Ministerul Educației,Culturii al Republicii Moldova

Centrul de Excelență în Informatică și Tehnologii Informaționale

Centru de Servicii Administrative

Lucru individual
la Decizii pentru un mod sănătos de
viață
Tema: Viciile secolului 21

Elaborat de eleva: Antohi Iana

S-1911
Profesor : Cojocaru C.
Chișinău 2019
 Viciile secolului 21
• ,,,
 Fumatul
Fumatul țigărilor este cauza unor boli grave și creează
dependență
Atunci când aprindeți o țigară, tutunul arde și creează fum. În fumul
de țigară au fost identificate peste 8.000 de substanțe chimice sau
„compuși ai fumului”. Autoritățile de sănătate publică au clasificat
aproximativ 100 dintre aceste substanțe ca fiind cauze sau
potențiale cauze ale bolilor asociate fumatului precum cancerul
pulmonar, bolile cardiovasculare și emfizemul. Acești compuși
includ, printre altele, arsenic, benzen, benzo[a]piren, monoxid de
carbon, metale grele (de exemplu, plumb, cadmiu), cianură de
hidrogen și nitrozamine specifice tutunului.
Chiar dacă renunțarea la fumat poate fi foarte dificilă, milioane de fumători au reușit
Toate țigările sunt dăunătoare și creează dependență?
Da, toate țigările sunt dăunătoare și creează dependență. Deși pe piață există o varietate de mărci
de țigări cu diferite caracteristici (de exemplu, cu diferite amestecuri, diametre, lungimi pentru
țigară, precum și cu cantități diferite de gudron, nicotină sau monoxid de carbon), fumătorii nu
trebuie să presupună că o țigară este mai puțin dăunătoare sau cu potențial adictiv mai mic decât
alta.
 Alcoolul
Multipli factori social-economici, psihologici, financiari, şomajul, neîncrederea în ziua de mîne, stresul social
etc. au contribuit la majorarea numărului de persoane afectate de alcoolism cronic, cu afecţiuni hepatice,
cardiovasculare, cerebrovasculare, etc. condiţionate de consumul abuziv de alcool.

Încercînd să luptăm cu alcoolismul, trebuie să excludem cauzele, nu numai consecinţele. Alcoolismul apare
în rezultatul problemelor personale nerezolvate. Paradoxul constă în faptul că, la început omul caută să învingă
neplăcerile cu ajutorul alcoolului, iar apoi, acumulîndu-le şi înmulţindu-le, se străduie să le hotărască cu
ajutorul treziei.

Alcoolismul are nenumarate efecte atat asupra persoanei in cauza cat si asupra celor din
jur, si vorbim de efecte ce tin de sfera psihologica dar si de efecte fizice. Abuzul de alcool
este cauza celor mai multe accidentari, inclusiv accidentele de masina, de pilda. O treime
din accidentele mortale sunt legate de consumul de alcool, fara a mai numara miile de
raniti rezultati in fiecare an.
 Drogurile
Drogurile produc dependență
Nimeni nu își propune să ajungă dependent. Mulți consumatori de droguri intenționează să consume „controlat” și „cu grijă”. Ei
speră că vor putea experimenta efectele pozitive de scurtă durată ale drogurilor și să evite apariția neplăcerilor și a dependenței. Dar
adevărul este că oricine care continuă să consume droguri va deveni dependent!

Nu există o rețetă care să ne spună după câte doze de droguri se instalează dependența. Poate fi după prima doză, după o lună de
consum, sau după 1 an. Factorii implicați sunt foarte diverși: tipul substanței luate, combinațiile făcute, frecvența consumului,
vârsta persoanei și greutatea corpului, personalitatea, vulnerabilitățile creierului, contextul vieții și multe altele… Dependența,
odată instalată, afectează progresiv întreaga persoană – gândirea, emoțiile, voința, comportamentul, relațiile, direcția și sensul vieții.
O singură categorie de oameni sunt complet protejați de această îmbolnăvire: cei care nu consumă droguri niciodată. Iar pentru cei
care au dezvoltat deja o dependență, este important să știe că vindecarea este dificilă dar posibilă.