Capitolul 1 - Delimitări conceptuale privind KINESIOLOGIA

1. Istoria și evoluția Kinesiologiei ca disciplină științifică.

2. Fundamentele filosofice ale Kinesiologiei.
3. Legătura dintre Kinesiologie și activitatea fizică.
4. Importanța Kinesiologiei în promovarea sănătății.
5. Diferențele dintre Kinesiologie și alte discipline legate de mișcare și sport.
6. Rolul Kinesiologiei în reabilitarea medicală.
7. Tehnicile și instrumentele utilizate în Kinesiologie.
8. Aplicarea practică a cunoștințelor din Kinesiologie în viața de zi cu zi.
9. Controversii și dezbateri actuale în domeniul Kinesiologiei.
10. Perspective viitoare asupra dezvoltării Kinesiologiei ca disciplină.

Capitolul 2 - NOŢIUNI DE BAZĂ ALE KINESIOLOGIEI:

11. Definirea și conceptele cheie în Kinesiologie.
12. Anatomia și fiziologia mișcării - Fundamentele Kinesiologiei.
13. Componentele esențiale ale funcției motorii umane.
14. Legătura între nutriție și performanța fizică în Kinesiologie.
15. Evaluarea și măsurarea performanței motorii în Kinesiologie.
16. Kinesiologia aplicată în contextul sportului de performanță.
17. Kinesiologie și aspectele psihologice ale mișcării umane.
18. Etica în practica Kinesiologică.
19. Kinesiologie și populații speciale (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități).
20. Implicațiile Kinesiologiei în sănătatea publică.
Capitolul 3 - Kinesiologia în diverse sfere de activitate fizică:
1. Kinesiologia în sport și antrenament.
2. Kinesiologie și sănătatea fizică generală.
3. Aplicații ale Kinesiologiei în kinetoterapie și reabilitare.
4. Kinesiologie și activitățile recreative și de agrement.
5. Utilizarea Kinesiologiei în contextul ergonomiei la locul de muncă.
6. Kinesiologie și mobilitatea urbană.
7. Kinesiologie și aspectele sociale ale mișcării.
8. Kinesiologie și impactul mediului asupra activității fizice.
9. Kinesiologia în contextul educației fizice școlare.
10. Kinesiologie și dezvoltarea durabilă a comunităților.
CAPITOLUL 4 - MIȘCAREA:
1. Mișcarea ca fenomen biologic și psihosocial.
2. Mișcarea și dezvoltarea motorie în copilărie.
3. Mișcarea ca formă de comunicare nonverbală.
4. Importanța mișcării în menținerea sănătății generale.
5. Mișcarea și echilibrul energetic în contextul nutriției.
6. Mișcarea ca mijloc de exprimare artistică.
7. Mișcarea în contextul jocurilor și divertismentului.
8. Mișcarea și impactul tehnologiei moderne asupra activității fizice.
9. Mișcarea și procesul de îmbătrânire.
10. Promovarea mișcării în comunități pentru o viață activă.

Capitolul 5 - CARACTERISTICILE MIŞCĂRILOR:

1. Tipuri de mișcări și clasificări în Kinesiologie.
2. Anatomia și mecanica mișcărilor umane.
3. Dinamica mișcărilor în sport și în viața de zi cu zi.
4. Elemente de corectare și îmbunătățire a mișcărilor.
5. Mișcările naturale versus mișcările antrenate.
6. Studii de caz asupra dezvoltării mișcărilor în copilărie.
7. Mișcările înalte performanțe în sport și arte.
8. Importanța adaptării mișcărilor la diverse contexte.
9. Mișcarea și expresia artistică - dansul și teatrul.
10. Influența tehnologiei asupra analizei mișcărilor umane.

Capitolul 6 - BAZELE ANATOMICE ALE SISTEMULUI OSOS:

1. Structura și funcția sistemului osos în corpul uman.
2. Procesul de formare a oaselor și dezvoltarea sistemului osos.
3. Principalele afecțiuni și boli ale sistemului osos.
4. Anatomia articulațiilor și conexiunea lor cu sistemul osos.
5. Rola sistemului osos în menținerea echilibrului și posturii corporale.
6. Sistemele de susținere și protecție ale corpului uman.
7. Importanța nutriției și exercițiilor fizice în menținerea sănătății oaselor.
8. Relevanța sistemului osos în practica sportivă și în kinetoterapie.
9. Afecțiunile sistemului osos legate de vârstă și stilul de viață.
10. Cercetările recente în domeniul anatomiei sistemului osos.

CAPITOLUL 7 - BAZE BIOMECANICE ALE SISTEMULUI ARTICULAR:

1. Definirea și importanța biomecanicii în Kinesiologie.
2. Structura și funcția articulațiilor în mișcare.
3. Legile biomecanicii aplicate la sistemul articular.
4. Analiza și evaluarea mișcărilor articulare.
5. Tipuri de mișcări la nivelul articulațiilor și interpretarea acestora.
6. Rolul articulațiilor în contextul sportului și al activităților zilnice.
7. Probleme comune legate de articulații și modalități de prevenire.
8. Tehnologie și echipamente folosite în studiul biomecanicii articulare.
9. Dezvoltarea noilor metode de evaluare a articulațiilor.
10. Biomecanica aplicată în kinetoterapie și reabilitare.

Capitolul 8 - NOȚIUNI DE BAZĂ PRIVIND SISTEMUL MUSCULAR:

1. Structura și funcția mușchilor în corpul uman.
2. Clasificarea mușchilor în funcție de tipul de contracție.
3. Procesul de contracție musculară și coordonarea mișcării.
4. Implicarea sistemului muscular în menținerea temperaturii corporale.
5. Legătura dintre mușchi și forța musculară.
6. Adaptarea mușchilor la antrenament și efort fizic.
7. Afecțiunile musculare și metode de prevenire și tratament.
8. Importanța nutriției și suplimentelor în dezvoltarea musculară.
9. Tehnologii avansate pentru studiul mușchilor și a contracțiilor musculare.
10. Dezvoltarea noilor terapii și intervenții bazate pe cunoștințele despre sistemul muscular.

Capitolul 9 - MOTRICITATEA. CONCEPT ŞI STRUCTURĂ:

1. Definirea motricității și a componentelor sale.
2. Dezvoltarea motricității în copilărie și adolescență.
3. Motricitatea și controlul motor în viața de zi cu zi.
4. Evaluarea și măsurarea motricității la diverse categorii de vârstă.
5. Factori care influențează motricitatea și performanța motorie.
6. Motricitatea și psihologia învățării mișcărilor.
7. Implicațiile motricității în dezvoltarea abilităților sportive.
8. Terapiile de recuperare bazate pe motricitate.
9. Motricitatea în contextul sportului de înaltă performanță.
10. Studii de caz privind îmbunătățirea motricității la diverse grupuri de populație.
Capitolul 10 - NOȚIUNI FUNDAMENTALE REFERITOARE LA EFORTUL FIZIC:
1. Definirea efortului fizic și tipuri de activități fizice.
2. Impactul efortului fizic asupra sănătății fizice și psihice.
3. Principiile antrenamentului și adaptarea organismului la efort.
4. Evaluarea nivelului de efort și fitness în Kinesiologie.
5. Importanța planificării și structurării programelor de efort fizic.
6. Factori care influențează motivația pentru efortul fizic.
7. Efortul fizic și starea de bine emoțională și mentală.
8. Efortul fizic în prevenirea și gestionarea bolilor cronice.
9. Tehnologii și dispozitive pentru monitorizarea efortului fizic.
10. Inovarea în metodele și tehnologiile de antrenament.
 Capitolul 11 - Clasificarea eforturilor fizice:
1. Tipuri de clasificare a eforturilor fizice în Kinesiologie.
2. Efortul fizic și intensitatea: concepte și măsurători.
3. Clasificarea eforturilor fizice în funcție de scopul lor (recreație, antrenament, terapie).
4. Efortul fizic în funcție de grupa de vârstă și nivelul de pregătire.
5. Efortul fizic și genul: diferențe și abordări specifice.
6. Efortul fizic în contextul sportului și al competițiilor.
7. Clasificarea eforturilor fizice în funcție de specificitatea mișcării.
8. Efortul fizic în activitățile de lucru și profesionale.
9. Impactul climatului și mediului asupra eforturilor fizice.
10. Evoluția conceptelor de clasificare a eforturilor fizice în Kinesiologie.

Capitolul 12 - Adaptarea organismului la efortul fizic:

1. Principiile adaptării fiziologice la efortul fizic.
2. Procesul de adaptare a sistemului cardiovascular la antrenament.
3. Schimbările în sistemul muscular în urma efortului fizic regulat.
4. Adaptarea sistemului respirator la efortul fizic intens.
5. Implicațiile adaptării la nivel metabolic și hormonal.
6. Timpul necesar pentru a observa adaptările organismului.
7. Importanța perioadelor de odihnă în procesul de adaptare.
8. Efortul fizic și adaptarea la stresul psihologic.
9. Prevenirea și gestionarea suprarezolvării în procesul de antrenament.
10. Strategii de optimizare a adaptării la efortul fizic în diferite contexte.

Capitolul 13 - Oboseala şi refacerea ȋn efortul fizic:

1. Oboseala și mecanismele sale în Kinesiologie.

2. Tipuri de oboseală și semnele ei.
3. Consecințele oboselei asupra performanței fizice și mentale.
4. Evaluarea nivelului de oboseală și suprasolicitare în antrenament.
5. Metode de prevenire a oboselei în antrenament și competiții.
6. Tehnici și strategii pentru refacerea post-efort fizic.
7. Nutriția și hidratarea ca factori în gestionarea oboselei.
8. Suplimentele și tehnologiile pentru optimizarea recuperării.
9. Importanța somnului în procesul de recuperare.
10. Cercetările recente în domeniul managementului oboselei în Kinesiologie.