34

Farmacia Catena

Cauta pe site

Catena»Blogul de Sanatate Farmacia Ta»Remedii naturiste»Ceai de menta: proprietati si beneficii

Ceai de menta: proprietati si beneficii

Ultima actualizare: 15 noiembrie 2022

ceai-de-menta

Ceaiul de menta este o licoare racoritoare si delicioasa care sustine sanatatea, intareste sistemul
imunitar, imbunatateste digestia si amelioreaza durerile. Originar din Europa, ceaiul de menta are o
aroma revigoranta de mentol care face ca acest ceai sa fie unul dintre cele mai populare.

Oamenii folosesc de sute de ani menta atat datorita aromei sale inconfundabile, cat si pentru
proprietatile sale medicinale. Menta este un ingredient al mai multor tipuri de produse, cum ar fi pasta
de dinti, bomboanele si ceaiurile.

Multi oameni beau ceai de menta datorita gustului, insa este important de stiut ca aceasta licoare poate
avea si mai multe beneficii pentru sanatate. Cu toate ca nu exista multe studii despre ceaiul de menta in
sine, cercetatorii au studiat unele dintre uleiurile si alti compusi ai frunzelor de menta, cum ar fi
mentona, limonenul si mentolul.

Uleiul de menta este utilizat de mult timp pentru tratarea sindromului de intestin iritabil, insa consumul
regulat de ceai de menta poate avea o lista lunga de proprietati binefacatoare.
Cuprins

1. Ceai de menta – proprietati terapeutice, beneficii

2. Cum se prepara corect ceaiul de menta?

3. Ceai de menta – contraindicatii

Ceai de menta – proprietati terapeutice, beneficii

Amelioreaza problemele stomacale

Efectul racoritor ale mentolului din ceaiul de menta ajuta la ameliorarea problemelor stomacale in mai
multe feluri. In primul rand, mentolul relaxeaza muschii stomacului care se pot contracta si care produc
crampe. Efectul racoritor al mentolului poate imbunatati circulatia si poate ameliora inflamatia care
provoaca dureri de stomac.

De asemenea, mentolul stimuleaza eliberarea de sucuri gastrice care pot descompune alimentele si care
pot accelera digestia. Ceaiul de menta reduce senzatia de plinatate si inflamatia care provoaca balonare.

Naturalis Gastrocalmin X 30 comprimate masticabile

Naturalis Gastrocalmin X 30 comprimate masticabile

Vezi detalii

Beneficii asupra digestiei

Fares - Ceai de menta, 20 plicuri

Fares - Ceai de menta, 20 plicuri

Vezi detalii

Trateaza respiratia neplacuta

Nu intamplator, cele mai multe paste de dinti contin menta. Mentolul lupta impotriva halitozei care
provoaca respiratia urat mirositoare. De asemenea, este indicat sa beti ceai de menta pentru a elimina
respiratia urat mirositoare. Datorita proprietatilor sale antibacteriene, ceaiul de menta anihileaza
bacteriile care provoaca respiratia urat mirositoare.
De exemplu, puteti bea o cana de ceai de menta dimineata, dupa trezire, sau dupa ce ati consumat
alimente precum usturoi sau ceapa pentru a neutraliza mirosurile. Pentru a avea parte de cele mai
importante beneficii consumati ceai de menta sub forma de plicuri sau frunze.

Ceai de menta – remediu impotriva racelii si gripei

Asemeni multor ceaiuri din plante, ceaiul de menta contine compusi care ajuta la combaterea racelilor si
care intaresc in timp imunitatea. De exemplu, pentru a va ameliora durerea in gat puteti bea o cana de
ceai de menta cald. In plus, aceasta licoare relaxeaza muschii gatului care provoaca tuse iritanta.
Deoarece mentolul este un relaxant muscular, ceaiul de menta ajuta la deschiderea cailor respiratorii,
ameliorand congestia si implicit racelile severe, cum ar fi bronsita.

Ceaiul de menta are proprietati care ajuta la eliminarea bacteriilor care afecteaza sistemul imunitar.

In plus, ceaiul de menta contine vitamine si nutrienti esentiali care pot intari sistemul imunitar. Datorita
continutului de antioxidanti, vitamina B, potasiu si calciu, organismul poate absorbi mai usor nutrientii
pentru a lupta impotriva microorganismelor care pot provoca daune.

Ceai de menta – beneficii impotriva starii de greata

Ceaiul de menta are proprietati antispastice care pot combate greata si pot preveni varsaturile. Mai
exact, aroma mentei poate inhiba senzatia de greata, in timp ce compusii organici din menta ajuta la
calmarea muschilor stomacului care se contracta si provoaca varsaturi. De exemplu, puteti bea ceai de
menta inainte de a va urca in avion sau barca pentru a ameliora raul de miscare.

Naturalis Carboment X 30 capsule

Naturalis Carboment X 30 capsule

Vezi detalii

Combate febra

Despre mentol se stie, de asemenea, ca ajuta la ameliorarea febrei. In acelasi timp, mentolul este un
relaxant muscular natural, asa ca ajuta la ameliorarea durerilor care insotesc febra mare.
Beneficii asupra atentiei si concentrarii

Intr-un studiu publicat in International Journal of Neuroscience, cercetatorii au descoperit ca menta

imbunatateste memoria si sporeste atentia. Potrivit studiilor, aroma mentolului stimuleaza zona
hipocampului, acea regiune din creier care controleaza claritatea si concentrarea mentala. De aceea,
atunci cand beti ceai de menta simtiti o mai buna capacitate de concentrare care va poate ajuta sa va
indepliniti toate sarcinile din timpul zilei.

Pentru a obtine cele mai bune rezultate, preparati o cana de ceai de menta si beti incet.

Poate imbunatati nivelul energiei

Beti o cana de ceai de menta pentru a va imbunatati nivelul de energie si pentru a reduce oboseala din
timpul zilei. Potrivit cercetarilor, compusii naturali din menta pot avea efecte benefice asupra nivelului
energiei.

Ceai de menta pentru un somn mai bun

Deoarece nu contine cofeina, este recomandat sa beti ceai de menta inainte de culcare. In plus, menta
are o capacitate impresionanta de a relaxa musculatura care va poate ajuta sa va relaxati inainte de
somn.

ceai-de-menta-somn

Ceai de menta – aliat pentru procesul de slabire

Ceaiul de menta nu contine calorii si are o aroma placuta care va poate ajuta sa slabiti. Cu toate acestea,
nu exista multe cercetari cu privire la efectele ceaiului de menta asupra greutatii.

Beneficii asupra simptomelor alergiilor sezoniere

Menta contine acid rozmarinic, un compus vegetal care se gaseste in rozmarin si in plantele din familia
mentei. Acidul rozmarinic are beneficii asupra reactiilor alergice, cum ar fi secretiile nazale, mancarimea
ochilor si astmul.
Cum se prepara corect ceaiul de menta?

Ceaiul de menta este delicios si usor de preparat. Pentru a face un ceai de menta trebuie sa:

Puneti 2 cani de apa la fiert.

Opriti focul si adaugati in apa doua pliculete de ceai de menta.

Acoperiti si lasati la infuzat timp de 5-7 minute.

Scoateti plicurile si beti.

ceai-de-menta-preparare

Ceaiul de menta nu contine cofeina, motiv pentru care poate fi baut in orice moment al zilei.

Ceai de menta – contraindicatii

Persoanele care sufera de reflux gastroesofagian

Nu este recomandat sa beti ceai de menta daca suferiti de reflux gastroesofagian din cauza faptului ca
acest ceai poate relaxa muschii esofagului care impiedica urcarea acidului gastric in esofag. Ceaiul de
menta poate agrava simptomele de arsuri stomacale si indigestie.

Sarcina

Femeile insarcinate pot bea ceai de menta, insa este recomandat in cantitati limitate. Femeile ar trebui
sa evite, de asemenea, sa bea ceai de menta atunci cand alapteaza, deoarece uleiul de menta poate
cauza probleme de respiratie la sugari si copii.

Interactiuni cu medicamente

Ca in cazul majoritatii ceaiurilor, este important sa discutati cu un medic inainte de a bea ceai de menta
pentru a trata anumite afectiuni sau in combinatie cu orice medicamente. Ceaiul de menta poate
interactiona cu medicamentele care combat arsurile la stomac si refluxul gastroesofagian.
Referinte:

https://senchateabar.com/blogs/blog/benefits-of-mint-tea

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325242

https://www.healthline.com/nutrition/peppermint-tea

Autor: ANDREI RADU

Distribuie pe WhatsAppDistribuie pe Facebook

Farmacistul Catena recomanda:

Ceai menta x 20plic. FAR.

Fares - Ceai de menta, 20 plicuri

Vezi detalii

Naturalis Carboment x 30 caps3 la pret de 2

Naturalis Carboment X 30 capsule

Carboment este un supliment alimentar ce contine…

Vezi detalii

Naturalis Gastrocalmin x 30 cpr. mast3 la pret de 2

Naturalis Gastrocalmin X 30 comprimate masticabile

Gastrocalmin este un supliment alimentar cu…

Vezi detalii

infoline@catena.ro CallCenter

pagina Facebook pagina Instagram pagina Tik Tok pagina Youtube Abonare newsletter

Despre Noi

Oferte

Articole

Cum Rezerv

Prospecte

Cariere

Dictionar

Medical

Politica De

Confidentialitate

Toate Marcile

www.catena.ro - © 2024 Vezi varianta desktop

Med-Serv United SRL

Nr. Registrul Comerţului: J40/28632/1994

CUI: RO 7005439
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, Nr. 15, bl. B3, scara 2, etaj 6-7, ap. 48 (duplex), sect. 4

Solutionarea alternativa a litigiilor

Solutionarea online a litigiilor

giItT1WQy@!-/#