DOCTOR CIP PREZINTĂ

3 REŢETE PENTRU SLĂBIT

https://bit.ly/m/doctorcip
 În cazul în care aceste
reţete vă
ajuta, mă puteţi sprijini să
public în continuare
clipuri despre stil de viaţă
sănătos, tratamente
complementare şi
alternative,
printr-o donaţie, dând click
pe acest link:
https://bit.ly/buy_doctorcip
 REŢETĂ PENTRU SLĂBIT CU GHIMBIR, LĂMÂIE,
OŢET DE MERE ŞI SCORŢIŞOARĂ

ATENŢIE: NU SE FOLOSEŞTE DE PERSOANELE CU GASTRITĂ,

ULCER, DEOARECE OŢETUL DE MERE CREŞTE ACIDITATEA
GASTRICĂ SAU CARE IAU TRATAMENT CARE SUBŢIAZĂ
SANGELE (ANTICOAGULANTE, ANTIAGREGANTE), DEOARECE
GHIMBIRUL ARE EFECT DE SCĂDERE A COAGULĂRII.

DACĂ LUAŢI UN TRATAMENT, ÎNTREBAŢI MEDICUL SAU CITIŢI

PROSPECTUL PENTRU A VEDEA DACĂ ARE ACŢIUNE
ANTICOAGULANTĂ SAU ANTIAGREGANTĂ.

Ingrediente

1. O rădăcină medie (4-5 cm) de ghimbir, care se taie în bucăţi.

2. Două lămâi cu coaja netratată (găsiţi la supermarket): se
stoarce zeama, care se pune deoparte, iar coaja se taie în
bucăţi.
3. Scorţişoară: o linguriţă de pulbere sau două batoane.
4. Oţet de mere: 2-4 linguri.
5. Apă: 1- 2 litri.
Există două variante ale reţetei, una cu 1 litru de apă şi 2 linguri
de oţet de mere, alta, cu 2 litri de apă şi 4 linguri de oţet de
mere. Alegeţi una sau alta din variante.
Mod de preparare

Se pune apa la fiert.

În momentul in care incepe să fiarbă, se adaugă
ghimbirul, cojile de lămâie şi scorţisoara.

Dacă aţi pus un litru de apă, stingeţi focul şi lăsaţi la

infuzat 15 minute, dacă aţi pus doi litri de apă, lăsaţi să
fiarbă 15 minute.

Dupa cele 15 minute, strecuraţi, lăsaţi în jur de 30 minute

să se răcească şi apoi adăugaţi zeama de lămâie şi oţetul
de mere.

Puneţi soluţia intr-o sticlă, ţineţi-o la frigider şi beţi

dimineaţa şi seara 100-150 de ml înainte de masă.
Puteţi manca după 15 minute.

Consumaţi soluţia timp de 12 săptămâni. Puteţi relua

după o pauză de o lună.
 REŢETĂ PENTRU SLĂBIT CU CASTRAVEŢI, GHIMBIR,
LĂMÂIE ŞI MENTĂ

ATENŢIE: NU SE FOLOSEŞTE DE PERSOANELE CARE IAU

TRATAMENT CARE SUBŢIAZĂ SANGELE (ANTICOAGULANTE,
ANTIAGREGANTE), DEOARECE GHIMBIRUL ARE EFECT DE
SCĂDERE A COAGULĂRII.

DACĂ LUAŢI UN TRATAMENT, ÎNTREBAŢI MEDICUL SAU CITIŢI

PROSPECTUL PENTRU A VEDEA DACĂ ARE ACŢIUNE
ANTICOAGULANTĂ SAU ANTIAGREGANTĂ.

Ingrediente şi mod de preparare

1. Pregatiţi castraveţii:
- puneţi în 200 de ml de apă caldă 2 linguri bicarbonat de
sodiu şi amestecaţi bine.
- adăugati castraveţii cu coajă, pe care îi spălaţi bine în
această soluţie.
- lăsati să acţioneze 15 minute: bicarbonatul de sodiu
inactivează eventualele pesticide sau insecticide care se pot
găsi în coajă.
- scoateţi castraveţii, îi tăiaţi in bucaţi şi îi puneţi în blender.
2. Luaţi o rădăcină medie de ghimbir (4-5 cm), o curăţaţi şi o
tăiaţi în bucaţi, pe care le puneţi în blender.
3. Stoarceţi zeama de la o lămâie şi o turnaţi în blender, unde
mai adăugaţi o mână de frunze de mentă, uscate sau
proaspete.
4. Adăugaţi 500 de ml de apă şi amestecaţi în blender foarte
bine.
5. Strecuraţi printr-o sită, iar sucul obţinut îl beţi pe parcursul
zilei.
 REŢETĂ PENTRU SLĂBIT CU CASTRAVEŢI, LĂMÂIE ŞI
MENTĂ ŞI SCORŢIŞOARĂ

Ingrediente

1. 3 castraveţi cornichon
2. O mână de mentă proaspătă
3. O lămâie cu coaja netratată
4. 2 linguri de scorţişoară pulbere sau 4 batoane

Mod de preparare

1. Puneţi într-o oală 2 litri de apă în care puneţi menta.

2. Pregatiţi castraveţii:
- puneţi în 200 de ml de apă caldă 2 linguri bicarbonat de
sodiu şi amestecaţi bine.
- adăugati castraveţii cu coajă, pe care îi spălaţi bine în
această soluţie.
- lăsati să acţioneze 15 minute: bicarbonatul de sodiu
inactivează eventualele pesticide sau insecticide care se pot
găsi în coajă.
- scoateţi castraveţii, îi tăiaţi in bucaţi şi îi puneţi în oala cu
apă.
3. Tăiaţi în felii lămâia şi o puneţi în oala cu apă.
4. Adăugaţi scorţişoara.
5. Porniţi focul şi lăsaţi 7-8 minute din momentul în care incepe
să fiarbă.
6. Strecuraţi si beţi 150 de ml cu o oră înainte de masă.