Sunteți pe pagina 1din 9

Ingrijirea tenului acasa

Iarna a batut deja la usa cu primele ninsori iar temperatura scazuta si umezeala din aer provoaca
deshidratarea tenului (mai ales a celui uscat), lasand in urma o piele alba si exfoliata. Ideea acestui
articol a pornit de la Evele care scriu pe forum, si care sunt interesate de trucuri pentru ingrijirea
tenului si mentinerea unui aspect tanar si sanatos.
Cheltuim destul de mult pentru a cumpara noile produse cosmetice revolutionare despre care aflam din
campaniile publicitare care starnesc valva, expunand imaginea unor fotomodele cu aspect perfect.
Nimeni nu neaga eficienta acestora, dar produsele pentru infrumuseteare realizate chiar de noi, acasa,
pot fi la fel de miraculoase.
Hidratarea tenului uscat
regateste o lingura cu miere, o lingura cu ulei vegetal si un sfert de lingura cu suc de lamaie.
!mesteca ingredientele si aplica"la pe fiecare portiune de ten uscat. #asa sa actioneze timp de zece
minute, dupa care limpezeste tenul cu apa calda.
Tonic din plante de ceai
" $ cana cu apa distilata%
" $ lingura de frunze uscate de ceai verde%
" aceeasi cantitate de flori uscate de margarete%
" $ lingura cu apa de trandafiri%
" $ lingura cu gel aloe vera%
" & lingurite cu otet de mere%
" & lingurite cu suc de lamaie (optional, pentru tenul cu tendinte grase).
'ierbe apa distilata. In momentul in care a dat in clocot, adauga ceaiul verde si florile de margarete.
#asa"le $( minute, dupa care strecoara zeama de pe plante. !dauga aloe vera si otetul si amesteca
bine. )oarna continutul intr"o sticla curata si agita cu atentie, pentru a te asigura ca amestecul s"a
omogenizat. astreaza compozitia la rece, in frigider. Cantitatea iti va ajunge timp de trei saptamani.
Uleiuri aromatice pentru fata
" & linguri cu ulei de jojoba%
" & linguri cu ulei de trandafir (sau & linguri ulei de alune pentru ten gras)%
" * picaturi de ulei esential de trandafir%
" & picaturi de ulei esential de lavanda%
" * picaturi de ulei esential de geranium%
" * picaturi de ulei esential palmarosa.
$
Intr"un castronel din sticla sau portelan, combina uleiurile. !mesteca"le foarte bine cu o ustensila din
pastic, dupa care toarna"le intr"o sticla curata. +upa etapele de demachere si tonifiere, cand tenul inca
mai este putin umed, aplica putin din uleiul pe care l"ai preparat, folosind miscari circulare, usoare,
nicidecum gesturi puternice. ,a fi absorbit in cateva minute.
Exfoliant din ovaz si aloe
" $ lingura de ovaz foarte fin macinat%
" $ lingura de migale fin macinate%
" $ lingura cu miere%
" $ lingura cu aloe vera gel.
Combina ingredientele intr"un castronel si amesteca"le. !plica pe fata si pe gat dupa ce te"ai
demachiat si inainte de aplicarea tonicului, folosind miscari circulare usoare. Clateste bine cu apa
calda si indeparteaza resturile compozitiei cu o discheta pentru demachiat.
Ingrijirea corecta a tenului
!pa reprezinta aproximativ -. la suta din greutatea corpului unui adult si mai mult de /. la suta din
tesuturile pielii, de aceea este atit de importanta atunci cind luam in consideratie sanatatea si aspectului
tenului nostru.
0olutiile simple sint la indemina tuturor
In primul rind evitati uscatoarele de par, deodorantele si caldura emanata de radiatoare care va pot
priva de umiditatea atit de necesara corpului dumneavoastra. !cestea va pot strica parul, care devine
fragil si casant si, mai ales in perioada iernii, descuameaza pielea.
Nu trebuie sa va alarmati, exista mai multe remedii naturale care pot ajuta ca parul si pielea
dumneavoastra sa"si capete vigoarea si sanatatea.
1leiuri parfumate pentru par si corp
entru a preveni uscarea pielii si pentru a o ajuta sa retina mai multa umezeala, aromoterapeutii
recomanda folosirea unui ulei parfumat pentru fata si corp2 adaugati $. picaturi de ulei esential de
lavanda, musetel, rozmarin, migdale si seminte de morcov. !plicati acest amestec o data pe zi dupa ce
ati facut baie, pina cind simtiti ca pielea dumneavoastra este suficient de hidratata.
entru ca parul uscat sa devina matasos si flexibil adaugati - picaturi de ulei esential de lavanda, de
lemn de santal si putin ulei fierbinte de susan sau soia. entru a aplica pe par acest amestec,
aromoterapeutii recomanda sa se imparta parul in fisii inguste de circa & centimetri si sa se aplice
mixtura pe scalp cu ajutorul unei bucatele de vata. !coperiti"va capul cu un prosop si stati asa circa $(
minute, dupa care spalati"va bine, cu sampon.
Alimentatia sanatoasa are un cuvint de spus
0pecialistii ne recomanda sa consumam peste cel putin de doua ori pe saptamina. 1leiul din somon,
*
hering si alti pesti care traiesc in apele reci este bogat in acizi grasi care ajuta la refacerea umiditatii
pielii si parului.
+oua linguri de ulei de in pe zi pot ajuta, de asemenea, la hidratarea pielii uscate si a parului. !cest
ulei are un gust untos putin picant, deci il puteti folosi foarte bine la floricele, cartofi sau alte alimente
care necesita un adaos de unt.
+e trei ori pe saptamina aplicati o masca antiimbatrinire
3ananele sint printre cele mai nutritive fructe care exista datorita continutului lor mare in magneziu,
potasiu, fier, zinc, iod si vitamine !, 3, E si '.
3ananele se pot folosi cu succes impreuna cu mierea si cu cremele uzuale utilizate pentru prevenirea
ridurilor.
Ingrediente
4 banana mica, * linguri de crema proaspata, $ lingura de miere, $ lingura de faina de ovaz, apa
minerala sau plata.
asati banana cu ajutorul unei furculite, adaugati crema, mierea si faina. !mestecati bine. oate va fi
nevoie sa mai adaugati putina crema sau faina pentru a obtine consistenta unei creme groase.
!plicati masca pe fata curata, inclusiv in zona din jurul ochilor si pe git, si lasati"o sa actioneze timp
de &. de minute. Clatiti"va cu apa minerala sau plata cu ajutorul unei bucati de vata. In final, va puteti
clati cu apa calduta. Efectul de hranire este vizibil imediat si se recomanda pentru pielea uscata,
imbatrinita.
Mastile cu argila si miere
entru pielea uscata este bine sa folositi argila alba care are un continut ridicat de minerale si este
excelenta pentru tenul cu probleme.
entru tenurile grase folositi argila verde, rosie sau galbena. !ceasta argila este mult mai uscata decit
cea alba.
entru toate tipurile de ten mierea este excelenta pentru ca aduce singele proaspat la suprafata,
indeparteaza impuritatile si netezeste pielea.
0electati ceea ce este mai bine pentru tipul dumneavoastra de piele. +aca folositi argila, amestecati"o
cu apa pentru a obtine o pasta. !plicati aceasta pasta pe fata si lasati"o sa se usuce. +upa $("*. minute
clatiti"va cu apa calduta.
+aca alegeti masca cu miere, aplicati"o cu grija pe pielea uscata. 'aceti un masaj usor pentru ca
aceasta sa intre bine in piele. 0palati"va apoi cu apa calduta.
Trei pasi pentru ingrijirea pielii
!cest tratament dureaza aproximativ 5( de minute si pentru a obtine cele mai bune rezultate trebuie
facut o data sau de doua ori pe luna.
1rmind acest tratament puteti sa fiti sigure ca tenul dumneavoastra va fi sanatos si luminos pentru cel
putin doua"trei luni.
Primul pas - masca de cereale
Curatati"va bine tenul si gitul si apoi combinati cit mai multe cereale, care, se stie, ca sint foarte bogate
&
in vitaminele 3, E, !.
'olosind o risnita de cafea puteti macina semintele de cereale necesare2
" $ ceasca de ovaz macinat marunt
" * cesti de argila alba
" $65 de ceasca de migdale, marunt macinate
" $67 dintr"o ceasca de levantica, marunt macinata
" $67 dintr"o ceasca de petale de trandafiri, macinate
" $67 dintr"o ceasca de seminte de mac, macinate
0e combina toate aceste ingrediente. Cerealele macinate se pastreaza intr"un vas de sticla.
entru folosire se amesteca $"* linguri de cereale curatate cu apa. 0e amesteca pina se formeaza o
pasta si se intinde pe fata, facind si un usor masaj. Clatiti cu apa calduta.
Pasul doi - baile de abur din plante
0electati care sint plantele care fac cel mai bine tenului dumneavoastra.
entru ten uscat si normal2 * parti musetel, galbenele si trandafiri, & parti frunze de tataneasa, $ parte
lavanda.
entru ten normal si gras2 $ parte salvie si frunze de zmeura, & parti tataneasa, * parti musetel, $65
rozmarin.
!mestecati toate ingredientele si pastrati"le in sticle curate, bine inchise
entru utilizare se pun &65 de litru de apa la fiert intr"un vas larg. 0e adauga o mina din mixtura de
plante mentionata mai sus si se fierbe acoperit la foc mic citeva minute.
#uati apoi vasul de pe foc, acoperiti"va capul cu un prosop mare si stati cu fata in aburii rezultati. +aca
este foarte fierbinte, ridicati un colt al prosopului astfel incit sa poata patrunde aerul. !ceasta
minisauna va face minuni cu tenul dumneavoastra8
Imediat dupa ce v"ati curatat tenul aplicati un preparat astringent pentru a tonifica si inchide porii.
entru pielea uscata este indicata apa de trandafiri, care este un astringent usor si blind.
Pasul trei masajul si crema
'aceti un masaj usor folosind crema hidratanta favorita. uneti putina crema in palma si apoi faceti cu
degetele miscari circulare blinde spre exteriorul fetei. 9asajul este excelent pentru stimularea
circulatiei singelui prin vasele tenului. !stfel este permisa curatarea profunda a porilor, evitindu"se
acneea. 9asajul facial este indicat, de asemenea, pentru intarirea muschilor fetei.
Masti care ne fac bine la ten
Masti cu infuzii sau decoctii de plante medicinale
9asca sub forma de comprese aplicate pe fata cu infuzie de flori de albastrele, recomandata
pentru pleoape ridicate si ochi obositi. +e asemenea, datorita proprietatilor tonifiante pe care le au,
5
albastrelele sint indicate si in tratamentul muschilor faciali lasati, in care caz se aplica pe fata
comprese cu infuzie de flori de albastrele.
9asca sub forma de comprese aplicate pe fata cu infuzie de flori de arnica, pentru
inviorarea si tonifierea tenurilor palide.
9asca sub forma de comprese cu decoctii de brusture, aplicate de fata, ce se recomanda
contra acneii, pentru tenuri cu o mare secretie de sebum. oate fi folosita si pentru intarirea si cresterea
parului, in care caz dupa spalarea parului se frictioneaza pielea capului cu decoctie racita de brusture.
9asca sub forma de comprese faciale cu infuzie de flori de cimbrisor, ce sint indicate
pentru tenuri seboreice. #a un litru de apa se pun (. g planta, iar compresa se tine pe fata $."$*
minute.
9asca sub forma de comprese cu infuzie de coada soricelului indicata pentru tenuri iritate
si inrosite.
9asca sub forma de comprese faciale cu infuzie de galbenele, indicata pentru activarea
tenurilor uscate.
9asca cu infuzie de conuri de hamei, sub forma de compresa aplicata pe fata pentru
combaterea seboreii tenului si a acneii.
9asca preparata cu levantica si anume2 5 linguri de infuzie de levantica% $ lingura de
amidon% $ lingura de tarite de griu. 0e amesteca toate componentele pina ce se obtine o pasta de
consistenta mastii, care se aplica pe fata, se lasa pe fata $( minute, apoi se scoate cu apa calduta.
9asca sub forma de infuzie de musetel, aplicata pe ochi si sub ochi, in caz ca pleoapele sint
iritate, ochii obositi si cu cearcane sau pungi sub ochi. 9asca se tine pe ochi ("$. minute.
9asca sub forma de comprese cu infuzie de frunze de salvia ce este indicata contra
seboreii.
9asca sub forma de comprese cu infuzie de flori de sunatoare ce se aplica pe fata in cazul
tenurilor lipsite de suplete sau imbatrinite.
9asca sub forma de comprese cu infuzie de flori de tei ce este indicat pentru mentinerea
prospetimii tenului.
9asca de miez de pepene recomandata pentru tenurile deshidratate si palide. 'ata se spala
cu un lapte demachiant sau cu apa, apoi se va freca usor cu o bucata de miez de pepene% dupa $.
minute se va spala fata cu apa calduta.
9asca de struguri are efecte calmante si hidratante. 0e spala bine boabele de struguri, se
storc printr"un tifon si se aplica pe obraz, dupa ce acesta a fost spalat. +upa $("*. minute se curata ca
orice masca, clatind fata cu apa rece.
9asca de castraveti are proprietati hidratante si invioratoare. 0e aplica felii de castraveti ce
se vor freca usor pe fata pentru ca pielea sa absoarba sucul din ele.
9asca de rosii se poate folosi aproape in tot cursul anului. In afara continutului mare de
vitamine, rosiile sint un mijloc excelent de curatire a tenului si a punctelor negre.
(
9asti cu lamiie. +atorita continutului mare in acid citric si in vitamine, lamiile sint folosite
cu bune rezultate la alcatuirea mai multor masti, din care enumeram2
9asca impotriva pistruilor2 & linguri de zeama de lamiie, *. g drojdie de bere si *. g de
tarite de griu.
9asca pentru tenuri seboreice2 &. ml zeama de lamiie, $. g drojdie de bere si ( g talc.
Masti cu derivate ale cerealelor
!atorita continutului bogat in vitamine din grupele "#$ "%$ "& si PP$ unele derivate ale
cerealelor sint folosite cu succes in cosmetica'
9asca pentru ten seboreic si imbicsit se prepara din urmatoarele componente2 *.. g tarite
de griu, (. g zeamil, $. g bicarbonat de sodiu si $. g borax. 0e amesteca si pulberea obtinuta se pune
intr"un borcan sau cutie inchisa. Cind se curata fata, se amesteca o lingurita de pulbere cu o lingurita
de infuzie de musetel si se freaca metodic fata. +upa aceea clatim fata cu infuzie de musetel.
9asca pentru ten gras cu pori dilatati se prepara din2 $ lingura de tarite de griu, $ lingura de
suc de capsuni si un albus batut. asta obtinuta se aplica pe fata si se mentine $("*. minute, apoi se
clateste fata cu apa calda.
9asca pentru ten congestionat si obosit se prepara din2 * linguri de zeamil si o lingura de
smintina. 0e adauga putina infuzie de musetel pina ce pata obtinuta are consistenta smintinii. 0e aplica
pe fata si se mentine $("*. minute, apoi se spala fata cu infuzie de musetel.
9asca pentru ten patat se prepara din2 $ lingura de tarite de griu, $. g drojdie de bere si
zeama de lamiie cit este necesar. 0e aplica pe fata si se lasa $. minute, apoi se spala fata cu apa
calduta.
9asca pentru ten aspru si lipsit de fragezime se prepara din2 $ lingura zeamil, $ lingura
lapte proaspat si $ galbenus. 9asca se pastreaza pe fata de $("*. minute, apoi se spala fata cu infuzie
de musetel.
9asca impotriva pistruilor care se prepara din2 $ lingura de faina de secara, $ lingura de
tarite de orz si zeama de lamiie. 0e aplica pe fata, se lasa $( minute si se spala fata cu apa calduta.
Masca de ou
9asca de galbenus, recomandata in cazul unui ten uscat si ofilit, se aplica pe fata si se mentine *."*(
minute. +aca tenul este foarte uscat, atunci masca se scoate cu ulei de floarea"soarelui, care se unge
peste ou, apoi se sterge cu un tifon atit oul, cit si uleiul si se spala fata cu infuzie de musetel.
(ecomandari privind ingrijirea tenului si a pielii
-
Curatarea tenului este o etapa esentiala pentru ingrijirea sa, pe care o persoana nu trebuie niciodata sa
o neglijeze, chiar daca uneori seara merge la culcare mai tirziu sau dimineata este prea grabita. Cea
mai buna curatare inlatura machiajul, murdaria si surplusul de grasime care se acumuleaza pe fata pe
tot parcursul zilei.
entru o curatare eficienta, este bine sa va stringeti parul si sa aplicati demachiant pe nas, pe barbie, pe
frunte si pe obraji. entru penetrarea produsului in piele, masati cu virfurile degetelor sau cu un
tampon de vata, incepind cu gitul si urcind cu miscari circulare pina la frunte. Insistati pe zona nasului
si a barbiei, care sint predispuse formarii cosurilor. !poi clatiti cu apa calduta din abundenta si
tamponati cu prosopul fara sa frecati. asul urmator consta in tonifierea tenului cu o lotiune tonica. In
tot acest proces trebuie sa se utilizeze produse cosmetice adaptate tipului de ten.
)faturi utile pentru femeile care vor sa fie frumoase
$. Nu neglijati niciodata sa va demachiati si sa va curatati pielea. !r trebui sa va curatati tenul de doua
ori pe zi, dimineata si seara. In acelasi timp, evitati demachierea prea frecventa si prea viguroasa,
deoarece pielea dumneavoastra se poate irita, deshidrata sau se pot agrava problemele legate de acnee.
*. Ingrijiti cu atentie zona ochilor. Cea mai sensibila piele este cea a pleoapelor. entru acestea nu
utilizati niciodata servetele demachiante din hirtie. Este mai indicat un tampon de vata pentru acest
scop.
&. 0palati in mod regulat instrumentele pentru aplicarea machiajului. Etapa curatarii este valabila si in
cazul periutelor sau buretilor aplicatori de machiaj si se realizeaza o data pe saptamina, cu ajutorul
unui sampon sau sapun lichid, dupa care se limpezesc din abundenta cu apa calda si se pun la uscat la
aer. +e asemenea, pentru ca retin foarte usor bacteriile, ar trebui sa evitati utilizarea de mai multe ori a
buretilor care servesc la aplicarea fondului de ten.
5. 0palati"va deseori pe miini. Inainte de a aplica orice pe tenul dumneavoastra asigurati"va ca miinile
sint curate. 3acteriile si murdaria prezente pe miini sau sub unghii pot infecta porii pielii
dumneavoastra si pot cauza aparitia cosurilor sau a iritatiilor.
(. 1tilizati cantitati mici din produsele cosmetice. !proximativ marimea unei monede de $.... de lei
este suficienta pentru curatarea fetei si a gitului.
!plicarea uleiurilor esentiale pe piele
ielea reflecta starea de sanatate a organismului nostru si, in revansa, ingrijirea externa pe care i"o
acordam poate influenta bunastarea si vitalitatea noastra. !numite uleiuri esentiale contin agenti
naturali regeneratori care favorizeaza dezvoltarea noilor celule si contribuie la eliminarea celulelor
moarte.
ielea noastra este expusa incontinuu conditiilor exterioare care, in anumite cazuri, pot fi foarte
agresive, mai ales in mediul urban. Cum pielea nu este in totalitate impermeabila, tot soiul de
impuritati pot penetra in organism prin intermediul ei. !sa se intimpla, de exemplu, cu anumiti agenti
poluanti, pe care ii inhalam fara voia noastra. Intr"un mediu foarte uscat, cum este o camera incalzita
/
prin incalzirea centrala, pielea se poate deshidrata pe perioade indelungate.
Conditiile climaterice au si ele repercusiuni asupra pielii. 0ebumul, grasime naturala produsa de
glandele sebacee, care formeaza o fina pelicula grasa la suprafata pielii, reduce deshidratarea, dar
poseda si o functie antibacteriana. In mod normal, producerea de sebum este mai mare la persoanele
originare din climatele calde si uscate si din tarile tropicale si subtropicale, iar locuitorii regiunilor
temperate trebuie sa se protejeze mai mult de soare.
1tilizate pe piele, uleiurile esentiale pot ameliora textura si culoarea acesteia. Civilizatiile din
antichitate le utilizau deja datorita calitatii lor de a prezerva pielea in bune conditii. !romoterapia se
situeaza pe primele locuri intre medicinele naturiste, deoarece efectele sale sint directe, sporind
vitalitatea organismului si permitind intarirea imunitatii naturale si a posibilitatii de autovindecare.
uterea de actiune a uleiurilor esentiale
:ratie proprietatilor intrinseci, uleiurile esentiale penetreaza in piele si se difuzeaza in organism prin
sistemul circulator si limfatic. 1leiurile esentiale, pure sau corect diluate, penetreaza rapid in tesuturi,
fara sa provoace alte efecte nedorite. !bsorbite la nivelul pielii sau pe cale mucoasa, ele patrund in
circulatia singelui si se difuzeaza in tot organismul dupa citeva minute (in *. de minute dupa ungerea
cutanata cu uleiuri esentiale, analiza singelui demonstreaza prezenta lor in marea circulatie sangvina).
!poi ele ajung la nivel celular si participa la distrugerea agentilor patogeni (microbi, ciuperci, virusi,
toxine infectioase) si la eliminarea deseurilor prin metabolism, totul petrecindu"se cu respectarea
integritatii florei benefice (saprofita).
!ceasta putere osmotica a uleiurilor esentiale explica eficienta lor in cazul afectiunilor virale in
general. +e retinut ca virusii se dezvolta in interiorul organismului si depind de celule. 1leiurile
esentiale patrund in interior si distrug oaspetele indezirabil, iar in plus actioneaza global asupra tuturor
virusilor.
1leiurile esentiale sint produse biologice a caror compozitie este formata dintr"o sinergie vie infaptuita
de natura. entru a obtine maximum de beneficii trebuie sa alegeti esentele pure, uitati"le pe cele
sintetice. Esentele reconstituite (cele de sinteza) sint periculoase. !sigurati"va de calitatea uleiurilor
esentiale urmarind daca sint mentionate pe eticheta urmatoarele criterii2
" specia botanica%
" partea activa a plantei utilizata%
" particularitatea biochimica.
!ceste criterii permit folosirea uleiurilor esentiale autentice si contribuie mult la asanarea pietei cu
produse de aromoterapie.
)ratamente ale tenului pe baza de otet de cidru
;"ul otetului de cidru, cu proprietati astringente, este foarte asemanator cu cel al pielii, ceea ce face
din acesta un produs de infrumusetare foarte eficient si putin costisitor. Este excelent pentru tenul gras
si cu probleme. 'olosindu"se impotriva acneei juvenile sau cosurilor, el previne aparitia comedoanelor.
In plus, prin inchiderea porilor, otetul de cidru contribuie, datorita actiunii sale antioxidante, la
mentinerea unui ten tinar cit mai mult timp.
7
4 alta calitate a otetului de cidru este indepartarea oricarei urme de sapun si anularea reziduurilor de
calcar si clor continute de apa, care provoaca senzatii neplacute de mincarime si de asprime a tenului.
Este suficient sa lasati sa curga apa calduta in chiuveta si sa adaugati o lingurita sau doua de otet de
cidru parfumat dupa preferinte. 4ricine poate sa obtina otetul cosmetic plecind de la un otet obisnuit
de cidru, diluat cu apa si aromatizat cu plante sau cu esente de flori.
4tetul se poate compara din punct de vedere financiar si calitativ cu toate cremele sau mastile lifting,
al caror pret este piperat. )rebuie doar sa"l utilizati ca orice produs, dupa modul urmator2 pe o piele
perfect curata aplicati otetul de cidru nediluat, iar apoi puteti sa aplicati machiajul.
Iata doua retete care pot foarte bine sa completeze sau sa inlocuiasca gama de produse cosmetice.
*rema +idratanta
" 5( ml (& linguri mari) ulei de masline
" 5( ml ulei de germeni de griu
" 5( ml ulei de turnesol
" 5( ml otet de cidru
" 5 galbenusuri de ou
)oate ingredientele trebuie sa fie la temperatura camerei. !mestecati uleiurile, bateti galbenusurile de
ou, iar apoi adaugati uleiurile amestecind usor. Incorporati si otetul de cidru si amestecati. Compozitia
se pune intr"un mic borcan care se pastreaza in frigider. 1tilizati aceasta crema pentru hidratarea pielii.
9asca pentru calmarea tenului sensibil
" -. ml (5 linguri) de faina de ovaz
" $( ml ($ lingura) de otet de cidru
" 5( ml (& linguri) de apa
+iluati otetul de cidru in apa, apoi amestecati cu faina astfel incit sa obtineti o pasta consistenta (daca
este nevoie puteti sa mai adaugati putina faina). 0e aplica uniform pe fata si se lasa pina se usuca.
0palati apoi cu apa calda. )onifiati apoi cu otet de cidru.
4tetul de cidru utilizat pentru cosmetica nu trebuie sa contina mai mult de 5,( la suta acid acetic. Nu
trebuie sa fie filtrat si nici pasteurizat si trebuie sa aiba o culoare deschisa aurie si limpeda.
<