s-a absorbit in
proportie de 70% iei un servetel si stergi excesul. Apoi astepti sa ti se usuce tenul calumea.

3. Ser/ crema de ochi

Este un ser cu cofeina pe care vreau si eu de mult sa il iau dar deocamdata am destule creme pe care
vreau sa le termin si apoi il iau si eu ca ii foarte bun. Ii special facut pentru astea ca noi, cu cearcane
adanci, discolorare in jurul ochilor si care au nevoie de hidratare. O sa vezi ca iti recomand multe
produse The Ordinary pentru ca is produse cu concentratie mare de produse active fara niciun adaos
care sa irite cumva tenul. Is produse farmaceutice foarte bune! Le gasesti cam tot asa pe
beautybay.com sau cultbeauty.com sau farmaciatei.ro. Eu o sa iti pun link la famaciatei, ca ii mai
accesibil zic eu. Poti sa ti le comanzi toate o data. https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-
personala/ingrijire-corp-si-fata/anti-imbatranire/cafeina-solutie-5-egcg-the-ordinary-30-ml-deciem-
p332949

Ii foarte important sa folosesti ceva la ochi si pentru hidratare, cum porti si ochelari ochii tai is mai
sensibili. Poate de multe ori ai simtit ca te si mananca , de aia ca nu i-am hidratat.

Ca sa il aplici pui o pompita sa zic si il masezi usor pe cearcane si cu restul ce iti ramane pe pleoape.
Sa nu freci tare , toate miscarile de aplicare trebuie sa fie fine fara sa tragi pielea.

Asta poti sa il folosesti si seara!

4. Ziua iti recomand un ser cu niacinamide.

Niacinamidele astea ii defapt vitamina B3, asta ajuta la tratarea petelor si te ajuta sa scapi de
punctele negre, amelioreaza si aparitia cosurilor dar trebuie folosita cu religiozitate. Il aplici pe tenul
curat, uscat calumea. Iei o pompita si aplici pe tot tenul evitand zona ochilor si astepti un pic sa intre
in ten. E tot de la The Ordinary si il gasesti aici https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-
personala/ingrijire-corp-si-fata/anti-imbatranire/niacinamida-10-zinc-1-the-ordinary-30-ml-deciem-
p332948 . Este si varianta mai mare dar deocamdata ajunge asta mai mic sa vezi cum iti place.

5 Crema hidratanta!!!!!! NEAPARAT ZILNIC

Chiar daca sari sa zic serul de mai sus, crema hidratanta nu ai voie sa nu aplici.

Tu ce ai Effaclar Duo ii foarte tare, aia ii strict crema tratament, care mai mult iti usuca cosurile. Aia
poti sa o aplici singura intr-o zi in care de exemplu stai acasa. O aplici numai pe cosuri cum ti-am scris
mai sus de lotiunea aia de la Mario Badescu. Effaclar nu hidrateaza si tu practic acuma nu hidratezi
deloc tenul, si ii grav . Crema aia de la farmec ii 0 ( fara suparare) , iti recomand cea bun si ieftin care
o sa vezi ca o sa iti placa mult si iti ajunge un timp indelungat. Asta la fel o poti folosi si seara.

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/creme/crema-hidratanta-de-
fata-si-corp-pentru-piele-uscata-si-foarte-uscata-340-g-cerave-p336768

sau varianta mai mica

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/creme/crema-hidratanta-de-
fata-si-corp-pentru-piele-uscata-si-foarte-uscata-177-ml-cerave-p336895
 6. SPF!!! OBLIGAT FORTAT SI DACA STAI IN CASA.

Soarele si razele UV sau ecranul telefonului, astea is dusmanul pielii si trebuie sa feresti pielea de ele
zilnic. Se aplica intr-un strat foarte generos.

SPF FOARTE BUNE

Asta ii special pentru tenul gras

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/protectie-solara/produse-cu-spf/fluid-protectie-
solara-ten-gras-uveblock-spf-50-40ml-isis-pharma-p336996

Apoi altele foarte bune

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/protectie-solara/produse-cu-spf/crema-spf-50-
sun-secure-50-ml-svr-p333301

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/protectie-solara/produse-cu-spf/crema-de-
protectie-solara-pentru-piele-intoleranta-la-soare-spf-50-anthelios-sun-intolerance-50-ml-la-roche-
posay-p336855

Peste pasul asta sa nu sari deloc.

Sa zicem ca esti lenesa dimineata dar neaparat sa faci asta.

1. CURETI
2. APA TERMALA
3. CREMA DE OCHI/ SER
4. CREMA HIDRATANTA
5. SPF

SEARA

1. DOUBLECLEANSER

Daca esti machiata folosesti metoda double cleanse adica te demachiezi cu apa micelara si te speli cu
gel de curatare.

Apa micelara foarte buna ii de la Garnier, parca mi-ai zis ca folsoesti una bifazica. Ii ok si aia dar
neaparat sa te speli pe fata dupa ce o folosesti ca contine ulei si raman reziduri. Dupa ce o termini pe
aia bifazica poti sa o iei aia simpla roz, ii foarte buna pt toate tipurile de ten. O gasesti peste tot DM,
AUCHA, KAUFLAND etc... sau farmaciatei daca iti comanzi mai multe

Sau SVR

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/demachiante/apa-micelara-
physiopure-200ml-svr-p332758

mai am eu una de la Vichy pt ten gras daca o vrei imi spui si o aduc de acasa ;)

Curatare cu gel. Aici poti sa folosesti deocamdata ce ai, Effaclar Duo dar dupa poti sa mai incerci
spuma asta de la CETAPHIL ii super buna pt tenul cu probleme.
https://comenzi.farmaciatei.ro/farmacie/dermatologie/acnee/spuma-de-curatare-cetaphil-derma-
control-235-ml-galderma-p324390

sau

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/geluri-si-creme-dus/gel-de-
curatare-pentru-fata-ten-normalgras-cetaphil-236-ml-galderma-p341286

sau CERA VE

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/geluri-si-creme-dus/gel-de-
curatare-spumant-pentru-piele-normal-grasa-236-ml-cerave-p336773

2. Apa termala din nou sau poti sa folosesti un toner cu acid glicolic ii foarte bun pt tenul gras pt
ca iti mentine sebumul sub control. Dar pe asta sa nu il folsoesti de ma mult de 2-3 ori pe
saptamana ca ii foarte puternic. De ex foloseste-l luni si vineri pe asta si in restul serilor
foloseste apa termala, sa le alternezi.

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/tratamente-/solutie-tonica-
cu-acid-glicolic-7-the-ordinary-240-ml-deciem-p334046

sau

https://qcosmetics.ro/product/tetraforce-toner-200-ml/

Se aplica pe o cotoneta strict zonele grase ale fetei adica zona T, pometi si barbie. Acidul glicolic
exfoliaza tenul, te scapa de celulele moarte si ajuta la regenerarea altor celule mai repede.

3. Ser cu acid hialuronic

Daca folosesti acid hialuronic nu mai folosesti acid glicolic, nu ii voie sa amesteci 2 acizi deodata.

Acidul hialuronic hidrateaza si ofera elasticitate pielii. Tot de la The ordinary iti recomand, adica asta

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/anti-imbatranire/acid-
hialuronic-2-b5-the-ordinary-30-ml-deciem-p332954

4. Ser pentru ochi, acelasi care il folosesti dimineata

5. Crema hidratanta,la fel poti sa o folosesti pe cea de dimineata.
6. AICI POTI SA INTRODUCI SKINOREN ( o sa vezi mai jos)

Alternativ.

O data chiar de 2 ori pe saptamana sa folosesti urmatorul produs de la The Ordinary

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/tratamente-/solutie-
exfolianta-cu-aha-30-si-bha-2-the-ordinary-30-ml-deciem-p334047

Cu asta trebuie sa ai foarte mare grija! Ii un produs puternic ce il folosesti cu cap )

Iti recomand sa il folosesti in weekend, gen vineri seara sau sambata seara.
Daca il folosesti pe asta uita de rutina de seara pe care ti-am zis-o si folosesti asta cum iti spun
acuma. Mai bine il folosesti sambata, ma gandesc ca nu te machiezi si nu mai faci pasul ala de double
cleanse.

Deci te speli pe fata DOAR cu apa calduta si stergi excesul de apa. Astepti sa iti fie tenul fooooooarte
bine usca, nu ii voie sa intre in contact cu apa.

Dupa il agiti un pic si o sa il aplici evitand zona ochilor si ai grija sa nu aplici foarte aproape de buze si
narile nasului. Te va pisca un pic ) mie mi-a dat lacrimile prima data cand l-am folosit.

Il lasi sa actioneze 10 minute, iti pui cronometru. NU II VOIE MAI MULT CA ARDE FATA DUPA, ii un
produs foarte concentrat ce te ajuta sa scapi de cosuri daca il folosesti regulat, iti curata porii, ajuta si
la liniile fine ii super bun. Dupa clatesti cu apa calduta si ai grija cumva sa nu iti intre in ochi, eventual
de ajuti de un prosop mic, il uzi un pic si stergi din mare produsul apoi clatesti bine cu apa.

Dupa ce ai folosit asta nu mai folosesti decat crema hidratanta din abundenta. Dar doar seara sa il
folosesti. Urmatoarez zi neaparat faci asa.

Te speli pe fata doar cu apa calduta, apa termala, ser pentru ochi, crema hidratanta si SPF muuuult.
Daca folosesti asta doamne feri sa nu folosesti SPF urmatoarea zi ca te bat rau!!!!

Deci asa se foloseste asta.

Daca vrei sa folosesti MASK PLUS GEL ala exact la fel se foloseste ca asta. Dar daca de ex in folosesti si
pe ala astepti cateva zile intre ele. Poti sa alternezi, intr-o zi folosesti MASK PLUS GEL de ex marti si
sambata folosesti AHA BHA de la TO. Daca folosesti Mask Plus Gel nu folosesti AHA BHA numai o
data.

Un produs foarte bun iar pentru cosuri e SKINOREN, il gasesti in farmacii si se aplica strict pe cosuri.
Dupa crema hidratanta. Asta poti sa il folosesti seara, dar tot asa vreo 2 zile pe saptamana. Asta poti
sa il folosesti si cu rutina de seara pe care ti-am scris-o mai sus dar sa nu abuzezi nici de skinoren. Si
iar, cand folosesti Skinoren nu folosesti AHA si Mask.

Saptamanal iti recomand sa folosesti si cate o masca hidratanta seara. Dar o folosesti dupa pasul de
curatare si apa termala/ toner. Apoi o sa urmezi pasi din rutina de seara dar nu folosesti SKINOREN.

O masca care calmeaza tenul ii asta foarte buna de la AVENE

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire-personala/ingrijire-corp-si-fata/masti-si-produse-pentru-
gomaj/masca-hidratanta-calmanta-tolerance-extreme-avene-50-ml-pierre-fabre-p335655

sau si Garnier au foarte bune, Neutrogena.

Mastile coreene , japoneze is teh beste. Eu o sa imi pun o comanda pe qcosmetice daca o sa vrei si
tu, toate is bune de acolo.

https://qcosmetics.ro/product-category/masti/

Cam asta ii tot, as putea sa iti zic mai multe dar nu are rost deocamdata, zic sa vedem cum merg
astea si apoi daca o sa mai vrei mai introducem si altele. Daca ceva nu iti face bine sa imi spui. Sau
daca nu esti sigura de ceva , mai bine ma intrebi.

Stiu ca pare mult dar nu ii, crede-ma ) eu am mai multi pasi !