MINI OBICEIURI

CUM M-A AJUTAT ACEASTA CARTE

SA-MI IMBUNATATESC METODA SI
TEHNICA DE INVATARE
 ASTEPTARI
• Deja din titlu aveam mari asteptari de la
aceasta carte.Asteptari de a gasi motivarea in
drumul ales de mine.La 36 de ani nu alegi un
drum la intamplare,il alegi pentru ca esti
convins ca este cel care iti v-a indeplini
visul,telul.Pentru a ajunge la indeplinirea lui
este nevoie de multa
vointa,implicare,munca,efort etc...
Ideea principala subliniata de Stephen Guise
in Miniobiceiuri
• Autorul subliniaza foarte bine un lucru de care
ne lovim de multe ori cand ne propunem sa
realizam ceva si anume motivatia contra
vointei. Cu toate ca ideal ar fi ca atunci cand ne
propunem ceva sa ducem la bun sfarsit,se
poate intampla ca din diverse motive sa nu
reusim sa gasim motivatia necesara. Bineinteles
ca ideal este sa gasim o farama de impuls si sa
terminam chiar si impotriva vointei.
 Citat motivational
• Cand trebuie sa actionam,putem recurge la
doua strategii.Fie incercam sa ne motivam asa
incat sa ne dorim sa finalizam o sarcina,fie ne
fortam si o facem folosind vointa.-ne spune
asa de frumos autorul.
 Ce este un miniobicei si cum ma poate el
ajuta
• De ce un miniobicei si nu un obicei?De ce un
obiectiv mare si nu unul mic si realizabil? Daca
obiectivul propus este unul prea mare atunci
ne va coplesi gandul ca nu vom reusi.Daca am
o carte de 200 de pagini de parcurs si deja
privesc cu groaza si ma gandesc ca nu voi reusi
atunci asta se va intampla. Dar daca imi
propun sa incep citind putin cate putin atunci
nu mi se v-a parea o corvoada.
Cand un comportament incepe sa se transforme intr-un
obicei,vei fi mai putin implicat emotional in acesta.

• Autorul face mereu referire la flotarea care l-

a stimulat apoi sa isi continuie acest
miniobicei.Fiecare dintre noi avem astfel de
miniobiceiuri devenite banale si pe care nu le
mai privim ca pe o corvoada:spalatul pe
dinti.Asa trebuie sa procedam si cu alte
lucruri,in loc sa le privim ca pe niste obiective
imposibil de realizat.
 Pasii marunti si vointa sunt o echipa
castigatoare.
• Dupa prima saptamana de facultate s-au acumulat
foarte multe carti de citit.La inceput am fost putin
dezamagita crezand ca nu voi reusi sa citesc totul
la timp dar dupa ce am citit despre cateva tehnici
de munca intelectuala am inceput sa imi organizez
timpul diferit.Un mic orar reflexiv,selectarea
lucrurilor neimportante si amanarea lor pentru a
castiga timp,cateva harti mentale m-au ajutat cu
pasi mici sa ma organizez.
Harta mentala la cartea Miniobiceiuri
Harta mentala PIPP
• De foarte multe ori am cautat tot felul de citate
motivationale sau tutoriale despre cum sa ajung
la performanta dorita dar nimic nu a reusit sa
ma convinga pe termen lung pentru ca toate mi
se pareau suprasolicitante.Ideea aceasta cu
miniobiceiurile mi se pare ideala pentru
proiectele mele de viitor.Pe langa faptul ca nu
ma epuizeaza fizic si psihic dar nici nu imi ocupa
mult timp imi da curaj sa ma apuc de treaba.
 Obiectivul meu
• Obiectivul meu in acest moment imi este
foarte bine stabilit,imi doresc sa trec cu bine
toate examenele si mai important atunci cand
voi termina studiile sa acumulez suficiente
cunostinte pentru a profesa cat mai bine. Nu
imi doresc sa am doar o diploma pe care sa o
arunc dulap ci imi doresc sa fiu o educatoare
de succes.
• Astfel ca mi am propus zilnic sa citesc si sa fac
teme doua ore. Sa imi iau notite cat mai
colorate,extrag termenii necunoscuti,fac
rezumate etc...