Cele mai sanatoase ceaiuri

10. Ceaiul de sunatoare

Persoanele care adorm greu si au un somn zbuciumat, obositor, sa bea seara un ceai de sunatoare, indulcit cu un varf de lingurita de miere de albine, la care se adauga si cateva picaturi de zeama de lamaie. In tratarea depresiei usoare, o stare de proasta dispozitie si de nefericire, sunatoarea este extrem de eficienta.

9. Ceaiul de galbenele
Ceaiul de galbenele are proprietatea de a calma durerile menstruale, mai ales la persoanele anemice. Poate regla ciclul menstrual prin faptul ca imbunatateste circulatia sangelui. Ceaiul de galbenele trateaza gastrita si ulcerul gastric si are efect antiinflamator si antibacterian. Reduce inflamatiile gingivale si vindeca infectiile

Cele mai sanatoase ceaiuri

8. Ceaiul de roinita
Roinita este un excelent remediu pentru nervi, calmand tensiunea si starile de anxietate, aducandu-ti buna dispozitie atunci cand esti obosit. Efectele sale relaxante fac din roinita un bun remediu pentru durerile de cap si migrene. Consumata regulat, roinita este foarte buna pentru problemele digestive asociate cu stresul, cum ar fi scaderea poftei de mancare, greata, colicile, colitele si gastritele, iar o infuzie usoara poate calma tulburarile abdominale psihogene la copii. De peste 2000 de ani, roinita a constituit ingredientul pentru multe elixire ale vietii. Timp de secole a fost un remediu natural pentru starile de melancolie, de letargie, intarirea memoriei si redarea vitalitatii.

7. Ceaiul de floarea pasiunii

Floarea pasiunii este recunoscuta de medici pentru calitatile sale benefice in remedierea problemelor de stres. Acest ceai a devenit unul dintre cele mai populare din Europa pentru tratarea insomniei, depresiei si a anxietatii. Aceasta planta este folosita si pentru scaderea tensiunii arteriale, pentru a preveni tahicardia de origine nervoasa, dar si pentru tratarea nevralgiilor. Floarea pasiunii poate fi folosita ori de cate ori este necesar un antispastic. Poate fi foarte eficienta in nevralgii si infectii virale ale nervilor, precum zona zoster. In plus, poate trata si astmul, in special daca exista activitate spastica marita si tensiune.

Cele mai sanatoase ceaiuri

6. Ceaiul de melissa
Melisa atenueaza eficient majoritatea tulburarilor digestive atat prin actiunea sa antispasmodica si de stimulare a veziculei biliare, cat si prin tendinta naturala de a preveni balonarile si flatulentele. Luata sub forma de infuzie dupa mese, ea calmeaza si durerile gastrice ulceroase. Beti o ceasca de infuzie de planta intreaga sau un paharel de vin de melisa indulcit dupa gust impotriva greturilor. Ceaiul de melisa se poate lua impotriva diareei si la reechilibrarea tranzitului intestinal. Melisa poate fi utilizata si pentru tratarea nervozitatii, a perioadelor de depresie, epuizarii nervoase sau a surmenajului.

5. Ceaiul de musetel
Musetelul ajuta in lupta febrelor, nevralgiilor, colicilor, spasmelor gastrointestinale, nervozitate, insomnii. Daca este consumat inainte de mese, are efect tonic pentru apetit. Ceaiul de musetel se foloseste si in tratarea racelilor, deranjamente ale somnului, nervozitate, crampe menstruale (spalaturi vaginale cu musetel), rinita alergica (febra de fan), alte alergii.

Cele mai sanatoase ceaiuri

4. Ceaiul de angelica
Datorita proprietatilor sale diuretice, sudorifice, antibiotice si digestive, angelica se recomanda, ca infuzie, impotriva indigestiilor, gutei, colicilor intestinale, balonarilor. Planta este moderat hipoglicemica si sub forma de decoct este un bun remediu impotriva cresterii nivelului de zahar in sange.

3. Ceaiul de tei
Ceaiul de tei este recunoscut pentru calitatile sale de reducere a stresului si anxietatii. Datorita substantelor pe care le contine, teiul are puternice efecte sedative si antispasmodice. O ceasca de ceai din tei determina scaderea anxietatii si trateaza probleme precum indigestia sau cele legate de ritmul cardiac. Astfel, acest efect de calmare este extins catre sistemul cardiovascular intrucat ajuta la reducerea tensiunii. Se crede chiar ca teiul ajuta la prevenirea depunerii colesterolului pe peretii arterelor si la fluidizarea circulatiei. Ceaiul de tei este frecvent folosit in tratarea racelilor si a tusei determinate de acestea, intrucat creste usor temperatura corpului si ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva infectiilor. Cresterea indusa a temperaturii corpului este mentiunuta la un nivel scazut, iar transpiratia pe care o determina acest tip de ceai va duce treptat la scaderea acesteia. Intrucat stimuleaza apetitul si combate insomnia, teiul sustine refacerea naturala a sistemului imunitar.

Cele mai sanatoase ceaiuri

2. Ceaiul de valeriana
Ceaiul de valeriana trateaza insomnia, tratamentul cu valeriana nu te va face somnoros in timpul zilei, ci doar te va ajuta sa te relaxezi, somnul instalandu-se mai usor, doar daca esti obosit, dar nu poti sa inchizi ochii. Actioneaza ca un sedativ natural, reducand anxietatea, precum si alte stari de neliniste, teama, cum ar fi depresia, stresul de zi cu zi. Poate ajuta la oprirea spasmelor musculare si convulsiilor, actionand doar complementar cu tratamentul epilepsiei, si nu ca substitut. Unul dintre avantajele majore ale acestui ceai este faptul ca nu creeaza dependenta.

1. Ceaiul de menta
Ceaiul de menta nu contine cofeina si poate usura diareea, reduce congestia nazala, alina febra musculara si chiar trateaza anumite dureri la nivel intestinal. Menta este de asemenea utila in cazul imbunatatirii circulatiei, reducerii nervozitatii, insomniei, durerilor de cap, febrelor, stresului si tensiunii. Desi ceaiul de menta este fara cofeina, este bineinteles un puternic energizant. Ceaiul de menta este foarte folositor cand vine vorba de tratarea racelilor, gripei, febrelor sau durerilor de cap datorate indigestiei. Va poate face sa va simtiti bine in scurt timp.

Cele mai sanatoase ceaiuri

Cel alb, bun pentru a slbi sntos. Ceaiul alb este derivatul din planta Camellia sinensis cel mai puin procesat. Const n muguri albi i frunze tinere, trecute printr-un proces de fierbere uoar pentru a opri oxidarea i de uscare. i pstreaz cel mai bine substanele nutritive. Printre proprietile cele mai recunoscute ale ceaiului alb se numr faptul c stimuleaz metabolismul i c intensific arderea caloriilor. Astfel, ceaiul alb este adesea recomandat persoanelor care doresc s slbeasc. n plus, aceast butur ajut la reducerea nivelului colesterolului, contribuie la prevenirea diabetului, anumitor tipuri de cancer i bolii Alzheimer. De asemenea, folosit n cremele de fa, ceaiul alb menine aspectul tnr al pielii mai mult timp.