Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
GALATI
2013
EDITURA UNIVERSITY PRESS GALATI
Refereni:
Prof. univ. dr. PLOETEANU CONSTANTIN
Conf. univ. dr.MEREU CLAUDIU
Astzi, mai mult ca oricnd, fotbalul este i trebuie s fie considerat, fr nici
cea mai mic exagerare sau ndoial, un joc unic, tehnic, complex, inedit,
controversat i ....... nu de puine ori, chiar paradoxal. El nseamn i necunoscut, i
n faa necunoscutului nu poi veni cu minile goale. De aceea, trebuie s te
gndeti, s te orientezi, s crezi, motiv n plus, pentru al considera regele
disciplinelor de nvmnt, cu mare influen n educarea elevilor, n disciplin,
punctualitate, respect fa de adversari, coechipieri, arbitrii, formnd caractere
puternice, responsabile, serioase, cu o personalitate demn de invidiat.
Caietul de fa se vrea o teorie practic a jocului de fotbal, predat
studenilor din anul I i II al Facultii de Educaie Fizic i Sport, dar i o premiz
necesar nceperii predrii fotbalului n coal i liceu.
Caietul i propune o prezentare ealonat pe lecii i semestre, un tot
unitar ce nseamn o lecie practic, o munc comun a profesorului i studentului
de azi, a profesorului de mine, a ceea ce nseamn fotbalul la acest nivel,
neaglomernd practicantul cu mijloace inutile i greoaie, dar dndu i suficiente
exemple pe care s le mbogeasc dar mai ales s i le creeze. Am cutat s
gsesc acel optimism al aciunilor profesorului, al aciunilor individuale i colective,
tehnice dar i tactice, ale studenilor soluia optim care realizeaz eficiena. Cred
c se poate urmri amprenta metodic lsat de ansamblul materialului, unul de
altfel creat din idei, pentru idei, se urmrete dezvoltarea gndirii dar i logicii
viitorului profesor.
Pentru TINE STUDENTULE, CARE AI PRACTICAT FOTBALUL i spun:
1. Una e s fii instruit (dac ai fost ?) i s preiei nite programe i alta e s ai
cunotinele metodice de baz ale jocului de fotbal, moment n care apare
satisfacia muncii i aprecierea colectivului;
iar, TU, CARE AI FOST DOAR ADMIRATOR AL JOCULUI DE FOTBAL, s tii:
2. Trebie s nelegi c prin RAIONAL, METODIC, RBDARE i prin
cunotinele acumulate, chiar dac nu eti executant deosebit (dar s
ncerci s te depeti) poi asigura desfurarea corespunztoare a
procesului de instruire.
Materialul de fa prezint elementele tehnice i tactice ale jocului de fotbal, n
ansamblul lui, traseul metodic de predare, efectiv ce faci i vei face n Anul I de
facultate la disciplina FOTBAL
ATENIE! tot ceea ce reprezint, explicaie, corectrile greselilor, metodele
de invatare, mijloacele de baza le gseti si n materialele editate de colegii mei, de la
catedra de FOTBAL.
n lectiile de educaie fizic, cu tem din fotbal, elevilor trebuie s li se
acorde, mult atenie i rbdare, deoarece nu toi reuesc s stabilizeze deprinderea
ntr-un timp scurt, multe dintre calitile tehnico tactice se formeaza ntro period
de timp n care continuitatea, repetarea ct i unele caliti moral volitive devin
importante i determinante.
Un aspect important, de ordin organizatoric, care nu trebuie uitat l reprezint
materialele necesare instruirii elevilor. Pentru a preveni o greeal metodic cu
grave repercursiuni asupra nsuirii corecte a procedeelor tehnico tactice voi
aminti:
Mingile mai uoare n greutate:
a. permit nvarea mai uoar i corect a procedeelor;
b. nu creeaz fric n lovirea mingii cu capul;
c. permit transmiterea mingii la distane diferite;
d. ncurajeaz copii n trasul la poart de la distane diferite;
e. dezvolt ncrederea n forele proprii.
Folosirea aparatelor ajuttoare simple care uureaz procesul de
instruire (zid de tras, portie mici, jaloane, suport pentru mingi
suspendate, panouri, groap cu nisip).
Plecnd la depistarea talentelor din coal, pe lng testrile fizice,
observrile n cadrul jocurilor se pot face n baza unor criterii:
1. n momentul cnd are mingea:
este capabil s aplice tehnica sa n condiii diferite i mai ales n
timpul luptei cu adversarul ?
2. Cnd coechipierii se afl n posesia mingii:
se demarc i anticipeaz faza de joc chiar dac mingea nu se
afl n apropierea sa ?
3. Cnd mingea este n apropierea adversarului direct:
d dovad de voin i ndemnare pentru a l deposeda n
lupta om la om ?
4. Cnd mingea este n posesia echipei adverse:
tie s apere zona ameninat ?
observ n acelai timp mingea i micarea adversarului?
5. Integrarea sa n cerinele echipei:
cum rezolv sarcinile care i revin n cadrul echipei ?
satisface cerinele desfurrii unui joc constructiv i
colectiv ?
Lecia de educaie fizic trebuie s in cont de:
I. nclzire general (fr minge sau cu minge);
II. nclzire specific (mijloace apropiate joculuide fotbal cu implicaii asupra
grupelor musculare specifice efortului de joc);
III. parte fundamental cu temele leciei:
nvare;
fixare consolidare;
joc cu aplicarea temelor leciei.
IV. partea de ncheiere (concluzii).
Autorul
L E G E N D A
MINGE
JUCTOR N ATAC
JUCTOR N APRARE
CONDUCERE DE MINGE
TRAS LA POART
JALON
A PROFESORUL
P r o g r a m a a n a l i t i c
Obiectivele disciplinei:
Ore
1. Prezentarea cerinelor i a programei analitice. 1
Introducere n problematica jocului: principalele regulii,
mijloace specifice, jocului fr minge i a jocului cu minge.
Joc bilateral pentru aprecierea capacitii motrice.
2. Aspecte practico metodice privind instruirea n jocul de fotbal 4
Prezentarea i nvarea formelor generale ale micrilor fr
minge: alergarea, sriturile, cderile i rostogolirile, protejarea,
sub form analitic i jocuri complementare.
Joc cu tem.
3. Iniierea lovirii mingii cu latul interior al piciorului. 4
Iniierea lovirii mingii cu iretul interior al piciorului.
4. Fixarea lovirii mingii cu latul i cu iretul interior al piciorului. 4
Joc cu tem.
5. Iniierea lovirii mingii cu iretul plin al piciorului. 4
Iniierea lovirii mingii cu iretul exterior al piciorului.
6. Fixarea lovirii mingii cu iretul plin i exterior al piciorului. 4
Joc cu tem.
7. Iniierea lovirii mingii cu clciul. 1
Iniierea lovirii mingii de sus (voleu),
8. Fixarea lovirii mingii cu clciul i lovirii mingii de sus (voleu). 1
Joc cu tem.
9. Iniierea prelurii mingii cu piciorul, pieptul, capul, abdomenul. 4
10. Fixarea prelurii mingii cu piciorul, pieptul, capul, abdomenul. 4
Joc cu tem
11. Consolidarea procedeelor tehnice nvate prin structuri de exerciii. 2
12. Lecie metodic: video proiector. 4
13. Pregtirea probelor i normelor de control. 4
14. Trecerea probelor i normelor de control. 3
Total ore 42
Probe i norme de control
Profesor: Data:
Nr. studeni: 24 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri Intensitatea: 30%
Teme:
1. Introducere n problematica jocului de fotbal.
2. Aprecierea capacitii motrice.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75 m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri . Intensitatea: 60%
Teme:
1. Aspecte practico metodice privind instruirea n FOTBAL.
2. Aprecierea capacitilor motrice a colectivului.
3. Probleme de regulament: prezentarea primelor capitole din regulamentul jocului.
APRTORI
MIJLOCAI/ATACANTI
ATACANI
Legend:
Juctor n aprare
Juctor n atac
1 Ordinea aciunilor
- ntmpinare, tatonare
- alergare tempo 3 / 4
- repliere
MODEL LECIA NR. 3
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75 m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
4 pori 5m/2m, 10 maieuri . Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniiere n lovirea mingii cu latul interior al piciorului.
2. Iniiere n lovirea mingii cu iretul interior al piciorului.
3. Prezentarea capitolelor 3, 4 din regulament.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1. Pregtirea Joc de atenie; Profesorul conduce
organismului pentru Stretching; nclzirea; la fiecare
efort. Alergare cu variante; exerciiu explic i apoi
15 Joc de micare cuprinznd demonstreaz.
elementele ale jocului fr Obinuiete pe viitor
minge. profesorul cu aceast
manier de a conduce o
lecie.
2. Iniiere n lovirea Executarea de pe loc, fr minge, Fiecare element i
mingii cu latul a micrilor; procedeu predat este
-Lovirea mingii statice, dup un
piciorului. pas dat de ctre un partener; nsoit de o descriere a
30 -Lovirea mingii statice dup un lui, demonstraie, de
elan de 3 4 pai, lovirea fiind utilizare tactic.
precedat de un pas sltat; Se insist pe
-Lovirea mingii statice dup civa biomecanica de lovire,
pai de alergare;
-Rostogolirea mingii spre nainte ce greeli pot apare,
i lovirea ei spre partener; cum corectm.
-Lovirea mingii trimis de
partener pe jos cu vitez mic;
3. Iniiere n lovirea Aceleai exerciii ca mai
mingii cu iretul sus.
interior.
30
4. Revenirea Mers; Profesorul va face
organismului i Exerciii de respiraie; prezentarea.
prezentarea Accent pe aspectele
regulamentului de importante din regulamentul
joc (capitolele 3 i 4) de joc.
MODEL LECIA NR. 4
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare/Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
4 pori 5m/2m, 10 maieuri . Intensitatea: 50%
Teme:
1. Consolidarea lovirii mingii cu latul.
2. Consolidarea lovirii mingii cu iretul interior.
3. Prezentarea capitolelor 5 i 6 din regulamentul de joc.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1. Pregtirea Alergare tempo 2/4; Profesorul conduce
organismului Gimnastic, mobilitate; nclzirea;
pentru efort. Jocuri de micare (cu mingea). Jocurile s cuprind
10 elemente tehnice ale
leciei trecute;
2. Consolidarea Pase n doi din alergare; Pe tot parcursul
lovirii mingii cu Pase n trei din alergare; traseului, profesorul
latul Pase n doi din joc de glezn caracterizeaz i d
30 unul lovete pe jos, cellalt cu indicaii privind: elanul
traiectorie arcuit; fa de minge,
n careuri 10m/10m lovire gen biomecanica de
tenis cu piciorul; lovire, locul unde se
Pasarea mingii n trei de pe loc cu lovete mingea.
dou mingi aflate la extremiti;
Juctorul din mijloc paseaz
nedublat;
3. Consolidarea Pase n doi peste al III- lea Se va trece, dar nu se
lovirii mingii cu juctor; va insista i pe lovirea
iretul interior. Lovitur de col cu execuie la cu piciorul
30 int; nendemnatic.
Execuie la poart, n diferite Doar obinuit
culoare; studentul cu astfel de
Execuii peste zid (jaloane); lucru atunci cnd va
Centrri din zonele laterale ale lucra i ca profesor.
terenului;
Legat procedeul i de lovirea
mingii cu latul execuie n 3
liniar cu redublare scurt lung;
4. Joc bilateral 2x15 pe 40m/40m cu tem: gol
10 3 puncte lovirea mingii cu iretul
interior.
5. Revenirea Mers cu respiraie; Un dialog permanent
organismului i Concurs de lovituri; cu studenii privind
prezentarea Prezentarea regulamentului de interpretarea regulilor
capitolelor 5, 6 joc. de joc.
din regulament.
MODEL LECIA NR. 5
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniiere n lovirea mingii cu iretul plin al piciorului.
2. Iniiere n lovirea mingii cu iretul exterior al piciorului.
3. Prezentarea regulamentului de joc, capitolele 7 i 8.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare/Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea lovirii mingii cu iretul plin al piciorului.
2. Consolidarea lovirii mingii cu iretul exterior al piciorului.
3. Prezentarea capitolelor 9 i 10 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniiere n lovirea mingii cu clciul.
2. Iniiere n lovirea mingii (din voleu) de sus.
3. Prezentarea capitolelor 11 i 12 din regulamentul de joc.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1.Pregtirea Joc de atenie; Profesorul va ncerca n
organismului pentru Alergare tempo 2/4; permanen s-i
efort. Stretching; motiveze studenii prin
15 Joc de micare; concursuri n cadrul
jocurilor de micare.
Explicaie/demonstraie;
Exerciii individuale de
iniiere a lovirii mingii cu
2. Iniiere n lovirea clciul;
mingii cu clciul . Exerciii la minge static, n Se corecteaz aezarea
30 doi juctori; picioarelor pe sol.
Din conducere, lovirea
mingii cu clciul ctre
coechipier;
Lovirea mingii cu clciul
din meninere static.
Explicaie/demonstraie;
Exerciii fr minge;
Execuie n doi cu mingea n Accent pe momentul de
3. Iniiere n lovirea mn; lovire a mingii (atunci
mingii de sus. Aceleai exerciii din cnd mingea coboar
30 alergare uoar; ctre sol).
Aceleai exerciii din lateral Accent pe locul unde se
fa de minge; lovete mingea.
Execuii din voleu, dup
meninere static;
4.Revenirea Exerciii de mers i Profesorul va citi i va
organismului dup respiraie; intra n dialog cu
efort i prezentarea Stretching; studenii pe marginea
capitolelor 11 i 12 Se vor citi capitole din interpretrile la joc.
din regulament. regulament i se vor face
15 interpretrii ale la joc.
MODEL LECIA NR. 8
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare/Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea lovirii mingii cu clciul i din vole.
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren.
3. Prezentarea capitolelor 12 i 13 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniierea prelurii mingii cu piciorul, pieptul.
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren.
3. Prezentarea capitolelor 13 i 14 din regulament.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare/Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
2 pori 5m/2m, 10 pieptrae. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea prelurilor cu piciorul, pieptul capul i abdomenul.
2. Iniiere procedeelor tehnice prin structuri de joc.
3. Prezentarea ultimelor dou capitole din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea procedeelor tehnice nvate prin structuri de exerciii.
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren.
3. Pregtirea probelor i normelor de control.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea procedeelor tehnice nvate prin structuri de exerciii.
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere - Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 50%
Teme:
1. Iniiere n conducerea mingii cu piciorul;
2. Consolidarea conducerii mingii cu piciorul;
3. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1. Pregtirea Joc de atenie; Se folosesc
organismului Alergare tempou 2/4; concursurile i
pentru efort. Jocuri de micare; pedepsele;
10 Joc n careuri 3x1 pe 20m/10m din
dou atingeri;
2. Iniiere n EXPLICAIE-DEMONSTRAIE Aparine
conducerea mingii. Simularea conducerii din alergare profesorului.
20 uoar, se execut liber pe tot Se corecteaz n
terenul; permanen poziia
Simularea conducerii mingii din labei piciorului i se
alergare rapid; dau indicaii privind
Conducerea mingii, din suveic tonicitatea labei
simpl n 3 studeni; piciorului;
Conducerea mingii cu interiorul i
exteriorul piciorului n linie dreapt;
3. Consolidarea Aceleai exerciii cu mingea dar
conducerii mingii. executate cu vitez mrit;
20 Aceleai exerciii cu mingea, dar
executate i cu piciorul
nendemnatic;
Conducerea mingii cu schimbare
de direcie, i tras la poart;
Conducerea mingii printre jaloane;
Conducerea mingii printre jaloane
Jaloanele vor fi
i tras la poart; aezate din 4 n 4m
pe o distan de
20m.
4. Joc bilateral cu 2x15/ 2 echipe x 6 studeni pe Se realizeaz 2
tem teren; echipe echilibrate.
30 Tem: dup preluarea, obligatoriu
conducerea mingii;
5. Revenirea Exerciii de mers i respiraie; Comand i
organismului dup Stretching; execut
efort. 10 Analiza leciei. STUDENTUL;
profesorul
corecteaz.
MODEL LECIA NR. 14
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere - Fixare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 50%
Teme:
1. Iniierea micrilor neltoare;
2. Consolidarea micrilor neltoare;
3. Dezvoltarea mobilitii tehnico tactice prin joc bilateral.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1. Pregtirea Alergare tempo 2/4; Corectm n permanen
organismului Stretching; corectitudinea contactului
pentru efort. Exerciii din coala alergrii i cu solul a picioarelor;
10 coala sriturii.
2. IniiereaEXPLICAIE, DEMONSTRAIE O face profesorul;
micrilor Sudentul execut de pe loc
neltoare. nclinare lateral pe un picior, pe
20 cellalt, cu schimbarea centrului de
greutate.
Alergare pe tot terenul i acelai
exerciiu la semnalul profesorului; Dozare reprize de 2.
Cte doi, ncercri de depire a
coechipierilor prin fente executate
cu corpul i invers;
Joc 1x1 n careuri 10m/10m;
3. Consolidarea Suveici n 3, n care se va exersa Distana 15m;
micrilor micrile neltoare; Vor fi cuprinse 2 elemente
neltoare Trecerea individual printre jaloane tehnice - - preluare
20 cu micri neltoare; fent;
Structuri simple de exersare n care Pas fent;
apare i micrile neltoare Fent preluare;
4. Joc bilateral cu 2x15 pe teren.
tem. Tem: juctorii care sunt n
30 jumtatea advers la primirea
mingii obligatoriu s fenteze un
adversar;
5. Revenirea Joc de volei cu capul n careuri; Se organizeaz studenii i
organismului Exerciii de mers i respiraie. conduc momentul.
dup efort. 10
MODEL LECIA NR. 15
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea procedeelor tehnice nvate prin structuri de exerciii;
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniiere n nvarea lovirii mingii cu capul de pe loc, din sritur i plonjon.
2. Dezvoltarea abilitii tehnico tactice prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea lovirii mingii cu capul de pe loc, din sritur i plonjon.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice nvate n structuri de joc i prin
joc bilateral.
Coninut Mijloace Indicaii metodice
1. Pregtirea Joc de atenie; nclzirea s cuprind
organismului pentru Jocuri de micare; elementele jocului fr
efort. 15 Stretching. minge;
2. Consolidarea Pase n cerc 5 studeni, Diametrul cercului 8
lovirii mingii cu capul. cu unul n mijloc, se lovete 10m;
30 mingea cu capul din uoar
deplasare;
Acelai exerciiu dar cei 4
paseaz din sritur i
plonjon, cel din mijloc
arunc mingea cu mna;
Joc cu capul n zig zag (2
linii);
Joc cu capul n 3 studeni, Se formeaz 2 grupe de
sub form de triunghi; 6 studeni;
Din alergare pase n trei cu
schimbare de locuri;
Lovitur cu capul la poart Distana de lucru 15
din minge aruncat de 20m;
partener;
Undoi cu capul, la
finalizare;
Finalizare din centrare;
3. Dezvoltarea 2x15 pe teren; 2 echipe de 6 studeni;
abilitilor tehnico Tem: 2 atingeri, gol cu
tactice. 30 capul 3p.
4. Revenirea Joc cu capul peste un fileu 2 echipe de 6 studeni
organismului dup pe 20m/20m/ echipe; fiecare echip 3 lovituri
efort. Stretching; n terenul propriu.
15
MODEL LECIA NR. 18
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere - Fixare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 50%
Teme:
1. Iniierea aruncrii de la margine.
2. Consolidarea aruncrii de la margine.
3. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniierea deposedrii mingii din fa, din lateral i la intercepie.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Teme:
1. Fixarea deposedrii mingii din fa, lateral i la intercepie.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Teme:
1. Consolidarea procedeelor tehnice nvate prin structuri de joc.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Iniiere
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Iniiere n tehnica portarului;
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Introductiv
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 pieptrae. Intensitatea: 30%
Teme:
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea pasei n condiii de joc .
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice nvate prin joc bilateral.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea degajrii i centrrii mingii n condiii simple ale jocului.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
3. Prezentarea capitolelor 1, 2, 3 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea trasului la poart cu capul i piciorul n condiii diferite de joc.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice prin joc bilateral.
3. Prezentarea capitolelor 4, 5, 6, din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: Sal video proiecie nvare: Cunoatere
Materiale: 1TV, 2 video TV, Durata: 90
1 tabl, cret. Intensitatea:
Teme:
1. Lecie metodic. Prezentarea pe caset video a unor structuri de exerciii
i antrenamente din jocul de fotbal intern i internaional.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Consolidarea structurilor de exerciii accesibile activitii colare.
2. Dezvoltarea abilitii tehnico tactice nvate prin joc bilateral.
3. Prezentarea capitolelor 7, 8, 9 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane, Durata: 90
10 MAIEURI. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Fixarea i consolidarea marcajului i demarcajului.
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice nvate prin joc bilateral.
3. Prezentarea capitolelor 10, 11, 12 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 MAIEURI. Intensitatea: 50%
Teme:
1. Consolidarea i organizarea jocului de fotbal n sal (4 x 4).
2. Dezvoltarea abilitilor tehnico tactice nvate prin joc bilateral.
3. Prezentarea capitolelor 13, 14, 15 din regulamentul de joc.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 24 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, 10 jaloane Durata: 90
Intensitatea: 30%
Teme:
Profesor: Data:
Nr. studeni: 24 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 MAIEURI. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Consolidarea i organizarea jocului de fotbal 4 X4 /9 X9.
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren prin joc bilateral cu tem.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 24 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Consolidare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 MAIEURI. Intensitatea: 60%
Teme:
1. Fixarea i organizarea jocului de fotbal pe teren normal
2. Dezvoltarea capacitii de orientare n teren prin joc bilateral cu tem.
Profesor: Data:
Nr. studeni: 12 Caracteristica procesului de
Teren: 110m/75m nvare: Verificare
Materiale: 8 mingi, Durata: 90
10 maieuri. Intensitatea: 30%
Teme:
1. Pregtirea i trecerea probelor de control.