Roger & Gallet

Autor: Dana Sota | Postat in Beauty News

Daca mai aveti cadouri de cumparat, va sugerez un brand

nou aparut pe piata din Romania: Roger & Gallet, veti iesi sigur din anonimat daruind aceste
produse!
Cu o istorie in parfumerie de peste 300 de ani, acest brand se reinventeaza dar pastreaza traditia
in distilarea plantelor rare si a uleiurilor esentiale.
Povestea a inceput in anul 1709 cand Gian Paolo Feminis un farmacist Italian, ce locuia in
Germania a descoperit o apa cu proprietati si efecte benefice pe care a numit-o Aqua Mirabillis
(Apa Minunata). Aceasta apa continea alcool de struguri, ulei de neroli, bergamonta, levantica si
rozmarin si s-a bucurat de un succes enorm. La inceputul anilor 1800, Gian Paolo Feminis l-a
cooptat in afacere si pe nepotul sau Jean Marie Farina care a creat Apa de Colonie sau Eau de
Cologne, denumind-o astfel dupa orasul sau natal Cologne. Formula a fost recunoscuta si
brevetata de facultatea de medicina din orasul Cologne (Koln). Apa de colonie a cucerit inimile
celor mai importante personalitati din acea perioada, precum Imparatul Napoleon, regina Angliei
si Regele Carol I al Romaniei.
Revenind in zilele noastre, produsele sunt grupate pe game (portocala, ceai verde, lamaie,
ghimbir, etc) si fiecare gama contine apa de colonie, sapun lichid, sapun solid (care arata ca cel
de acum 100 de ani), gel de dus, crema si lotiune de corp. Toate produsele au la baza stiinta
aromaterapiei fiind create pentru relaxare, energizare sau pur si simplu pentru a crea o stare de
bine.
Roger & Gallet sunt distribuite in Farmaciile Centrofarm din AFI Cotroceni si Mall Vitan, Plafar
din Plaza Mall si Carrefour Feeria, iar preturile sunt cuprinse intre 30 si 160 lei.
As dori sa va mai marturisesc ceva: aseara am primit si eu un dar foarte special. O invitatie la
spectacol…de la Ana, una din cititoarele blogului, pe care am cunoscut-o abia ieri. Spectacolul a
fost minunat, nici nu se putea ceva mai frumos in preajma Craciunului; in regia lui Dan Puric si
cu costume create de Doina Levinta, Royal Fashion este un mixt de balet clasic, modern, step,
muzica, pantomima. Momente mai lungi sau mai scurte, cu legatura sau nu intre ele, presarate pe
alocuri cu clipe de amuzament, spectacolul se doreste o elogiere a regalitailor din Europa, a
stilului si rafinamentului specific capetelor incoronate. Mi-a placut enorm, nici nu am stiut cand
au trecut cele doua ore, si ii multumesc mult Anei pentru acest cadou minunat! Mi-a mers la
suflet!

Aceasta “reteta” este data si in cartea mea si este una din favoritele mele. Intre timp am mai
imbunatatit-o, iar acum, iarna cand e frig, este chiar binevenita.
Masca este nutritiva si se potriveste tuturor tipurilor de ten, mai putin celor cu probleme, foarte
grase si acneice, foarte sensibile sau cuperozice.
Ingredientele de baza sunt: 1/2 banana bine coapta, zeama de lamaie, ulei de masline, un
galbenus de ou.
Se paseaza banana cu furculita pana se obtine un piure, apoi se adauga cateva picaturi de ulei de
masline, galbenusul si cateva picaturi de zeama de lamaie. Se amesteca bine, iar pasta obtinuta
trebuie sa fie nici foarte groasa, nici foarte subtire, astfel incat sa poatea “sta” bine pe fata si sa
nu curga. Se aplica pe fata, gat si decolteu si se lasa 20-30 de minute, apoi se spala cu apa calda.
Pentru tenurile mai uscate, se poate pune in loc de ulei de masline, ulei de argan, iar pentru cele
mixte si grase, puteti pune mai putin ulei si mai multa zeama de lamaie. Acest “produs” este
100% natural si trebuie folosit imediat dupa ce a fost pregatit. Masca contien principalele
vitamine si antioxidanti de care are nevoie pielea pentru a-si mentine tineretea si supletea:
banana este plina de vitamina A, oul contine multe B-uri si zinc, uleiul de masline are acizi grasi
esentiali, polifenoli, vitamina E si K iar lamaia este o sursa principala de vitamaina C.
Masca se poate folosi de 2-3 ori pe saptamana sau cand simtiti nevoia!
PS Le rog pe fetele care vor veni maine la Mall Afi sa fie punctuale. Andreea de pe locul 2 a
anuntat ca nu poate ajunge, deci Ioana poate veni le 13.20, Alexandra la 13.40 si Cristina la 14.
Va astept acolo!

M-am gandit ca poate vreti sa stiti cateva lucruri simple care va pot imbunatati calitatea pielii si
starea generala, inainte de sarbatori. Am adunat informatii din mai multe “surse” si voi scrie mai
multe posturi pe acest subiect. Deci iata cateva propuneri pentru a arata foarte bine in 2
saptamani:
1. Consumati mai multe lichide ca de obicei, adica apa plata si/sau ceai. Ceaiul verde este
excelent, este o sursa de antioxidanti si, baut in cantitati suficiente, te poate ajuta sa slabesti.
Lichidele te hidrataeza din interior, ajuta la digestie, elimina toxinele din organism si edemele
care se pot forma datorita unui drenaj limfatic dificil.
2. Renunta la alimentele asa zis “grele”, poate nu ar fi rau sa tii un pic de post in aceasta perioada
si sa consumi multe legume, pregatite la abur sau chiar crude, pentru a aduce organismului atat
vitamine cat si fibre.
3. Incepe sa folosesti o masca nutritiva si hidratanta de doua ori pe saptamana; fa-ti un gomaj
inainte, aplica masca, apoi o crema de zi sau noapte, dupa caz. Va dau maine un exemplu de
masca pe care o puteti prepara singure acasa si care este potrivita tuturor tipurilor de ten (mai
putin celor cu acnee sau foarte grase).
4. Exfoliaza-ti si pielea corpului pentru a elimina celulele moarte si da-ti bine cu o crema sau un
ulei de corp. Un autobronzant te poate ajuta sa pari mai supla si mai odihnita, deci daca vrei sa te
“dezvelesti” si sa porti rochii decolatate, incerca un astfel de produs, dar nu foarte inchis la
culoare.
5. Oxigeneaza-ti tenul folosind un produs special dedicat (va voi prezenta un astfel de produs
care a aparut si la noi si care imi place mult). In afara de aplicarea acestuia, mergi mai mult pe
jos si fa miscare, pe cat posibil in aer liber.

Asa arata boabele de cacao, unul dintre cele mai

benefice alimente pentru piele, cu un continut mare de antioxidanti. Este stiintific demonstrat ca
atunci cand o consumam in cantitati moderate dar in mod regulat, pielea devine mai supla si mai
intinsa. Plecand de aici, cercetatorii studiaza efectele anti-aging ale produselor care contin cacao,
daca sunt aplicate direct pe fata sau pe corp (sub forma de creme, lotiuni, unturi, etc). Rezultatele
sunt mai mult decat promitatoare: o crema special creata, cu continut mare de antioxidanti
(flavonoide) a facut ca productia de colagen din piele sa creasca semnificativ mai mult decat cu
orice alta crema de pe piata si comparativ cu cremele scumpe, hi-tech. In acest moment nu sunt
multe firme producatoare de astfel de produse, cacaoa este un ingredient ieftin si evident, nici
cremele nu pot fi foarte scumpe; probabil nu merita oboseala! Daca ajungeti prin Franta, (acolo
sunt cativa producatori) si dati de asemenea produse, aveti grija la continutul de cacao de pe lista
de ingrediente; acesta trebuie sa fie listat in primele 4 pozitii ca produsul sa fie eficient. In rest,
beti cacao in loc de cafea iar la desert, mancati UN cubulet de ciocolata neagra

 
Citeste comentariile  ( 12 )
20/07/2009

Zaharul- inamicul numarul 1 al siluetei si al pielii

Autor: Dana Sota | Postat in Nutritie

Nu mai trebuie sa-ti spun ca “suntem ceea

ce mancam”, pentru ca asta stii deja. Absolut toate alimentele pe care le consumam isi pun
amprenta pe interiorul nostru sau pe exterior, adica pe piele. Majoritatea hranei produce glucoza,
un combustibil vital pentru buna functionare a celulelor. In acelasi timp, glucoza determina
distrugerea fibrelor de colagen si elastina, lasand pielea vulnerabila, cauzand riduri si pierdera
elasticitatii. Vorbind strict despre zahar, studiile arata ca acest aliment este singurul de care
organismul uman nu are nevoie pentru a functioma corect, deoarece nu are absolut nici un aport
(decat cel caloric, evident).
Fenomenul de glicatie care se produce in urma consumului de dulciuri (inclusiv fructe foarte
dulci sau sucuri) poate altera serios calitatea pielii; moleculele de zahar din sange se lipesc de
fibrele de proteine sanatoase, modificandu-le forma si proprietatile.
Pe scurt, daca credeai ca zaharul trebuie evitat doar pentru a-ti pastra silueta, iata un motiv in
plus pentru a renunta la el.
Citeste mai mult despre cum influenteza alimentatia calitatea pielii in cartea mea, “Frumusetea se
invata” unde gasesti toate informatiile despre alimentele “bune” si “rele”. Ai grija sa fie din cel
de-al 2 lea tiraj, cu cele doua capitole in plus. Sau mai bine comand-o direct de pe net, unde are
si discount

Extrem de inestetice, enervante chiar, vergeturile - acele dungi provenind din intinderea excesiva
a pielii pe zona abdomenului, fese, solduri, sani, umeri, etc si care se formeaza in timpul sarcinii
sau la persoanele obeze- ne supara pe foaaarte multe dintre noi. Ideal ar fi sa ne ingrijim din
timp, inainte ca aceste “rupturi” ale pielii sa se formeze, pentru ca odata aparute, sunt foarte greu
de tratat.
Asa cum promiteam multora dintre voi acum ceva timp, am ales sa abordez acesta problema cu
ajutorului doctorului Pop:
“In afara dietei si a exercitiilor pentru a pastra pielea sanatoasa, elastica si ferma, cel mai
important pas este preventia. Prima etapa a preventiei este hidratarea mult mai intensa a zonelor
predispuse la vergeturi decat a celorlalte zone, cu creme si produse specifice, anti-vergeturi.
Zonele delicate din acest punct de vedere sunt mult mai solicitate mecanic, mai ales conditiile
unor fluctuatii de greutate. In momentul in care pielea se intinde progresiv, tensiunea aplicata la
nivelul tesutului conjunctiv duce la distrugerea colagenului si a elastinei. De asemenea folosirea
pe o perioada indelungata a corticosteroizilor la nivel local sau sistemic (ca si sindromul
Cushing) duc la formarea vergeturilor. Se pare ca si factorii genetici ar avea un rol in formarea
vergeturilor, insa acesta nu este deocamdata complet elucidat.
Orice persoana poate fi afectata de vergeturi, indiferent de rasa dar mai des sunt afectate femeile,
gravidele si adolescentii sau persoanele cu o activitate corticosuprarenala crescuta.
Din punct de vedere clinic, vergeturile apar mai intai ca niste modificari plate, cu pielea subtiata,
rozalie si pot prezenta prurit. Cu timpul acestea se largesc si culoarea devine rosiatica-purpurie
iar suprafata acestora poate prezenta riduri. In final acestea se vor adanci, se vor albi si vor avea
axul paralel cu liniile naturale de tensiune ale pielii. Evolutia acestora seamana foarte bine cu
evolutia cicatricelor.
Tratamentul vergeturilor a evoluat odata cu spectrul larg de tratamente existente in practica
dermatologica insa rezolutia completa a acestora ramane un tel inca neatins!
Vergeturile aflate in stadiul incipient, cele rozalii, raspund mai bine la tratament. Odata ce
acestea s-au albit, optiunile de tratament sunt foarte restranse si rezultatele sunt slabe. Hidratarea
intensa, aplicarea de vitamina C cu activitate crescuta la nivel local, acidul glicolic, retinolul sau
alti factori exfolianti, au aratat o eficienta ridicata in tratarea stadiilor incipiente dar si in fazele in
care acestea se inrosesc. Exista insa restrictii in ce priveste tratamentul tinerelor gravide.
Tratamentul cu lumina intens pulsata sau lumina laser in jurul lungimii de unda de 590 nm, s-a
dovedit net superior in tratarea culorii roz sau rosie din vergeturi. In plus exista studii care arata o
crestere substantiala a secretiei de colagen si elastina in zonele tratate iar efectele adverse sunt
minime si dispar la 1-2 zile dupa tratament.
Acest tip de tratament poate fi combinat cu tratamente adjuvante cu acid hialuronic sau
aminoacizi pentru a hidrata pielea in zonele afectate cat mai eficient.
Se pot obtine de asemenea imbunatatiri substantiale prin exfolieri in zona vergeturilor cu TCA
(acid tricloacetic) sau plante masate in piele. Aceste tratamente se pot face lunar sau bilunar si de
asemenea se pot combina cu hidratarea cu aminoacizi si acid hialuronic, pentru a imbunatati
textura pieleii, fermitatea sau culoarea acesteia.”
In afara de tratamentele performante prezentate dr Pop as mai aminti exfolierea cu ajutorul
microdermoabraziunii (functioneaza doar asupara vergeturilor proaspete si rozalii- ce-i drept, nu
la fel de eficient ca trataemntul cu laser) si mezotarapia homeopata (injectarea unor substante
care cresc capacitatea pielii de a produce colagen si elastina- procedeu ce dureaza timp
indelungat insa si necesita multe sedinte).

Mai ales acum ca e toamna, organismul nostru are

nevoie de o atentie suplimentara pentru a trece cu bine peste schimbarile si virusii specifici
acestui anotimp. Cu siguranta iti doresti sa fii sanatoasa, sa ai pielea frumoasa si bine hidratata si
in perioada rece din an, iar acest lucru il poti face simplu, cu cateva alimente esentiale, care nu
trebuie sa-ti lipsesca din dieta.
1. Daca doresti sa-ti cresti imunitatea, probioticele sunt de mare ajutor. In sistemul digestiv
traiesc mii de milioane de bacterii bune, care trebuie neaparat pastrate; cu ajutorul unui iaurt pe
zi (ai grija sa fie un iaurt natural, fara zahar) poti face acest lucru fara mare efort.
2. Pentru o inima sanatoasa (dar si pentru imunitate, creier, piele) este obligatoriu sa manaci
peste gras, macar de doua ori pe saptamana. Foare multe femei (prietena mea Magda de exemplu
- sper sa citesti !!) neglijeaza importanta acizilor grasi Omega, desi este de curand demonstrat si
faptul ca acestia regleaza activitatea hormonala si deci, micsoreaza riscul aparitiei cancerului de
san. Exista multe feluri de suplimente, daca nu iti place pestele.
3. Fierul te pune pe picioare, daca ai o stare de oboseala permanenta sau daca vrei sa te
revigorezi. Fierul din alimente formeaza celulele rosii care contin hemoglobina, proteina
responsabila cu transportul oxigenului in sange. Femeile pierd mult fier in perioada ciclului, asa
ca la masa nu trebuie sa lipseasca carnea rosie, spanacul, sardinele, curcanul, sau ficatul de
pasare.
4. Daca lucrezi in birou foarte mult timp din zi, risti sa ai lipsa de vitamina D, cea care se
formeaza doar in prezenta soarelui. Poti creste aportul de vitamina D mancand peste gras sau
oua. Stai afara in soare cateva minute pe zi si in perioada iernii, ajuti astfel la fixarea calciului si
deci la prevenirea osteoporozei, a cancerului de san, colon si ovare, a infectiilor virale.
5. Creste-ti portia de magneziu pentru o stare generala de bine. Chair daca mancam alimente
bogate in magneziu (legume cu frunze verzi), acestea trebuie consumate in stare cruda, prin
fierbere/gatit magneziul de pierde. Raman alunele/nucile/migdalele in stare naturala si ciocolata
neagra, dar acestea nu acopera necesarul zilnic. Suplimentele cu magneziu te echilibreaza si
emotional, fiind cunoscuta importanta lui in tratarea depresiei si a stresului.
6. Nu uita de fructele si legumele crude, ce aduc un aport esential de vitamina C in lupta
impotriva gripelor si racelilor. Daca poti axeza-te pe fructe de padure, citrice, papaya, brocoli,
kiwi. Iata si ultima parte a dietei, mie mi se pare foarte sanatoasa si nu necesita combinatii
complicate de alimente! Deci, pentru cine o incearca, mult succes!!!

“La alegere, poti inlocui masa de pranz din orice zi, cu urmatorul meniu:
- o jumatate de cana de branza slaba sau telemea de vaca, amestecata cu o lingura de smantana
slaba;
- fructe taiate cate doresti;
- 6 nuci pisate si presarate peste fructe;
- cafea, ceai, sucuri dietetice, fara zahar.

In a doua saptamana de dieta se repeta acelasi meniu din fiecare zi. Daca dupa cele doua
saptamani de dieta, inca mai ai nevoie sa slabesti, trebuie sa faci o pauza de mentinere de doua
saptamani si abia dupa aceea sa reiei programul Scarsdale.
Reguli de baza in timpul dietei:
- mananca exact ce scrie in meniu. Nu face inlocuiri;
- nu bea nici un fel de bautura alcoolica;
- intre mese poti manca doar morcovi si telina, in ce cantitate doresti;
- singurele bauturi permise sunt: cafeaua obisnuita sau decofeinizata, ceaiul, apa minerala cu
lamaie (daca vrei) si sucurile dietetice, in orice cantitate;
- prepara toate salatele fara ulei, fara maioneza sau alte sosuri. Foloseste doar lamaie si otet sau
sos de mustar cu otet;
- manaca legume (exceptand graul, mazarea, cartofii, lintea), fara unt, margarina sau alte grasimi;
se poate folosi doar lamaie;
- toata carnea trebuie sa fie foarte slaba; indeparteaza orice fel de grasime inainte de a o manca,
inclusiv pielea la pui si curcan;
- nu este necesar sa manaci tot ce scrie pe lista, dar nu adauga si nu schimba nimic. Incearca sa
mananci intre 850 si 1000 de calorii pe zi in timpul dietei si intre 1000 si 1200 de calorii pe zi in
perioada de mentinere;
- nu-ti incarca niciodata prea tare stomacul. Cand te simti satula, opreste-te;
- nu tine dieta mai mult de 14 zile.
Dieta de mentinere (dupa cele 2 saptamani) pentru urmatoarele 2 saptamani- daca vreti sa
continuati scaderea in greutate. Orice, mai putin urmatoarele alimente interzise:
1. zahar (puteti folosi inlocuitori)
2. smantana
3. lapte integral(doar lapte degresat - cu moderatie)
4. inghetata
5.Prajituri, tarte, biscuitit, jeleuri, dulceturi, ciocolata, bomboane
6.cartofi, orez, fasole uscata, avocado
7.spaghete, macaroane sau late produse asemanatoare , taitei , gris
8. carnati, parizer, salam, carnuri grase
9. sosuri, maioneze
10. unt, margarina, ulei, slanina, substante grase (nici pt gatit)
11. unt de arahide
12. nu mai mult de 2 felii de paine pe zi si de preferinta paine proteica
Alimente permise cu moderatie :
1.nuci
2.oua (maxim 3 pe saptamana gatite fara grasime)
3.alcool
4. sucuri dietetice
BAFTA si va spun sigur ca functioneaza la oricine (in acest moment o tin eu 32ani,o prietena 41
ani si mama 55ani, toate avem rezultate).”

20/01/2010

Dieta Cristinei (2)

Autor: Dana Sota | Postat in Nutritie

Iata continuarea dietei Scarsdale:

” Joi
Pranz:
- doua oua de orice fel (a nu se folosi grasime la gatit);
- branza de vaca, fara grasime;
- rosii taiate sau inabusite, sau putina fasole;
- o felie de paine integrala toast;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Cina:
- pui inabusit sau la gratar (fara grasime si fara piele);
- cat mai mult spanac, ardei verde, fasole;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Vineri
Pranz:
- cateva felii asortate de branzeturi;
- spanac, cat vrei;
- o felie de paine integrala toast;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Cina:
- orice fel de peste;
- salata asortata din legume proaspete;
- o felie de paine integrala toast;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Sambata
Pranz:
- salata de fructe, cat vrei;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Cina:
- friptura de pui sau curcan la gratar;
- salata de rosii si salata verde;
- grapefruit;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Duminica
Pranz:
- carne de pui sau curcan la gratar (rece sau cald);
- rosii, morcovi, varza gatita, broccoli sau conopida;
- grapefruit;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata).
Cina:
- carne de vitel fiarta, fara grasime;
- salata de telina, castraveti, salata verde, rosii (taiate sau gatite);
- varza de Bruxelles;
- cafea, ceai, apa (minerala, plata)”

Urmeaza si maine ultima parte!

26/08/2009

Cura cu vitamine

Autor: Dana Sota | Postat in Nutritie

 Ai citit/auzit de nenumarate ori cat de benefice sunt legumele si
fructele in alimentatia noastra zilnica, cum poti avea o dieta echilibrata si un corp sanatos
bazandu-te pe aceste daruri ale naturii. Dar stiai ca iti poti imbunatati calitatea pielii consumand
anumite produse?
Pentru un tonus bun al pielii foarte importanta este hidratarea; apa ne “spala” organismul de
toxine, ajuta la o mai buna digestie, te face sa iti simti stomacul plin si in plus, bonus, are 0
calorii.
Alimentul “vedeta” insa este pestele, sub orice forma…(somonul, macroul, tonul, sardinele,
fructele de mare); bogat in acizi grasi (esentiali pentru a avea/pastra pielea tanara) omega 3 si
minerale, pestele este delicios pregatit la gratar sau la cuptor, si evident, are putine calorii.
Legumele proaspete (prin fierbere/procesare isi pierd proprietatile) sunt recomandate în orice
cantitate, si ele având un indice caloric mic, fiind o excelenta sursa de fibre, vitamine si apa.
Tomatele rosii au un continut mare de licopen, un puternic antioxidant, iar cele galbene si
portocalii contin carotenoizi (asa cum bine preciza Cristina). Pentru salata, o lingurita de ulei de
masline este obligatorie – da fermitate si catifeleaza tenul.
Morcovii contin betacaroten (transformat în organism în vitamina A), factor important în
mentinerea tineretii pielii, cu rol de protectie, dar si de regenerare (cremele cu retinol ajuta la
refacerea fibrelor de colagen).
Surprinzator, am aflat si ca patrunjelul este cea mai bogata sursa de vitamina C, mai bogata decât
citricele.
Iaurtul cu bifidus sau brânza de vaci degresata sunt importante pentru aportul de calciu si datorita
faptului ca vitaminele A, D si E se absorb în organism doar în prezenta grasimii.
O sursa bogata în vitamina E, antioxidanta si cu efecte împotriva îmbatrânirii sunt cerealele si
semintele (alune, nuci, migdale, seminte, masline). La fel si avocado, cu un indice caloric mare,
deci trebuie consumat cu grija.
Dar fructelele? Pe langa vitamine/minerale contin si zahar, iar zaharul (dupa cum v-am mai spus)
produce procese oxidative în organism si, deci, duce la îmbatrânire celulara. Merele, strugurii
(contin resveratrol, puternic anti-oxidant), banane (pentru potasiu), grapefruit (vitamina C),
etc..toate trebuie consumate, dar cu moderatie.
Daca vrei poti aplica sub forma de masti, direct pe piele legumele, fructele, iaurtul, oul; se
paseaza si se fac piureuri in tot felul de combinatii, pentru diferite tipuri de ten.

..si fructul meu preferat in acest anotimp calduros.

Ce poate fi mai delicios, cand afara sunt peste 30 de grade, decat un pepene rece, proaspat scos
de la frigider??? Pe langa efectele diuretice si de detoxifiere biencunoscute datorita continutului
mare de apa (peste 90%), pepenele verde are si un mare continut de licopen. Licopenul este un
antioxidant foarte puternic care se gaseste in legumele/fructele de culoare rosie (in special in
pepene si rosii), care previne formarea ridurilor si iti face pielea foarte fina! (asta pe langa alte
beneficii aduse sanatatii). Daca vrei sa te folosesti din plin de o felie de pepene, pastreza si sucul
care ramane dupa ce ai consumat miezul. Fa-ti din el o masca cu efect de curatare si catifelare a
pielii, aplicand comprese imbibate bine in suc si tine-le pe fata timp de 15 minute. Clateste apoi
cu apa, nu foarte rece. Masca iti va da luminozitate si iti va uniformiza tenul.
Daca vrei sa faci si o cura cu pepene, consuma-l timp de 21 de zile la micul dejun, pe stomacul
gol. Apoi nu mai manca nimic 4 ore, pepenele se digera cu usurinta singur, nu in combinatie cu
alte alimente. Vei avea, pe langa un ten splendid, si cateva kilograme in minus.

 
 Probabil ca aici o sa va dezamagesc, dar nu am nici produse favorite,
nici macar o crema minune de care pot sa spun ca nu ma mai despart. Am o piele normala fara
probleme speciale, pe alocuri uscata (gambe, talpi, coate, maini) pe care o ingrjesc intr-un mod
absolut firesc, dupa fiecare dus.
Vara prefer cremele-gel, care patrund rapid, anul acesta am avut un astefel de gel cu pompa,
foarte usor de aplicat de la The Body Shop. Dupa soare totdeuna am la indemana o lotiune
“after-sun” , mi-a placut cea de la Eucerin. Iarna folosesc o crema fluida, pe care o amestec, daca
simt nevoia, cu un strop de ulei de migdale sau de argan (de la Plafar).
Pentru gat si decolteu “cobor” de obicei cu un produs de fata, pe care il extind si in acesta zona;
desi exista produse specifice, nu am simtit nevoia sa utilizez inca asa ceva. Am folosit si folosesc
branduri ca si Nivea (cea de fermitate), Eucerin (varianata cu Uree o recomand persoanelor cu
piele foarte uscata), dar si Clarins sau Biotherm. De-a lungul timpului, am constatat ca nu sunt
diferente majore intre brandurile de farmacie si cele de lux in ceea ce priveste produsele de
ingrijire corporala. Sigur, cele scumpe au texturi mai fine, mirosuri mai placute, ambalaje mai
elegante … ceea ce nu justifica preturile, dupa parerea mea. Ca si eficienta insa, cam toate fac
acelsi lucru.
Cremele anti-celulitice de obicei au preturi mai mari, mai ales cand vorbim cele de firma, dar din
pacate nu ne vor scapa niciodata de celulita, cel mult vor hidrata pielea mai bine. Personal, nu
dau banii pe astfel de produse, ci prefer o crema (sau un lapte de corp) pentru hranire si
fermitate.
Cand plec din tara imi cumpar produse de la Origins, imi plac in mod special “sufleurile”
(Ginger Souffle pentru iarna si Grapefruit Souffle pantru vara).
Nici pentru exfoliere nu am un produs favorit, mai ales ca am o lufa pe care o folosesc la fiecare
dus si care imi lasa pielea foarte fina. Ocazional imi dau pe calcaie si coate cu un gomaj special,
mai granulat decat cel de corp.

09/08/2010

Povestea uleiului de argan

Autor: Dana Sota | Postat in Beauty News

 Uleiul de argan este cunoscut de milenii pentru
proprietatile sale miraculoase, nutritive, cosmetice dar si medicale. Arborele de argan creste in
Maroc din era tertiara, extram de bine adaptat la conditiile dificile din zona iar uleiul este extras
din fructele acestuia, invelite de o coaja dura. Datorita taierilor masive, lemnul fiind folosit la foc
de catre localnici, arborele de argan a devenit aproape pe cale de disparitie in ultimii 50 de ani.
UNESCO a declarat astfel “teritoriu protejat” cei 26 de mii de kilometri patrati din Muntii Atlas
pana la Atlantic, acolo unde mai creste acest arbore in salbaticie.
Daca va intrebati ce este cu caprele din imagine, aflati ca ele sunt cele mai rudimentare
“instrumente” de macinare a fructelor de argan, care au coaja extrem de tare si care nu puteau fi
zdrobite cu usurinta. Pana nu demult, localnicii culegeau din excrementele caprelor aceste fructe,
care in urma procesului de digestie, deveneau mai usor de spart. Astazi, extractia uleiului se face
in conditii sanitare si de igiena, cu masini speciale, pentru a fi apoi incorporate in produse
cosmetice sau tratamente homeopate. Dupa ce sunt desfacute din coaja, semintele sunt prajite si
apoi presate, fiind nevoie de 32 de kg de fructe pentru producerea unui litru de ulei.
Foarte bogat in vitamina E si acizi grasi esentiali, uleiul de argan este folosit si in bucatarie
pentru gatit sau dressing la salte.

Autor: Dana Sota | Postat in Teme Diverse

Nu am fost plecata din Bucuresti in noaptea de Anul Nou, asa ca am profitat de cele cateva zile
libere sa ma vad cu prietenii, sa primesc musafiri (imi place la nebunie!), sa “pierd timpul” prin
magazine. Recunosc, “pierdutul timpului” este o activitate pe care nu apuc sa o practic in mod
normal; nici nu ma amuza foarte tare, iar atunci cand am ceva de cumparat, merg direct la tinta.
Am descoperit cu placere (probabil voi il stiti deja), magazinul Plafar, cel asociat farmaciilor
Centrofarm, unde am stat aproape o ora. Nu ma asteptam sa gasesc atatea game cosmetice si
produse bio/organice (de unele nici nu am auzit) de ingrijire, suplimente naturale, ceaiuri, sucuri
sau tot felul de alimente sanatoase, asa ca am citit cu rabdare etichetele. Iata si cateva branduri
care mi-au atras atentia: Planter’s (cosmetice bio pt fata si sampoane de par pe baza de aloe vera
cu ulei de ricin), Erboristica (produse de ingrijirea parului cu seminte de in si unt de shea),
Badger (creme si balsamuri pentru minte si trup), Naturelle d’Argan (creme si uleiuri cu argan),
Styx (creme si uleiuri de masaj, regenerante, hidratante si tonifiante), Himalaya (produse pentru
tenul gras, cu probleme). Mi-am propus sa fac cat de curand o recenzie a tuturor produselor de
ingrijire, pentru a vi le putea recomanda si voua pe cele mai bune.

 
| Postat in Beauty News
 Auzisem de ceva timp de dna Anca Golea si abia asteptam sa o
intalnesc, sa-i aud povestea cosmeticelor create de mana ei, si evident, sa le incerc pe propria
piele!!! Pentru ca locuieste in Brasov, nu am reusit sa stau de vorba cu ea pana ieri, cand a venit
in cabinetul unei prietene (Naturaopathya Med-o sa va spun curand si depsre asta); Anca este
licentiata in biologia genetica a acizilor nucleici, este maestru in cosmetologie cu 30 de ani de
experienta, are multe alte titluri si specializari. Indraznet si costisitor, visul ei a fost sa creeze o
gama de produse naturale si organice, care sa “acopere” necesitatile de ingrijire a pielii, cu

ingredienti, amestecuri si formule neintalnite pana acum…

Gama Lux & Ethical este realizata in Romania chiar de Anca, cu responsabilitate, pasiune si
suflet, cu o abordare pura si simpla asupra cosmeticii. Ingredientele folosite de ea sunt rare si
valoroase: uleiul de argan, caviarul, secretia de melc, placenta, algele oceanice pentru seruri.
Gelurile hranitoare au la baza portocale, kiwi, struguri, piersici sau unisfere de ceai verde, dar
vedeta gamei este Crema Restructuranta cu unt de cacao, unt de karite, ceara de albine.
Pe masura ce incerc produsele o sa va dau si mai multe detalii, partea si mai interesanta insa vine
abia acum: Anca iti face o analiza a tenului cu un aparat special, si abia apoi iti recomanda
produsele, in functie de necesitatiele fiecareia. Cu alte cuvinte, iti creaza un program de ingijire
personalizat.
Anca va fi in Bucuresti saptamanal pentru consultatii, la cabinetul Naturopthya Med, iar
produsele le poti achizitiona imediat dupa analiza. Preturile sunt intre 75 si 100 de lei per produs.

Citeste comentariile  ( 89 )

Categorii

 Advertorial
 Beauty News
 Cum sa… Beauty Tips
 Dermato
 Evenimente/Lansari
 Hair Style
 Interviuri
 Nutritie
 Pentru EL
 Produsele mele favorite
 Sanatate
 Spa/Centre de beauty
 Teme Diverse
 Testimoniale
 Tried & Tested
Arhive

 December 2010
 November 2010
 October 2010
 September 2010
 August 2010
 July 2010
 June 2010
 May 2010
 April 2010
 March 2010
 February 2010
 January 2010
 December 2009
 November 2009
 October 2009
 September 2009
 August 2009
 July 2009
 June 2009
 May 2009
 April 2009

Cautari frecvente
acid hialuronic acnee apa aroma carte ceai verde colagen colonhelp cosmetice creme culoare culori detox

detoxifiere dieta exfoliere farduri fond de ten gloss gomaj hidratare iluminator lansare
machiaj masaje mascara mezoterapie olay par parfum piele piele uscata pudra relaxare riduri
ruj slabire soare spa sprancene ulei de argan unghii vitamina C vitamina E vitamine

Parteneri

Asa cum o piele frumoasa sau unghii puternice denota o stare de sanatate generala buna, si parul
exprima acelasi lucru. Corpul nostru isi hraneste mai intai organele principale, inima si creierul,
apoi restul, si ce ramane, merge spre extremitati. Analiza firului de par iti poate spune aproape la
fel de multe ca o analiza de sange, ce vitamine/minerale iti lipsesc, sau chiar daca ai o suferinta.
Despre ingrijirea tenului, corpului, nutritie, sport am tot scris, dar cum ne ingrijim parul? Nu ca
ar trebui sa fie o problema neaparat, dar multe dintre noi ne confruntam zilnic cu intrebarea “Imi
sta bine parul??” sau “Cum sa-l aranjez/ tund/coafez/vopsesc?”
Stiu ca multe dintre voi aveti retete care functioneaza, asa ca va invit sa le impartasiti aici.
Am vazut nenumarate cazuri de par chinuit, prost vopsit, decolorat, cu varfuri despicate…cred ca
stiti despre ce vorbesc. Cele mai frecvente greseli de “look” sunt date de par; o tunsoare proasta,
o coafura nefericita, o culoare dubioasa. Despre toate aceste aspecte voi scrie pe rand. Iata cateva
informatii de baza pe care ar trebui sa le stii despre parul tau:
1. Fiecare din noi se naste cu toti foliculii de par pe care ii vom avea toata viata.
2. Numarul mediu de fire de par pe care il are o blonda este de 140.000, 100.000 o bruneta, si
90.000 o roscata.
3. Parul creste in jur de 1 cm pe luna, mai mult in lunile de vara, sau cand esti intr-un climat cald.
4. O persoana sanatoasa pierde in jur de 80-100 de fire pe zi.
5. Singura portiune vie din firul de par este radacina (bulbul).
6. Fiecare fir de par are un ciclu de viata, care poate dura intre 1 an si jumate si 7 ani. Am putea
spune ca si noi avem perioade de “naparlire”, cam 3 luni pe an, cand firul vechi face loc celui
nou. Atunci parul cade mai abundent, si nu este motiv de ingrijoare. Daca perioada insa se
prelungeste, si firele cazute se inmultesc trebuie luate masuri.
Iata si cum poti sa-ti patrezi parul intr-o stare foarte buna, in anotimpul rece:
- tunde-i varfurile o data la 6-8 saptamani, chiar si iarna
- protejeaza-l de aparate de styling (da uscatorul la o trepata mica sau medie, fa o pauza de placa
sau ondulator)
- foloseste sampoane blande si hidratante
- pune-ti masti hranitoare saptamanal (inveleste parul intr-un prosop cald si stai asa 20 de minute,
apoi clateste)
- bea multa apa si hraneste-te corect
- renunta la caciulile care iti electrizeaza si iti subtiaza parul, cauta-le pe cele din fibre naturale

 Autor: Dana Sota | Postat in Produsele mele favorite

Desi sunt o tipa indemanatica cand este vorba de machiaj (si in

general, tot ce tine de lucrul manual), nu reusesc sa imi usuc parul in asa fel incat sa arate cat de
cat civilizat. As avea nevoie neaparat de o perie rotunda intr-o mana, de foen in alta, si… de a 3 a
mana care sa-mi tina parul…In fine, e foarte complicat !!!… Ceea ce vreau sa spun este ca am un
produs salvator, pentru momentele in care nu am timp sa merg la coafor si sa ma spal pe cap, sau
cand sunt plecata cateva zile din Bucuresti.
Samponul uscat, caci despre el este vorba, este simplu de folosit (se aplica ca un spray la
radacina parului, in doar cateva minute) iar rezultatul este remarcabil: parul se improspateaza pe
loc datorita pudrei care absoarbe excesul de sebum din par, capata volum si un miros placut.
Daca vrei sa indepartezi doar mirosul din par (ai fost in club si te-ai umplut de fum sau pur si
simplu ai gatit cartofi prajiti), exista de asemenea un produs/spray, “Re-fresh !” pe care il gasesti
la Sephora.

PS Saptamana viitoare vei afla, citind blogul meu zi de zi, care sunt produsele (si tendintele)
obligatorii pentru acesta vara! Pana luni deci, enjoy the week-end!!!

De ceva timp am o noua pasiune (pe langa cosmetice, fireste!) : colectionez tot felul de accesorii
de pus pe cap. Nu ma refer la palarii, nici nu-mi vin bine si mi se par destul de greu de purtat in
Romania zilelor noastre. In schimb am descoperit ca o bentita simpla sau dimpotriva, cu flori de
matase si tul, melci de fetru sau cine stie ce alte materiale (nu ma prea pricep) poate sa te scoata
din anonimat, in sensul bun, si sa-ti completeze o tinuta care altfel poate ar fi banala.
Un “accesoriu” must pentru buze, care la fel de bine iti poate defini intregul ‘look”, este rujul.
Am senzatia ca femeile au uitat sa-si dea cu ruj, majoritatea preferand glossurile, mult mai
impersonale si mai “safe” de purtat. Nici eu nu port ruj dis de dimineata, dar seara, cand am de
mers undeva, aleg intotdeauna rujul. Un ruj indraznet poate spune o intrega poveste despre cea
care il poarta: de la culoarea preferata, pana la siguranta de sine, si de ce nu, spirit de aventura.
Mi-a placut la nebunie propunerea lui Chalayan (in imaginea de sus, de la P&G)- sigur, un pic
extravagant, dar care imbina perfect ambele “accesorii” de care am povestit mai sus.
Iata varianta mai purtabila, (foto jos) o floare superba prinsa pe o bentita,

de la Kristina Dragomir.
Adela Stan (Casa de Ma gandeam de mult sa
incerc un masaj cu pietre calde, dar mi-am zis sa las acest rasfat pentru toamna, cand temperatura
de afara mai scade putin…Daca nu stii nimic despre acest masaj, trebuie sa-ti spun ca este una
dintre cele mai relaxante terapii pe care le-am incercat vre-o data (si chiar am incercat cateva !!!)
…Pietrele sunt de origine vulcanica si provin din Peru, sunt de forme si dimensiuni diferite, in
functie de zona pe care se aplica; sunt netede si slefuite natural, extrase de la mare adancime, si
cu o incarcatura energetica bogata. Pana cand sunt folosite in tratament, ele stau in niste cuve
pline cu apa la temepraturi de 80-90 de grade C.
La Om Shanti Spa ma astepta Nicoleta, kinetoterapeut, cea care urma sa-mi faca masajul.
Camera era calda, pafumata iar patul de masaj pregatit. Pentru inceput m-am asezat cu fata in
jos, iar Nicoleta mi-a asezat pietrele incalzite, peste prosop, pe spate, sub omoplati si in palme; le
pozitioneaza cu grija, sa nu imi atinga pielea si sa ma arda, dar caldura degajata imi cuprinde
incet tot corpul, imi creaza o stare de bine si de confort. Masajul propriu-zis se face tot cu pietre
de dimensiuni mai mici, pe care Nicoleta le tine in palme, apasand cu ajutorul lor fiecare zona,
fiecare muschi in parte. Mai intai imi aplica pe picioare o crema care se transforma in ulei,
pentru ca pietrele sa alunece cu usurinta si cateva minute imi face un masaj profund cu ajutorul
lor. Pentru ca in contact cu pielea pietrele se racesc mai repede (transferul de caldura si energie
se face rapid), manevrele ce urmeaza sunt facute doar cu mana, ca intr-un masaj suedez. Pietrele
reci sunt puse din nou la incalzit si pentru fiecare zona sunt folosite altele, luate din apa. Dupa
picioare urmeaza spatele, apoi ma intorc cu fata in sus. Pietrele asa numite “de pozitie” (cele care
stau fixe pe corp in timpul masajului si care degaja permanent caldura) imi sunt asezate pe
abdomen, in zona plexului solar, in zona inimii si pe frunte. Nicoleta imi maseaza picioarele,
talpile, apoi bratele, mainile, degetele si decolteul. Senzatia pe care o simt este infinit mai
profunda si mai relaxanta decat la un masaj obisnuit, caldura pietrelor este decontractanta iar
corpul se incarca de energie. Totul se termina (din pacate, as mai fi stat !) cu masarea scalpului.
Trecusera deja 75 de minute…
Beneficiile masajului cu pietre sunt multiple, inlatura durerile si disconfortul cauzate de anumite
afectiuni musculare, precum si de pozitiile vicioase de la birou, dupa o zi de munca, diminueaza
durerile de natura reumatica cronica, ajuta circulatia periferica, inlatura stresul, anxietatea,
insomniile.
Am mai facut in urma cu cativa ani, in strainatate, un masaj asemanator, spun asemanator pentru
ca de data aceasta a fost cu muuult mai bine facut; de fapt, daca stau bine sa ma gandesc, nici nu
se compara (cine mi-a citit cartea stie la ce ma refer !)..
Gasiti putin de timp si incercati-l si voi, este minunat !!!
Om Shanti Spa, Str. Aron Cotrus nr. 61A, sect. 1, tel: 0212321225 si 0723169007.

l Arte), are o palarie Muhlbauer.

Nu stiu daca ati incercat gama de machiaj de la La Roche-Posay, dar de data aceasta este vorba
despre mascara, o gama special creata de medicii oftalmologi pentru ochii sensibili.
Laboratoarele La Roche-Posay aduc o noutate majora pe piata produselor pentru machiajul
genelor prin incorporarea lichidului lacrimal reconstituit. Hm, suna un pic SF ??? Poate, dar
rezultatele de laborator asta arata!!! Compozitia acestui lichid respecta echilibrul filmului
lacrimal natural al ochiului, pentru un confort ocular optim, contine 0% parfum, este
hipoalergenic, si testat pe ochii cei mai sensibili sau purtatori de lentile de contact. Gama
RESPECTISSIME cuprinde o mascara de volum, DENSIFIEUR, una de alungire, EXTENSION
si una pentru definirea genelor, DEFINITION. Daca ai probleme cu ochii si nu suporti produsele
de machiaj, poti incerca La Roche-Posay. Intregul brand, cu produse de skin-care si machiaj, se
gaseste in farmacii, iar pretul recomandat pentru oricare dintre cele trei mascara este de 69 lei.
Astept impresiile voastre !

Dupa cum am promis, revin cu contactele cabinetului

Naturopathya Med, locul in care puteti beneficia de tratamente faciale si corporale, acupunctura,
homeopatie, apiterapie, reflexo, mezoterapie, nutritie si multe altele..Tot aici va puteti programa pentru
consultatiile saptamanale ale dnei dr. Golea; toate cremele Lux & Ethical pe care dansa vi le va
recomanda in urma analizei tenului pot fi cumparate pe loc.
Str. TPostat in Beauty News, Pentru EL
 Daca iubiti un barbat foarte, foarte, foarte mult si il considerati cu adevarat
special, iata un parfum pe care chiar trebuie sa i-l faceti cadou. Povestea Casei Rance incepe in
1795, in regiunea Grasse (stiti, locul in care s-a nascut parfumeria franceza despre care va scriam
si eu ), iar fondatorul este nimeni altul decat Francois Rance. In scurt timp, datorita creatiilor
sale, acesta s-a facut remarcat la “curte”, devenind parfumierul Casei Imperiale Franceze,
personal al lui Napoleon Bonaparte. Francois a realizat mai multe arome pentru acesta dar si
pentru iubita sa, Josephine, iar ulterior, pentru Napoleon al III lea si sotia lui, Eugenie.
Rance Le Vainqueur este chiar parfumul imparatului Napoleon Bonaparte, ingredientele sale
fiind un amestec senzual de fructe citrice, ghimbir si miez de nuca, completate de iasomie, lemn
de iris si ambra. Reteta originala se pastreaza si astazi, Le Vainqueur fiind un parfum puternic si
masculin, dar distins in acelasi timp, asa cum il descrie fiul meu, devenit deja un fan infocat.
Tot el il recomanda ca fiind un parfum de seara, care, atunci cand e purtat, intoarece admirativ,
capetele celor din jur.
Il gasiti in parfumeriile Beautik Haute Parfumerie din America House bdul N Titulescu nr 4-6,
Strada Alexandru Constantinescu nr 2 si in Baneasa Shopping City.

udor Vianu nr.36, sect 1, tel. 021 222 15 41 begin_of_the_skype_highlighting            021 222 15

41      end_of_the_skype_highlighting
si 300 de dolari! Dentistul si coaforul sunt f scumpe aici!

Multe legende circula pe seama acestui fruct miraculos,

considerat pe buna dreptate elixirul tineretii. Conform ultimelor cercetari, fructele de goji au cea
mai mare concentratie de antioxidanti: vitamina C, de exemplu, se gaseste in cantitate de 500 de
ori mai mare dacat in portocale, iar cantitatea de vitamina A (caroten) este mult peste cea aflata
in orice alt produs alimentar cunoscut. In plus, goji contine si 18 aminoacizi, 21 de minerale si 29
de acizi grasi, fiind o sursa importanta de proteine.
Fructele de goji au fost descoperite de calugarii chinezi, care le consumau fara sa le cunoasca
proprietatile, dar au constatat ca durata de viata le era mult prelungita, ca parul nu le albea si nu-
si pierdeau dintii nici la 80 de ani. In ziua de azi, in medicina traditionala chineza, fructul goji
ocupa un loc insemnat ca si remediu pentru cresterea imunitatii, energizarea organismului,
echilibrarea nivelurilor hormonale, reglarea circulatiei sanguine, intarirea sistemului
cardiovascular, ba chiar si pentru imbunatatirea vietii sexuale. S-a dovedot ca doar o mana de
fructe uscate pe zi pot ameliora si problemele de ciclu menstrual, cele legate de menopauza sau
poate fi un bun adjuvant in curele de slabire si in combaterea celulitei.
Fiind atat de bogat in nutrienti, vitamine, minerale de tot felul, goji are puterea de a reduce
stresul oxidativ la nivel celular (si deci si la nivelul pielii), astfel incat mentine tineretea
organismului o perioada indelungata. Deci haideti sa mancam si noi goji !

 
09/11/2010

Laptisor de matca (2)

Autor: Dana Sota | Postat in Teme Diverse

Spuneam ca laptisorul de matca este benefic si pentru ameliorarea diferitelor probleme ale
parului. Iata cateva retete/remedii:
Pentru cresterea si regeneraraea naturala a parului:
- o lingurita ulei de ricin
- 1-2 galbenusuiri
- 2 gr laptisor de matca
Se amesteca bine ingredientele si se aplica ca o masca, pe parul spalat si sters bine cu prosopul.
Se acopera capul cu un alt prosop uscat si se lasa sa actioneze 30-60 de minute. Daca vrei si ai
timp de putin rasfat, stai in cada si fa o baie fierbinte iar atunci mai indicat ar fi sa iti pui o casca
de dus (din aceea subtire); caldura si aburii din baie vor face ca masca sa actioneze si mai
eficient. Se spala apoi parul si se da cu balsam, ca de obicei. Se poate folosi de 3 ori/saptamana.
Impotriva caderii parului
- 1-2 galbenusuri
- 2 linguri tinctura de urzica
- 4 linguri de apa
- 2 gr lasptisor de matca
Se omogenizeaza si se maseaza scalpul prin miscari circulare timp de 3-5 minute, de 2
ori/saptamana.
Pentru parul gras
- 1 lingura coaja de lamaie
- 1 lingura menta
- 2 gr laptisor de matca
Se face o infuzie in 500 de ml de apa cu menta si coaja de lamaie. Dupa ce se raceste se adauga
laptisorul de matca. Se aplica de la radacina pe toata lungimea firului de par, se lasa 5-10 minute,
apoi se clateste. Se poate folosi de 2-3 ori/saptamana.
Pentru par uscat
- 2 linguri smantana
- 1 lingurita ulei de germeni de grau
- 1 lingura suc de lamaie
- 2 gr laptisor de matca
Se omogenizeaza si se aplica pe tot parul, se lasa sa actioneze 15 minute, apoi se clateste.Se
utilizeaza saptamanal.
Sper sa va fie de ajutor!
 Se stie, zona din jurul ochilor este cea mai fragila
(pielea este foarte subtire), se rideaza prima, si evident, are nevoie de o ingrijire aparte. La inceput apar
ridurile de expresie, apoi acestea se instaleaza de-a binelea si cu greu le mai faci sa dispara, e aproape
imposibil. Mai bine urmeza cativa pasi pentru a preveni aparitia micilor sentulete si a-ti mentine
prospetimea privirii cat mai mult timp.
1. Poarta ochelari de soare tot timpul anului, dar mai ales vara. Acestia protejeaza atat ochii cat si zona
din jurul lor de efectele soarelui, cauzatoare de imbatranirea prematura a pielii. Daca esti constiincioasa,
cauta ochelari cu rame mari, inchisi la culoare, pe care scrie “UV 400″ si da-ti cu factor de protectie
minim 30, cu jumatate de ora inainte de a iesi din casa.
2. Alege o crema de ochi cu antioxidanti, pe care sa o aplici dimineata. Ea va ajuta sa combata radicalii
liberi, poluarea, soarele. Ca si ingredient cauta ceaiul verde, idebenone, sau fructe de padure (in special
coffeeberry).
3. Daca ai peste 35 de ani, foloseste seara creme cu retinol, care ajuta pielea sa produca propriul colagen
si deci sa combata ridurile. Ai grija ca recipientul sa fie opac sau de culoare inchisa, pentru a nu altera
crema.
4. Daca dormi pe perna, alege una mai mare pentru a-ti tine capul mai ridicat. Acest lucru te va ajuta sa
nu acumulezi fluide la nivelul fetei, deci sa nu te trezesti dimineata cu edeme si pungi.
5. Nu e bine sa-ti dai seara, o tona de crema in jurul ochilor. Crema trebuie sa fie total absorbita, altfel te
poti trezi cu mancarimi sau iritatii ale ochilor iat pungile pot deveni si mai pronuntate.
6. Daca ai riduri fine, da-ti cu un produs “primer” sau “filler” Inainte sa te fardezi. Acesta e bine sa fie pe
baza de silicon sau de acid hialuronic, sa umple ridurile si sa netezeasca suprafata pielii.
7. Da-ti cu un anticearcan cremos si intinde-l bine. Alege o nuanta cu baza piersica daca ai cearcane
albastrui, violet sau maronii.
8. Ai ochii umflati? nu folosi culori stralucitoare, inchise sau foarte puternice. Alege culori mate, usor mai
inchise decat culoarea pielii, intinde-o atat pe pleoapa superioara cat si pe cea inferioara, astfel pungile
vor deveni mai pu22/07/2009

Talika Light 590 Collagen Booster

Autor: Dana Sota | Postat in Beauty News

 Una dintre prietenele mele din lumea virtuala, Kaia, m-a intrebat
ce parere am despre acest dispozitiv anti-aging de la Talika. Pentru cine nu a auzit inca nimic
despre el (se gaseste si la noi, a fost lansat asta iarna), il voi descrie in cateva cuvinte.
Dupa niste ani de cercetare, cei de la Talika au descoperit ca frecventa de 590 nm poate stimula
fibroblastul, ceea ce duce la cresterea productiei de colagen din piele. Acest mic aparat ajuta la
repararea celulelor, cu ajutorul undelor de energie transmisa in forma pulsata…sau cel putin asa
sustin producatorii. Rezultatele de laborator arata imbunatatiri cu pana la 33% la nivelul
tonicitatii pielii si a ridurilor. Tratamentul consta in mentinerea luminii, timp de 45 de secunde,
pe zona de tratat. Apoi il muti in alta parte a fetei…si tot asa. Tratamentul se face o data pe zi,
timp de minim 2 luni.
Din pacate draga Kaia, desi am participat la lansarea acestui produs, nu am avut ocazia sa-l si
testez…deci nu pot sa-ti spun din experienta daca functioneaza sau nu. Ceea ce am citit despre el
“makes sense”..ca sa zic asa, si probabil ca ceva, ceva se intampla acolo, la nivel celular. Iti pot
spune insa ca am incercat alte produse de la Talika, care s-au devedit extrem de eficiente
(tratamentul reparator pentru indesirea genelor, demachiantul de ochi, masca pentru zona
ochilor), deci pot afirma fara indoiala ca am incredere in acest brand.

tin vizibile.

Autor: Dana Sota | Postat in Cum sa... Beauty Tips

Ne convine sau nu, celulita reprezinta o problema pentru mai mult de 90% dintre femei, fiind o
componenta genetica. S-au scris mii de articole si tone de carti pe acesta tema, dar inca nu s-a
inventat produsul sau tratamentul minune. Totusi, ce putem face???
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este
o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!!!) si apa blocata in tesuturi
datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de
portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la
4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia
celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile
acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta
la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi
pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina,
stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine
stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine
acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai în vedere ca gelul se absoarbe rapid,
permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra
in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa
folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o
perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face
intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza “spargerea”
celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces.
Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma
si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in
enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si
purificatoare. Nu este de neglijat modul in care se face “transportul” respectivilor ingredienti in
tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine
minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu
te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau
ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte
de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte
eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu
ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!

Am terminat si eu cura de detoxifiere a colonului de care stiti, m-am apucat prin ianuarie…Am
tinut-o 3 luni, timp in care cel putin o data pe zi mi-am pregatit cele doua masuri de ColonHelp
cu iaurt sau lapte, plus alte cereale; de fapt, pentru mine acest amestec a fost o masa in sine, in
primul rand cea de dimineata. Cateodata mai adaugam acestei mese un fruct, de obicei o banana,
pentru a o face mai consistenta. Pentru cine nu a citit postul cu beneficiile ColonHelp si
importanta detoxifierii colonului, voi enumera aici cele mai importante aspecte: in primul rand
cel legat de sanatate. O cura de detoxifiere nu trebuie sa te sperie sau sa te frustreze ci
dimpotriva, trebuie doar sa ai grija sa mananci mai santos, sa elimini din dieta dulciurile,
alimentele rafinate in general, prajelile, mancarurile grele si sa adaugi in schimb, fibre, alimente
integrale, legume si fructe. Astfel resturile alimentare vor fi curatate de pe colon ajutand
deopotriva digestia si eliminarea toxinelor. Evident, eliminarea toxinelor nu se face doar din
colon, ci din intregul organism, acestea nu mai ajung in piele, par, unghii, etc, deci pot spune ca
acest “regim” mi-a facut tenul mai curat si mai stralucitor. Mai mult decat atat, prin actiunea sa,
ColonHelp reduce excesul de colesterol si implicit aparitia depozitelor de grasime la nivelul
pielii (am deja cateva puncte de grasime, sper macar sa nu se mai inmulteasca!)
Tot ColonHelp m-a facut sa beau mai multa apa; acest lucru este obligatoriu in cura de
detoxifiere, altfel se poate ajunge chiar la constipatie. Apa in sine este oricum esentiala pentru
sanatatea si frumusetea pielii, si am ajuns sa consum peste 2 litri pe zi, la temperatura camerei
sau chiar putin mai calda (tin sticle de 500 ml pe calorifer).
Nu trebuie sa mai spun despre faptul ca pielea reprezinta oglinda sanatatii noastre, iar ea
reactioneaza imediat daca mancam alimente care nu ne priesc, si se exprima simplu: prin iritatii,
eczeme, eruptii cutanate, chiar acnee. Tot prin piele se elimina si transpiratia, care nu este doar
un mijloc de eliminare a deseurilor, ea contribuie si la mentinerea unei temperaturi constante a
corpului. Mirosul transpiratiei iti poate spune daca organismul tau e incarcat mai mult sau mai
putin cu toxine (o transpiratie urat mirositoare arata un corp intoxicat).
Cearcanele pot arata o afectiune a rinichilor, dar daca ai cearcane “duble” acestea pot indica o
toxicitate intrstinala grava, iar tenul pamantiu, tern si fara vitalitate, arata o eliminare defectuoasa
a toxinelor din ficat si colon.
Dupa sarbatorile Pascale, cand poate ai facut excese alimentare, iti recomand o cura de detox, iar
primavara este cel mai portivit anotimp pentru a incepe o astfel de cura. Sunt sigura ca vrei sa fii
mai santoasa si mai “proaspata” Daca tot e vara si plecam in vacanta care incotro, l-am rugat pe
un alt prieten (de data aceasta un barbat !!!), sa ne scrie cateva impresii de calatorie, evident…de
beauty. Ovidiu Buta este pasionat ca si mine (si sigur, ca multe dintre voi), de tot ce inseamna
ingrijire, tratamente, creme, etc…A testat pe propria piele nenumarate produse si proceduri anti-
aging, este intr-o perpetua cautare a “tineretii fara batranete” si are “povesti” cu carul, doar sa ai
timp sa-l asculti! Ovidiu tocmai s-a intors dintr-o calatorile in China, si iata ce mi-a scris:
“Nu stiu altii cum sunt dar eu, cand ajung intr-un loc nou, invariabil intru intr-o farmacie sau
supermarket ca sa verific produsele de ingrijire existente. Este si modalitatea perfecta de a
intelege locul in care ai aterizat, nu? Insa ajuns in Shanghai, impreuna cu un alt devorator de
beauty, Alex Abagiu, am inteles ca … nu intelegem nimic. Sau ca ceea ce consideram noi
“frumos” are cu totul un alt inteles in China. Ce vreau sa spun?
Tenul de portelan, translucid si fara nicio imperfectiune este ceea ce cauta chinezoicele sa obtina,
fata de bronzul « sanatos » al europencelor. Astfel, toate cremele, de la toate brandurile, sunt
gandite sa albeasca tenul. Hidratatrea este si ea foarte importanta, din cauza vremii extrem de
calde, dar si pentru a obtine un efect de « plumping ». Surpriza mea a fost insa colagenul, folosit
si consumat in cantitati industriale. Dupa 25 de ani, pielea nu mai produce suficient colagen, iar
diminuarea acestuia duce la aparitia primelor riduri. Iar ridurile, in China, intra la categoria «
piele neingrijita ». Perfectiunea trebuie pastrata pana la adanci batraneti, in conditiile in care
operatiile estetice sunt relativ necunoscute aici. Salvarea chinezoicelor vine de la mastile cu
colagen, eye patch-urile imbibate in aceeasi substanta, dar si de la pastilele consumate non stop
de frumusetile locale. Coleganul este in toti si in toate ! Mi-am aplicat si eu o masca cu colagen
si am avut surpriza sa descopar, dupa 30 de minute, un ten mult mai ferm, cu ridurile fine, din
jurul ochilor, estompate. Dar, pentru un efect de durata, « tratamentul » trebuie facut timp de 6
zile consecutiv.
O alta caracteristica a zonei este obsesia pentru masti. Masti cu bambus, iasomie, ginseng sau
plante misterioase, care se leaga, foarte practic, dupa urechi. Masti din colagen (firesc, nu ?), din
panza sau hartie de bambus. Masti pentru ten acneic, pentru hidratarea sau calmarea tenului.
Masti pentru orice, la preturi ridicol de mici (10 yuani-echivalentul a 5 RON) dar cu efect
instantaneu.
Dar cele mai fascinante produse raman cele pe care le poti cumpara doar din pietele traditionale.
Acestea au in compozitie « piatra neagra a vrajitoarei », « copita de cal » sau chiar placenta
umana. Cel putin pe aceasta din urma am cautat-o innebunit pana mi-a fost explicat faptul ca ea
poate fi cumparata doar pe baza de reteta. Insa, pana am aflat acest lucru, chinezoaicele, femei
practice, mi-au vandut toate produsele din magazin, sustinand ca este exact ceea ce cautam Dar
s-a dovedit a fi placenta de oaie folosita doar atunci cand ai probleme cu …lactatia.”
Ovidiu a adus tot felul de produse cu el, si mi-a promis si mie cateva, sa incerc si sa-mi dau cu
parerea. Oricum, daca ajungeti in China, stiti ce trebuie sa cautati !

si de ce nu, mai supla !

Autor: Dana Sota | Postat in Cum sa... Beauty Tips

Chiar daca nu sunt o sustinatoare a ingrijirii in functie de anii din buletin, ci mai degraba a
ingrijirii in functie de necesitatile specifice, sunt totusi cateva lucruri general valabile pentru
anumite categorii de varsta. Si pentru ca primesc zilnic muuulte intrebari gen “ce crema imi e
buna” “ce sa fac daca tenul meu e gras, etc”, voi face aici un mic rezumat cu ingrijirea de baza,
la acesta varsta (urmeaza si celelale, stati linistite! ).
Cuvintele cheie : HIDRATEARE + PROTECTIE
1. La 20 + de ani reinnoirea celulara se face inca intr-un ritm rapid, deci nu este nevoie sa
exfoliezi tenul prea des (poti face mai mult rau decat bine). Poti incerca AHA si BHA, acizi care
fac un peeling usor, daca ai tenul gras, cu imperfectiuni.
2. Pielea uscata nu este prea des intalnita la acesta varsta, glandele sebacee produc inca intens,
asa ca alege un produs hidratant, oil-free, lejer. Evita folosirea produselor care usuca pielea sau o
“dezbraca” de bariera naturala de protectie, gen sapun, tonic cu alcool, etc
3. Daca inca ai pielea foarte grasa foloseste un produs de echilibrare sau matifiere, sub forma de
fluid sau gel, noncomedogenic.
4. Nu iti cumpara produse anti-rid, este prea devreme. Tot ce trebuie sa faci acum este sa previi
deteriorarea pielii pe viitor. Produsele cu SPF sunt obligatorii, si singurele care iti ofera o
protectie anti-imbatranire (valabil pentru toate categoriile de varsta), in plus poti alege ca
produsele de ingrijire sa contina vitamine si alti ingredienti anti-oxidanti (extract de ceai verde,
de rodie, lycopen, etc).
5. Despre demachiere cred ca nu trebuie sa mai adaug nimic, pur si simplu este pasul
OBLIGATORIU de urmat, de absolut toata lumea.