Psihologia Activitatilor Motrice

Terapia Corporala

Proiect realizat de : Varga Dorothea,

                                Iustin Vaidian, 
                               Antoanela Taban
 Terapia Corporala
Tot ceea ce trăim, gândim, simțim și experimentăm, trece prin simțurile corpului: auz, viziune, miros, gust și
atingere.

Mesajele acestor organe senzoriale sunt trimise creierului care trimite automat sau voluntar, prin sistemul
nervos, comenzi către partea corpului care va răspunde la acest stimul.

De exemplu, dacă ne este frică de orice amenințare sau am văzut ceva care ne sperie, creierul trimite
comenzi pentru a se apara (muschii se contracta iar circulația sângelui se modifica). Acestea sunt
răspunsurile naturale ale organismului iar atunci când amenințarea se îndepărtează, aceste impulsuri
încetează automat. 
 Gândiți-vă la ceea ce se întâmplă atunci când un copil trăiește într-
un mediu violent în care agresiunea fizică și / sau verbală, îndreptate spre ei sau în rândul
membrilor familiei, este o constantă.
În cele mai multe cazuri,el nu poate reacționa sau fugi pentru că este probabil să provoace 
mai multă agresiune. Apoi se dezvoltă unele tensiuni cronice, deoarece aceste comenzi pe
care creierul emite sunt "înghețate" la periferia corpului, fără posibilitatea dizolvării.
Acest copil are șanse de a deveni un adult cu dificultăți în exprimarea furiei sale, care se
acumulează și se ventilează prin explozii. Sau poate deveni o persoană cu temeri larg
răspândite sau un diferite feluri de fobii.
Terapia corporală acționează asupra conștientizării corpului, conducând pacientul să
se ocupe de  aceste reacții care au fost anterior inconștiente și/sau necontrolate.
 Terapia prin joc
Terapia prin joc sau ludoterapia poate fi definita prin procesul interpersonal in cadrul caruia
un terapeut aplica efectele curative ale jocului , adica imbunatatirea relatiilor, formarea
atasamentului, catharsis, jocul de rol si comunicarea pentru a ajuta pacientii sa depaseasca
dificultatile cu care se confrunta si sa previna altele viitoare.

Cei mici nu au nici vocabularul, nici capacitatea de a intelege, pentru a putea sa vorbeasca
despre ceea ce ii framanta. Pana la 11 ani, cei mai multi dintre copii nu au inca
dezvoltata gandirea abstracta, o conditie esentiala pentru intelegerea si exprimarea verbala a
unor subiecte si sentimente complexe.

Astfel, terapia prin joc considera ca jucariile tin locul cuvintelor, iar jocul suplineste limbajul.
 Jocul si terapia prin joc au un rol esential in dezvoltarea inteligentei la copii. 
In timpul jocului,copilul dezvolta o serie de procese cognitive: agilitatea, memoria, atentia,
perceptia, iar personalitatea lui se modeleaza prin aceste experiente ludice.
Terapia prin joc este utila atat pentru copiii cu o dezvoltare si functionare normala, dar care
intampina anumite dificultati, dar se adreseaza si copiilor cu o serie de tulburari, de exemplu,
jocuri terapeutice pentru copii cu ADHD, anxietate sau tulburari de comportament.
Terapia prin joc ajuta foarte mult la dezvoltarea unui copil, iar acesta va deveni capabil de noi
forme de gandire si comportament, sa-si exprime mai usor sentimentele, gandurile si
experientele si, implicit, sa comunice mai bine cu cei din jurul lui. Jocul relaxeaza, dezvolta
capacitatea de concentrare si incurajeaza creativitatea. De asemenea, cel mic va fi capabil sa
depaseasca experientele traumatizante din trecut, capatand curaj si incredere in sine. Prin joc,
copiii isi asuma situatii si invata sa le rezolve, controleaza ceea ce, in realitate, nu pot controla si
exploreaza continuu universuri noi.
 Presopunctura
+Presopunctura isi are originile in medicina
tradiţională chineză. Denumită şi digitopunctura, este
o tehnică de stimulare a punctelor de acupunctură
prin apăsare cu degetele.
+Ea acţionează cu precădere asupra simptomelor şi
permite ameliorarea efectelor unei maladii, dar, de
obicei, nu este suficientă pentru a trata cauza.
• Presopunctura se bazează pe o concepţie energetică despre viaţă şi sănătate.
Suntem sănătoşi atâta vreme cât energia circulă liber prin corp. Dacă
această circulaţie a energiei este tulburată, încetinită sau chiar blocată, organismul
suferă şi poate avea loc instalarea bolii.
• Stimularea anumitor puncte ale corpului ridică obstacolele din calea
energiei şi favorizează însănătoşirea. Acesta este modul de funcţionare a acupuncturii.
Presopunctura aparţine, la fel ca şi acupunctura, ansamblului de practici manuale ale
medicinei tradiţionale chineze şi are numeroase elemente comune cu shiatsu şi do-in
sau Jin Shin Do.
• Este o practică simplă, numită de prima linie, adică nu are nevoie de materiale pentru a
putea fi pusă în aplicare oriunde şi în orice clipă.
• Această simplitate are şi un revers: în afara problemelor uşoare şi concrete,
presopunctura nu este suficientă. Ea trebuie asociată cu altă terapie (fitoterapie chineză
sau europeană, homeopatie, medicină clasică alopată etc.).
    CE TRATEAZĂ PRESOPUNCTURA

    Presopunctura permite reducerea dozelor de antialgice şi/sau de antiinflamatoare,

căci efectul ei principal este atenuarea durerii.
    Puteţi recurge la presopunctură daca aveţi dureri de spate, de ceafă sau de cap şi
dacă suferiţi de dureri articulare sau musculoligamentare.
    Presopunctura v-ar putea fi utilă pentru a trata urmările unui traumatism,
tulburările funcţionale respiratorii sau digestive (greaţă, vărsături, constipaţie,
balonări etc.) sau în caz de alergie. Ea face parte din îngrijirile paliative.
    Practicată regulat, presopunctura ar putea întări sistemul imunitar şi ameliora
starea dvs. generală; dacă aveţi reumatism cronic, de exemplu, veţi putea reduce
tratamentul clasic.
 ACUPUNCTURA
 Acupunctura este o tehnica terapeutica traditionala chineza, folosita de mii de
ani pentru ameliorarea durerilor, si nu numai. Procedura presupune insertia, la
diferite profunzimi, a unor ace lungi, foarte subtiri, in puncte specifice de pe
suprafata organismului, si are la baza teoria conform careia prin corp circula
cuante de energie numita “chi” (energia vietii).
Acupunctura se foloseste cu succes in numeroase afectiuni, cu rezultate
terapeutice deosebite (vindecare, oprirea in evolutie, ameliorare importanta).
Stabilirea indicatiei de tratament acupunctic se face numai dupa un prealabil si
obligatoriu diagnostic energetic, realizat de catre medicul specializat in
acupunctura.
Acupunctura poate fi folosita insa si in scop profilactic, pentru mentinerea unei
bune stari de sanatate.
Iata cateva dintre indicatiile acupuncturii:
1. boli neurologice: accidente vasculare cerebrale, hemipareze, hemiplegii, paralizii,
nevralgii diverse, migrene, zoster, scleroza in placi, enurezis, nevrite, sdr. vertiginoase,
boala Meniere, epilepsie si altele;
2. boli reumatismale: discopatii, hernie de disc, lombosciatica, spondiloze, artrite,
poliartrita reumatoida, lupus sistemic, sclerodermie, afectiuni autoimune, spondilite si
altele;
3. boli dermatologice: eczeme, alergodermii, psoriazis, prurigo;
4. afectiuni respiratorii: astm bronsic alergic, bronsite astmatiforme, laringite croni-ce,
rinite alergice, sinuzite cronice;
5. afectiuni psihice: insomnii, nevroze, sdr. de suprasolicitare, fobii, sdr.de agitatie
psihomotorie, oboseala prelungita si alte afectiuni psihiatrice;
 Reflexoterapia
  Acest tratament presupune aplicarea de catre terapeut a unor presiuni,
rotatii, frictiuni si miscari energice cu degetele si nodozitatile mainii pe
punctele reflexe ale picioarelor pacientului, dupa o anumita schema si
intr-o ordine anumita, cu intentia de a le stimula sa transmita impulsuri
nervoase catre organul tinta, aceste manevre alternand cu manevre de
drenaj menite sa induca relaxare pacientului.
   Reflexoterapia stimuleaza eliminarea toxinelor, imbunatateste
circulatia si sustine sistemul imunitar, restabilind echilibrul corpului,
incurajand autovindecarea si intarind corpul. 
    
Beneficiile reflexoterapiei sunt nenumarate,
aceasta ameliorand cu success atat boli cronice cat si acute, dintre care: durerile de cap,
migrena, insomnia, nervozitatea, depresia, stresul, atacurile de
panica, perturbari functionale ale organelor interne (rinichi, ficat, plamani, pancreas
etc), tulburari endocrine (hiper si hipotiroidie, paratiroidita, afectarea suprarenala,
reglarea ciclului menstrual, tulburari de menopauza, deficiente de crestere la copil,
osteoporoza, disfunctii sexuale, sindrom premenstrual) si metabolice (obezitate, diabet),
reumatism, sindromul mainilor si picioarelor reci, afecţiuni ORL, astm,
sinuzita, efectiuni digestive.
In ceea ce priveste contraindicatiile reflexoterapiei, aceasta metoda de tratament
nu este indicata persoanelor ce sufera de eczeme, afectiuni ale pielii sau tromboze, este
interzisa activarea acestor zone, deoarece se pot pune in miscare cheagurile de sange,
obturand vasele sangvine in organele vitale pentru organism, persoanelor cu boli psihice
sau boli infecto-contagioase.
 Hidroterapia
Este o metoda traditionala de tratament, utilizata din timpuri stravechi. Este o forma de
  

tratament extern care se bazeaza pe raspunsul corpului la stimuli calzi si reci, sub
presiunea apei sarate sau a apei dulci, influentand reactiile de homeostazie a
organismului.
     Hidroterapia se poate aplica sub forma de dus subacval (care utilizeaza jet de apa),
hidromasaj cu diferite saruri, bai cu plante, cu apa sarata sau dulce, dus masaj (jacuzzi).
     Rezultatele finale sunt: antialgice, relaxeaza musculatura, permit drenajul edemelor,
stimuleaza circulatia sanguina si digestia, fiind o forma de terapie, reglare si refacere. Nu
este de neglijat nici efectul psihologic, imersia in apa fiind urmata in general de o stare de
confort psihic sau chiar euforie mai ales la copii.
  Beneficiile hidroterapiei
   Managementul durerii acute sau cornice, reabilitare pre si post chirurgie de
inlocuire articulara, ameliorarea durerii cauzata de artrita, imbunatatirea
flexibilitatii musculare, imbunatatirea mobilitatii, cresterea fortei prin
antrenamente de rezistenta, pierdere in greutat, reducerea spasmului muscular,
combaterea oboselii, relaxare si reducerea stresului

   Contraindicatiile hidroterapiei
    Rani deschise, infectii, sensibilitate alterata, hidrofobie, intoleranta la caldura sau la
rece, echilibru precar
 Terapia prin sport
   Aceasta terapie foloseşte principiile antrenamentului sportiv, adaptate însă la particularităţile
fizice, psihice şi sociale ale pacientului.
   Această formă de terapie este diferită de alte metode folosite în centrele de recuperare medical
şi poate fi o alternativă eficientă, de viitor, la acestea. Terapia pe aparate este indicată în fazele de
început ale recuperării, când leziunile nu permit un efort mare, iar procesul vindecării poate fi
accelerat prin aplicarea unor stimuli locali bine dozaţi, cum ar fi de exemplu lucrul pe grupe
izolate de muşchi. Antrenamentul funcţional este indicat atunci când starea organismului permite
începerea unei solicitări mai complexe (lucrul în sistem, adică lucrul simultan şi coordonat al mai
multor grupe musculare), solicitări apropiate de activităţile ce reprezintă obiectivul pacientului
Antrenamentele de recuperare medicală sportivă sunt potrivite atât pentru pacienţi cu diverse
afecţiuni medicale sau aflaţi în recuperare după operaţii, sportivi amatori, care doresc să îşi
îmbunătăţească starea de sănătate, precum şi sportivi de performanţă care îşi revin dupa
accidentări sau doresc să îşi dezvolte performanţe le.