Vechiul Testament:

Ieire 34,28: Moise a stat acolo la Domnul patruzeci de zile i patruzeci de nopi; i nici pine n-a mncat, nici ap n-a but. i a scris Moise pe table cuvintele legmntului: cele zece porunci. Deuteronom 9,18: Apoi am ngenunchiat a doua oar naintea Domnului, ca i ntia oar, patruzeci de zile i patruzeci de nopi, fr s mnnc pine i fr s beau ap; mam rugat pentru pcatele voastre cu care ai greit voi, fcnd ru naintea ochilor Domnului Dumnezeului vostru i mniindu-L I Regi 7,6: i s-au adunat la Mipa i au scos ap, i au turnat naintea Domnului i au postit n ziua aceea, zicnd: "Greit-am naintea Domnului!" i a judecat Samuel pe fiii lui Israel n Mipa Ioil 2, 15: Sunai din trmbi n Sion, gtii postiri sfinte, prznuii srbtoarea cea pentru toi! Daniel 10,2-3: n vremea aceea, eu, Daniel, am petrecut trei sptmni de zile n jale. Pine bun n-am mncat, carne i vin n-am pus n gura mea i cu miresme nu m-am uns, pn ce nu s-au mplinit trei sptmni de zile. Isaia capitolul 58-postul bineplcut lui Dumnezeu.

Noul Testament:
Matei 4,1-2: Atunci Iisus a fost dus de Duhul n pustiu, ca s fie ispitit de ctre diavolul. i dup ce a postit patruzeci de zile i patruzeci de nopi, la urm a flmnzit Matei 6,16-18: Cnd postii, nu fii triti ca farnicii; c ei i smolesc feele, ca s se arate oamenilor c postesc. Adevrat griesc vou, i-au luat plata lor. Tu ns, cnd posteti, unge capul tu i faa ta o spal. Ca s nu te ari oamenilor c posteti, ci Tatlui tu care este n ascuns, i Tatl tu, Care vede n ascuns, i va rsplti ie. Matei 17,28: Dar acest neam de demoni nu iese dect numai cu rugciune i cu post Matei 9, 15:i Iisus le-a zis: Pot oare, fiii nunii s fie triti ct vreme mirele este cu ei? Dar vor veni zile cnd mirele va fi luat de la ei i atunci vor posti Faptele Apostolilor 13,3: Atunci, postind i rugndu-se, i-au pus minile peste ei i iau lsat s plece Faptele Apostolilor 14,23: i hirotonindu-le preoi n fiecare biseric, rugndu-se cu postiri, i-au ncredinat pe ei Domnului n Care crezuser. II. Corinteni 6,4-5 Ci n toate nfindu-ne pe noi nine ca slujitori ai lui Dumnezeu, n mult rbdare, n necazuri, n nevoi, n strmtorri, n bti, n temni, n tulburri, n osteneli, n privegheri, n posturi