NVAREA SUGESTIV- ACCELERAT, METOD

HOLISTIC CONTEMPORAN DE PREDARE- NVARE

Col (r), profesor universitar doctor Teodorescu Constantin
Universitatea Naional de Aprare Carol I
Abstract
Accelerated learning is the most advanced learning method in use today. It is a total system
for speeding and enhancing both the design and learning process. Based on the latest brain
research, it has proven again and again to increase learning effectiveness while saving time
and money. Many of todays leading organizations and educational institutions are benefiting
from the power of accelerated learning.
MOTIVAIE

Se pot asimila fapte, cifre i date ale naltei tehnologii de dou pn la

cinci ori mai repede dect nainte. Se economisec, astfel, cantiti enorme de
timp i bani, cheltuieli cu pregtirea profesional sau cu recalificarea precum i
cu nvarea limbilor strine implicate n economia global.
Dup William James, ne folosim doar de 5% din abilitile noastre
nscute. Doctorul Raymond Abrezol, care a antrenat sute de staruri olimpice,
susine c, de fapt, se folosesc numai 3% dintre capaciti.
Profesorul Giorgi Lozanov afirm n cartea Superlearning , publicat n
1979, autori Sheila Ostrander, Lynn Schroeder i Nancy Ostrander:Capacitatea
ultim, de tip cognitive, a creierului, ar putea fi pentru toate scopurile practice,
infinit.
Pe lng o mai mare uurin n nvare, nvarea sugestiv-accelerat a
reprezentat i nceputul unor schimbri profunde i deosebit de benefice ale
personalitii mele, scrie neurologul Christian Drappeau din Montreal, n cartea
sa nva cum s nvei repede. Tehnici de nvare accelerat.
Dup treizeci de ani de pedagogie, tim c trebuie s existe o metod mai
bun de nvare, spune confereniarul Bruce Taylor, n cartea sa, nvarea
rapid mi-a schimbat viaa n bine, ca i pe aceea a subalternilor mei.
Sunt o sumedenie de metode de nvare sugestiv-accelerat (rapid). Poi
nva cum s nvei prin intermediul unor circuite ale plcerii. nvarea
sugestiv-accelert alung stresul.

204

PUIN ISTORIE
Doctorul Giorgi Lozanov, anticipnd cu decenii dezvoltarea medicinii
alternative, descoper la sfritul deceniului al aselea, n Bulgaria, o nou
maladie, numit de el sindromul didactogenic- o boal provocat de metode
pedagogice greit utilizate. Acest sindrom a putut fi vindecat prin sugestopedie.
Metoda lui Lozanov a stat la baza tuturor sistemelor de nvare accelerat din
occident.
Superlearning-ul nsmnat i dezvoltat n Occident de Delacorte n 1979
a fost preluat i de psihologul inovator, Donald Schuster, de la Universitatea din
Iowa, SUA. Acesta a fondat Societatea pentru nvare i Predare
Accelerat(SIPA).
n prezent exist societi profesionale n multe ri precum : Societatea
pentru nvmnt Afectiv i Eficient (SIAE), din Marea Britanie, Asociaia
Internaional pentru Desugestologie i Sugestopedie(IADS), din Austria,
Centrul de Sugestopedie (CSG) din Geneva, Centrul Internaional pentru
nvare Accelerat (CIIA), Marea Britanie, Asociaia Japonez de Sugestopedie
(JAS), Societatea pentru nvare Efectiv Afectiv (SEAL), Marea Britanie,
Societatea German pentru nvare Accelerat (DGSL), Germania, Consiliul
pentru un Nou Sistem Pegagogic (CNS), Frana, Asociaia Italian pentru o
Nou Sugestopedie (AINMS), Italia, Centrul Elveian pentru nvare
AccelerAt (SGGL), Elveia, etc.
Vechile metode de nvare pe care le cunoatem sub denumirea de
nvmnt tradiional nu vor mai fi bune pentru cei care vor s ctige decent n
acest nou mileniu. Cei care se vor adapta la viteza secolului vor avea avantaje,
vor fi prosperi din toate punctele de vedere, inclusiv financiar. n Germania
chiar n acest moment ncepe s se creeze o for de munc adaptat secolului
XXI.
Secretul germanilor [1] se bazeaz pe mai multe elemente. Nemii
lucreaz cu oameni supercalificai, crora li se dau salarii mari i concedii
generoase. Au nfiinat n toat ara centre de educaie, care ofer calificare la
locul de munc n mai multe specialiti, dar i mai multe centre de nvare
sugestiv-accelerat, cu tehnici de nvare ce sunt folosite de ani de zile.
Educaia n vechea formul este nesincronizat cu era tehnologiilor nalte.
Datorit experienelor dificile avute, majoritatea dintre noi consider c educaia
nseamn s ndesm ceva m cap, ca i cum am umple un carnet, sau am ndopa
o gsc de Crciun [2]. Dar nelesul literal al termenului de educaie este a
scoate din. Aa sunt concepute si sistemele nvrii rapide, sugestivaccelerate,s extrag o bogie de talente nscute i s ne dezvluie enorma
cantitat de cunotine pe care deja le avem.
Lui Lozanov i datorm urmtorul ndenm :pentru a modela viitorul ct
mai aproape de dorinele inimii, trebuie s readucem nvarea n interiorul
205

nostru i s o simim din nou ca pe un proces natural, continuu, fascinant i

nelimitat.[3]
nvarea sugestiv accelerat poate face minumi pentru aproape oricine.
Este o cale prin care ne putem apropia de ceea ce Abraham Marlow, printele
psihologiei umaniste, numea autoactivare, iar alii o numeau ntregire. Marsha
Sinter aseamna mintea secolului XXI cu o potec ngust, dar sigur, pentru
a gsi o cale mai bun de ieire din haos. Economia viitorului se va baza pe
cei capabili s nvee rapid.
CT DE REPEDE SE POATE NVA ?
Cea mai cuprinztoare utilizare a nvrii sugestiv accelerate i care s-a
dovedit un succes continuu, este s nvei fapte, cifre i limbi strine cu
rapiditate, la orice vrst. Cum vei face s nvei sugestiv-accelerat tiine
precum matematica ? Se poate folosi procedeul utilizat de studenii de la o
universitate din Japonia, sau se poate folosi metoda lui Brian Hamilton din SUA.
La universitatea japonez Tokoai, patru sute de studeni care urmau s
devin ingineri stteau i respirau sincronizat. Pe acest ritm al respiraiei,
doctorul Hideo Seki citea din propriul curs de electricitate i magnetism. n
momentul n care profesorul Hideo punea jos notiele, luminile se atenueaz i
diagrame viu colorate apar pe un ecran mare. De asemenea o muzica blnd
(Rapsodia n sol major al lui J S Bach, apoi Anotimpurile lui Antonio Vivaldi)
ncepe s se aud, n vreme ce diapozitivele colorate pornesc s se succead ntrun ritm constant. Nu s-a rostit nici un cuvnt. Dup ultimul diapozitiv, cei patru
sute de studeni i-au relaxat umerii, s-au sugestionat, braele i picioarele sunt
din ce in ce mai grele i moi, au nchis ochii, ascultnd muzic baroc special.
n aceast stare au ascultat din nou cursul, lecturat cu o voce linitit, dar puin
mai tare, combinat cu ritmul muzicii, care de aceast dat era n surdin. Seiki,
inginer i doctor n informaii a observat oportunitile nvrii sugestiv
accelerate. El a fcut primele teste n acest sens n Japonia i a scris primele cri
despre capacitile inestimabile ale minii, dovedind c se poate nva rapid
folosind aceast metod, chiar i n grupuri foarte mari.
Brian Hamilton din New York, a ncercat i a reuit acest lucru de unul
singur n propriul su apartament. El i-a nregistrat pe nite casete audio
subiectele pentru examenul de trigronometrie. El s-a aezat ct mai confortabil
pentru a facilita procesul de asimilare. i-a relaxat corpul pentru a simi cel mai
profund comfort, s-a calmat i s-a concentrat cu cteva sugestii mobilizatoare. A
dat drumul casetofonului pentru a ncepe s acumulaze informaii. Acestea se
prezentau n felul urmtor : 4 secunde de cifre, 4 secunde pauz, 4 informaii, 4
linite. El a respirat tot timpul ritmic. Cnd se spunea ceva i inea respiraia, iar
n perioadele de pauz expira i inspira.

206

Informaia era rostit pe tonuri diferite- cu voce normal, voce blnd i

conspirativ, voce tare, cu ton de comand, n aceeai succesiune.
Dup ce a terminat a pus notiele jos i a dat drumul la o caset cu muzic
special pentru nvarea accelerat. S-a ntins i a nchis ochi. Apoi a auzit
aceeai lecie din nou, de aceast dat pe un fond de 60 de bti pe minut, i
muzic baroc. i-a lsat mintea s pluteasc uor ntre trigonometrie i
armoniile bine structurate ale muzicii lui Bach.
A avea corpul relaxat, mintea concentrat pe ceea ce urmeaz s fie
asimilat, lecturarea cu o voce ritmic (60 de bti pe minut) i o muzic
specific, aceasta este esena nvrii sugestiv-accelerate.
Se stie c hipermemoria este opusul amneziei, i conform teoriei lui
Lozanov, aceasta permite manifestarea memoriei de nalt clas pe care o
deinem din natere. Problema este de a extrage aest lucru, iar dup studiile
efectuate, pentru a face memoria s concretizeze ceea ce conine n subcontient,
trebuie s o alimentm cu informaii care trebuie oferite ntr-un ritm specific,
acest lucru crend legturi cu eul subliminal.
Extragerea informaiei din memorie st la baza tuturor sistemelor de
nvare accelerat.
MEMORIA SE NTRETE
Viaa noastr se petrece in mijlocul unui ocean de informaii. nvarea
sugestiv accelerat desctueaz comunicaiile globale, att din interior ct i din
exterior.
Educaia tradiionl se axeaz cu precdere pe emisfera cerebral stng,
acolo unse se afl logica creierului. Metodele de nvare accelerat angajeaz
ntreg creierul, att subcontientul, ct i contientul, imaginaia, simurile,
emoiile i alte elemente care sunt neutilizate de educaia clasic, i corpul. Dac
te implici cu totul, se poate atinge orice el. nvarea sugestiv accelerat, uneori
numit metoda memoriei muzicale, face s funcioneze toate facultile n
acelai timp, ca ntr-un concert bine realizat. Acest tip de nvare constituie
sursa de ameliorare a sntii. Se reduce stresul, se stimuleaz zone noi pe
scoara cerebral, un lucru vital pe msur ce mbtrnim. Dac neuronii nu sunt
utilizai suficient datorit superspecializrii, sau lipsei de activitate intelectual,
mobiliatea se pierde, aa dup cum au demonstrat cercetrile doamnei Le
Poncin. Se poate obine o stare de bine prin intermediul relaxrii, vizualizrii i
repetiiei imaginative. Se pot elimina toxinele mentale. Puterea sugestiv a
amintirilor negative subterane este o explicaie a faptului c nu ne folosim dect
o fraciune din creierul nostru. Cnd toate circuitele memoriei se deschid i se
interconecteaz, ne dm seama c tim cu mult mai mult dect se credea i ne
dm seama c putem nva aproape orice.[4]

207

CAPACITATEA DE A NE SCHIMBA SUBCONTIENTUL

Toi tinerii din Finlanda nva accelerat. Finlanda a preluat aceast
metod n ultimii zece ani. nc o dat s-a dovedit c acesta este modul cel mai
adecvat de nvare pentru secolul XXI. Trebuie s accelerm cunoaterea lumii
exterioare, dar, n acelai timp, trebuie s accelerm procesul de cunoatere a
lumii noastre interioare.
Dup cum afirma profesorul Bruce Tickell Taylor nu este vorba de
schimbarea naturii umane ci de concepiile rezultate din condiionrile din
copilrie i care se afl n subcontient. Putem s schimbm subcontientul prin
afirmaii i imagini interioare.
Este nevoie de a nva cum s nvm. De acest lucru i-a dat seama i
Mayumi Mori, fondatorul Societii Japoneze pentru nvmnt Accelerat i
Integrativ (SIJAS). n unele lucrri mai putem ntlni denumirea de nvare
rapid, optimal, invare la putere, nvare n profunzime, nvare prin calea
interioar a nvrii, chiar i sugestiv-accelerat, cum este folosit n acest
material.
Proiectul Renaterea, numit Project Renaissance a prins n sfrit contur
dup douzeci i cinci de ani de cercetri i teorii, la el lucrnd sute de pionieri
n domeniu.
i putem meniona pe Vercille Bennet, Burton Sinne,Hal i Marilyn Short
de la Life Management Service, Dr. Sidney J. Barnes i Beatrice Pornes, Lynne
Schroeder i Sheila Ostender, Paul Scheel, Stu Cart, Lynelle Palmer, Jon
Peason, Bill Webber, Cynthia Becker i Randy Kraft din Saint louis, Richard
Goldstone din New Yuok i alii.
nvarea sugestiv accelerat este n perioada ei de nceput. Nu are o baz
meterial foarte puternic i neglijat n institutele de cercetare tradiionale.
Acest proiect este desemnat s-i ajute pe specialiti s joace un rol vital n
revoluia continu a creierului/minii. Este o reea de brbai i femei care
mprtesc acelai el al dezvoltrii inteligenei umane, n special al fluxului de
imagini i tehnicilor, numite n lucrare Factorul Einstein(Editura Amaltea,
2003). Doctorul Win Wenger, unul dintre autorii lucrarii amintite a identificat
instrumentele de care ai nevoie pentru a atinge trepte superioare ale agerimii,
intuiiei i inteligenei. Prin fluxul de imagini descoperit de doctorul Wenger
poi nva s-i depeti inhibiiile i s trezeti caliti supranaturale n
propriul tu contient.[5] Programul te ajut cum s descoperi, cum s i
mbunteti memoria, cum s citeti mai repede i cum s nvei mai uor ;
cum s gseti rezolvri de geniu la unele probleme, s obii punctaje maxime la
diferite teste, s dobndeti ncredere n tine ; s realizezi o stare de total
concentrare i s i eliberezi puterile de nelegere din subcontient, s i
sporeti inteligena.

208

CE PUTEM FACE ?
Trebuie s ne ntoarcem la lucrurile fundamentale :lexic, ortografie,
gramatic i aritmetic. Se pot face casete pregtitoare pentru teste standard de
admitere la diferite colegii, axate pe vocabular, i tehnicile de nvare sugestivaccelerat, obinerea de diferite licene(expert imobiliar), sau s se treac peste
diferite examene. Se pot realiza casete sau CD-uri pentru orice limb strin, sau
pentru limbajul informatic, care ajut la memorarea limbilor strine. nvarea
sugestiv accelerat sporete creativitatea i performanele.
Putem ncepe cu metoda introductiv accelerativ i cu educaia n revers.
Metoda introductiv accelerativ (MIA), descoperit de Bruce Tickell
Taylor, simplificat se folosete de ctre elevi, pentru folosire individual.
Aceast metod are patru etape :
1. Pregtirea echipamentului :
- Se pune o caset goal ntr-un casetofon ;
- Se pune o caset cu muzic n cellalt casetofon ;
- La prima ascultare va rsuna muzic din concertul activ, dramatic
cu frecvene nalte, de exemplu, Mozart ;
- Trebuie pregtit o caset cu muzic baroc lent ;
- Un set de cti ;
- Dou dispozitive de ascultat mono.
2. Pregtire personal :
- Respir ncet i adnc ;
- Gndete cuvntul calm pe msur ce inspiri, apoi expiri adnc, din
toat inima.
- Inspir calm, i expir profund de zece ori ;
- nchide ochii i ndreapt pupila n sus ;
- Numr invers de la 10 la 1 ;
- Imagineaz-i c pluteti pe un nor spre o minunat insul tropcal ;
- ntinde-te pe plaj sub soarele cald i ncearc vezi peisajele
frumoase din jurul tu, s percepi sunetele, s simi briza uoar ;
- Gndete-te la un cuvnt pe care s l tii doar tu i care s i
induc starea aceasta de cte ori vrei s nvei.
- Las-te pe spate n scaun i vei nva repede i cu uurin ;
- Numr de la 1-5, apoi deschide ochii ntr-o stare de prospeime i
maxim atenie.
3. Pune ctile la casetofon :
- n timp ce nregistrezi materialul pe cate l doreti s l nvei
ascult muzic activ, dinamic ;
- Totul este s auzi muzica, dar s nu o nregistrezi pe caseta cu date ;
- nregistreaz informaiile n timp ce se aude Mozart ;
- Vorbete clar i sacadat.
209

4. Dup nregistrarea informaiilor, derulaez caseta.

- Pune la casetofonul cellalt muzica lent, baroc; dac este posibil
este bine s te ntinzi;
- Pune caseta cu informaii i ca fundal, muzic baroc de ntrire a
memoriei.
Se sugereaz s folosim dou dispozitive de ascultat, unul ataat la primul
casetofon, cu informaiile nregistrate, iar cellalt, cu muzica baroc. Sau se pot
folosi difuzoarele.
Casetele MIA se pot folosi n difetire momente :acas, n autobuz, la
culcare, n timpul somnului, ct i la trezire. Ascult datele pe un fond baroc
noaptea i cellalte pe muzic rscolitoare, dramatic pentru a te trezi dimineaa.
Educaia n revers, aa dup cum se amintete n lucrarea Tehnica
nvrii rapide este o metod care se bazeaz pe ncercri i eecuri, de a trece
de la general la particular. Paii acestei metode sunt urmtorii :
1. Construiete o baz puternic de elemente calitative sau puncte
eseniale, fapte sau alte concepte-cheie ale unei materii ;
2. Utilizeaz metoda sugestiv accelerat. Elevii se familiarizeaz cu
diferitele aspecte ale materiei studiate.
- Fiecare elev va cuta un fragment diferit de informaie, apoi
ntreaga clas va alctui o ntegistrare dup metoda expus mai sus;
- Copii asimileaz foarte bine un subiect din trei perstective : a
experienei colare, a experienei personale i a experienei
emoionale (artistice).
3. Conceptualizarea, stpnirea deplin a subiectului. Elevii ncep s se
gndeasc la ceea ce tiu, identificnd problemele i posibilitile la
care tiina nu a rspuns nc. La sfrit vine studiul inovativ. Elevii
alctuiesc un proiect care s i menin valoarea n timp (un
material, un articol publicabil sau o scurt povestire).
Prin utilizarea sistemelor de comunicaii la mare distan acest lucru se
poate face pentru predare la mai multe clase prin intermediul conferinei audio
transmise prin satelit. Profesorii au nevoie de 37 de ore pentru a stpni acest
sistem. Alvin Tofler spunea :Analfabetul de mine nu va fi cel care nu tie s
citeasc, ci cel care nu tie cum s nvee
Cteva reguli despre nvare i memorie sunt necesare de menionat :
1. Zilnic trebuie s nvei, chiar i atunci cnd nu ai timpul necesar (10
minute).
2. Este recomandabil s nvei mai puin i mai bine dact mai mult i
superficial.
3. nainte de a nva v vei convinge de corectitudinea informaiilor,
vei evita aprofundarea greelilor. Este mai bine s nvei chiar i cu
un grad de eroare care se va corecta n timp, dect s nu nvei de
loc ;
210

4. De regul, nu se vor nva n acelai timp dou materii nrudite (de

exemplu dou limbi srine). Exist riscul amestecului lingvistic i al
transferului.
5. innd cont de exemplul de mai sus se pot nva dou sau mai multe
materii n acelai timp, atunci cnd informaiile se poteneaz
reciproc ;
6. O materie (disciplin) se poate compara cu o cetate ce poate fi
cucerit numai atunci cnd se asediaz toate cile de acces :
ascultarea, vorbirea, citire, scriere, reformulare, discuie, etc ;
7. O condiie importamt este acceptarea i admiterea greelilor fr
jen, precum i acceptarea de a fi corectai. Numai din greeli se
nva.
8. V vei concentra asupra atitudinii prin autosugesti i ambian
exterioar. Atitudinea trebuie s fie guverna de urmtoarele :
- Motivaie din interes ;
- Optimism ;
- Entuziasm plin de voioie ;
- ncredere n succes ;
- Uor autoexigent, cu toleran.
9. Asociaia unei informaii noi cu cele deja cunoscute, reformularea cu
prorpiile cuvinte a materialelor studiate avnd acelai efect.
10. Vei schimba deseori ritmul de ascultare pentru a da culoare unei
operaii monotone.
PUTEM FI STPNII SECOLULUI XXI
Cu ajutorul tehnicilor de nvare acelerat, putei fi stapnii prorpiului
destin. Putei nva ceea ce v este necesar. Dumneavoastr suntei cei care
deinei controlul. Nu vei fi niciodat suprasaturai de informaii, ci stpnii
informaiile. Cu ajutorul acestei metode de nvare veti stpni secolul XXI.
Viitorul dumneavoastr poate fi nelimitat, n special cnd e vorba de
nvare i perfecionare.Cu ct acumulai mai multe cunotine, cu att vei
deveni propriul dumneavpastr stpn, v vei putea controla viitorul financiar,
s trii la un standard de via care v va oferi cele mai multe mpliniri.
Cu ct vei nva mai mult folosind metoda nvtii sugestiv-accelerate,
cu att mai repede vei acumula cunotine care v vor ajuta s avansai
profesional.
n acest fel vei avea mai mult securitate, putere i libertate dect v-ai imaginat
vreodat. Mai mult dect att, v vei descoperi resursele nelimitate ale minii.

211

Note bibliografice
[1] Sheila Ostender, Lynn Schroeder, Nancz Ostender, Tehnica nvrii rapide,
Editura Amaltea, 2002, pag. 21
[2] Ibidem, pag.22
[3] Ibidem, pag. 23
[4] Ibidem, pag. 30
[5] Win Wenger, Richard Poe, Factorul Einstein, Editura Amaltea, 2003

212