Importanta ph-ului produselor cosmetice

Ph’ul este marimea cu care se masoara aciditatea si alcalinitatea unui produs.Contactul pielii cu acizi sau baze

puternice dar si ingrijirea zilnica a pielii poate afecta invelisul acid protector cand sunt folosite sapunul sau alte

produse de ingrijire a caror pH nu corespunde valorii 5.5 al ph ‘ului natural al pielii. Ph’ul produselor cosmetice se

masoara cu benzile specifice indicate in imaginea din acest articol.Ph’ul vine masurat cu o scara de la 1 la 14.Vine

considerat de la 1 la 7 ph acid, ph=7 ph neutru, si de la 7 la 14 ph alcalin. Corectarea ph’lui se face cu acidifianti

ca acidul citric,acidul lactic si alcalinizarea se obtine cu bicarbonatul de sodiu,acidul stereatic si apa de hidroxidul

de calciu.

In general pielea are un ph intre 4 si 7.In medie e de 5,5 dar poate varia in in functie de zonele corpului

si varsta.Tenul normal are ph’ul de 6,5, tenul uscat are ph’ul sub 6,5 si cel gras mai mare de 6,5.

In industria cometica ph’ul recomandat e :

shampon 5-7

gel de dus 5-7,5

produse de igiena intima 4,5-5,5 pentru femeile de varsta fertila si 6,5-7 pentru fete si femeile in menopauza

creme,lotiuni de corp,emulsii si gel 5-7,5 [1]

Importanta alimentatiei in Ph-ul organismului

Sanatatea inseamna echilibru. Echilibru in alimentatie, in activitatea fizica, dar si pe plan emotional. Tot de
echilibru are nevoie si mediul nostru intern. Pentru ca functiile celulare sa se desfasoare in conditii optime, este
foarte important ca sangele si limfa in special, dar si celelalte lichide ale organismului sa fie echilibrate acido-
bazic.

Daca doriti sa va bucurati de sanatate, pH-ul organismului joaca un rol foarte important. pH-ul reprezinta scara
care masoara cat de alcaline sau acide sunt substantele. Scara are valori de la 1 la 14, in care 1 reprezinta
foarte acid, 7 este valoarea neutra, iar 14 inseamna ca substanta este foarte alcalina.

Alimentele acidifiante si problemele de sanatate

In mod normal, pH-ul sangelui este usor alcalin, cu valori intre 7,38-7,52. In schimb, pH-ul urinei este usor
acid, masurand o medie de 6,8 (intre 4,5-8). Stomacul este un organ care prezinta secretii foarte acide, cu pH
aproximativ 1 (arsurile la stomac fiind cauzate de cresterea aciditatii).
Alimentele pe care le consumam zi de zi modifica valoarea pH-ului. Din pacate, in zilele noastre foarte
multe produse alimentare sunt acidifiante. Astfel, acidul din organism este cauzat de ceea ce mancam si ce
bem. Nu este important pH-ul mancarii inainte de a fi ingerata, ci conteaza ceea ce ramane dupa ce este
digerata.
Excesul de acid din organism atrage o irosire a mineralelor alcaline (calciu, magneziu, potasiu,
sodiu) deoarece corpul incearca sa neutralizeze valoarea pH-ului. Insa daca aceste minerale sunt consumate in
exces, atunci vor aparea diverse probleme de sanatate, precum oboseala permanenta, osteoporoza sau scaderea
rezistentei la stres.
Dintre alimentele care produc foarte mult acid se afla alcoolul, cafeaua, mancarurile dulci (zaharul, mierea,
dulceata), cerealele (graul, secara, ovazul, porumbul), condimentele si mirodeniile, mancarurile grase (untul,
branzeturile, maioneza, uleiurile), semintoasele (nuci, arahide, masline) si fructele (afinele, kiwi, prunele,
caisele).

Reglarea pH-ului acid se poate face destul de simplu, eliminand hrana acida din alimentatie si incercand sa
consumam alimente alcalinizante pana cand nivelul pH-ului se reechilibreaza. Aceste alimente contin mai ales
calciu, magneziu, sodiu, potasiu si siliciu. Puteti consuma de exemplu: fructe (pepene galben sau verde,
migdale, smochine, curmale, struguri, banane, zmeura, mere, pere, piersici, cirese, coacaze, ananas, rodii,
grepfrut, mandarine, portocale sau lamai) si legume (fasole verde, cartofi, sfecla, morcov, telina, castraveti,
dovleac, vinete, sparaghel, varza, ceapa, praz, usturoi, papadie, salata verde, cicoare, napi sau ridichi). [2]

[1] -https://delycosmeticahomemade.wordpress.com/2011/04/17/importanta-phului-produselor-cosmetice/

[2]- http://marawvegan.ro/importanta-alimentatiei-ph-ul-organismului/