TABEL CU PROBELE, NORMELE SI BAREMELE PENTRU PERSONALUL DIN CATEGORIA

DE SOLICITARE FIZICA ACCENTUATA - BARBATI

Anexa 3 A din Ordinul Ministrului Administraiei si Internelor nr. 154 din 03.03.2004 privind activitile de educaie fizica si sport din M.A.I.

PROBE
FLOTARI

repetri

NOTE-GRUPE DE
VARSTA
I

60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
50
49
48
47
46
45
44
43
42
41

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3
2,
5
2
1,
5
1

II

III

IV

repetri

48
47
46
55

10
9,
5
9

44

8,
5
8

42

6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3

43

41
10

40

9,
5
9

39

8,
5
8

37

7,
5
7
6,
5
6
5,
5

NOTE-GRUPE DE
VARSTA
I

50
49

7,
5
7

REZISTENTA
1000 M

ABDOMEN

38

36
10

35

9,
5
9

34

8,
5
8

32

33

31

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3
2,
5
2
1,
5
1

II

III

IV

timp

3,50
3,55
4,00
4,05

10
9,
5
9

4,10

8,
5
8

4,20

7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3

4,15

4,25
10

4,30

9,
5
9

4,35

8,
5
8

4,45

7,
5
7
6,
5
6
5,
5

NOTE-GRUPE DE
VARSTA
I

3,40
3,45

4,40

4,50
10

4,55

9,
5
9

5,00

8,
5
8

5,10

5,05

5,15

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3
2,
5
2
1,
5
1

II

III

IV

timp

7
7,1
7,2
7,3

9,
5
9

7,4

8,
5
8

7,6

7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3

7,5

7,7
10

7,8

9,
5
9

7,9

8,
5
8

8,1

7,
5
7
6,
5
6
5,
5

NOTE-GRUPE DE
VARSTA
I

6,8
6,9

10

SARITURA IN LUNGIME
DE PE LOC

VITEZA - 50M

8,2
10

8,3

9,
5
9

8,4

8,
5
8

8,6

8,5

8,7

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3
2,
5
2
1,
5
1

II

III

IV

metri

I
2,10
2,08
2,06
2,04
2,02
2,00

10
9,
5
9

1,98

8,
5
8

1,94

7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3

1,96

1,92
10

1,90

9,
5
9

1,88

8,
5
8

1,84

7,
5
7
6,
5
6
5,
5

NOTE-GRUPE DE
VARSTA

1,86

1,82
10

1,80

9,
5
9

1,78

8,
5
8

1,74

1,76

1,72

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3
2,
5
2
1,
5
1

II

III

IV

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5
5
4,
5
4
3,
5
3

10
9,
5
9
8,
5
8
7,
5
7
6,
5
6
5,
5

10
9,
5
9
8,
5
8

Conform art. 11 din O.M.A.I. nr. 154/2004 grupele de vrst la educaie fizic sunt urmtoarele: GRUPA I pn la 30 de ani inclusiv; GRUPA II de la
31 35 ani inclusiv; GRUPA III de la 36 40 de ani inclusiv; GRUPA IV de la 41 45 ani inclusiv; GRUPA V de la 46 50 inclusiv; GRUPA VI
peste 51 de ani