tinctura de propolis si mibazon - farmacie vet Mergi la farmacie si cere sa iti faca un unguent pe baza de jecozinc 5g, acid

boric si mai era ceva. e un unguent care se cimenteaza pe fata iar dupa 15-20min vezi deja cum ti se duc cosurile. uai suplimente de zinc- ntre 30-45 mg pe zi- pentru a favoriza regenerarea esuturilor pielii i a v ntrii imunitatea corpului.

Eu m-am confruntat cu acnee de la varsta de 14 ani pana la varsta de 27 de ani. Am vazut dermatologi in Romania si in stranatate, am incercat fiecare cremulita pe care am gasit-o pe piata, am luat antibiotice impotriva acneeii, ba am ajuns sa iau si un medicament pe baza de un dervat de vitamina A, celebrul Roacutane care mi-a dat efecte secundare foarte urate. Dupa ce am renuntat la acest medicament am spus ca renunt la lupta cu acneea, nu voi mai face nimic. A dat insa pe internet peste programul unei canadience impotriva acneii si de acolo a inceput vindecarea. Daca reusiti sa integrati in rutina dvs. majoritatea pasilor din aceasta lista veti avea o piele suuuperba, nu este dedicat numai celor cu probleme de acnee, este util pentru toata lumea: 1. Fara cosmeticale, lotiuni, potiuni; Mai ales nu folositi creme de peeling si nici abrazive, pielea noastra se innoieste in mod natural. Cremele abrazive muta bacteriile responsabile de acnee pe alte zone de pe fata si va ingreuneaza si intarzie vindecarea. 2. Spalati-va fata cu miere naturala masand pielea cu delicatete (hidrateaza si curata si nu agreseaza echilibrul natural de hidratare); 3. Nu va atingeti fata, nu stoarceti cosurile, fara agresiuni mecanice asupra pielii; 4. Beti minim 2 litri de apa pe zi, hidrateaza pielea si ajuta sa scoateti toxinele din organism; 5. Fara zahar procesat: evitati sa consumati tot ce constine zahar procesat. Singurul substitut este mierea (asigurati-va ca este de calitate si neamestecata cu zahar). Daca simtiti nevoia de dulce mancati fructe. Motivul: zaharul procesat influenteaza echilibrul nostru hormonal si de acolo aveam probleme cu pielea si acneea; 6. Evitati uleiurile si grasimile animale incalzite: consumati numai carne slaba (pui, curcan) si peste. Si atentie la modul de gatire: la aburi sau la cuptor, nu in ulei incalzit, daca vreti sa puneti ulei in mancare sau in salata il puteti adauga la sfarsit cand este mancarea rece. Ideea este ca tot ce consumati sa nu fie mancare acida, sa aveti un mediu alcalin pentru a va hrani organismul. Tot ce este aliment procesat este acid si duce pe termen lung si la cancer. 7. Fara produse lactate, aducem prin ele hormoni de la vacuta, capra si echilibrul nostru hormonal se schimba si apar efectele pe piele. 8. Eliminati toti stimulantii din alimentatie deoarece schimba echilibrul hormonal. Cativa stimulanti sunt acestia alcolul, cafeaua, alcoolul.

9. Mancati cat mai multe alimente crude, proaspete si naturale: asta inseamna aport de antioxidanti si vitamine care lupta impotriva oxidarii pielii adica ceea ce se produce local atunci cand apar eruptiile acneice. Deci fara paste, paine, pizza, prajeli, uleuri incinse, kebaburi, shaorme, merdenele, covrigi etc. Daca nu creste, nu mancati :) . 10. Consumati sucuri verzi: canadianca recomanda un suc de tulpina de telina, castravete, frunze de spanac si o jumatate de mar. Plantele astea va aduc antioxidanti si vitamine naturale si usor asmilibile de organism. Eu am baut cate un suc cu acesta combinatie si mi-a luminat foarte frumos pielea si mi-a usurat si problema de constipatie.

M-am tinut de majoritatea pasilor si sport (aerobic de 2-3 ori pe saptamana cate o ora jumate) vreo 2-3 luni dupa care nu am mai avut problema. Dupa 13 ani de incercari de a scapa de acnee este ceva!

Sportul m-a ajutat enorm sa scap de acnee: transpiatia impinge toxinele afara din organism si respira si se destupa porii, se ilumineaza pielea pentru ca sangele pus in miscare repartizeaza nutrienti pe toata suprafata pielii, nu veti mai avea asa multe puncte negre si mici cosulete si imperfectiuni, cu timpul veti putea renunta si la fondul de ten. Regleaza somnul, va odihniti mult mai bine si cu atat mai mult veti avea un chip mai luminos.

Ca sa nu uit, un psihic bun este esential in acnee. Stiu ca atunci cand suferim de asta nu ne place ceea ce vedem in oglinda si e greu sa ne hranim iubirea de sine. Ei bine, uitati-va in oglinda si spuneti-va ca va aceptati si va iubiti pe sine si ca va simtiti bine in locul in care va aflati si in viata voastra, faceti asta de cat mai multe ori pana va ajunge la nivel de credinta interioara. Nu numai acneea va disparea dar multe alte lucruri frumoase vor aparea in viata voastra :) . Sportul va aduce si tonus psihic, fizic, pozitia corpului este frumoasa :) si va creste stima de sine.

Atentie de asemenea sa evitati constipatia. Toxinele care nu sunt eliminate prin scaun sunt eliminate prin plamani si piele deci niste motorasi in plus pentru victoria acneii. Alimentatia bogata in fructe si legume si sportul lupta bine impotriva constipatiei.

Cand apare un cos pe fata aplic o crema cu 5% concentratie de benzonil peroxid (produsa de Galderma) si da inapoi foarte frumos. Substanta asta nu lezeaza pielea, omoara bacteriile din cos si destupa porul. Si acidul glicolic face cam aceiasi treaba, puteti cauta un cleanser care contine acid glicolic (concentratie 2% max, mai mult nu este autorizat

Atat benzonil peroxid cat si acidul glicolic ajuta la destuparea porilor si este eficient impotriva acneii unde cosurile sunt "multe, multiple si supra-etajate" fara sa lezeze pielea. Atentie insa, ambele substante usuca pielea, nu aveti nevoie de asa ceva pt ca decansati un dezechilibru in hidratarea pielii si intrati intr-un cerc vicios, deci aplicati local pe cos. O plantuta care ajuta mult este marul lupului, cautati un unguent pe baza de marul lupului si aplicati local. Facusem asta la un moment dat si a avut efect superb. Este mai greu de gasit dar merita, nu cunosc exact ce principiu activ are dar cred ca are un rol antioxidant foarte bun.