CEAI DE GHIMBIR.

Aceast butur grozav de sanatoasa este recomandat

pentru tulburrile digestive, ntrirea sistemului imunitar i calmarea
greurilor matinale care apar n cazul unor femei nsrcinate. Ceaiul de
ghimbir este foarte eficient impotriva unor tipuri de cancer, reduce
inflamaiile articulare i durerile reumatice, intareste imunitatea organismului
si scade nivelul colesterolului ru

Ghimbirul face parte din familia Zingiberacea si este considerat un aliat

remarcabil pentru sanatate putand trata multe afeciuni i oferi rapid
beneficii pentru sistemul digestiv. A fost utilizat ca plant medicinal nc din
antichitate pentru a ameliora problemele reumatice i pentru a trata semnele
de rceal i grip. Cercetrile asupra ghimbirului au scos la iveal proprieti
digestive i anticancerigene, utilizri cosmetice i o eficien surprinzator de
buna a ceaiului de ghimbir n tratarea cancerului de colon i a celui ovarian.

Desi ghimbirul poate fi consumat si sub forma condimentelor, pentru a

conferi mncrurilor, sucurilor proaspete sau prjiturilor o arom unic,
revigorant, pentru a putea profita de deplin de proprietatile binefacatoare
ale ghimbirului trebuie s apelm la varianta infuziei. O can cu ceai de
ghimbir pe zi contribuie la combaterea problemelor respiratorii si la
diminuarea stresului , are un puternic efect antiinflamator i ntrete
imunitatea organismului.

Ceai de Ghimbir beneficii i proprieti curative

Ghimbirul conine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine,
carbohidrai, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E i B6.Uleiurile
volatile din ghimbir au efecte analgezice, sedative i antitermice. Acestea i
dau gustul i aroma specific i favorizeaz micarea muchilor tractului
gastrointestinal, contribuind la o mai bun digestie.
Ghimbirul are aproape 500 de compui identificai, muli cu activiti
biologice cunoscute, acionnd n feluri diferite, fie influennd o anumit
enzim sau protein, fie sprijinind activitatea altor compui. Iat cteva
dintre beneficiile ghimbirului:

1. Ceaiul e ghimbir ajut la digestie

Ghimbirul este foarte eficient pentru o digestie sntoas, el acionnd prin

descompunerea proteinelor pentru a elibera stomacul i intestinele de gaze.

Este att de eficient n acest sens ntruct are de 180 de ori mai multe
enzime pentru digestia proteinelor dect legendara papaya.
Odat ingerat, ghimbirul favorizeaz eliberarea unor enzime importante n
procesul de digestie. Aceste enzime au un rol esenial, deoarece ajut la
absorbia eficient a nutrienilor din alimentaie. De asemenea, ajut la
digerarea mncrurilor grase prin stimularea produciei de saliv i uurarea
procesului de nghiire.
Ceaiul de ghimbir combate disconfortul digestiv prin mbuntirea absorbiei
de substane benefice din alimente i prevenirea supraalimentaiei. Prin
urmare, ceaiul de ghimbir consumat dup mesele mbelugate este excelent
pentru recptarea controlului asupra digestiei.
n plus, consumat zilnic, ceaiul de ghimbir poate preveni apariia diareei, a
flatulenelor, a balonrii i a indigestiei datorit substanelor chimice din
compoziia sa, care tonifiaz musculatura tractului digestiv, i mpiedic
nivelul crescut de acid gastric, care poate cauza arsuri stomacale.

2. Ceaiul de ghimbir are efecte anti-ulcer

Ghimbirul are efecte importante anti-ulcer comparabile cu ale multora dintre
medicamentele eliberate pe baz de reet i conine o substan numit
zingibain, care distruge paraziii i oule lor. Extractele de ghimbir, testate n
laborator, distrug o serie de parazii, cum sunt cei din petele crud, n decurs
de 16 ore. De aceea, infuzia de ghimbir este indicat n tratarea bolilor
parazitare.

n caz de indigestie i inapeten, se amestec pri egale de suc de ghimbir,

lmie i sare i se administreaz nainte de mese. Pentru afeciuni biliare
amestecai dou pri de suc de ghimbir cu apte pri lapte, apoi fierbei
pn scade la jumtate; adugai zahr i bei nainte de culcare. Dac va
confruntai cu dureri de stomac sau de intestine, se recomand o infuzie din
ghimbir uscat, amestecat cu ulei de ricin, sau un amestec de rin i pudr
de ghimbir.

3. Calmeaz greurile matinale cu ceai de ghimbir

Ghimbirul calmeaz greurile matinale care apar la unele femei nsrcinate,
atta timp ct n sarcina se consum o can de ceai de ghimbir la dou zile.

Este un remediu eficient, care poate s fie folosit n siguran de femeile

nsrcinate care se confrunt cu acest simptom neplcut.

Este cel mai bun remediu natural pentru grea, n toate formele sub care se
gsete: ulei esenial, capsule, macerat n alcool, marinat n miere, murat n
saramur sau oet, dup metodele orientale i n special japoneze, fiert n
supe ori preparat ca ceai, n infuzie.

Diminueaz durerile menstruale

Aceast plant este un remediu natural i foarte util n diminuarea durerile
menstruale. Dac simptomele prezentate n fiecare lun v complesesc,
ncercai s v aplicai de cteva ori pe zi comprese locale cu ceai de
ghimbir.E demonstrate tiinific c o compres mbibat n ceai de ghimbir i
aplicat pe regiunea inferioar a abdomenului poate ameliora durerile i
relaxeaz musculatura.

4. Ceaiul de ghimbir scade tensiunea

Ghimbirul scade tensiunea relaxnd vasele de snge ce nconjoar muchii,
facilitnd circulaia sanguin n tot corpul. Ajut la prevenirea i tratarea
greurilor cauzate de micare i calmeaz ameelile.Ceaiul de ghimbir este
excelent i pentru o bun circulaie a sngelui, previne formarea cheagurilor
i ajut la transportul oxigenului i asubstanelor nutritive ctre toate
organele vitale din corp, inclusiv ctre penis (de unde i efectul afrodisiac).
Aminoacizii i mineralele din rdcina de ghimbir promoveaz de asemenea
nivelul de eritrocite, drept urmare este reduc riscul de boli cardiovasculare.

5. Ceaiul de ghimbir ajut n rceli i gripe

Putem s apelm la efectele curative ale ghimbirului pentru a combate
afeciunile respiratorii. Este deosebit de eficient n tusea expectorant, prin
curarea plmnului, ns i n problemele respiratorii alergice, cum este
astmul. Ceaiul de ghimbir ajut n rceli i gripe prin inducerea transpiraiei i
tonific sistemul imunitar. n plus, are aciune expectorant, fiind benefic
pentru a scpa de tuse, bronit, iritaii ale gtului. Un mod simplu de a face
ceai de ghimbir este s aducei apa la fierbere, tiai cteva felii de ghimbir i
lsai-le s fiarb la for mic n ap pentru 10-15 minute. Ceaiul de ghimbir

este extrem de eficient n tratarea rcelilor datorit faptului c

decongestioneaz cile nazale superioare, umezete muscoasa gtului,
ajutnd astfel la ameliorarea tusei, i favorizeaz expectoraia, care grbete
astfel procesul de vindecare.

Prepar-i acas o can de ceai de ghimbir dup urmtoarea reet: Cojete

rdcina de ghimbir proaspat, taie o bucata mic i d-o pe rztoare pn
cnd obii 2-3 lingurie de rztur. Pune ghimbirul ntr-o can i toarn peste
ap fierbinte care s acopere 3/4 din can (este preferabil s torni apa dup
ce a clocotit vreo 2 minute), apoi completeaz restul cu suc proaspt de
lmie sau lime. Dac bei ceaiul ndulcit sau eti rcit, adaug o linguri de
miere (de tei sau salcm) i acoper mixtura, lsnd-o cteva minute s
infuzeze bine. Trece-l printr-o strecurtoare ca s scapi de rztur i
consum-l ct este cald. ATENTIE: Este foarte important s se consume
rdcina proaspt de ghimbir, nu pliculeele cu prafuri destul de incerte ca
origine.

6. Ceaiul de ghimbir amelioreaz simptomele suprtoare ale afeciunile

respiratorii: alergii, astm
Nutriionistul Phyllis Balch scrie n cartea sa Prescription for Herbal Healing
c ghimbirul acioneaz prin inhibarea unui component al sistemului imunitar
care provoac alergiile i astmul. Cercettori francezi au artat ntr-un studiu
publicat n decembrie 2008 n jurnalul International Immunopharmacology
c ghimbirul reduce inflamaiile cailor respiratorii, n special n plmni,
reducnd simptomele respiratorii asociate cu alergiile de sezon.

7.Ghimbirul este foarte eficient mpotriva cancerului

Ghimbirul este unul dintre cei mai redutabili dumani ai cancerului,
considerat chiar a avea un efect antitumoral n leucemii.Extrasele de ghimbir
stimuleaz imunitatea prin creterea activitii timusului i splinei, precum i
producia de fagocite. i n cancerul de sn este indicat consumul de ghimbir,
care se pare c ar inhiba invazia, motilitatea i aglutinarea celulelor
canceroase.

8.Tulburri sexuale
Cercetatarile tiinifice efectuate asupra ghimbirului atest faptul c aceast

plant aromatic este util persoanelor care sufer de tulburri sexuale.

Potrivit specialitilor, efectul viagra al ghimbirului poate mbunti viat
sexual, acesta acionnd asupra organelor genitale, mbuntind circulaia
sangvin.

9.Reduce inflamaiile articulare i durerile reumatice

Ghimbirul reduce inflamaiile articulaiilor, fiind recomandat adesea n artrit
reumatoid. De asemenea, dac bei o can de ceai de ghimbir dup ce ai
depus efort fizic, putei evita apariia febrei musculare i a durerilor de
ncheieturi, n general. n cazul inflamatiilor locale, de tipul luxatiilor sau
entorselor, compresele cu ghimbir fac minuni.

10.Scade nivelul colesterolului ru

Studiile recente arat c ghimbirul scade nivelul colesterolului ru din
organism, reducnd riscul bolilor de inim. Contribuie la o bun circulaie a
sngelui, printr-un complex optim de minerale i aminoacizi, eficient n lupta
cu bolile cardiovasculare. n plus, aceast plant ntrete imunitatea
organismului, printr-o combinaie de antioxidani care, n paralel, se
dovedete eficient i n lupta cu colesterolul i chiar n prevenirea
cancerului.

11.Ceaiul de ghimbir are efecte analgezice puternice

O can de ceai de ghimbir reduce prostaglandinele care sensibilizeaz
receptorii durerii din terminaiile nervoase, demonstrnd efecte puternic
analgezice. Este un bun remediu mpotriva stresului, iar potrivit specialitilor,
efectul ceaiului de ghimbir este similar cu cel al anxioliticelor uoare, tip
Xanax.

12.Ceaiul de ghimbir intareste imunitatea organismului

ntrete sistemul imunitar datorit cantitii mari de antioxidani, care reduc
riscul de infecii sau afeciuni. De exemplu, o ceac de ceai de ghimbir
consumat zilnic poate reduce semnificativ riscul de accident vascular
cerebral deoarece substanele active din ghimbir blocheaz depozitarea
grsimilor pe artere, reduc nivelul de cholesterol ru i ajut la prevenirea

diferitelor forme de cancer.

Ceai de ghimbir Precauii i contraindicaii

Ghimbirul nu ar trebui folosit de ctre persoanele cu inflamaii ale stomacului
sau plmnilor. Efectele secundare sunt rare i apar atunci cnd se folosete
fr discernmnt sau se consum n cantiti mari, zilnic.

Totui, exist persoane sensibile, crora le poate provoca arsuri la stomac. n

cazul femeilor nsrcinate, se recomand pruden; se poate administra
ghimbir, mpotriva greturilor i ameelilor, dar nu pe termen lung.

Persoanele cu pietre la fiere trebuie s se sftuiasc cu medicul nainte de a

recurge la un tratamament cu ghimbir. Evitai s luai ghimbir, cu dou
sptmni nainte de a suferi o intervenie chirurgical.

Reacii cu alte medicamente ale ceaiului de ghimbir

Ghimbirul poate prelungi starea de somn, dac este luat mpreun cu

barbituricele. Consumul zilnic de ghimbir poate s intervin n absorbia
fierului i a vitaminelor liposolubile.

Ghimbirul sporete puterea unor medicamente ca aspirina, clopidogrel

(Plavix), ticlopidine (Ticlid), warfarin (Coumadin), fapt ce poate duce la
apariia unor hemoragii (stimuleaz circulaia).

Oricum l-ai prefera, fie n feluri de mncare condimentate, n buturi

naturale ori preparat sub form de ceai, ghimbirul v va surprinde i energiza
organismul, prin gustul deosebit i efectele benefice pentru sntate.
Consumat cu moderaie, ceaiul de ghimbir ajut la o bun funcionare a
organismului, faciliteaz nsntoirea i previne apariia anumitor boli.