Sunteți pe pagina 1din 67

Subiectul cursului

J OCURILE DE MICARE: esen,


coninut, definiii, forme i caracteristici


Evoluie, esen i definiii

Jocurile fac parte din fondul de tradiii al
poporului, legate intim de psihologia i
istoria lui, transmise de-a lungul
generaiilor i pe care le gsim i astzi ca
i n trecut, mpreun cu altele noi
(C.Kiriescu , 1960).

Jocurile populare stau la baza formelor de
practicare a exerciiilor fizice.

Aplicate n activitatea specific de educare
a unui popor le confer o not specific,
asigurnd continuitatea i tradiia.

Izvoare documentare

- Opere literare
- Basoreliefuri
- Sculpturi
- Relicve istorice (din morminte)
- Documente de arhiv

Documentele de arhiv scot la lumin faptul c n tara noastr nu
au fost preocupri pentru educaia fizic n coli, aa cum a fost
n Grecia antic.

Despre vechimea jocurilor de micare i de ntrecere desfurate
pe teritoriul Greciei, aflm din operele literare ale grecilor antici,
prezentate n Legenda argonauilor i n Poemele lui Homer -
Iliada i Odiseea.

Grecii, pe lng gimnastica, orchestica i agonistica mai
practicau un numr mare de jocuri, variate ca form.
Idealul fizic al grecilor era exprimat de artitii
timpului prin capodoperele de art:

Doriforul lui Policlet;
Discobolul lui Miron sec. V en;
Statuia lui Zeus (Jupiter) din Atena i a zeiei
Minerva din Pantenon (sec IV en),
Rodin frate i sor,
Eva,
Geniul cel bun,
Gnditorul

IDEALUL FIZIC
IDEALUL FIZIC
n Legenda Argonauilor este descris
expediia lui Iason, cu corabia Argo,
pentru a aduce lna de aur din Colhida.
n drumul lor, argonauii debarc pe o insul
din marea Egee unde petrec jucndu-se, iar
Iason distribuie premii celor care s-au
remarcat n ntreceri.





Primul - n cartea a XXIII din
Iliada - descrierea
nmormntrii lui
Patrocle. Cu aceast ocazie
Ahile organizeaz lupte i
jocurile funebre care au avut loc
la aceast ceremonie religioas,
acordnd ctigtorilor premii
din propria sa prad de rzboi.
Descrierea scenelor de lupt i
ntrecere este ampl,
prezentndu-se detalii
importante despre tehnicile
jocurilor, dar i numeroasele
subtiliti folosite de participani
pentru obinerea victoriei.

n Poemele lui
Homer, sunt
cteva pasaje care
fac referiri la
practicarea, de ctre
grecii antici, a
exerciiilor fizice sub
form de joc, chiar i
situaii improprii.

- al doilea - n cartea a VIII a a
poemului Odisseea n care Ulise,
aruncat de furtun pe INSULA
FEACILOR este invitat de ctre
regele Alcinou la ntrecerile
organizate de ei, att ca spectator,
dar i ca participant.

Aceste ntreceri cuprindeau pe lng
lupte, dansuri executate de fiii i
fiica regelui Alcinou, Nausica
i prietenele sale, urmate de
diferite jocuri cu mingea. Este
provocat la ntrecere de ctre fiul
regelui Laodamus care spune c:
cinstea cea mare a omului n via
vine numai din tot ce-I poate mna i
piciorul.


Jocul cu mingea era foarte ndrgit la greci.
Medicii l recomandau pentru ntrirea
membrelor. Galen a scris un tratat prin care
prezenta utilitatea acestui joc, care aduce:
sntate trupului, simetrie membrelor i
virtute sufletului.
ROMA ANTIC
La romani, jocul cu
mingea era practicat
mai ales n interiorul
termelor, pe terenuri
palaestra sau n
curi pentru minge
sphairista, iar
cetenii i petreceau
dimineile exersnd
aceste jocuri

Documente vechi au scos la iveal c romani aveau o varietatea de
activiti ludice cum ar fi: explusim ludere, trigon, soccer, hockey de
teren, harpastum, phaininda, episkyros, mingea roman,
platanistas, catch prinselea i alte jocuri pe care copiii le-au putut
inventa.

Au fost identificate de etnografi i istorici scrieri i desene pe fresce i n
mormintele subterane.
Se pot aminti jocurile: Mingea roman; Trigonul; Harpastum;
Expulsim ludere; Sphairinda (greceasc); Soccer ball; Episkyros;
Hochey-ul de teren; Catch - prinselea.
HOCHEI PE TEREN GREEK SOCCER
Mingile de joc ale romanilor erau de diferite
tipuri:
mingi grele, uoare, care sar, mingi mari,
mingi mici.

Aveau chiar i o minge tare din sticl sau din piatr
de mrimea unei mingi de bowling (a fost gsit n
oraul Pompei).
Au fost gsite ntr-un mormnt egiptean i identificate
de ctre istorici 6 tipuri de mingi:
trigon, follis sau pila, follis
pugillatorius sau mica follis, pilla
paganica, harpastum, mingea de
perete.

Mingile care sreau erau confecionate din
vezici de porc, umflate i legate strns n
piele de porc sau de cprioar, cu catgut
din tendoane de animale, burei
mpachetai i legai cu sfoar i stof.



ns n decursul timpului, jocurile nu mai
aveau caracterul conturat n cultura
greac, treptat degenereaz, cptnd tot
mai pregnant un caracter pur spectacular,
organizate pentru petrecerea publicului.

Astfel se nasc trei feluri de jocuri,
corespunznd instituiilor unde se organizau:
teatrul, destinat reprezentrilor scenice,
circul, pentru cursele de cai i de care
i amfiteatrul, pentru luptele gladiatorilor.

Istoricul Saetoniu Caius (69-141 en)



n Viaa celor 12 cezari marcheaz cteva din aceste
spectacole oferite de mpraii Caligula i Nero.
Ele ofereau mulimii nfometate posibilitatea de a se abate de
la preocupri mai grave, izvorte din nevoile vieii sociale.
Jocurile au cptat o importan deosebit, organizndu-se
tot mai des n viaa cetii.




Calendarul jocurilor era ocupat de asemenea
activiti astfel:
- 70 de zile pe an n timpul mpratului
Augustus
- 123 zile n timpul lui Traian,
- n sec al III - lea la 175 de zile pe an,
- mai trziu s-a ajuns ca la o zi lucrtoare s
fie dou zile de srbtoare prin jocuri.
Acest fapt l-a determinat pe Iuvenal s afirme
ironic c cetenii Romei nu mai doresc dect
dou lucruri: panem i circenses.
ARENE DE LUPTA
Colosseum
INCEPUTURILE LUPTELOR CU GLADIATORI

Totul a inceput in anul 264 i.Hr., la funeraliile lui Iulius
Brutus, ocazie cu care s-a dorit cinstirea memoriei sale prin
organizarea primelor lupte ritualice la care au
participat doar 3 perechi de gladiatori.

Cinzeci de ani mai tarziu, Aemilius Lepidus arunca in
arena 22 de perechi de gladiatori. Roma prinsese gustul
sangelui.

Asa au luat nastere jocurile de ocruzime fara
margini, care aveau sa macine lumea roman pentru 668
de ani (264 i.Hr. -404 d.Hr.) si sa transforme intr-o masa
de carne sangeranda splendide exemplare ale lumii
animale.


CIRCUS MAXIMUS
Renumit pentru forta si ferocitatea sa, leul a fost principalul martir patruped al
masacrelor din arene.

Doar Iulius Cezar a folosit in luptele si executiile din arena peste 400 de lei
cumparati cu banii proprii din Cartagina si Siria.

In spectacolul (munus) inaugural al Colosseumului au fost sacrificate peste
5.000 de animale din specii diferite.
In cele doua numere organizate de imparatul Traian au pierit 2.246 , respectiv 2.243
de tigri, lei, lupi, caini de lupta, tauri, ursi, rinoceri, crocodili.

Odat cu decderea civilizaiei romane, slbete si intensitatea acestor jocuri
sngeroase.

La celebrarea Romei din anul 248 d.Hr. au trecut prin Colosseum
doar 32 elefanti, 10 tigri, 60 lei, 30 pantere, 10 hiene, 6 hipopotami si
un singur rinocer. Foarte putin comparativ cu cele 11.000 animale si
10.000 gladiatori adusi de Traian...

Intr-un munus din anul 404 d.Hr. mulimea nebuna sfie de viu pe calugarul
crestin care ndrznise, cobornd simbolic in arena, sa protesteze astfel
mpotriva luptelor de gladiatori.

n acelasi an, imparatul Honorius abolea aceste jocuri. Peste un secol, in 523 d.Hr.
erau interzise si luptele intre animale.
n Evul mediu religia a influenat natura i
caracterul jocurilor ducnd la dispariia
conceptelor lumii antice despre nobleea i
idealurile de via, n favoarea altora.

Totui, pentru pregtirea aspiranilor la
titlul de cavaler, pe lng alte forme de
deprinderi fundamental-necesare sunt prezente
i jocurile cu coninut de escaladare, jocuri cu
mingea devenite exerciii tradiionale, jocurile
de ntrecere ntre biei - n care erau
exersate puterea i dibcia acestora.

ncepnd cu sec. al XVII lea jocurile (cu mingea) au
cptat un contur tot mai bine precizat, iar o parte dintre ele
s-au transformat n jocurile sportive actuale.
Ian Amos Komenschi sec XVII - a experimentat principiile sale
ntr-o coal din oraul Saro-Patak din Ungaria.

n programul colar al copilului erau integrate exerciii fizice i
jocuri, ncercnd s adapteze clasele pentru aceast form de
activitate colar.
A pregtit terenuri lng coal, pe care s se poat efectua
exerciii i jocuri.

Se fceau jocuri de alergare i alunecare pe ghea cu
patinele, jocuri cu mingea, jocuri de ndemnare etc.

Susinea c: viaa omului e destul de lung dar noi o
scurtm prin lipsa noastr de cuminenie. Viaa trebuie trit
serios, raional, igienic. Cele mai bune procedee fiindc
sunt naturale le constituie jocurile.
Idealul educaional al lui Komenius era omul sntos i moral,
viguros i folositor, ndrzne i disciplinat.
Un alt mare pedagog i ntemeietor de coal a fost
GutsMuths 1780. El afirm c jocurile sunt nimicuri
importante.
J ocurile de micare sunt necesare pentru educaia
tineretului. Ele rspndesc veselie i plcere i fac pe
copii vioi i mulumii.

Din punct de vedere al activitii fiziologice, micrile n
aer liber sunt folositoare pentru pstrarea sntii,
pentru ntrirea, exercitarea i rezistena corpului.

J ocurile ofer profesorului un instrument material de
cunoatere a caracterului copiilor i de a lua msuri
pentru nlturarea lor, sau cel puin de a ncerca s
micoreze unele defecte morale.

J ocurile trebuie s fie sntoase, s cear corpului
micare, nu imobilitate, trebuie s fie distractive i s
pun la ncercare curajul tineresc, s exercite memoria,
nelegerea, iniiativa, atenia, spiritul de colaborare.
n concepia lui Ling 1830, jocurile au un
caracter stimulator fizic, intelectual i
moral.

El recomand ca jocurile s fie alese pe
ct posibil din tezaurul de tradiii
naionale al fiecrei ri n parte.

Elemente popular-tradiionale i formele
populare ale jocurilor n Romnia;

Definiii, coninutul i formele jocurilor
Clasificarea jocurilor de micare




n decursul istoriei, educaia fizic din ara noastr
a nsoit procesul de dezvoltare a culturii tradiionale i l-a
mbogit. Aceasta se baza pe un fond autohton de
obiceiuri, cu caracter tradiional-popular, creia, i s-au alipit
diferite elemente aduse dinafar. Unele dintre ele au fost
transformate sau asimilate n ntregime, altele au dinuit i
se pstreaz n forma iniial i acum n patrimoniul
cultural al rii.


IZVOARE
Cele mai preioase informaii despre utilitatea exerciiilor
fizice sunt prezentate pe larg n basme, legende i balade,
scond n eviden caracterul popular al lor.

n coninutul acestor balade, eroul este prezentat ca fiind
un individ cu caliti corporale i morale deosebite,
caliti folosite de cele mai multe ori pentru a ndeplini
anumite obligaii sociale legate de viaa comunitii (Ft
frumos, Greuceanu, Toma Alimo).


Forma i coninutul acestor exerciii fizice, au
alctuit o baz natural pentru dezvoltarea unui
proces educativ colar, impunndu-se ca un important
mijloc de instruire. Unele dintre ele s-au transmis de-a
lungul generaiilor, popular, cunoscute sub denumirea
jocuri de copii.

Erau cunoscute sub denumirea jocuri de copii.
Clasificare:
jocuri de alergare,
jocuri de sritur,
jocuri de aruncare,
jocuri mnuire de arme,
jocuri - lupt,
jocul ca exerciiu al simurilor,
jocuri de dexteritate etc.
Grupa jocurilor de alergare este foarte
diversificat i bogat. n cadrul ei sunt jocuri
simple sau combinate cu o alt deprindere.
Forma cea mai simpl de este cea
reprezentat de jocul de-a prinselea, cu o
mare varietate de forme ale acestui joc:
de-a hoii, de-a lupul i oile,
leapa, de-a v-ai ascunselea (cucul,
mijoarca), de-a puia-gaia numit n anumite
regiuni i de-a baba oarba, de-a
cloana, n care jocul este nsoit i de
dialoguri versificate.

De-a puia-gaia
mod de desfurare juctorul ales cloc i
formeaz echipa sa de puiori. Cloca trece n
fruntea puilor, iar acetia se prind unul de altul fie de
cingtoare, fie inndu-se pe sub brae. Gaia,
juctorul ales s fie uliu, st cu un beiga n mn,
la marginea unei gropi, pe care o rcie.
Apropiindu-se cu puii dup ea i dndu-i trcoale se
ncumet n cele din urm s se prind n vorb: -
cioc-cioc, ce faci pe acolo? U-u-u, sp o groap!
Crr-crr, pentru ce? S aprind focul n ea! Dar
cu focul ce-ai s faci? Apa s-o fierb! Dar cu apa
ce-ai s faci? Clan, un pui s-i opresc! A!
Dac leapa este nsoit de alergare,
cu ghemuire, se nasc variantele leapa pe
ouate i ulcelua.
n Moldova - este jocul hoii i poteraii- joc
care se desfura pe un teren foarte mare, zile
ntregi, pe nemncate, rmnnd ca un fapt
foarte important n viaa satului.

Cele mai multe forme ale acestor jocuri au
caracter universal, i sunt ntlnite n
numeroase alte ri, cum ar fi:

- n Grecia puia-gaia este numit
gheranos (irul cocoarelor); de-a v-ai
ascunselea similar cu vechiul
apodidraskidna;
- de origine german era jocul barurile,
joc de echipe cu luare de prizonieri i
otronul joc de sritur ntr-un picior cu
mpingerea unei trii n despriturile unei figuri
geometrice desenate pe pmnt etc.

*Grupa jocurile de sritur erau reprezentate
prin jocul capra care se juca n dou
modaliti: una era piua unic i cealalt
piua multipl.

Prima variant consta din creterea
dificultii, gradual, prin deplasarea treptat
a celui care st piu astfel ca sritura s
fie din ce n ce mai lung i - prin ridicarea
treptat a corpului astfel nct sritura s fie
din cea n ce mai nalt.

A doua variant se realizeaz prin aezarea
juctorilor n ir, unul dup cellalt, astfel
nct sritura s se fac continu de-a
clare- n tot lungul irului.


Variant a jocului capra este apiolanul sau
abiolan, biolan sau mgarul.(de origine francez,
rspndit n mahalalele din Bucureti de la sfritul sec XIX 1880-
1890).

Unul dintre juctori se aeza piu, fiind
desemnat mgarul, peste care ceilali
juctori sreau, fiecare trebuia s strige, n
timp ce efectua sritura: apiolan, bonjurlan,
ncrcai mgarul, descrcai mgarul.
ncrcarea se efectua astfel: irul juctorilor
arunc din sritur o batist sau o crp pe
spinarea piuei; descrcarea const n
ncercarea juctorilor de a ridica, tot din
sritur, materialul aruncat de ei n sritura
anterioar fr a le deranja pe ale celorlali.
Juctorul care a greit preia rolul de
mgar.

O alt variant a jocului capra este ozdrop.
Erau dou echipe de 4-6 juctori, care prin tragere la sori
ocupau locurile la perete sau cea care sare capra.
Echipa care st capra se aeza la un perete n felul
urmtor:
- cpitanul echipei se plaseaz cu spatele lipit de perete i
cu picioarele deprtate.
- Un al doilea juctor se aeaz capr, cu picioarele mult
deprtate, cu minile sprijinite pe perete i cu fruntea n
minile cpitanului.
- Urmtorii se aeaz capr, unul dup altul, cu capul ntre
picioarele celui din fa i cu umerii bine sprijinii n coapsele
acestuia, prinzndu-i coapsele cu minile.
Dup ce ultimul juctor s-a aezat capr, la o distan
convenabil, n spatele lui se traseaz o linie de btaie.
Juctorii din echipa sritorilor se aliniaz n ordine
valoric, cel mai bun n fa i cel mai slab la urm. La
semnal, primul juctor i ia elan i caut s sar ct mai
aproape de cpitan, rmnnd n poziia clare. n
continuare, sar urmtorii, unii dup alii, cutnd s se
menin n echilibru clare. Cnd ultimul juctor a srit i s-a
meninut clare, bate de trei ori din palme i jocul se reia.
Grupa jocurilor de for.

Trnta este mijlocul cel mai la ndemn pentru
ncercarea puterii, a forei. Ea se practica de
categorii variate de competitori: copii, tineri,
aduli. Metodele de testare a forei erau
numeroase i variate.

Una dintre ele este i voiniceasca, n care doi
adversari, stnd deprtai unul de cellalt, se
apuc de brae i caut ca prin smucituri i
mpinsturi s se trnteasc.

Alt variant este lupta dreapt, care const din
apucarea corpului cruci, cu o mn pe dup
gtul adversarului i cu cealalt pe sub axil.
Nu era ngduit punerea piedicii, fiind
considerat o abatere de la lupt cinstit.
Lupta ciobneasc o alt variant a luptei
drepte, care se bazeaz pe punerea piedicii.

Alte variante: lupta ursreasc cu prinderea
mijlocului adversarului numai cu un bra;

lupta mocneasc n care adversarii se
apuc de mini, i ating vrful picioarelor i
numr: 1,2,3 - la 3 caut s prind cu
minile, mijlocul adversarului, iar cel ce
reuete s-i culce adversarul la pmnt,
ctig ntrecerea.


*Grupa jocurilor de aruncare este cea mai bogat.

La originea tuturor jocurilor de aruncare st aruncarea cu
piatra, care ulterior a fost nlocuit cu mingea de crp
sau din pr de animal.

Jocurile variau n funcie de scopul urmrit; astfel, mai
populare i rspndite, erau cele n care predominau
precizia i fora aruncrii, for exprimat n obinerea unei
distane ct mai mari, la care era trimis obiectul de joc.

n acest scop mingea era btut cu bul. Din categoria
acestor jocuri fac parte:oina, poarca, cul, mingea la
gropie, urca, aricele

Oina sau hoina este jocul de minge pe echipe echivalentul
jocului lonque pomme.

Mingea este btut cu putere i aruncat pe sus la distane
mari prin lovirea cu scndura sau cu un b gros. Aruncarea
cu btaie este nsoit i de aruncri cu mna, cu ncercri
de prindere a mingii n zbor, cu srituri i micri de fentare
pentru a scpa de loviturile adversarilor, cu alergarea
juctorilor spre a ocupa diferite poziii de lupt, nsemnate pe
teren.

Jocul solicit rezolvarea unui numr mare de aciuni i din
aceste considerente este socotit un joc complet, educativ -
formativ, ceea ce a determinat introducerea lui n programa
colar.
Poarca sau scroafa este jocul de minge la
pmnt, numit de occidentali la crosse. Se
desfura cu os mare de vit, calcaneu, rotul,
cap de femur sau tibie i uneori chiar i cu
piatr. Juctori erau narmai cu bee groase i
pzeau fiecare gurile lor numite gac, nirate
pe un cerc rohatc;
- n centru cercului era o gaur mai mare numit
coteul sau jirul. Porcarul mn poarca spre
cote, btnd-o cu bul i caut s profite de
neatenia unui juctor spre a-i ocupa gaca lui.

n Ardeal era cunoscut sub denumirea de n gogi,
iar n mahalalele Bucuretiului, n urm cu 80-100
ani, era jocul specific adolescenilor (copiii sub 15
ani nu erau primii n joc, fiindc loviturile de ciomag
puteau fi primejdioase).

urca este un joc de btaie-aruncare, mprit pe
echipe cu roluri la btaie i la prins n care
obiectul de joc este un b scurt, de 5-6 / 2-3 cm
(ascuit la capete), trimis la distan lovindu-l cu un
b mai lung. Prin jucarea lui, se verifica puterea
prin btaia urcii cu bul la o distan ct mai
mare, dar i precizia, prin aruncare cu mna a urcii
napoi spre gac.

Tot un joc de precizie era i jocul cu arice. (aric
este un os al articulaiei genunchiului la miel i la
capre; aricele este joc de copii la care se foloseau
aceste oase). Aricele, aezate n ir n mijlocul unui
cerc nsemnat pe pmnt numit perghel, trebuie s
fie ochite i doborte prin lovirea n plin cu ichiu o
minge umplut - aruncat de la distan. Se cereau
juctorului: vedere bun, aprecierea corect a
distanei i ndemnare for la aruncarea ichiului.
Grupa jocurilor de ndemnare este bogat i variat. Cele mai simple
i rspndite erau Jocul n bui i bza sau fripta.
J ocul n bui const din aruncarea de pietricele n sus,
prinderea lor pe dosul minii, apoi, apucarea celor
rmase jos cu degetele minii ncrcate cu pietricelele
prinse.
Fripta este un joc de lovire cu palma, n care reuita lovirii ori
aprrii, necesit vitez de execuie i reacie, dar i ndemnare.

Alte grupe de jocuri utilizate erau cele n care aciunile erau executate cu
jucrii. Putem aminti:
jocul cu zmeul, de origine est asiatic, care educa spiritul de
observaie, calitile ateniei, dar solicita i musculatura braelor;
ncurcarea zmeilor, necesita ndemnare n manevrarea zmeului i
rapiditate n executarea manevrelor;
Sfritoarea, bzitoarea, morica, pratia, sfrleaza, sunt jocuri
care deprind copii cu atenia, capacitatea de observaie, educ
simurile (simul distanei, ) educ dexteritatea.

Grupa jocurilor de iarn era constituit din jocuri de alunecare cu sniua
pe pantele dealurilor sau pe malurile nclinate acoperite cu zpad.
Definiii
Coninutul i forma jocurilor de micare
Definiii
J ocul de micare reprezint o variant a
activitii ludice n care rolul micrilor este clar
exprimat. Coninutul jocului este constituit din
diferite structuri motrice, motivate de un subiect i
ngrdite parial de reguli. Totodat ele urmresc
nvingerea diferitelor obstacole ivite n calea
atingerii scopului propus. (Georgeta Chiri 1983)

Jocurile de micare sunt activiti de tip ludic
cu implicaii deosebite asupra dezvoltrii
personalitii executanilor din mai multe puncte
de vedere, inclusiv cel al contribuiei pe planul
integrrii sociale (G. Crstea 1995)
J ocul de micare are o structur
preponderent motric, care desfurat sub
form de ntrecere, provoac bun dispoziie
tuturor participanilor ce se angreneaz cu
toat plenitudinea forelor pentru obinerea
succesului.

Se desfoar ntotdeauna dup reguli bine
precizate, individual sau pe echipe, pe spaii
limitate, cu sau fr obiecte de joc,
constituind principalul mijloc de activizare a
participanilor pentru ndeplinirea unor
obiective instrucionale cu caracter motric.
(D.Colibaba Evule; I. Bota 1998)
Caracteristicile generale ale jocurilor de micare
(Crstea Gh., 1995)

implic confruntarea forelor n condiii de rivalitate,
reglementate de reguli, cu scopul obinerii unei
performane ct mai bune sau pentru victorie;
presupun stabilirea unui grad emoional i fiziologic
deosebite;

necesit stabilirea nvingtorilor i nvinilor, precum i
acordarea de stimulente promovarea, retrogradarea,
eliminarea;

necesit convergena n aciune, a modului de
abordare a luptei pentru victorie i a procedeelor de
apreciere a rezultatelor obinute;

ofer posibiliti limitate de dozare precis a
efortului (reglarea efortului se face prin timpul de
joc, limitarea spaiului de joc, sau a obiectelor)

Coninutul i forma jocurilor de micare

Coninutul jocurilor
n structura lor, jocurile de micare au incluse deprinderi
motrice de baz i aplicativ utilitare alergare, sritur,
aruncare - prindere, trre, escaladare, crare, transport
de greuti; caliti motrice de baz, dar i deprinderi
specifice unor ramuri i probe sportive.
Aceste deprinderi i caliti motrice sunt sau nu,
combinate ntre ele i aplicate n condiii de joc mereu
schimbtoare.

Situaiile variate permit i dezvoltarea creativitii i iniiativei
elevilor; pentru c au nevoie de un ritm sporit de aplicare, iar
fazele se succed cu repeziciune, solicitnd o analiz mintal
rapid, duc n acelai timp la educarea calitilor gndirii, a
simului de orientare n spaiu, dar i mobilizarea n cel mai
scurt timp a resurselor fizice.
Formele jocurilor de micare
1. jocurile dinamice sau de micare propriu-zise se
manifest pe baz de ntrecere. Modalitile de
organizarea a colectivului de participani n activitile de
joc dau formele posibile de exprimare a coninutului
specific.
Ele se pot materializa fie prin:
participarea ntregului colectiv la jocul propriu-
zis (bucheelele, statuile, scaunul mictor etc.)
mprii pe echipe (mingea rostogolit n cerc,
elibereaz prizonierii, ferete-te de dou mingi
etc.),
grupe (lupta pentru cucerirea cetii, suprimai
sprijinul, transportul pe umeri,)
sau individual (cursa chiopilor, cursa ntr-un
picior etc).


Ele pot finaliza ntrecerea cu execuia unic a aciunii i desemnarea
nvingtorului / obinerea unui anumit numr de puncte sau sub
form de tafet simpl dac n coninutul ei intr o singur
deprindere sau calitate motric, tafet complex sau compus
dac este alctuit dintr-o succesiune de deprinderi i caliti
motrice

O alt form de aplicare a coninutului activitii sub form de ntrecere
se poate obine utiliznd traseele aplicative sau parcursurile cu
obstacole.
Traseele aplicative contribuie prin varietatea i accesibilitatea lor la
dezvoltarea motricitii complexe. Sunt atractive, prin ineditul lor, dar i
prin starea de emulaie pe care o dezvolt; sunt facil de alctuit i cuprind
n structura lor acte i aciuni motrice cunoscute, care se consolideaz i
se perfecioneaz.

Gradul de complexitate al coninuturilor lor (sarcinilor motrice micri
naturale sau construite) duc la clasificarea traseelor aplicative n: trasee
de dificultate mic, medie i mare. Se pot organiza i desfura
eficient sub form de tafet simpl sau combinat care se desfoar
pe anumite distane.

tafetele, parcursurile cu obstacole au n coninuturile elemente din
DMB i DMUA.
Pentru obstacole se pot folosi diverse obiecte banca, lada, capra,
salteaua, brna de echilibru, barele paralele, frnghia - sau parteneri de
ntrecere.
Timpul de lucru trebuie utilizat n mod raional, prin alegerea unor
mijloace adecvate, solicitarea fizic mrindu-se treptat.
Toate formele de joc cu ntrecerea individual sau ntre echipe presupun
desfurarea lor pe baza unor reguli bine precizate i respectate de ctre
juctori, iar n alctuirea vor trebui respectate urmtoarele cerine de
ordin metodic:
- s se alterneze elementele dinamice cu cele de echilibru i de orientare
n spaiu;
- s se urmreasc trecerile de la poziie nalt la poziie joas;
- s se solicite schimbri rapide de direcie;
- s se sporeasc gradul de dificultate prin mrirea ritmului de execuie, a
numrului de obstacole sau prin introducerea unor structuri motrice cu un
grad mai ridicat de complexitate.
- stabilirea coninutului lor trebuie s concorde cu vrsta subiecilor, sexul
participanilor, cu nivelul lor de nelegere i capacitile de aplicare.
- numrul de repetri este determinat de gradul de pregtire fizic i
psihomotric a subiecilor, dar i de obiectivele de instruire care se
urmresc.

Influenele pozitive ale traseelor i parcursurilor
aplicative sunt:

Pentru c acestea se practic n condiii foarte
schimbtoare i cu executarea mai multor aciuni
motrice ntr-o singur trecere ele duc la
mbuntirea capacitii de reacie i de
coordonare ale elevilor, nvndu-i s se
adapteze situaiilor neateptate n cadrul alergrilor
peste obstacole;

Stimuleaz dezvoltarea tuturor calitilor
motrice, educnd ndemnarea i mrind
capacitatea motric a ntregului organism.

Prin intermediul lor elevii i mbuntesc fondul
de deprinderi, cunotine i priceperi i nva
noi modaliti de rezolvare a situaiilor de joc.
Reguli de aplicare i desfurare a traseelor i
parcursurilor aplicative:

Stabilirea formaiilor de lucru cele mai eficiente.
Prezentarea coninutului traseului i a modului
de execuie.
Stabilirea traseului i a liniei de start.
Marcarea traseului cu obstacole i a punctului
de atins.
Stabilirea numrului de repetri sau a timpului de
lucru.
Regulile de desfurare.
Recompense i sanciuni.
Aprecieri i evidenieri


Clasificarea jocurilor de micare
Literatura de specialitate ncearc s ne
prezinte modul de clasificare de-a lungul
timpului, n funcie:

de forma jocului,
coninutul jocului,
influenele formative;
efectivul de subieci cuprini n joc
anotimpul n care se practic jocul
respectiv etc.

I. Braga D., i Mujicov N., 1956 prezint o sistematizare a
jocurilor de micare bazate pe criterii socotite de ei
fundamentale, i anume:

A. Dup relaiile reciproce implicate n joc sunt:
jocuri fr mprire pe echipe
jocuri cu mprire pe echipe
B Dup utilizarea/neutilizarea materialului n joc:
cu obiecte
fr obiecte
C. Dup scopul folosirii lor n rezolvarea obiectivelor de
pregtire:
1. jocuri pentru handbal
2. jocuri pentru baschet
3. jocuri pentru volei
4. jocuri pentru fotbal
Cei doi autori mai grupeaz jocurile n funcie de alte criterii
cum ar fi: jocuri n ap, jocuri de iarn i jocuri distractive.

II. Epuran V., n 1973 - clasific jocurile n
urmtoarele categorii, dup influenele acestora
asupra capacitii motrice generale:

jocuri pentru alergare, sritur, aruncare, crare,
trre, escaladare;

jocuri pentru educarea sensibilitii motrice (orientarea
n spaiu, ritm i echilibru);

jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice de
baz;

jocuri pregtitoare pentru jocurile sportive;

jocuri pentru educarea ateniei;

jocuri practicate n activitile extracolare jocuri n
ap, de iarn, distractive;

III. Dup autorii Niculescu Al., Cruli N., 1976 jocurile
au fost mprite fr a anuna concret anumite criterii:

jocuri de interior i de exterior (n sal i aer liber);

jocuri care angreneaz un numr mare de participani sau
jocuri la care numrul de participani este redus;

jocuri foarte active sau de mic intensitate (dup
gradul efortului);

jocuri individuale, colective i de echip;

jocuri de var sau de iarn.
IV. Dup Novikov A.D., i Matveev L.P., 1980 sunt
urmtoarele criterii de clasificare a jocurilor:
dup efectiv:
1. individuale
2. colective
3. de mas
dup relaiile reciproce stabilite n cadrul jocului:
fr mprire pe echipe;
cu trecere la cele pe echipe;
cu mprire pe echip jocurile sportive;
dup caracterul relaiilor dintre participani:
jocuri fr contact direct cu adversarul;
jocuri n care este contact direct cu adversarul;


V. Mitra G., Mogo Al., 1981 - iau n calcul n
gruparea jocurilor pe categorii forma de organizare i
numrul participanilor, clasificnd jocurile astfel:

jocuri de micare (dinamice, de baz, elementare);

jocuri pregtitoare pentru diferitele ramuri/probe de
sport;

jocuri sportive organizate pe baza regulamentului
adoptat pe plan internaional.
VI. Chiri G., 1983 sistematizeaz i clasific jocurile dup
criteriul sarcinilor de rezolvat. Astfel, jocurile de micare se mpart
n:
A. J ocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor
motrice de baz i aplicativ-utilitare:
jocuri pentru alergare;
jocuri pentru sritur;
jocuri pentru aruncare;
jocuri pentru crare;
jocuri pentru trre;
jocuri pentru escaladare.
B. J ocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor
motrice specifice diferitelor ramuri de sport:
jocuri pregtitoare pentru jocurile sportive: handbal, fotbal,
baschet, rugby, volei;
jocuri pregtitoare pentru gimnastica la aparate sportiv,
acrobatic, srituri;
jocuri pregtitoare pentru atletism.


C. J ocuri pentru sensibilizarea motric i dezvoltarea calitilor motrice de
baz:

Jocuri pentru dezvoltarea simului de orientare n spaiu;

Jocuri pentru dezvoltarea simului ritmului;

Jocuri pentru dezvoltarea simului echilibrului;

Jocuri pentru dezvoltarea vitezei;

Jocuri pentru dezvoltarea ndemnrii;

Jocuri pentru dezvoltarea forei.

D. J ocuri pentru educarea ateniei

Crstea G., n 1995 propune urmtoarea clasificarea a jocurilor innd
cont de criteriile:
dup modul de organizare a colectivului:
jocuri fr mprirea colectivului pe echipe i cu mprirea colectivului pe
echipe;
Dup locul de desfurare:
jocuri n aer liber i jocuri de interior;
Dup mediul n care se desfoar:
jocuri pe suprafa uscat teren + sal;
jocuri de zpad;
jocuri pe ghea;
jocuri n ap;
Dup zona geografic:
jocuri la mare;
jocuri la munte;
Dup gradul organizatoric n care se aplic:
Jocuri n tabere;
Jocuri n staiuni balneo-climaterice;
Jocuri n lecie;
Jocuri n recreaia organizat;
Jocuri n activitatea independent.
O clasificarea jocurilor se poate face innd cont de caracterul formativ
educativ care se rsfrnge asupra personalitii participanilor, att motric ct
i congnitiv dar mai ales social.
jocuri pentru formarea deprinderilor motrice de baz (la precolari,
colari mici i cei din gimnaziu (V)):
jocuri de mers;
jocuri de alergare;
jocuri de sritur;
jocuri de aruncare prindere;
jocuri pentru formarea deprinderilor motrice utilitar aplicative (la
precolari, colari mici i cei din gimnaziu (V)):
jocuri pentru crare;
jocuri pentru trre;
jocuri pentru escaladare;
jocuri pentru ridicarea i transport de obiecte;
jocuri pentru traciune i mpingere;
jocuri pentru echilibru;
jocuri pentru educarea / dezvoltarea calitilor motrice de baz:
jocuri pentru educarea vitezei;
jocuri pentru educarea forei;
jocuri pentru educarea ndemnrii;
jocuri pentru educarea rezistenei;

jocuri pentru educarea senzori-motric: jocuri
de orientare n spaiu; de educare a simului
ritmului, tempoului, echilibrului.
J ocuri pregtitoare pentru formarea
deprinderilor elementar sportive:
Jocuri pentru jocurile sportive: handbal, fotbal, hochei, volei,
rugby, baschet etc;
Jocuri pregtitoarea pentru sporturile individuale: tenis de cmp,
badminton, tenis de mas;
Jocuri pregtitoare pentru iniierea n probele atletice;
Jocuri pregtitoare pentru iniierea n gimnastic;
jocuri pregtitoare pentru iniierea n nataie;
jocuri pregtitoare pentru iniierea n tehnica alunecrii pe schiuri;
jocuri de micare distractive:
n tabere;
n lecia de educaie fizic; n recreaie; activiti
extracurriculare.