BENEFICIILE GHIMBIRULUI

Amelioreaza raul de miscare

Beneficii ghimbir : Raul de miscare, ce poate duce la stari de greata si de voma, poate fi
combatut cu success prin utilizarea ghimbirului. In acest scop, au fost create si suplimente

alimentare care ajuta la ameliorarea raului de miscare.

Stimuleaza functia digestiva

Beneficii ghimbir : In caz de balonare sau indigestie, ghimbirul are proprietatea de ameliorare
a acestor stari neplacute, prin stimularea functiei digestive. Pe langa efectele positive pe care
le are dupa mese mai grele, ghimbirul este de ajutor si in curele de slabire, datorita faptului ca
accelereaza metabolismul, avand un rol asemanator cu ardeiul iute.

Ajutor in cazul racelii si gripei

Beneficii ghimbir : Probabil unul dintre cele mai cunoscute efecte benefice pe care ghimbirul
le are, este cel referitor la ameliorarea starilor de gripa sau raceala. Ghimbirul sustine
sistemul imun, dar este de ajutor si in diverse probleme respiratorii. Poate fi consumat si
preventiv, avand rolul de a intari sistemul imunitar in perioadele in care virusurile sunt mai
contagioase.

Reducerea inflamatiilor
Beneficii ghimbir : Un antiinflamator natural, ghimbirul este recomandat in cazurile inc are
suferiti de dureri cronice sau acute, luxatii, diverse dureri articulare sau febra musculara.

Cercetarile arata ca folosirea compreselor pe baza de ghimbir poate duce la ameliorarea

durerilor care apar in perioada menstruatiei. Persoanele in varsta ii apreciaza calitatile si
datorita efectelor de ameliorare pe care le are in cazul osteoartritei sau artritei.

Scaderea colesterolului
Beneficii ghimbir : Colesterolul crescut reprezinta un dusman extrem de puternic al
organismului nostru. Cercetarile arata ca ghimbirul este estrem de util in reducerea
colesterolului rau, dar si al trigliceridelor.

Referitor la problemele cardiovasculare, ghimbirul poate duce la scaderea presiunii diastolice

si sistolice, dar in aceste cazuri este recomandata consultarea unui medic specialist, pentru a
afla care este doza recomandata in fiecare zi, tinand cont de afectiunile de care suferiti.

Ajuta la ingrijirea unghiilor si parului

Beneficii ghimbir : Ghimbirul are un rol important si in domeniul frumusetii, vitaminele si
mineralele din compozitie fiind ideale pentru hidratare si efect antioxidant.
Exista studii care atesta faptul ca sucul de ghimbir este recomandat si in caz de acnee, la
curatarea pielii si la eliminarea diverselor toxine ce apar pe piele.

Un antioxidant puternic
Beneficii ghimbir : Atunci cand este folosit in mod regulat, ghimbirul ofera proprietati
antioxidante remarcabile organismului nostru, fiind un ajutor in sustinerea functiilor
cognitive si ajutand la imbunatatirea memoriei. Si nu doar atat. Pentru cei care nu beau cafea,
ghimbirul poate fi un inlocuitor perfect.