Sunteți pe pagina 1din 10

Obligaii ale elevilor privind disciplina Educaie Fizic i Sport: Prezentarea adeverinei medicale n primele 2 sptmni de coal, care

e s specifice dac este APT sau INAPT pentru practicarea exerciiilor fizice, precum i perioada pentru care se acord adeverina);
Elevilor declarai INAPI vor avea specificat pe adeverina medical i motivul pentru

care este scutit elevul respectiv, precum i perioada scutirii;


Elevii INAPI temporar (pe parcursul anului colar) n urma unor fracturi, entorse,

operaii, etc, sunt obligai ca n termen de o sptmn de la reluarea activitii s prezinte profesorului de educaie fizic adeverina medical care s precizeze motivul scutirii pentru efort, precum i perioada de timp pentru care este scutit elevul;
Neprezentarea adeverinei medicale n perioada de timp stabilit, oblig elevul s

participe la or, dar nu are DREPTUL s practice efectiv exerciiile fizice,


Prezena la orele de Educaie Fizic este obligatorie att pentru elevii API, ct i

pentru cei INAPI; Elevii API pentru practicarea exerciiilor fizice trebuie s aibe echipament sport corespunztor (trening, ort, tricou, adidai, tenii etc) n funcie de timpul de-afar; Elevii care nu sunt echipai corespunztor nu au drept de practicare a exerciiilor fizice; n timpul orelor de educaie fizic i sport, ct i n timpul programului colar, elevul are obligaia s respecte urmtoarele prevederi, pentru care i asuma ntreaga responsabilitate: S evite producerea de accidente att pe terenul de sport, ct i in sala de educaie fizic; S informeze profesorul de educaie fizic n cazul producerii unor accidente; S se comporte responsabil i civilizat n orice mprejurare, s nu scuipe, s nu njure pe terenul sau n sala de educaie fizic, s nu arunce cu pietre sau alte obiecte provocatoare de accidente; S nu se joace cu mingea n curtea colii dect sub supravegherea unui dascl, sau a profesorului de educaie fizic; S nu distrug materialele didactice;
1

Profesorul are obligaia s verifice starea tehnic a aparatelor i a bazei materiale.


Notele la disciplina Educaie fizic i sport ncep de la 1, i vor fi acordate n funcie de

performanele elevilor raportate la BAREMELE de notare n urma susinerii probelor sportive, i pot s creasc sau s scad n funcie de implicarea, atitudinea, comportamentul i limbajul acestora n timpul leciei. Susinerea probelor de evaluare prin notare i a probelor de evaluare curent este obligatorie pentru toi elevii API. Evaluarea elevilor prin notare se realizeaz n urma susinerii probelor de evaluare prin notare. Sustragerea de la susinerea probelor de evaluare prin notare ct i a celor de evaluare curent atrage dup sine nencheierea situaiei colare la disciplina Educaie fizic. Elevii care nu respect aceste obligaii vor fi sancionai ca atare, n funcie de gravitatea faptei comise. Drepturile elevilor privind disciplina Educaie Fizic i Sport:
S beneficieze de baza material i sportiv a colii; S participe la orele de Educaie Fizic i Sport; S susin probele de evaluare prin notare pentru care au optat, precum i probele de

evaluare curent;
S fie evaluai n datele stabilite pentru susinerea probelor de evaluare prin notare si a

celor de evaluare curenta; S participe la concursuri organizate n coal sau n afara acesteia, cu condiia s fie selectai;
Elevii INAPI TEMPORAR au dreptul s susin probele pe care nu le-au putut

susine pe perioada scutirii, n perioada imediat urmtoare, atunci cnd starea de sntate i de pregtire fizic le vor permite acest lucru.

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru CLASA a V-a


Nr. Crt 1. Fora Capaciti / Competene evaluate Musculatura braelor Musculatura abdominal Probe de control Nota: 5 B F 4 1 15 3 16 10 150 90 400 2,45 18 2 x x 1 x x 3 2 14 2 15 8 130 98 327 2,30 12 Nota: 6 B F 6 2 16 4 17 11 155 88 355 2,50 19 3 x x 2 x x 3 15 3 16 9 135 96 324 2,35 13 Nota: 7 B F 8 3 18 6 19 13 160 86 350 2,55 20 4 x x 3 x x 4 16 4 17 10 140 94 321 2,40 14 Nota: 8 B F 10 4 20 8 21 15 165 84 345 2,60 21 5 x x 4 x x 5 18 6 19 12 145 92 318 2,45 15 Nota: 9 B F 12 5 22 10 23 17 170 82 340 2,65 22 6 x x x x 6 20 8 21 14 150 90 315 2,50 16 Nota:10 B F 14 6 24 12 25 19 175 80 335 2,70 23 x x x 7 22 10 23 16 155 88 312 2,55 17

2. Atletism

3. Gimnastic 5. Joc

Flotri Traciuni din atrnat Ridicarea trunchiului din culcat dorsal 30 Ridicarea picioarelor din culcat dorsal 30 Musculatura Ridicarea trunchiului spatelui din culcat facial 30 Ridicarea bazinului din aezat 30 Musculatura Sritura n lungime de picioarelor pe loc (cm) Alergri Alergarea de vitez 50m cu start de sus Alergarea de rezisten 600m fetele; 800m bieii Srituri Sritura n lungime cu elan (cm) Aruncri Aruncarea mingii de oin (m) Acrobatic Elemente acrobatice izolate Exerciiu la sol Srituri Sritura la un aparat de gimnastic Jocul sportiv Procedee tehnice izolate ales Structur tehnico tactic Joc bilateral

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru

CLASA a VI-a
Nr. Crt 1. Fora Capaciti / Competene evaluate Musculatura braelor Musculatura abdominal Probe de control Nota: 5 B F 5 2 16 4 17 11 155 88 350 2,50 20 2 x x 2 x x 3 15 3 16 9 135 96 3,20 2,40 13 Nota: 6 B F 7 3 17 5 18 12 160 86 345 2,55 21 3 x x 3 x x 4 16 4 17 10 140 94 317 2,45 14 Nota: 7 B F 9 4 19 7 20 14 165 84 340 2,60 22 4 x x 4 x x 5 17 5 18 11 145 92 314 2,50 15 Nota: 8 B F 11 5 21 9 22 16 170 82 335 2,65 23 5 x x 5 x x 6 19 7 20 13 150 90 311 2,55 16 Nota: 9 B F 13 6 23 11 24 18 175 80 330 2,70 24 6 x x x x 7 21 9 22 15 155 88 308 2,60 17 Nota:10 B F 15 7 25 13 26 20 180 78 325 2,75 25 x x x 8 23 11 24 17 160 86 305 2,65 18

2. Atletism

3. Gimnastic 5. Joc

Flotri Traciuni din atrnat Ridicarea trunchiului din culcat dorsal 30 Ridicarea picioarelor din culcat dorsal 30 Musculatura Ridicarea trunchiului spatelui din culcat facial 30 Ridicarea bazinului din aezat 30 Musculatura Sritura n lungime de picioarelor pe loc (cm) Alergri Alergarea de vitez 50m cu start de sus Alergarea de rezisten 600m fetele; 800m bieii Srituri Sritura n lungime cu elan (cm) Aruncri Aruncarea mingii de oin (m) Acrobatic Elemente acrobatice izolate Exerciiu la sol Srituri Sritura la un aparat de gimnastic Jocul sportiv Procedee tehnice izolate ales Structur tehnico tactic Joc bilateral

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru CLASA a VII-a


4

Nr. Crt 1. Fora

Capaciti / Competene evaluate Musculatura braelor Musculatura abdominal

Probe de control

Nota: 5 B F 6 3 17 5 18 12 160 86 455 2,55 22 3 x x 3 x x 4 16 4 17 10 140 94 455 2,45 14

Nota: 6 B F 8 4 18 6 19 13 165 84 450 2,60 23 4 x x 4 x x 5 17 5 18 11 145 92 450 2,50 15

Nota: 7 B F 10 5 20 8 21 15 170 82 445 2,65 24 5 x x 5 x x 6 18 6 19 12 150 90 445 2,55 16

Nota: 8 B F 12 6 22 10 23 17 175 80 440 2,70 25 6 x x 6 x x 7 20 8 21 14 155 88 440 2,60 17

Nota: 9 B F 14 7 24 12 25 19 180 78 435 2,75 26 7 x x x x 8 22 10 23 16 160 86 435 2,65 18

Nota:10 B F 16 8 26 14 27 21 185 76 430 2,80 27 x x x 9 24 12 25 18 165 84 430 2,70 19

2. Atletism

3. Gimnastic 5. Joc

Flotri Traciuni din atrnat Ridicarea trunchiului din culcat dorsal 30 Ridicarea picioarelor din culcat dorsal 30 Musculatura Ridicarea trunchiului spatelui din culcat facial 30 Ridicarea bazinului din aezat 30 Musculatura Sritura n lungime de picioarelor pe loc (cm) Alergri Alergarea de vitez 50m cu start de sus Alergarea de rezisten 800m fetele; 1000m bieii Srituri Sritura n lungime cu elan (cm) Aruncri Aruncarea mingii de oin (m) Acrobatic Elemente acrobatice izolate Exerciiu la sol Srituri Sritura la un aparat de gimnastic Jocul sportiv Procedee tehnice izolate ales Structur tehnico tactic Joc bilateral

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru CLASA a VIII-a


Nr. Capaciti / Probe de control Nota: 5 5 Nota: 6 Nota: 7 Nota: 8 Nota: 9 Nota:10

Crt 1. Fora

Competene evaluate Musculatura braelor Musculatura abdominal

B 7 4 18 6 19 13 165 84 450 2,60 24 3 x x 3 x x

F 5 17 5 18 11 145 92 450 2,50 15

B 9 5 19 7 20 14 170 82 445 2,65 25 4 x x 4 x x

F 6 18 6 19 12 150 90 445 2,55 16

B 11 6 21 9 22 16 175 80 440 2,70 26 5 x x 5 x x

F 7 19 7 20 13 155 88 440 2,60 17

B 13 7 23 11 24 18 180 78 435 2,75 27 6 x x 6 x x

F 8 21 9 22 15 160 86 435 2,65 18

B 15 8 25 13 26 20 185 76 430 2,80 28 7 x x x x

F 9 23 11 24 17 165 84 430 2,70 19

B 17 9 27 15 28 22 190 74 425 2,85 29 x x x

F 10 25 13 26 19 170 82 425 2,75 20

2. Atletism

3. Gimnastic 5. Joc

Flotri Traciuni din atrnat Ridicarea trunchiului din culcat dorsal 30 Ridicarea picioarelor din culcat dorsal 30 Musculatura Ridicarea trunchiului spatelui din culcat facial 30 Ridicarea bazinului din aezat 30 Musculatura Sritura n lungime de picioarelor pe loc (cm) Alergri Alergarea de vitez 50m cu start de sus Alergarea de rezisten 800m fetele; 1000m bieii Srituri Sritura n lungime cu elan (cm) Aruncri Aruncarea mingii de oin (m) Acrobatic Elemente acrobatice izolate Exerciiu la sol Srituri Sritura la un aparat de gimnastic Jocul sportiv Procedee tehnice izolate ales Structur tehnico tactic Joc bilateral

MODALITI DE APLICARE A SISTEMULUI DE EVALUARE Calitatea motric FORA se evalueaz de dou ori pe an, prin cupluri de cte 2 probe viznd segmente diferite, conform opiunilor elevilor. Pentru fiecare cuplu de probe se nscrie n catalog cte o not, provenit din media notelor obinute la cele dou probe care au alctuit cuplul. *La clasele care au n schema orar o or pe sptmn se evalueaz un singur cuplu de probe. Calitatea motric VITEZA se evalueaz prin proba atletic Alergarea de vitez pe 50m. Din celelalte probe de atletism elevul va fi evaluat, conform opiunii, la una dintre acestea. *La clasele care au n schema orar o or pe sptmn se renun la una din cele dou probe. La GIMNASTIC, conform opiunii elevilor, acetia vor fi apreciai cu o singur not pentru una din urmtoarele variante: Gimnastic acrobatic; Sritur la un aparat; Acrobatic i sritur, cumulativ. * La gimnastic acrobatic notarea se face astfel:
Elevii care opteaz pentru executarea elementelor izolate vor fi apreciai din nota

maxim 9;
Elevii care opteaz pentru exerciiul la sol vor fi apreciai din nota maxim 10;

La JOCURILE SPORTIVE, potrivit opiunii comune profesor elev, se poate preda un singur joc pentru ntreaga clas, sau dou jocuri diferite. Notarea elevilor se realizeaz astfel:
Elevii care opteaz pentru executarea separat a procedeelor tehnice de baz vor fi apreciai

din nota maxim 8;


Elevii care opteaz pentru executarea structurii tehnico-tactice vor fi apreciai din nota

maxim 9;
Elevii care opteaz pentru jocul bilateral vor fi apreciai din nota maxim 10.

Pe parcursul anului colar, la clasele care n schema orar cuprinde 2 ore sptmnal se acord obligatoriu 6 note anual, dup cum urmeaz:
2 note pentru calitatea motric FOR; 1 not pentru ALERGAREA DE VITEZ; 1 not pentru alt prob de atletism la opiunea elevului; 7

1 not la GIMNASTIC: la acrobatic, sritur la un aparat, sau o medie ntre cele 2; 1 not la JOCUL SPORTIV care se acord la sfritul anului colar.

La clasele pentru care schemele orare prevd o or pe sptmn se acord obligatoriu 4 note pe an colar, dup cum urmeaz:
1 not pentru calitatea motric FOR; 1 not pentru o prob atletic; 1 not pentru gimnastic; 1 not pentru jocul sportiv.

DESCRIEREA PROBELOR: Flotri: Din poziia culcat facial sprijinit pe palme i pe vrful picioarelor, corpul ntins, privirea nainte; ndoirea braelor pn la apropierea pieptului de sol i revenire n poziia iniial; Se nregistreaz numrul de execuii. Traciuni din atrnat: Atrnat cu braele i corpul ntinse, priza preferat, fr atingerea solului cu clciele; ndoirea braelor pn cnd brbia depete nivelul barei i revenire n poziia iniial; Se nregistreaz numrul de execuii. Ridicarea trunchiului din culcat dorsal timp de 30: Culcat dorsal cu palmele la ceaf, genunchii ndoii la 90 grade, tlpile fixate pe sol; La semnal executantul ridic trunchiul atingnd genunchii cu coatele revenind n poziia iniial; Se nregistreaz numrul de repetri. Ridicarea picioarelor din culcat dorsal timp de 30: Culcat dorsal, palmele la ceaf; La semnal executantul ridic picioarele ntinse la vertical i revine n poziia iniial, fr lovirea solului; Se nregistreaz numrul de repetri. Ridicarea trunchiului din culcat facial, timp de 30: Culcat facial cu braele ntinse n prelungirea corpului innd un baston apucat de capete, picioarele fixate pe sol; Ridicarea i extensia trunchiului, cu capul i braele peste nivelul bncii (scunelului) de gimnastic; Se nregistreaz numrul de repetri. Ridicarea bazinului din aezat, timp de 30: Aezat apropiat cu palmele sprijinite pe sol napoia bazinului; La semnal, bazinul se ridic, corpul extins, capul pe spate (fete); Aceeai micare, simultan cu ridicarea alternativ a picioarelor (biei); Se revine n poziia iniial; Se nregistreaz numrul de repetri.
8

Aruncarea mingii de oin de pe loc: Aruncarea se execut cu o singur mn, prin azvrlire, pe deasupra umrului; Se arunc pe un spaiu marcat; Se nregistreaz lungimea aruncrii. Sritura n lungime de pe loc: Stnd cu tlpile uor deprtate napoia unei linii; Sritur n lungime cu desprindere de pe ambele picioare pe un marcaj trasat pe sol; Se nregistreaz numrul de srituri. Alergarea de vitez pe 50m: Startul din picioare cls V-VI, startul de jos cls VII-VIII; Se execut n linie dreapt pe teren plat; Cronometrul se pornete la micarea piciorului din spate; Se nregistreaz timpul realizat n secunde i fraciuni de secund; Alergarea de rezisten: Se execut pe teren plat sau variat pe distanele prevzute la fiecare ciclu de nvmnt; Se inregistreaz timpul realizat n minute i secunde. Sritura n lungime cu elan: Se execut numai la groap cu nisip bine afnat; Btaia se execut ntr-un spaiu delimitat de profesor; Se msoar de la urma lsat de vrful piciorului de btaie pn la prima urm dinspre prag, la aterizare; Se nregistreaz lungimea sriturii n metri i centimetri. Elemente acrobatice izolate: Elevii care opteaz pentru susinerea acestei probe execut izolat numrul de elemente acrobatice prevzute n sistemul de evaluare pentru fiecare ciclu i clas; Se apreciaz corectitudinea execuiei. Exerciiu la sol: Elevul care opteaz pentru susinerea acestei probe va efectua exerciiu liber ales (sau impus) cuprinznd elemente acrobatice i de legtur prevzute de program; Se apreciaz calitatea execuiei, numrul i dificultatea elementelor componente. Sritura la un aparat de gimnastic: Se execut cu btaie pe trambulin dur sau semielastic; Locul de aterizare se amenajeaz cu saltele de gimnastic; Se execut una din sriturile prevzute n programa clasei respective; Se apreciaz corectitudinea sriturii respective. Procedee tehnice izolate din jocul sportiv: Elevii care opteaz pentru susinerea acestei probe execut izolat numrul de procedee tehnice prevzute n sistemul de evaluare pentru fiecare clas; Se apreciaz corectitudinea execuiei; Structura tehnico-tactic: Elevul care opteaz pentru susinerea acestei probe va efectua o structur cuprinznd elemente tehnico-tactice prevzute n program; Se apreciaz corectitudinea i cursivitatea execuiei, numrul i dificultatea procedeelor.
9

Joc bilateral: Se organizeaz pe terenuri i cu efective regulamentare sau adaptate; Se desfoar utiliznd coninuturile i regulile prevzute n programa clasei respective; Se apreciaz comportamentul de joc.

10