clasa a VII- a

clasa a VII- a

S petrecem perioada
Postului Mare cu Rugciunea
Sfntului Efrem Sirul

Prof. Bun Claudia

Teodora
coala Gimnazial Bocsig

Postul Mare
Postul este reinerea, pe o
anumit perioad de timp, de
bun voie, de la anumite
mncruri i buturi, dar i de la
gnduri i fapte rele, n scopul
dobndirii fericirii venice.
Prin post omul i arat iubirea
fa de Dumnezeu, i ngrijete
sufletul, devine mai bun i mai
atent la nevoile semenilor si.
n ceea ce privete practicarea
postului avem exemple n Sfnta
Scriptur, att n Vechiul
Testament ( Moise a postit 40 de
zile, Proorocul Ilie, Proorocul
Daniel i cei trei tineri dui n
Babilon) ct i n Noul Testament
(Ioan Boteztorul i nsui
Mntuitorul Iisus Hristos nainte
de a ncepe activitatea Sa
mesianic).

Postul Mare
Ispitirea
Mntuitorului
nostru Iisus
Hristos

Pustia
Carantaniei

Postul Mare
Postul Patelui sau Postul Mare, este postul cel mai lung
i mai aspru din toate acela patru posturi de peste an,
avnd o durat de 7 sptmni.
Pentru cretini, acest post, este timp de cercetare mai
deas a bisericii, de pocin, de rugciune i de pregtire
pentru srbtoarea nvierii Domnului, prin mprtirea cu
Trupul i Sngele Domnului.
Pentru c Postul Sfintelor Pati este cel mai aspru post al
Bisericii Ortodoxe, n zilele n care se svrete Sfnta
Liturghie (smbta i duminica) sau se prznuiesc anumii
sfini, canoanele Bisericii au rnduit anumite dezlegri
alimentare. n acest post se face "dezlegare" la untdelemn,
la vin i, mai rar, la pete (doar de dou ori: n ziua de 25
martie, cnd se prznuiete Buna Vestire, i n duminica a
asea din post, a Floriilor, cnd se prznuiete Intrarea
Domnului n Ierusalim.
Dintre toate cntrile i rugciunile din timpul Postului, o
singur scurt rugciune poate fi considerat rugciunea
specific a acestuia, rugciune a unui mare nvtor al
vieii duhovniceti - Sfntul Efrem Sirul.

Rugciunea Sfntului Efrem

Sirul
Sfntul i Preacuviosul Printele
nostru Efrem Sirul a fost un
prolific scriitor de imnuri i teolog
din secolul al IV-lea. El este cinstit
de cretinii din lumea ntreag,
dar n mod deosebit de cretinii
siriaci, ca sfnt. Prznuirea sa n
Biserica Ortodox este la 28
ianuarie.
Efrem mai este cunoscut i ca
Efraim (ebraic sau greac),
Efrem (latin), Afraim sau Afrem
(ambele siriace). Totui, Efrem
este scrierea preferat n general.

Sfntul Efrem Sirul

Efrem s-a nscut n jurul anului 306, n oraul Nisibe (actualul Nusaybin, la
grania cu Siria). Efrem a fost botezat de tnr, Iacov (primul episcop din
Nisibe) i-a fost profesor. A fost hirotonit ca diacon ori atunci ori mai trziu. A
nceput s compun imnuri i s scrie comentarii biblice ca parte a sarcinilor
sale educative. n imnurile sale, adeseori se refer la sine nsui ca la un om
care adun laolalt, la episcopul su ca pstorul iar la comunitatea sa ca arc.
Efrem, spre sfritul celui de al VI-lea deceniu de via a candidat la preoie
n Edessa.
Efrem a scris un mare numr de imnuri n aprarea ortodoxiei. Un scriitor
siriac mai trziu, Iacov din Serug, scrie c Efrem a pus toate corurile de femei
s i cnte imnurile transpuse pe melodii populare siriace n forumul din
Edessa.
Dup zece ani de reziden n Edessa, dup vrsta de aizeci de ani, Efrem
a trecut la Domnul, dup unii n 373, iar dup alii n 379.

Sfntul Efrem Sirul

Sfntul Efrem Sirul

n toat viaa sa a avut prietene fapta bun i srguina n osteneli, cci mult
iubea postul, privegherea, culcarea pe jos, blndeea, nectigarea i smerita
cugetare. Avnd aprins n inima focul umilinei, era pururea nsoit de lacrimi i
suspinuri, pe care mai limpede le va afla cineva n scrierile sale.
Iar Domnul voind ca oamenii s se foloseasc de plcutul Su, trimitea la
dnsul pe cei ce nsetau de cuvnt, dar i pe cei ce petreceau n netiina
pcatului, iar dnsul se fcea tuturor izvor necurmat care potolea setea tuturor.
Odat, a fost vzut o mulime de ngeri pogorndu-se de sus i avnd n mini
o carte, scris nuntrul i n afar, i se sftuiau cine ar fi putut lua cartea. Unii
dintr-nii puneau nainte pe sfntul Efrem, alii pe altul dintre ceia ci se
svreau n via cucernic i neleapt n acea vreme. Iar la urm toi se
nvoir i cuviosului Efrem i ncredinar cartea.
Iar dintr-acea vreme, att de covritoare i-au fost curgerile cuvntului, nct nici
limba nu putea sluji din destul grbniciei noimelor, nct chiar el zise odat ctre
Dumnezeu:
- Stvilete, o, Stpne, valurile darului Tu.

Sfntul Efrem Sirul

Efrem a scris exclusiv n limba siriac, dar
exist traduceri ale scrierilor sale n
armean, copt, greac i n alte limbi.
S-au pstrat peste patru sute de imnuri
compuse de Efrem. Admind totui c
unele dintre ele s-au pierdut, nu exist nici
un dubiu privind productivitatea lui Efrem.
Istoricul bisericii Sozomen spune c Efrem
ar fi scris peste trei milioane de versuri.
Cele mai importante opere ale sale sunt
imnurile lirice. Aceste imnuri sunt pline cu
imagini dup izvoare biblice, tradiii
populare sau alte religii i filozofii.
Efrem a scris i omilii n versuri. Aceste
predici n versuri sunt ns mult mai puine.
A treia categorie de scrieri ale lui Efrem o
constituie lucrrile n proz. A scris
comentarii biblice la Genez, Ieire, la
Faptele Apostolilor i Epistolele Sfntului
Apostol Pavel.

Rugciunea Sfntului Efrem Sirul

Cea mai cunoscut dintre
scrierile acestui Sfnt este
Rugciunea Sfntului Efrem
Sirul.
Aceast rugciune este citit de
dou ori la sfritul fiecrei slujbe
din timpul Postului Mare, de Luni
pn Vineri (nu i n Smbete i
Duminici), cci, slujbele acestor
zile nu urmeaz celor svrite de
obicei n timpul Postului Mare.
Dup fiecare cerere a rugciunii
facem o metanie .
Metaniile mari (numite cel mai
adesea, simplu, "metanii") i
metaniile mici, numite cel mai
adesea "nchinciuni" sunt dou
forme de nchinare i rugciune la
care particip i trupul.

Metaniile sunt atunci cnd omul cade

"cu faa la pmnt" n faa lui
Dumnezeu, adic ngenunchind i
atingnd pmntul cu fruntea, n semn
c i recunoate micimea i starea de
creatur din pmnt n faa lui
Dumnezeu.
nchinciunile sunt atunci cnd omul se
nchin de spate pn cnd atinge
pmntul cu mna, tot n semn de
plecciune n faa mriri lui Dumnezeu,
i n semn de recunoaterii a strii lui de
supus.

Rugciunea Sfntului Efrem Sirul

Doamne i Stpnul vieii mele, Duhul
trndviei, al grijii de multe,
al iubirii de stpnire
i al gririi n deert,
nu mi-l da mie.
(o metanie)
Iar Duhul curiei,
al gndului smerit,
al rbdrii i al dragostei,
druiete-l mie slugii Tale.
(o metanie)
Aa Doamne, mprate,
druiete-mi ca s-mi vd greelile
mele i s nu osndesc pe fratele meu,
c binecuvntat eti
n vecii vecilor. Amin.
(o metanie)
Aceast rugciune se rostete de 3 ori

Rugciunea Sfntului Efrem Sirul

Am putea spune c Rugciunea Sf. Efrem Sirul este un cod al
bunei cuviine care ne nva s ne ndreptm atenia spre
interiorul nostru i s ne examinm sufletul prin cuvintele cele
mai simple, dar i cele mai adnci ale acestei rugciuni. Aceste
cuvinte sunt cuvinte n stare s ne nmoaie inimile, s ne
druiasc blndee, s ne smereasc minile, i s ne arunce n
genunchi metaniile ce se fac n timpul rugciunii care
nseamn n acelai timp micimea i mrimea noastr, cderea
i nlarea noastr, intrarea n adncul nostru, n care se
slluiete Dumnezeul slavei.
n prima parte a rugciunii se vorbete despre ferirea de
patimi; n a doua parte se vorbete despre druirea virtuilor;
iar n ultima parte despre druirea cunoaterii de sine i
ferirea de judecarea aproapelui .

Rugciunea Sfntului Efrem Sirul

Interpretarea Printelui Petroniu Tnase:
Rugciunea oglindete att chipul omului
pctos i sufletul sntos:
Sufletul pctos are:
prin raportare la Dumnezeu - trndvie i
negrij de mntuire;
prin raportare la lucruri - grija de multe;
prin raportare la aproapele - iubirea de
stpnire;
Sufletul
prin raportare la sine
- grirea
n sntos
deert. are:

ca opus trndviei fa de propria mntuire dragostea de Dumnezeu;

ca opus grijii de multe i de plceri - rbdarea n
necazuri;
ca opus iubirii de stpnire asupra altora,
considerai simple obiecte, smerenia,
ca opus gririi n deert, curia de toate
patimile.

Rugciunea Sfntului Efrem Sirul

Sfntul Efrem Sirul

Mnstirea Sfntul Efrem Sirul este
o mnstire ortodox aflat la doar
doi kilometri distan nord-vest de
localitatea Kontariotissa, n regiunea
Pieria, din Grecia.
Aici se afl o parte din moatele
Cuviosului.

Sfntul Efrem Sirul

i n Egipt la Mnstirea
Sirienilor din deertul Nitriei
Wadi Natrun se afl o parte din
moatele Sf. Efrem Sirul.

Copacul
Sf. Efrem
Sirul, vechi
de peste
1600 de
ani.

Sfntul Efrem Sirul

Cteva cri referitoare la Rugciune a Sf. Efrem Sirul, i nu numai, bune de citit:

etc.