www.eReferate.

ro -Cea mai buna inspiratie

Fluctuaiile ateniei i starea de vigilen

Activitatea este forma principal a relaiei omului cu mediul ambiant, n
concordan cu motivaia. Activitatea are scopul i obiectul bine determinate; o
disconcordan ntre acestea poate fi semnalul dereglrilor psihice.
Prin atenie care este un proces, un act de selectare psihic activ se
realizeaz semnificaia, importana i ierarhizarea unor evenimente, obiecte i
fenomene care ne influeneaz existena (acordm atenie lucrurilor care ne
intereseaz i o meninem prin scopul urmrit).
Dac inteligena este considerat o funcie psihic complex care asigur ntro form superioar adaptarea ntre organism i mediu, atenia este un factor activ al
investigrii mediului nconjurtor, cu efecte favorabile asupra activitii de
cunoatere.
Atenia se impune n diverse activiti (detectarea semnalelor radar,
supravegherea liniilor automate i a tablourilor de comand n conducerea unui
vehicul: avion, vapor, automobil sau nav cosmic, dar i n alte domenii de activitate.
Au fost elaborate importante studii i cercetri tiinifice pentru a fi identificai
factorii care intervin n scderea vigilenei concentraiei i n descoperirea mijloacelor
ce pot ntreine atenia concentrat la un nivel ct mai nalt. S-a constatat c strile
afective au un rol important n stabilirea ateniei i c ea este un act adaptiv ce poate fi
dezvoltat prin procedeul de nvare. De asemenea, interesul este tendina de a da
atenie unor obiecte persoane sau situaii de care suntem atrai i n care gsim
satisfacii. Tot el stimuleaz. Tot el stimuleaz dorina de a continua o experien
nceput, n timp ce aversiunea duce la abandonare i respingere.
Suportul energetic al activitii este asigurat de un complex motivaional,
alctuit din trebuine, intenii, aspiraii, idealuri i convingeri; ntr-un astfel de cadru
intervin procesele psihice de autocontrol i autoreglare n raport direct cu specificul i
nivelul solicitrilor. S-u analizat i fenomenele vasomotorii n timpul desfurrii
ateniei concentrate de mare intensitate i s-a constatat un nivel crescut al activitii
cerebrale (modificri respiratorii, cardiace i motorii).
Titchener pune aceast problem sub forma unei ntrebri: de ce cnd fac
efortul s fiu atent m ncrunt, mi rein uneori respiraia, iar corpul ia o atitudine
imobil?
Subliniind faptul c atenia voluntar este rezultatul educaiei, Ribot propune
ca mijloc de formare trei direcii: prima, n care educatorul, profesor i printe, se
bazeaz pe sentimente (team sau tandree i simpatie, curiozitate, interes i atracie
fa de recompens); cea de-a doua se refer la ambiie, interes practic i datorie, iar
cea de-a treia se refer la faptul c atenia se dezvolt i se ntreine prin deprinderi i
exerciiu impus; de aceea, rolul muncii n dezvoltarea ateniei voluntare ca mijloc de
adaptare la condiiile vieii devine o necesitate.
Cercetrile psihologice experimentale analizeaz, pe lng stabilitatea ateniei,
i fenomenele de distragere, distribuie i comutare a acesteia. Pentru a nelege
capacitatea de meninere a ateniei n condiii perturbatoare, excitani colaterali
(zgomot, surse de lumin, monotonie, oboseal, stri emoionale etc.), trebuie s tim
c orice act de atenie const n forma unei dominante prin concentrarea excitaiei
ntr-un anumit focar i inhibrii altor centri subdominani. Astfel, dac n timpul
1

desfurrii unei activiti unilaterale, monotone, procesele mobilizatoare se sting, un

excitant colateral le poate dezhiba, periodic intensificnd concentrarea ateniei. De
aici recomandarea psihologilor ca n anumite situaii s nu se lucreze n linite
absolut: o muzic n surdin melodioas (stimulent complementar) nu stnjenete
munca, ci o favorizeaz. Dar stimulii complementari puternici sunt inhibitori i
perturbatori n meninerea ateniei, ei reduc energia activitii dominante i determin
apariia unei noi reacii de orientare , a unei noi dominante (muzica puternic,
strident, nsoit de un text care ne antreneaz emoional distrage atenia). Gradul de
distragere a ateniei depinde de motivaia, de interesul pe care l avem pentru
activitatea desfurat i de noutatea i varietatea acesteia.
Atenia concentrat poate fi meninut i n cazul n care activitatea este
automatizat, deprinderile sunt bine consolidate sau cnd suntem obinuii, adaptai s
lucrm n prezena unor excitani perturbatori specifici locului de munc.
Modificrile raportului de for ntre activitatea dominant i stimulul
perturbator sunt semnificativ determinate de particularitile tipologice individuale ale
persoanei; stimulii pot crea o orientare pozitiv sau negativ, agreabil sau
dezagreabil, n funcie de structura personalitii fiecruia dintre noi. De aceea,
trebuie s cunoate, limitele capacitii propriei noastre structuri psihice de a ne
desfura activitatea n prezena unor elemente perturbatoare.
n ceea ce privete muzica factor stimulator sau perturbator al ateniei o
ascultm, o ndrgim i ne refugiem n acordurile ei att n momentele de tristee, ct
i de bucurie ale imprevizibilei noastre existene.

Strile psihice i corelatele lor comportamentale (Lindsley)

Comportament

Starea de contiin

Eficiena activitii

Emoie puternic: team, furie, Stare de contien limitat: Slab:

lips
de
control,
anxietate
atenie
difuz,
fragmentar, imobolizare, dezorganizare
confuzie
Atenie alert
Atenie selectiv, care se poate Bun: reacii rapide, eficiente,
comuta; anticipare concentrat, selective; comportament organizat
set
pentru rspunsuri n serie
Veghe relaxat
Atenie neforat, fovorizeaz Bun: reacii de rutin i gndire
asociaii libere
creatoare
Somnolen
Stare de grani ntre somn i Slab: neconcordan, sporadic,
veghe; reverie
lipsit de continuitate
Somn superficial
Reducerea marcat a strii de Absent
contien; vise
Somn profund
Pierderea total a contienei Absent
(absena memorrii stimulrilor
sau a viselor)

www.eReferate.ro -Cea mai buna inspiratie