Coada calului

Consumata sub forma de suc, ceai sau tinctura, aceasta planta medicinala este folosita pentru tratarea
multor afecțiuni, începând de la bolile renale, artrita, tuberculoza si afecțiunile vezicii biliare si pana la
ameliorarea umflăturilor ori scăderea in greutate.

Coada calului este planta cu cea mai mare concentrație de siliciu, mineral important pentru organism.

Ingredientele active din coada calului au proprietăți antioxidante si antiinflamatorii, acestora datorând-se
multe dintre beneficiile acestei plante.

Ameliorează afecțiunile de la nivelul tactului urinar – infecțiile urinare, dar si alte probleme ale aparatului
urinar pot fi tratate cu ajutorul infuziei de coada calului. Inflamația este combătuta de ingredientele active din
aceasta planta, iar bacteriile sunt eliminate mai ușor. Având si proprietăți diuretice, acest ceai stimulează
urinarea si detoxifierea aparatului urinar.

Totodată, persoanele care suferă de pietre la rinichi pot consuma ceai de coada calului in paralel cu
tratamentul recomandat de medic, pentru accelerarea procesului de eliminare a acestora.

Menține oasele sănătoase si puternice – coada calului conține cantități mari de siliciu, care este o
minerala necesara pentru oase sănătoase. Un studiu indian a arătat ca extractul de coada calului poate
menține densitatea osoasa, prevenind osteoporoza sau încetinind evoluția acesteia.

Are proprietăți diuretice – planta de coada calului are abilitatea de a elimina fluidele si sarea in exces din
organism, datorita proprietăților diuretice. In caz de afecțiuni renale ori de edem, aceasta planta poate fi
folosita pentru proprietățile sale diuretice. Totodată, si balonarea specifica menstruației poate fi combătuta
cu ajutorul ceaiului de coada calului.

Este benefica pentru par – coada calului conține siliciu, care contribuie la creșterea parului, precum si la
repararea firelor de par degradate. Aceasta planta este benefica pentru par si atunci când e consumata sub
forma de ceai, dar si când este aplicata pe par, sub forma de masca ori pentru clătirea parului după
tamponare.

Fortifica unghiile – tot datorita conținutului mare de siliciu, coada calului poate fi folosita si pentru
fortificarea unghiilor. Poți bea ceai de coada calului, însă poți folosi si tinctura de coada calului aplicata
direct pe unghii.

Tratează umflăturile – daca ai glezna inflamata sau orice alta zona din corp umflata, poți aplica comprese
cu ceai din coada calului, care vor accelera procesul de combatere a inflamației.

Contraindicații coada calului

Nu se recomanda administrarea plantei de coada calului pentru perioade îndelungate întrucât rinichii pot fi
afectați. Totodată, administrarea îndelungata poate cauza deficit de vitamina B1.

Pe perioada sarcinii si alăptării, este contraindicat consumul de coada calului întrucât nu se cunosc efectele
pe care aceasta planta le are asupra fătului.

Si alcoolicii pot avea probleme daca administrează coada calului, asta pentru ca aceștia au adesea de-a
face cu deficitul de vitamina B1, iar coada calului agravează aceasta problema.

Cum sa prepari ceai de coada calului

1
Fierbe 2-3 lingurițe de coada calului într-o cana de apa. Lasă sa fiarbă timp de 5 minute, apoi lasă încă 10
minute la infuzat. Strecoară ceaiul si bea-l. Limitează-te la 3 cești de ceai pe zi.

DECI: Coada-calului - Acțiune

Antiseptică, anti microbiană, antiinflamatorii, diuretică, depurativă, măresc rezistența țesutului conjunctiv,
activează circulația locală, bogată în minerale consolidează oasele și dinții (planta este bogată în calciu și
magneziu și în același timp favorizează absorbția acestor minerale), datorită conținutului mare de siliciu din
plantă intervine în combaterea și tratarea arteriosclerozei (s-a constatat că lipsa siliciului duce la rigidizarea
și sclerozarea pereților vasculari, participă la sinteza colagenului, care menține integritatea țesutului
conjunctiv, articulații, test muscular și pielea), are efect antiacid la nivel gastric și cicatrizant

Coada șoricelului
Ceaiul de coada-șoricelului este utilizat atât intern, cu 1-2 căni de infuzie administrate zilnic, cat si extern,
prin bai si comprese. Din cauza gustului ușor neplăcut, este combinat uneori cu alte plante sau îndulcit cu
foarte putina miere. Indiferent de modalitatea de administrare, se recomanda ceaiul călduț, niciodată
fierbinte.

Beneficiile ceaiului de coada-șoricelului pentru afecțiuni ginecologice

Din punct de vedere ginecologic, ceaiul de coada-șoricelului este folosit cu rol preventiv si de vindecare.
Multe femei li folosesc împreuna cu bicarbonatul de sodiu pentru bai de șezut periodice in zona intima.
Aceasta combinație distruge bacteriile dăunătoare din zona genitala si susține dezvoltarea bacteriilor
benefice. Nu se recomanda, însă, mai mult de o astfel de baie de șezut pe săptămâna, pentru ca excesul
poate distruge flora vaginala normala.

Băut regulat, ceaiul de coada-șoricelului reglează fluxul menstrual si este util in cazurile cu amenoree sau
menstruație cu întârzieri mari. Calmează durerile menstruale si simptomatologia din perioada
de premenopauza, si ajuta la prevenirea cancerului de col uterin prin reglarea nivelurilor hormonale.

Alte efecte benefice ale ceaiului de coada-șoricelului

Proprietățile sale antiseptice, decongestionante, antiinflamatoare si calmante sunt benefice in tratarea
infecțiilor urinare, a migrenelor, răcelilor, gripelor si bronșitelor. Ceaiul de coada-șoricelului susține
regenerarea ficatului si calmează simptomatologia in cazul afecțiunilor hepatice. Ceaiul de coada-șoricelului
este util si pentru sistemul digestiv, fiindcă ajuta la refacerea mucoasei tubului digestiv, combate afecțiunile
colecistului si spasmele intestinale. Este recomandat si in parazitozele intestinale.

Are acțiuni astringente si cicatrizante, calmând acneea, roșeața si eliminând toxinele de la nivelul pielii. Este
recomandat si pentru tenul uscat, in cazul căruia vindeca eczemele si previne descuamarea pielii.

Contraindicații
Ceaiul de coada-șoricelului este un bun antiinflamator si calmant pentru multiple afecțiuni, însă excesul
poate cauza dureri de cap si amețeli. Nu este recomandat femeilor însărcinate si nici anumitor persoane

2
care suferă de boli cronice. Coada-șoricelului nu este o planta sigura când este administrata pe cale orala in
timpul sarcinii, pentru ca ar putea cauza avort. Nu exista suficiente informații despre cat de sigura este
planta in cazul in care se administrează in perioada de alăptare. Cel mai bine este sa eviți sa folosești
remediile din coada-șoricelului daca alăptezi.

Ce simptome mai poți calma cu ajutorul plantei de coada-șoricelului

Având denumirea științifica Achille millefolium, coada-șoricelului este folosita din cele mai vechi timpuri
pentru vindecarea rănilor si pentru a încetini pierderea sângelui. Alte remedii din medicina tradiționala
încurajează folosirea plantei coada-șoricelului pentru a calma anumite afecțiuni inflamatorii, spasmele
musculare, anxietatea si insomnia. Alte popoare folosesc pe post de remediu naturist coada-șoricelului
pentru a ameliora răcelile, gripa, tusea si diareea.

S-a arătat, de-a lungul timpului, ca micuțele flori de coada-șoricelului au proprietăți ce calmează durerea,
antipolitice (înlătura anxietatea) si anti microbiene. Deși sunt necesare mai multe cercetări pe aceasta tema,
planta coada-șoricelului are proprietăți antiinflamatoare care pot fi utile in cazul persoanelor care se
confrunta cu migrenele. In plus, coada-șoricelului poate fi folosita in mai multe forme, nu doar ca ceai, ci si
sub forma de tincturi, capsule cu pulbere si ulei esențial.

Specialiștii spun ca uleiul esențial de coada-șoricelului este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri in
ceea ce privește îmbunătățirea circulației sangvine. Totodată, uleiul esențial de coada-șoricelului este folosit
pentru a trata simptomele de răceala si de gripa si pentru a ajuta la reducerea inflamației de la nivelul
articulațiilor.

Retine ca uleiul pentru masaj (de exemplu, daca vrei sa iți masezi articulațiile dureroase) trebuie amestecat
cu un ulei purtător, care diluează uleiul esențial si care asigura lubrifierea zonei dureroase.

Tulpinile plantei pot fi folosite si ele, după ce sunt transformate într-o pasta care este aplicata pe pârțile
umflate ale corpului, pe echimoze (zonele învinețite) si pe entorse. De fapt, toate pârțile de coada-șoricelului
au întrebuințări medicinale, iar planta poate fi folosita atât pentru uz intern, cat si pentru uz extern.

Iată si alte întrebuințări ale plantei coada-șoricelului, in scop

medicinal:
 Lupta contra bacteriilor si virusurilor - Daca se consuma un ceai făcut din coada-șoricelului, flori de soc,
tei, minta si ghimbir, se poate încuraja transpirația, mai ales ca ceaiul ajuta organismul sa lupte contra
virusului răcelii.
 Ajuta digestia - Substanțele amare din componenta plantei de coada-șoricelului si acizii grași încurajează
secreția de bila din vezica biliara (colecist), lucru care poate îmbunătăți apoi digestia si poate împiedica
formarea de calcule.
 Calmează crampele menstruale si durerea menstruala - Coada-șoricelului are si alte beneficii: ea poate
sa ajute la reglarea menstruației, controlând in special menstruațiile abundente.
 Poate calma durerea in caz de artrita si reumatism - Planta are proprietăți antiinflamatoare care pot
calma durerea provocară de aceste afecțiuni.

Cum se prepara ceaiul de coada-șoricelului

Ceaiul de coada-șoricelului este foarte simplu de preparat, daca vrei sa încerci sa li faci acasă. El poate fi
făcut in cantități mai mari, pentru consumul in scop medicinal.

3
Adaugă 1 lingurița de frunze uscate de coada-șoricelului (poți include, desigur, si o cantitate de tulpini si de
flori) într-o cratița. Toarnă apa fiarta si lasă frunzele si florile la infuzat, 10 minute.

Strecoară frunzele si florile pe măsura ce torni ceaiul într-o cana. Adaugă putina miere când ceaiul s-a răcit
sau o feliuța de lămâie, pentru un plus de savoare.

Daca folosești ceaiul pentru uz extern, lasă-l sa se răcească pe deplin înainte de a-l aplica local. Daca vrei,
li poți păstra si la frigider.

Poate provoca reacții alergice

Coada-șoricelului poate cauza o reacție alergica in cazul persoanelor care sunt sensibile la anumite plante,
din familia Ostraceea (sau Compostai). Printre plantele care fac parte din aceasta familie se afla
si ambrozia, crizantemele, margaretele si multe altele. Daca suferi de alergii, discuta cu medicul curant
înainte de a lua suplimente din coada-șoricelului sau înainte de a bea ceai din aceasta planta.

DECI: Coada-șoricelului - Acțiune

Proprietăți astringente, somatice, antispasmodice, antiseptice, antiinflamatorii, decongestive, hemostatice,

cicatrizante, calmante, vermifuga (favorizează eliminarea viermilor intestinali), reglator hormonal datorită
prezentei fit sterolilor, principiile active ajută la refacerea celulelor hepatice, favorizează evacuarea vezicii
biliare, acțiune coleretică, colagogă, împiedică formarea pietrelor la vezică (efecte comparabile cu
anghinarea), antiinflamatorii la nivelul vezicii, combate colecistitele acute și cronice, creste rezistența
organismului la infecții, flavonoidele au acțiune antispastică, combat spasmele intestinale, reduc inflamația
și ajută la refacerea mucoasei tubului digestiv, datorită fit sterolilor conținuți, hormoni naturali (apogenia și
luteina) reglează activitatea gonadelor, stimulează activitatea hormonilor care controlează ciclul menstrual,
acțiune diuretică, depurativă, dezintoxicat pentru ficat, bilă, rinichi.

Sunătoarea

Ceaiul de sunătoare. Persoanele care adorm greu si au un somn zbuciumat, obositor, ar trebui sa bea seara
un ceai de sunătoare, îndulcit cu un vârf de lingurița de miere de albine.

Ceaiul de sunătoare este benefic in tratarea depresiei ușoare si a celor care acuza stări de proasta
dispoziție si de nefericire inexplicabile.

Ceaiuri care scad tensiunea: păducelul

Dintre ceaiurile care scad tensiunea, păducelul reduce aproape imediat tensiunea fiind hipotensiv cu efect
anti aritmic. Mai este numit și “planta inimii” pentru că îmbunătățește irigarea și oxigenarea creierului și
creste forța de contracție a mușchiului cardiac. De asemenea este un bun antioxidant, diuretic și sedativ.

Vâscul

Nu numai că are efect de potolire a dragostei când te afli sub vâsc, dar se pare că ceaiul de vâsc are
proprietăți uimitoare pentru sănătatea inimii la propriu. Vasodilatator și antiaterosclerotic, vâscul este bun
pentru cei care suferă de hipertensiune și probleme de ritm cardiac, având efect hipotensiv.

4
Ceaiuri care scad tensiunea: mesteacăn
Printre ceaiurile care scad tensiunea, ceaiul din frunzele de mesteacăn este recomandat, în special,
persoanelor care rețin apă în țesături și au tensiunea mărită din această cauză. Mesteacănul scade și
tensiunea și colesterolul, dar ajută și la slăbit, fiind ideal pentru persoanele supraponderale.

Ceaiuri care scad tensiunea: talpa-gâștei

Atunci când aveți tensiunea ridicată din cauza stresului sau a gândurilor prea încărcate, beți un ceai de
talpa-gâștei, deoarece reduce imediat bătăile inimii și calmează sistemul nervos suprasolicitat. Leon rus
cardiaca, cu acțiune asupra inimii după denumirea latină, cu efect sedativ, este recomandat și în tratarea
anxietății, menținând buna funcționare a aparatului cardiovascular.

Ceaiuri care scad tensiunea: Ceaiul negru

Australienii au efectuat un studiu prin care au demonstrat că ceaiul negru ajută la scăderea tensiunii
arteriale. În urma studiului publicat în „Archive of Internul Medicine” , oamenii de știință au studiat procesul
prin care ceaiul negru scade tensiunea. Ceaiul negru ajută la menținerea sănătății celulelor endoteliile, care
acoperă pereții vaselor de sânge, iar disfuncționalitățile endoteliului atenționează oscilațiile presiunii
sangvine. Bogat în vitamine B, iod, potasiu și uleiuri volatile, ceaiul negru este printre cele mai bune care
scad tensiunea.

În afara de ceaiurile care scad tensiunea este bine să faci mai multă mișcare, să bei sucuri de legume
proaspete, țelina și morcovul fiind foarte bune pentru scăderea tensiunii.

Păducelul beneficii
Acest arbust (Crataegus monogyna)din familia trandafirului este un diuretic puternic, spun cercetătorii.
Păducelul are proprietăți multiple, el poate reduce acumularea de lichide din țesuturi, ceea ce înseamnă si
ca poate sa amelioreze simptomele insuficientei cardiace congestive.

Cercetarile1 efectuate pe animale au arătat ca planta păducel are nutrimente care sporesc excreția si fluxul
urinei. Oamenii de stiinta1 au investigat efectele unor procianidine extrase din arbustul Crataegus
monogyna asupra acidului uric seric si asupra funcției renale la șoarecii cu hiperuricemie.

Rezultatele au arătat ca o singura doza zilnica de procianidine, pe o perioada de 7 zile, a redus semnificativ
nivelul de acid uric seric, cat si alți parametri, fără efecte detectabile asupra altor aspecte ale sănătății
șoarecilor cu hiperuricemie. Aceste procianidine din păducel (care pot fi extrase si din semințele de struguri)
pot produce creșteri ale excreției urinare si pot îmbunătăți fluxul urinar, oamenii de știința observând o
schimbare semnificativa in excreția potasiului la șoareci.

In plus, fructele de păducel pot sa acționeze si ele ca diuretice si pot sa ajute la tratarea problemelor renale.
Retine ca păducelul este disponibil sub forma de ceai, însă cel mai bine ar fi sa discuți cu medicul tău
înainte de a consuma acest ceai, ca sa nu ai reacții adverse.

Reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare - Ceaiul de păducel echilibrează funcțiile inimii, reglează
hipertensiunea arteriala, fluidizează sângele si previne apariția cheagurilor si trombozelor. Calmează
durerile in caz de angina pectorala si tulburările de ritm cardiac (palpitațiile). In plus, întărește mușchii
cardiaci si forța acestora si dilata vasele de sânge, facilitând circulația sângelui către toate organele
corpului. Unele studii arata si ca păducelul poate preveni bolile cardiace degenerative.

Estompează varicele si hemoroizii - Facilitând circulația sângelui, ceaiul de păducel reduce, in timp
varicele, si hemoroizii. Persoanele care sufereau de circulație periferica deficitara au observat îmbunătățiri
după 2-3 săptămâni de tratament cu ceai de păducel.

Reduce nivelul de colesterol din sânge – Păducelul are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol LDL
(colesterol "rău") din sânge. Totodată, ceaiul de păducei reduce si concentrația de trigliceride din organism.

5
Unele date din unele studii indica faptul ca extractul de păducel poate sa amelioreze nivelul grăsimilor din
sânge. Colesterolul si trigliceridele sunt doua tipuri de grăsimi care sunt mereu prezente in sângele nostru.
Când se afla la valori normale, colesterolul si trigliceridele îndeplinesc un rol foarte important in crearea
hormonilor si in transportarea nutrimentelor prin tot organismul.

Cu toate acestea, când lipidele din sânge au niveluri anormale - in special când vorbim despre
hipertrigliceridemie (valoarea mare a trigliceridelor) si despre un nivel foarte scăzut al colesterolului HDL
(numit si colesterol "bun"), acești factori pot duce la acumularea plăcii aterom ațoase in interiorul vaselor de
sânge, iar astfel pacientul ajunge sa dezvolte o afecțiune periculoasa, numita arterioscleroza.

Daca plăcile de aterom continua sa se depună pe pereții interiori, ele ar putea sa blocheze complet un vas
de sânge ori o artera importanta, ducând la infarct miocardic sau la accident vascular cerebral.

In cadrul unui studiu2, oamenii de știința le-au administrat șoarecilor doua doze diferite de extract de
păducel, iar animalele care au avut parte de acest tratament au înregistrat un nivel scăzut de colesterol total
si un nivel scăzut de colesterol LDL (numit colesterol "rău"), precum si o scădere cu 28-47% a valorilor
trigliceridelor din ficat, in comparație cu șoarecii care nu au primit extract de păducel.

Intra-un alt studiu3, in care șoarecii de laborator au avut o dieta bogata in colesterol, atât extractul de
păducel, cat si un medicament prescris pentru scăderea colesterolului (din clasa satinelor) au redus
colesterolul total si valoarea trigliceridelor aproape in mod egal, însă extractul de păducel a putut sa scadă
si nivelul de colesterol LDL, acele grăsimi "rele" din sânge.

Ameliorează stările anxioase - Un alt beneficiu al acestui ceai consta in îmbunătățirea stărilor de
anxietate, depresie sau stres cronic. Păducelul creste nivelul de oxigen din sânge, iar antioxidanții din
compoziția sa combat radicalii liberi si toxinele din organism.

Ameliorează simptomele specifice menopauzei - Femeile pot bea ceai de păducel in perioadele
de premenopauza si menopauza pentru calmarea simptomelor specifice: stări de agitație si nervozitate,
bufeuri, transpirație excesiva, fluctuații ale apetitului si nu numai. Poate reduce parțial celulita si se poate
asocia cu alte ceaiuri in curele de slăbire.

Păducelul contraindicații
Ca orice alt tratament pe baza de plante, ceaiul de păducel are si câteva contraindicații. Deși este benefic
pentru bolile cardiace, exista si câteva afecțiuni in cazul cărora poate cauza mai mult rău decât bine, in
special in combinație cu tratamente medicamentoase care au aceleași efecte. De pilda, ceaiul de păducel
nu poate fi consumat in același timp cu tratamentul pentru reducerea tensiunii arteriale, întrucât poate
accentua efectele medicamentelor.

Nici femeile însărcinate nu trebuie sa bea ceai de păducel, deoarece poate cauza probleme fătului. Atenție
si in cazul persoanelor alergice, care pot suferi efecte adverse daca beau ceai de păducel timp îndelungat.

Ideal ar fi sa discuți cu medicul tău înainte de a consuma ceai de păducel in scop terapeutic.

Ceai păducel - mod de preparare

Fierbe 1 lingura de păducel uscat in 2 câni de apa, preț de 15 minute. Strecoară apoi ceaiul si consuma-l fie
rece, fie cald. Daca vrei sa li depozitezi pentru a-l consuma mai multe zile la rând, pune-l intra-un recipient
care se închide ermetic si adaugă 1 lingura de zeama de lămâie, care va funcționa precum un conservant.

6
Sucul de sfeclă, apa și cafeaua decofeinizată
Apa plată este, probabil, cea mai simplă și ieftină cale de a menține tensiunea arterială la cote normale.
Deshidratarea cronică distruge vasele de sânge și supune inima unui efort suplimentar, astfel că este
nevoie ca fiecare persoană care cântărește mai mult de 68 de kilograme să bea doi litri de apă pe zi.
Ultimele studii arată că trei cești de cafea de 200 mililitri băute pe zi cresc presiunea sanguină sistolică,
din pricina cafeinei care îngustează vasele de sânge și amplifică efectele stresului în organism. 200 de
mililitri de cafea la filtru conțin 100-125 de miligrame de cafeină, în vreme ce aceeași cantitate de ceai
verde conține doar 50 de miligrame de cofeină.
Sucul de sfeclă este bogat în potasiu și în acid folic, substanțe care au un rol important în
reglarea tensiunii arteriale. Unele studii arată că un consum de două ceșcuțe pe zi poate scădea
drastic tensiunea arterială, în circa o oră.