Tenul normal

Caracteristicile tenului normal:

– are o textura supla si catifelata, perfect echilibrata, secretia de apa si grasimi este normala, nu
este nici gras nici uscat;
-are un aspect curat si luminos, fara pete si radiaza de sanatate;
– se remarca in special la copii;
– pielea are un aspect mat, este supla, fina, porii sunt mici si putin vizibili, este foarte bine
hidratata, culoarea este alb-roz;
– este bine irigat cu sange, curat si intins, iar pielea reactioneaza bine la soare, vant si vreme
proasta.
-filmul hidrolipidic de suprafata are PH-ul = 5,5
Este tenul ideal, sanatos.

Factorii care influenteaza negativ tenul

Pielea nu este doar un ambalaj al trupulului și nu trebuie nicidecum să o tratăm astfel. Pe

lângă faptul că pielea este o carte de vizită, aceasta este și un organ de o importanță deosebită al
corpului, un mecanism care trebuie să funcționeze perfect pentru a arăta perfect. Există o
mulțime de factori care influențează strălucirea, elasticitatea sau aspectul general al tenului.
Pielea, fără ajutorul nostru, nu este capabilă să țină pasul cu stilul de viață al zilelor noastre.
Așadar, principalii factori care influențează frumusețea pielii sunt:

1. Expunerea excesivă la soare și deshidratarea

Toată lumea își dorește o piele de un ciocolatiu superb, însă cât de multe suntem dispuși să
sacrificăm pentru asta? Trebuie să știm faptul că expunerea excesivă la soare deshidratează
pielea, aceasta devenind mult mai aspră. De asemenea, pot apărea pete maronii și probleme
dermatologice serioase.
Cum ne protejăm: Folosirea cremei de protecție solară.
2. Odihna insuficientă și stresul
Cu toții am auzit sintagma “somnul de frumusețe”. Adevărul este că odihna și frumusețea sunt
două elemente strâns legate. Organismul are nevoie de somn pentru a-și reface celulele sangvine.
Oboseala se citește pe chip. Stresul, de asemenea, afectează tenul într-un mod nefavorabil,
ducând înspre îmbătrânirea prematură și apariția ridurilor.
Cum ne protejăm: Trebuie să dormim cel puțin 8 ore pe noapte și să respectăm un program strict
de odihnă.

3. Folosirea în exces a machiajului și neîndepărtarea lui

Fardurile folosite în exces afectează toate tipurile de piele. De asemenea, dacă ne culcăm fără a
curăța tenul, acesta va suferi cu siguranță consecințele.
Cum ne protejăm: Curățarea tenului înainte de culcare este imperativă chiar și în cazul în care nu
ați aplicat machiaj în acea zi.

4. Alimentația și alcoolul
Alimentația neorespunzătoare duce la carențe de vitamine în organism, iar vitaminele sunt
esențiale pentru piele. Spre exemplu, lipsa de vitamină A în organism duce la uscarea tenului, iar
vitamina C este cea care protejează colagenul atât de necesar pentru o piele fermă. Consumul
excesiv de alcool intoxică efectiv organismul și poate duce la apariția petelor roșii.
Cum ne protejăm: Este indicat consumul de alimente bogate în vitamine. Apa nu este deloc de
neglijat, un mimin de 2L pe zi fiind recomandat, în special atunci când consumăm alcool.

5. Tutunul
Deși fumătorii preferă să ignore acest aspect, tutunul are o influență negativă pronunțată asupra
organismului, pielea fiind doar unul dintre victimele acestuia. Fumatul afectează vasele de sânge
de la suprafața epidermei și scade nivelul de oxigenare și nutrienți, ducând la îmbătrânirea
prematură.
Ingrijirea tenului normal

Tenul normal este usor de ingrijit, procedurile de igiena obisnuite sunt suficiente pentru a-l
mentine in stare buna cat mai mult posibil. Tenul normal are nevoie doar de doua lucruri – de
curatare si de protectie impotriva influentelor externe. Aceste proceduri ajuta la mentinerea unui
aspect sanatos si incetinirea procesului de imbatranire a pielii. Desi pielea normala nu este
pretentioasa la produse cosmetice, cel mai important este sa nu o usuci prea tare. Prin urmare,
trebuie evitate produsele de ingrijire care usuca si irita pielea. Este indicat folosirea produselor
cu ingrediente calmante, precum aloe, echinaceea, etc. Trebuie renuntat la lotiunile cu un
continut ridicat de alcool – acestea, de asemenea, usuca pielea. Ca sa se evite uscarea sau cojirea
pielii, trebuie evitate si expunerile la soarele puternic. Programul zilnic de ingrijire vizeaza
mentinerea echilibrului de umiditate, protectia impotriva influentelor externe (frig, vant, raze
ultraviolete, poluare, produse chimice) si alimentatia, necesare pentru a mentine aspectul sanatos
si proaspat al tenului normal.
Tenul normal nu ridica de obicei probleme si necesita ingrijire minima pentru a-l mentine
sanatos si stralucitor. De asemenea, tenul normal tolereaza cele mai populare lotiuni si creme.
Tenul normal trebuie curatat in mod regulat cu ajutorul unui scrub sau cu o baie de aburi. Foarte
utile sunt compresele cu decoct de plante medicinale si masajul facial. Rezultate bune se pot
obtine prin aplicarea de 2-3 ori pe saptamana unei creme grase, recomandate pentru pielea uscata
sau a mastilor din smantana, iaurt, lapte cu branza, fructe, fructe de padure si legume.
Un program de ingrijire regulata a tenului previne aparitia ridurilor, uscarea si imbatranirea
fiziologica a pielii. Este perfect acceptabil ca pielea din zona de mijloc a fetei sa fie putin mai
grasa. Daca exista un echilibru in raportul dintre zone grase si uscate si diferentele nu sunt
vizibile, tenul se considera a fi normal. Cand diferentele sunt perfect vizibile, vorbim despre un
ten mixt sau combinat.

Obiectivele ingrijirii tenului normal

Dimineata - trebuie sa te speli cu apa la temperatura camerei. Daca apa este prea dura, poti s-o
fierbi si sa adaugi bicarbonat de sodiu (1 lingurita la un litru de apa). Folosirea alternativa de apa
calda si rece sau masarea fetei dupa spalare cu un cub de gheata alimentara contribuie la
mentinerea elasticitatii pielii. Iti poti spala fata cu o infuzie de plante medicinale sau cu decoct de
rozmarin, roinita, menta. Este indicat sa folosesti un sapun de inalta calitate (acesta poate fi
inlocuit cu un gel pentru spalarea fetei sau cu un sapun cosmetic special). Apoi trebuie sa-ti
cureti fata cu o lotiune tonica (de preferinta fara alcool) si sa aplici o crema pentru ten normal.
Poti sa folosesti o crema semigrasa si hidratanta, de zi, cu efect de hranire si catifelare a pielii, cu
rol de protectie impotriva razelor UV.
1.Curatarea fetei se face cu miscari blande circulare. Uscarea se face prin tamponarea fetei cu
un prosop dedicat doar fetei sau prosoape de hartie.
2. Hidratarea cu un produs cu textura usoara care sa contina SPF. Aplicarea produsului se face
prin miscari blande de netezire din centrul fetei spre urechi si de pe frunte spre linia parului,
produsul se aplica si pe gat. Cremele si lotiunile care contin vitamina A, C si E ajuta la
ameliorarea texturii tenului, facandu-l mai catifelat si mai fin. In plus, aceste vitamine
contracareaza efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule formate la nivel cutanat,
odata cu expunerea la mediul inconjurator, poluare sau radiatiile solare. Daca doriti sa aplicati
ulterior machiaj va puteti indrepta spre un produs care sa contina silicon. In functie de anotimp,
de factorul de protectie pe care is are fondul de ten si cat de mult stati in soare, acest factor de
protectie ar trebui sa fie cu SPF mai mare sau mai mic.
Seara
1. Demachiere (in cazul in care ati avut machiaj in timpul zilei)
2. Curatare- cu un produs solubil in apa. De data aceasta curatarea se face in profunzime, dar in
acelasi timp cu miscari cat se poate de blande pentru a nu trage pielea. Uscarea se face prin
tamponarea fetei cu un prosop dedicat doar fetei sau prosoape de hartie.
3. Exfolierea
Cand petreci o zi intreaga in caldura si poluare, cu tenul acoperit de machiaj, automat trebuie sa
te gandesti la celulele de piele moarta. Reziduurile de transpiratie si machiaj acumulate peste zi
iti vor bloca porii, ducand intr-un timp destul de scurt la aparitia punctelor negre. Inainte de
culcare, o data la doua zile, este indicat sa-ti exfoliezi tenul.
Aplica scrubul pe fata si maseaza usor, prin miscari circulare timp de doua, trei minute.
In cazul exfolierii cu un produs ce contine acizi exfolianti, acesta se aplica
pe fata complet uscata in strat subtire si nu se limpezeste. Se asteapta cateva
minute sa intre in piele inainte de a trece la pasul urmator.

Exfoliante naturale:
Scrub cu miere si fulgi de ovaz
Fulgii de ovaz indeparteaza celulele moarte, iar mierea iti hidrateaza tenul,
deci vei obtine rezultate imediate.
Ingrediente: 2 linguri de miere , o lingura rasa cu fulgi de ovaz
Aplica pe fata pasta obtinuta din cele 2 ingrediente si las-o pentru 20 de
minute, apoi indeparteaz-o cu apa calduta, cu ajutorul unui masaj usor.
Scrub cu capsuni
Capsunile revitalizeaza tenul, fiind bogate in vitamina C, iar
uleiul de migdale din compozitie imbunatateste tonusul pielii.
Ingrediente: 2 capsuni facute piure ,1 lingurita de ulei de
migdale , 3 linguri de zahar tos.
Amesteca ingredientele si in cazul in care nu se leaga bine, fiind
un scrub mai gros, mai adauga putin ulei.
Scrub cu miere si zahar brun
Tenul normal are nevoie de un gomaj cu actiune blanda. Zaharul
brun este cel mai moale, iar mierea va contribui la hidratarea pielii.
Ingrediente : 2 linguri de miere, 2 linguri de zahar brun
Se unge tenul cu aceasta pasta, se lasa apoi sa actioneze 15 minute si la final se indeparteaza cu
jeturi de apa calduta alternate cu unele cu apa rece.

4. Hidratarea - cu un produs pentru ten normal. Aplicarea se face cu miscari blande de netezire
din centrul fetei spre urechi si de pe frunte spre linia parului, acest produs (atentie : care nu
contine iritanti) se aplica si pe conturul ochilor.
Tratamente pentru tenul normal:
– este nevoie de un tratament bland pentru a evita uscarea lui;
– se ingrijeste tenul cu crema de fata, insa nu se recomanda la acest tip de ten folosirea lotiunilor
sau a cremelor prea grase sau foarte alcoolizate. Folosirea acestor tipuri de produse cosmetice
poate duce la distrugerea tenului;
Banana - este un remediu excelent pentru indepartarea celulelor moarte, care confera un aspect
de ten „fara viata”. Folosirea regulata a bananei asigura tenului un aspect proaspat, sanatos si
stralucitor. Se paseaza un sfert de banana, se aplica pe fata evitindu-se regiunea suborbitala. Se
lasa sa actioneze 10 minute, apoi se indeparteaza cu apa rece;
Fulgii de ovaz inmuiati in apa distiIata pot constitui un agent excelent de curatare pentru tenul
normal. Se vor intinde fulgii pe fata, gat si decolteu, se vor lasa circa 30 de minute, apoi se vor
indeparta si se va clati pielea cu apa rece.
Masca cu avocado si morcovi. Pentru aceasta masca ai nevoie de jumatate de avocado copt, un
morcov si o lingura de ulei de masline. In primul rand trebuie sa fierbi morcovul pana cand se
inmoaie. Paseaza apoi fructul de avocado si amesteca-l cu morcovul si cu uleiul de masline.
Aplica pasta obtinuta pe fata si asteapta timp de 20 de minute. Clateste apoi cu apa calduta.
Aceasta masca este foarte buna pentru ca hidrateaza si curata tenul.
Masca cu migdale. Pentru aceasta masca ai nevoie de zece migdale, un pahar cu apa si un pumn
de petale de trandafir. Migdalele trebuie puse in paharul cu apa si lasate la inmuiat de seara pana
dimineata. Pasul urmator este sa le pasezi si sa le amesteci cu petalele de trandafir. Aplica
compozitia obtinuta pe fata, iar dupa 30 de minute maseaza fata cu mainile ude si indeparteaza
masca cu apa calduta. Migdalele indeparteaza celulele moarte si redau fermitatea pielii.
Masca cu castravete. Pentru aceasta masca ai nevoie de un castravete mic si de o jumatate de
pahar de iaurt. Toaca castravetele marunt si amesteca-l cu iaurtul pana se omogenizeaza. Aplica
pasta pe fata si dupa 10 minute curata tenul cu apa din abundenta. Aceasta masca tonifica tenul,
iar castravetele hidrateaza datorita continutului mare de apa.