CAPITOLUL II OBIECTUL DE STUDIU AL TEORIEI CULTURII FIZICE

Lecia 3
Tema :APARATUL NOIONAL AL TEORIEI CULTURII FIZICE

Teoria cultruii fizice se strduiete s-i constituie i s explice aparatul noional, s descrie i s clasifice cele dou forme de activiti motrice, s stabileasc notele comune i difereniale, metod ele i mijloacele ce le sunt proprii i alte aspecte care in de structur i organizare . Aparatul noional este unul dintre elementele menite s justifce statutul de tiin al teoriei educaiei fzice i sportului. Acesta cuprinde principalii termeni utilizai, corespunztori celor trei nivele conceptuale: termeni comuni, termeni specifici i termeni generali. Activitate motric - ansamblu de micri sau de aciuni produse de organism, o mulime de operaii, acte sau gesturi motrice orientate n vederea ndeplinirii unui anumit obiectiv, n general n scop adaptativ. Activiti de timp liber - complexe de structuri motrice efectuate individual sau n grup, n scop recreativ, compensator sau formativ, n funcie de nivelul de pregtire i de opiunile subiecilor. Activiti de expresie corporal - produciile (mimici, ritualuri, posturi, micri segmentare etc), care exercit o funcie de semnal n cadrul activitilor sociale. Cuprind ansamblul de tehnici corporale n general grupate i bazate pe ideea conform creia este important s se elibereze fore sau conduite care vehiculeaz semnifcaii difereniate ce port f analizate sub forma unor coduri de comunicare. Act motric - element de baz al oricrei micri, efectuat n scopul adaptrii imediate sau al construirii de aciuni motrice. (Terminologia educaiei fizice i sportului, 1978) . Aciune motric - sistem de acte motrice prin care se atinge un scop imediat, unic sau integrat ntro activitate motric. (Terminologia educaiei fizice i sportului, 1978) . Adaptare - proces dinamic, de transfomiare, dezvoltat n mod contient sau incontient, ce permite individului s depeasc dificultile pe care le ntmpin n raporturile sale cu mediul, n special cu viaa de relaie, n ocaziile de angajare intens pe care educaia fizic i sportul de performan le furnizeaz ca stri (finaliti); echilibrul fzic i psihic care conduce la reducerea sau suprimarea consecinelor defavorabile ale constrngerilor, conflictelor, schimbrilor. Adaptabilitate - capacitatea de trecere rapid de la o situaie la alta prin optimizarea comportamentului, implicit a funcionalitii organismului conform cerinelor noii situaii.

Aptitudini - caracteristici individuale relativ stabile ce apar ca "o rezultant a interaciunii dispoziiilor ereditare cu condiiile educative de formare a acestora i activitatea subiectului" (M. Epuran). Aptitudini motrice - sistem de procese fizice i/sau psihice organizate n mod original pentru efectuarea cu rezultate nalte a activitii. Acestea se deosebesc de aptitudinile psihomotrice, care sunt mai rafinate, cuprinznd un grad superior de manifestare a funciei perceptive i intelectuale (R. Singer). Antrenament sportiv - proces complex bio-psiho-pedagogic, planificat, desfaurat sistematic i continuu gradat, de adaptare a organismului sportivului la eforturi fizice i psihice intense, necesare obinerii performanei sportive n competiii. Capacitate de performan - rezultant a interaciunii operaionale a unor sisteme bio-psiho-educogene, concretizat n valori recunoscute i clasificate pe baza unor criterii elaborate social-istoric; manifestare complex a disponibilitilor (a integralitii) individului, materializat n valori obiective - puncte, locuri n clasament, drepturi ctigate (promovri) etc. (A. Dragnea, 1996). Capacitate motric - complex de manifestri preponderent motrice (priceperi i deprinderi), condifionat de nivelul de dezvoltare a calitilor motrice, indicii morfofiincionali, procesele psihice (cognitive, afective, motivaionale) i procesele biochimice metabolice, toate nsumate, corelate i reciproc condiionate, avnd ca rezultat efectuarea eficient a aciunilor i actelor solicitate de condiiile specifce n care se practic activitile motrice. (A. Dragnea, 1984).

Competiie - manifestare organizat i planificat a crei fnalitate const n stabilirea unor ierarhii pe criterii ce fac posibil compararea ntre indivizi, echipe, naiuni etc, n conformitate cu regulamente elaborate anterior i recunoscute de participani. (A. Dragnea, S. Mate, 2000) Comportament motric - manifestri ale proceselor inteme materializate n activiti direct observabile ale organismului n interaciune cu mediul nconjurtor; se caracterizeaz printr-un coeficient nalt de complexitate att n ceea ce privete nivelele de integrare neurofziologic, ct i n privina formelor de manifestare. Cultur fizic - ansamblu de valori nfaptuit printr-un tip de activitate specific, motric i sportiv, care are drept fel ridicarea nivelului calitativ al potenialului biologic, spiritual i motric al omului. (Terminologia educaiei fizice i sportului, 1978). Educaie - activitate social fundamental ce marcheaz o succesiune de aciuni menite s influeneze i s formeze deprinderile persoanei, s valorifce capacitile individului i disponibilitile creatoare ale acestuia. Termenul poate avea cel pu{in patru semnifcaii (G. Milaret, 1982): sistem sau instituie; aciune exercitat de o persoan sau un grup asupra altei persoane sau altui grup; coninut - educaie literar, tiinific, artistic etc; efect (foarte bun, bun, mediocr etc). Educaia este un proces prin care se formeaz, se dezvolt i se maturizeaz laturile fiindamentale ale finei umane: fizicul, psihicul, moralul, esteticul, cognitivul, afectivul, volitivul. Acest proces reunete mijloace, metode, procedee i tehnici necesare exercitrii influenelor formative.

Educaie fzic. l.Tip de activitate motric, constituit din aciuni motrice sistematizate conform unor criterii specifice subiecilor pentru care este proiectat i programat. 2.Component a educaiei generale, realizat n cadrul unui proces instructiv-educativ sau n mod independent, n vederea dezvoltrii armonioase a personalitii i creterii calitii vieii. Educaia fizic cuprinde un complex de stimuli ce influeneaz procesele de dezvoltare somato-funcional, motric i psihic. 3.Ansamblu de idei, norme i reguli, reunite ntr-o concepie unitar de organizare i aplicare la diferite categorii de subieci. 4.Ansamblu de forme de organizare ce valorific sistematic exerciiile fizice n scopul realizrii obiectivelor sale. 5.Sistem complex de instruire care se exercit simultan asupra individului, favoriznd ameliorarea condiiei fizice, psihice i integrarea socio-cultural.

Efort - conduit conativ de mobilizare, concentrare i accelerare a forelor fzice i psihice n cadrul unui sistem de autoreglaj contient i acontient n vederea depirii unni obstacol, a nvingerii unei rezistene a mediului i a propriei persoane. (P. Popescu-Neveanu, 1978) Este o consecin a unitii biopsiho-sociale a omului i a conceptului de activitate i aciune. Efort fizic - stimul predominant biologic adecvat care oblig organismul s rspund prin manifestri electrice, biochimice, mecanice, termice etc, acestea conducnd la forme diverse de solicitare, corespimztoare parametrilor si. (C. Bota, 1999). Efort de antrenament - proces de nvingere contient, de ctre sportiv, a solicitrilor din pregtire, pentru perfecionare fizic, pentru atingerea unui nivel tehnico-tactic superior, precum i pentru accentuarea factorilor psihici i intelectuali ale cror rezultate produc n tnod voit modificri ale capacitii de performan i adaptarea organelor i sistemelor implicate.
Efort competiional - proces contient de valorificare a tuturor cunotinelor teoretice, a aptitudinilor psiho-motrice i abilitilor tehnico-tactice, pe fondul unei stabiliti relative a fonnei sportive, n confruntrile individuale sau colective, pentru obinerea performanei.

Exerciiu fizic - aciune motric cu valoare instrumental, conceput i programat n vederea realizrii obiectivelor proprii educaiei fizice i sportului. (A.Dragnea, A.Bota, 1999). Evaluare - sistem de concepii i tehnici referitoare la msurarea i aprecierea rezultatelor din cadrul procesului instructiv-educativ i a activitii competiionale. Eviden - consemnarea sub form obiectiv a coninutului procesului de instruire desfurat anterior (planificarea lipsit de o eviden precis, rmne o declaraie lipsit de sens). Fitness - set de atribute prin care individul face fa solicitrilor fizice i funcionale din activitile cotidiene sau sportive, dependent de condiia sa anatomic, fiziologic i psihologic. (Allsen, Harison, Vance, 1984). Integrare social - proces prin care indivizii nva modurile de a aciona i de a gndi despre mediul lor, le interiorizeaz, integrndu-le personalitii lor, devenind astfel membri ai unor grupuri n care dobndesc un statut specific. (Dubar, 1991). Kinetoterapie - component a kinetologiei medicale care aplic mijloace specifce (exerciii fizice), nespecifice (masaj, ageni fizici naturali i artificiali, mijloace psihice, elemente din sporturi sau ramuri sportive) i complexe (combinaii ale acestora) cu scopul recuperrii somato -funcionale, motrice i psihice sau al reeducrii unor funcii secundare, compensatorii. Micare - n sensul cel mai larg, desemneaz o schimbare de poziie sau transformare suferit de un corp sau de una dintre prile sale, "o ieire din starea de imobilitate, stabilitate, o schimbare a poziiei corpului n spaiu, n raport cu unele repere fixe." (A. Dragnea, A. Bota, 1999).

Micare biologic - form specific materiei vii care se bazeaz pe micarea fizic i pe cea chimic, fr a se reduce ns la acestea. Motricitate - caracteristic fiindamental a finelor vii, care faciliteaz percepia mediului natural i asigur, n final, comportamentele necesare autonomiei i supravieuirii subiectului. Motricitatea este o activitate integrat, adaptat, ce reunete "totalitatea actelor motrice efectuate pentru ntreinerea relaiilor cu mediul natural sau social, inclusiv prin efectuarea deprinderilor specifice rainurilor de sport." (Terminologia educaiei fzice i sportului, 1978). Motricitatea exprim o caracteristic global, cuprinznd ansamblul de procese i mecanisme prin care corpul uman sau segmentele sale se deplaseaz, detanduse fa de un substrat (prin contracii fazice sau dinamice) sau i menin o anumit poziie (prin contracii tonice sau statice). (A. Dragnea, A. Bota, 1999). Norm de control - barem standardizat, prestabilit [...] n stare s evalueze o nsuire - grad de dezvoltare, nivel de pregtire. (D. Colibaba-Evule, I. Bota, 1998). Oboseal - stare tranzitorie datorat unui proces de degradare progresiv a eficienei motrice sau mentale, ca urmare a unei activiti prelungite sau excesive, peste nivelul la care energia ar mai putea fi restabilit printr-o condiie exterioar, prin repaus sau somn, caracterizat prin scderea potenialului funcional al organismului i printr-o senzaie subiectiv caracteristic. Odihn - stare opus efortului n care parametrii morfologici i funcionali se afl la nivel bazal (de referin).

Olimpism - ansamblu de idei, valori, atitudini i tipuri de activiti ce consider esena activitii motrice i sportive ca factor de perfecionare multidimensional a fiinei umane pus exclusiv n slujba idealurilor umaniste. (I.Btlan, 1999). Performan sportiv desemneaz att procesul, ct i rezultatul unei aciuni, care din punct de vedere normativ reprezint miestria sau ndeplinirea unei sarcini, ct mai bine posibil, fiind dependent de interrelaia factorilor endogeni (predispoziii, aptitudini) cu factori externi (ambientali), exprimai n calitatea procesului de antrenament, condiii materiale i de instruire, nivelul motivaiei i influena factorilor sociali. Planificare - proces de elaborare a unor strategii de pregtire formate din secvene de operaii sau de obiective subordonate, cu niveluri diferite de generalitate i rol de orientare a activitii subiectului. Pregtire fzic - sistem de msuri care asigur o capacitate funcional ridicat a organismului, prin nivelul nalt de dezvoltare a calitilor motrice de baz i specifce, valori optime ale indicilor morfo-fiincionali i o stare perfect de sntate. (A.Dragnea, 1996) . Pregtire artistic - totalitatea mijloacelor coregrafice, muzicale, de stimulare a creativitii, a cror finalitate se concretizeaz n deprinderi motrice executate cu un grad ridicat de expresivitate n stare s transmit un mesaj spectatorilor i juriilor de arbitri. (A.Dragnea, 1996). Pregtire biologic pentru concurs - ansamblul factorilor fiziologici, naturali sau artificiali aplicai n pregtirea sportivilor de performan cu 7-10 zile naintea competiiilor importante (C.M., C.E., J.O.), n scopul creterii potenialului ergotrop al organismului, ce determin capaciti de efort crescute. (I. Drgan, 1989).

Pregtire psihologic - ansamablu de procedee al crui obiectiv este acela de a institui o stare psihologic favorabil realizrii unei performane maximale competitive. Pregtire tehnic - totalitatea msurilor cu caracter organizatoric, metodic etc, stabilite n cadrul procesului de pregtire cu scopul nsuirii tehnicii specifice fecrei ramuri de sport. (A.Dragnea, 1996). Pregtire teoretic - ansamblul cunotinelor de specialitate transmise de ctre antrenori, n vederea aplicrii n practic a unor noiuni, principii, reguli, menite s optimizeze randamentul sportivilor n antrenamente i competiii. (A.Dragnea, 1996). Prob de control - structur motric elaborat cu scopul identificrii, constatrii, descoperirii sau verifcrii unei nsuiri sau a unei componente a capacitii motrice. Reproduce n mare msur obiectivul instrucional, putnduse folosi i ca mijloc de pregtire. Program motor - organizare anticipativ la nivel central a unei secvene de micri finalizate, prealabil aciunii, destul de riguroas pentru a-i asigura execuia pn la scop, dar i destul de supl, pentru a admite n cursul derulrii aciunii, reglri prin bucle retroactive (feed-back), dac ajustarea micrii o impune. (M. Richelle )

Programare - activitate de elaborare a obiectivelor procesului de instruire, a sarcinilor i formelor de organizare, innd seama de condiiile obiective n care urmeaz s se desfaoare ntregul proces. (A.Dragnea, 1996) Proiectare didactic numit i design instrucional, const dintr-un aranjament eficient de etape, operaiuni, demersuri, msuri metodologice, n stare s asigure rezolvarea eficient a finalitilor. (D. Colibaba-Evule, LBota, 1998). Psihomotricitate- funcie ce exprim relaiile complexe interdeterminative ntre actele motrice i activitatea psihic. (V.Horghidan, 2000) Restabilire refacere - fenomen de reorganizare i restructurare a organismului ca unnare a unor eforturi de diferite mrimi i orientri. Rezerva de adaptare - potenial i/sau limit care separ starea actual a capacitilor de prestaie ale unui subiect de condiiile limit ce presupun adaptarea sa. Sociomotricitate - interaciuni sociale i motrice n cadrul activitilor colective, n care individul este impregnat de afectiv, de social n cadrul realizrii diferitelor activiti motrice care se nscriu ntr-o schem plin de semnificaii. (P. Parlebas, 1976)

SPORT l.Activitate de ntrecere constituit dintr-un ansamblu de aciuni motrice, difereniate pe ramuri de sport prin care se caut perfecionarea posibilitilor morfo-funcionale i psihice, concretizate n rezultate ca: record, depire proprie sau a partenerului. 2.Form de activitate fzic menit, printr-o participare organizat sau nu, s exprime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale sau s conduc la obinerea de rezultate n competiii de orice nivel. (Charta European a Sporturilor). 3.Structur de activiti motrice codificate i regii instituionalizate corespunztoare practicrii diferitelor forme de competiii motrice dup regulile ofciale, ntre doi sau mai muli protagoniti sau a unui individ cu sine nsui. 4.Activitate motric de loisir sau de ntrecere, ntr-un cadru instituionalizat sau independent, cu caracter mai mult sau mai puin spontan i competitiv. 5.Mediu propice pentru nsuirea atitudinilor, valorilor i comportamentelor social - personale apreciate n plan cultural.

Tactic - sistem de principii, norme i reguli de abordare a competiiilor de ctre sportiv, prin care acesta i valorifc toate capacitile telinice, fizice, psihice n vederea rezolvrii situaiilor problematice (de concurs) create de adversari, coechipieri i ambian, pentru obinerea succesului. Pregtirea tactic cuprinde msurile metodico - organizatorice de nsuire a tacticii. Tehnic - sistem de structuri mirice specifce fiecrei ramuri de sport, efectuate raional i economic, n vederea obinerii unui randament (optim) maxira n competiii. Test - instrurment de lucru standardizat, cu valoare de model, elaborat pe cale experimental, pentru evaluarea capacitilor subiecilor aflai n aceeai situaie. Baterie de teste - ansamblu de teste selecionate, menite (fiecare n parte i apoi global) s evalueze anumite elemente ale structurii personalitii sportivului sau capacitatea de perfbrman de care dispune echipa. (I.Bota, D.Colibaba-Evule, 1998).