Sugestopedia, metoda holistica de supernvatare

Sugestopedia este:
- Un mod uor, rapid i nestresant de a nva, care stimuleaz rezervele
intelectuale (mobiliznd pn la 90% din potenialul creierului) i dezvolt
abilittile mintale, n primul rnd capacitatea memorrii semiotograice!
- " metod #olistic ce valoriic somaticul i psi#icul$ contientul i
incontientul$ emisera cerebral dreapt i cea stng$ actorul raional i cel
emoional!
- " metod n care oerta de inormaie, intonaia, muzica, respiraia i ritmurile
organice snt sincronizate astel nct constientul se racordeaz la inconstient,
accednd la banca lui de date!
- " metod util pentru orice vrst, nivel intelectual sau proesie, pe care o
putem utiliza n cadru instituional sau acas, pe cont propriu!
Sugestopedia o metoda prin care invei uor i uii greu...
Sugestopedia ca metod de nvare extrem de rapid si temeinic a fost elaborat
de medicul i psihiatrul bulgar Gh. Lozanov, n Institutul de Sugestologie din
Sofia, primele experiene debutnd n 1 96! "a permite asimilarea de material
factual #informaii statice i descriptive$ cuvinte, expresii, cifre, date, formule, dar
si sisteme largi de idei% din orice domeniu! In &eci de coli de mas din 'ulgaria
elevii nva n numai dou luni materia unui an colar, clasele reali&nd
spectaculoase (accelerri ale studiilor(! In fosta )niune Sovietic centrele de
sugestopedie snt un fapt curent$ programele de nvare a limbilor strine, care
folosesc n special manualele redactate de *lexo +ovacov mu&ician, actor i
profesor, snt parcurse n trei luni, patru ore pe &i, timp n care cursanii asimilea&
6 unitti lexicale i structuri lingvistice, ceea ce repre&int dublul fondului
activ al unei limbi!
,n 1969, &iarul %ravda afirma c (este posibil nvarea unei limbi strine ntr-o
lun(! )n savant .apone& anuna c (*m nvat engle&a n / &ile0 france&a n 11(!
,nsui 2o&anov raportea& c unii subieci pot asimila 3 de cuvinte pe &i #s nu
uitm c fondul activ al vocabularului unei limbi este de 4 &00 ' cuvinte%,
eficiena nvrii crescnd de 1-1 de ori! 5entrele de sugestopedie din 'erlin si
2eip&ig au constatat o memorie de durat de peste 96, cifr pe care o susin
re&ultatele lui 2o&anov$ retine rea materialului este n proporie de 776 dup 6 luni
i 1/6 dup 44 luni! 8r, dup o nvare obinuit, lucrurile stau cu totul alt fel$
dup 6 luni persoana reine 66 din te&ele principale, 366 din unittile logice i
(),&% din materialul textual, pentru ca din materialul pregtit pentru examene s
se pre&inte la apel doar 46 dup numai 11 luni9
Sugestopedia n lume
Se pare ca *eitgeist+ul ultimelor decenii este marcat de deschiderea culturii
occidentale, prin excelen tiinific, materialist i po&itivist, spre filo&ofia i
experiena oriental traditional! :incolo de amatorismul profanilor atrai de
sen&aional sau cptuial, tot mai muli oameni de stiint au cuno&itatea s
verifice intuitiile anticilor chine&i, indieni, .apone&i, greci sau egipteni prin
experimente riguros controlate sau s le confrunte cu teorii stiintifice de.a validate,
dup care le ncorporea& n propriile constructe! *a se face c n ultimii 3 de ani
au proliferat n lume diferite metode de supernvare i hipermne&ie, hrnite din
surse relativ comune i ba&ndu-se pe principii similare, dac nu identice!
*ctualmente, sugestopedia i diferite sisteme derivate se practic pretutindeni$ n
trile fostei )niuni Sovietice, sugestopedia se utili&ea& n diferite centre
speciali&ate, n universiti #numai n )niversitatea din +ovosibirs; ea este folosit
anual de 1 de studeni%, n Institutul <edagogic de 2imbi Strine din
=oscova, n armat sau de ctre publicul larg #Studioul (=osfilm( a reali&at chiar
un film didactic%!
:ar harta sugestopediei este mult mai vast$ n S)* exist institute si fundatii
speciale, conferine anuale #continund traditia deschis de prima 5onferin
intemaional de sugestopedie, >arna, 19/1%, publicaii i aciuni de diseminare a
metodei n nvtmnt, afaceri, armat, public!
Inspirate de asemenea de alte sisteme holistice, cum este psi#osinteza psihiatrului
italian ?oberto *ssagioli, sau antropozoia lui ?udolf Steiner, institutele, metodele
sau autorii europeni care fac sugestopedie @ nvare accelerat @ nvare rapid @
supernvare @ educaie holistica @ metod 2o&anov mai pot fi identificai n
pedagogia autogenic a lui Ariedrich :oncet #Bermania%, n metoda lui *lfred
Comatis sau a lui Dean 5oureau #Arana%, n sistemul lui DacEues de 5oulon
#"lveia% sau chiar n programul de tehnici autogene elaborat de sovieticul *!B!
8dess;i #19/1%!
Aosta )?SS exporta metoda n *frica0 )ngaria si ?!:! Berman cunosteau nainte
de revoluie o sugestopedie relativ autentic, iar 5anada nregistrase iniial un esec
rsun tor n urma aplicrii unei formule (dup ureche( de sugestopedie! ,n
?omFnia, sugestopedia, pe care o aplic o lume ntreag, este practic necunoscut!
Sursele sugestopediei
Sugestopedia distilea& elemente din ra.a Goga, mu&ic, nvare n somn, achi&iii
ale fi&iologiei si psihologiei contemporane, hipno&, autogenie, parapsihologie,
dram!
Bh! 2o&anov a studiat Goga mintal #ra.as n India i a practicat-o sistematic timp
de 4 de ani! :e aici a preluat antrenamentul n concentrare, vi&uali&are,
hipermne&ie foto grafic si tehnica respiraiei ritmice #prana Gama, din tehnicile
orientale de meditaie%! <arapsihologia a fost aprofundat de 2o&anov prin
studierea n laborator a faculttilor extrasen&oriale a peste ,& de persoane! <entru
>anga :imitrova, (resursa naional( a statului bulgar, el a deschis un laborator
fi&iologic chiar n satul acesteia! *ici i-a studiat capacitile paranormale timp de
1 ani! 5onclu&iile lui 2o&anov au fost c informatiile privind trecutul si viitorul
individului snt preluate de persoane ca >anga chiar din inconstientul acestuia0 c
inconstientul reine o cantitate enorm de informaie, provenit chiar si de Ia
stimuli subliminali0 problema este de a avea acces la aceste cunostine!
:e altminteri, neurochirurgia actual a demonstrat, prin operaiile fcute de dr!
Hilder <enfield din =ontreal, c orice experien se nregistrea& n creier sub
form de pattern care persist decenii ntregi sau o via! 2o&anov merge mai
departe, considernd c omul nregistrea& permanent si altfel de informaii$ cele
percepute intuitiv si telepatic sau prin clarvi&iune! *ceste percepii, consider el, si
au rolul lor n reactuali&are!
8 descoperire prin serendipitate #din ntmplare% i relev lui 2o&anov secretul
nvtrii n somn$ autosugestia! :ou grupuri de studenti veniser s-si consolide&e
cunostinele prin nvarea n somn! 2o&anov a observat c membrii unuia din cele
dou grupuri sforie, semn c intraser n somnul profund, si a scos magnetofonul
din pri&! * doua &i ambele grupuri au performat la fel!
Simpla sugestie c vor nva mai bine le-a fost suficient si celor care dormiser
normal, fr nvare n somn!
Muzica este indispensabil n sedinta de sugestopedie! si nu orice mu&ic, ci doar
anumite compo&iii n stil baroc ale lui 'ach, Iandel, >ivaldi, 5orelli si Celeman!
*cestea au msura J@J #uneori 3@J% si ritmul largo #6 bti pe minut%! ?itmurile
organismului se racordea& la cadenta mu&icii, efectul fiind similar recitrii unei
mantre0 pulsul scade cu & unitti tensiunea cu J divi&iuni, iar frecvena undelor
cerebrale creste cu aproximativ 66! Se obtine o stare de relaxare fi&ic nsoit de
lrgirea si acuti&area contienei! 5imatica, noua stiin fundat de dr! Ians DerrG,
care studia& efectul mu&icii asupra lumii nsufleite si nensufletite, se ntlneste
cu ideile anticilor #<itagora, Iermes Crismegitus%, dup care mu&ica este o punte
care uneste toate lucrurile! Cotul n univers este n stare de vibraie, chiar si
electronii din atom, ceea ce face ca unele substane, culori si note mu&icale s
re&one&e! :ove&ile experimentale snt concludente! *ceasta l-a determinat pe
:onald Iatch *ndreKs, doctor n chimie, s exclame uimit$(!!! descoperim c
universul nu este compus din materie, ci din mu&ic(!