7 Metode prin

care poți obține

apă alcalină
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Ai aflat deja despre beneficiile apei alcaline - mai multă energie, o stare de
spirit mai bună, slăbire mai ușoară, o piele mai frumoasă, detoxifiere, echilibru
alcalin / acid în corp, încetinirea procesului de îmbătrânire. Probabil acum
te întrebi cum poți obține apă alcalină. Nici o grijă, mai jos vei găsi 7 moduri
diferite pentru a o produce, și o comparație care te va ajuta să alegi între ele.

Cum ar trebui să fie apa pe care o bei.

Hai să vedem care sunt parametrii de care ar trebui să ții cont atunci când
alegi apa alcalină pe care o bei.

Ideal, apa ar trebui să fie:

1. Pură, bine filtrată, fără bacterii, metale grele şi alte toxine
O apă alcalină are beneficiile pe care le știi deja, dar înainte de toate trebuie
să te asiguri că ea nu conține contaminanți care îți afectează sănătatea în
timp. Altfel, vei beneficia pe de o parte, dar vei pierde pe altă parte.
2. Alcalină, cu un pH peste 8,5, preferabil 9,5;
3. Ionizată negativ – cu o ionizare negativă (ORP) între -200 şi – 900 mV.
Nu toate apele alcaline sunt și ionizate negativ. Ionizarea negativă are un
puternic efect antioxidant și de încetinire a îmbătrânirii, de aceea ar fi ideal
ca apa alcalină pe care o bei să fie și ionizată negativ.
4. Încărcată cu hidrogen molecular (H2)
Începând cu 2006, s-au desfășurat mai multe studii medicale care au
arătat eficiența terapiei cu hidrogen molecular (H2) într-o mare gamă de
afecțiuni. Terapia cu hidrogen molecular se face fie prin inhalarea acestuia,
fie prin infuzarea hidrogenului în apă și apoi consumarea apei îmbogățite
cu hidrogen.
Nu toate apele alcaline sunt și îmbogățite cu H2. Dacă ai ocazia să alegi între
o apă alcalină fără hidrogen molecular și o apă alcalină bogată în hidrogen
molecular, îți recomand apa cu hidrogen molecular

Observi deja că sunt mai multe feluri de apă alcalină:

• apă alcalină
• apă alcalină ionizată (de obicei aceasta este și bogată în hidrogen molecular)

2
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Mai există încă un tip de apă, și anume apa care este doar ionizată și bogată în
hidrogen molecular, dar nu este alcalină. Poți afla mai multe despre ea citind
articolele de pe wellnessist.ro

Unde găsești apă alcalină

Poți găsi apă alcalină în natură, o poți cumpăra de la magazin, sau o poți obține
la tine acasă. Să începem cu ce ne oferă natura.

1.Izvoare cu calități terapeutice

În general apa de izvor din majoritatea zonelor nu este alcalină, și nici ionizată
negativ. Am măsurat apa din mai multe izvoare, chiar și pe vârf de munte, și nu
era alcalină sau ionizată negativ.
Există însă și zone unde apa iese din pământ fie doar alcalină, fie chiar alcalină
și ionizată negativ. De obicei aceste izvoare sunt cunoscute ca izvoare cu efect
terapeutic, și sunt marcate cu o plăcuță pe care sunt scrise efectele benefice
ale apei respective în diferite boli: cardiovasculare, digestive, etc.
De exemplu, în Romania noi am măsurat până acum apa de la 4 izvoare cu
indicație terapeutică din Căciulata (1) și Herculane (3). Apa de la toate cele 4
izvoare avea pH peste 8 și ORP (ionizare) între -330 mV și -440 mV.
Dacă ai fost deja într-o stațiune și ai băut un timp apă de la un izvor terapeutic,
atunci probabil deja ai băut apă alcalină și ionizată negativ. Dacă te-ai simțit
mai bine după aceea, atunci deja știi din experiență proprie că apa alcalină te
poate ajuta să te simți mai bine.
Dacă nu ai testat pe tine însuți efectele apei alcaline, poți merge într-o stațiune
unde sunt asemenea izvoare. Bea în fiecare zi cantitatea indicată de apă de la
izvoarele terapeutice, și fii atent cum te simți la sfârșitul perioadei.
Urmărește-ți nivelul de energie, calitatea somnului, claritatea mentală, digestia,
și vezi dacă s-a modificat ceva față de prima zi.
Un mic avertisment: de multe ori apa cu efect terapeutic are o mare
concentrație de săruri. Poate fi sulfuroasă, magneziană, etc. Din cauza asta
gustul ei s-ar putea să nu fie plăcut de multe ori. Apa sulfuroasă are gust de

3
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

ouă clocite. Dar pentru un experiment limitat la câteva zile, sunt convins că
poți trece peste asta.
Acum că am văzut ce ne oferă natura, să vedem și ce a ajuns deja din natură în
magazinul de lângă casa noastră.

2.Apă alcalină îmbuteliată

Sunt și zone unde apa din anumite izvoare este doar alcalină, dar nu și
ionizată negativ. Acestea au început să fie exploatate și de ceva vreme poți
găsi apă alcalină în magazine. Câteva mărci de apă alcalină pe care le poti găsi
în magazine sau care oferă inclusiv dozatoare de apă pentru birou sau acasă
sunt:
• Perla Moldovei
• Aquavia
• Devin
Ai fost în stațiune sau la magazin, ai testat apa alcalină. Ai vrea acum să ai apă
alcalină la tine acasă, ca să nu mai trebuiască să o cari tot timpul, și/sau să ieși
mai ieftin pe termen lung. Hai să vedem cum poți obtine apă alcalină la tine
acasă.

3.Apă cu suc de lămâie

Iată şi o metodă aproape gratuită prin care
poţi obţine apă alcalină. De fapt nu e o apă
alcalină, ci mai degrabă o apă alcalinizantă.
Deşi lămâia este acidă în starea sa naturală,
ea conţine o cantitate mare de minerale
care odată ajunse în organism au un efect
alcalinizant.
Stoarce sucul de la o jumătate de lămâie
într-un litru de apă şi bea apa astfel
obţinută, preferabil o jumătate de litru
dimineaţa pe stomacul gol.

4
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Dacă vei bea apă cu lămâie în fiecare dimineaţă, te vei simţi reînvigorat, îţi vei
stimula ficatul şi rinichii şi îţi vei activa metabolismul pentru ziua care urmează.
Totuşi, deşi apa cu lămâie este alcalinizantă, ea nu are aceeaşi capacitate
antioxidantă pe care o are apa ionizată negativ şi nici aceeaşi puritate ca şi apa
filtrată (dacă folosești o apă nefiltrată).
De asemenea, nu e indicat să bei continuu apă cu lămâie. O cantitate prea
mare de vitamina C poate duce în timp la formarea de calculi (pietre) de oxalat
de Calciu. Nu se va întâmpla asta dacă pui o felie de lămâie într-un pahar cu
apă, dar e posibil să se întâmple dacă storci zilnic o lamăie și îi bei sucul.

4.Suplimente alimentare
Există pe piață suplimente alimentare care, adăugate în apă, fac ca apa să
devină fie doar alcalină, fie chiar alcalină ionizată.

Cateva astfel de exemple de produse: PHOUR SALTS , PURIPHY.

Avantajul suplimentelor este că sunt

ușoare și le poți lua cu tine când pleci în
concediu. Dezavantajul este că trebuie
să cumperi suplimentele respective lună
de lună. Iar dacă ai familie și vrei ca toți
să beneficieze de apă alcalină, costurile
pot deveni destul de mari.
Există însă soluții mai eficiente și mai
economice pe termen lung, după cum
vei vedea mai jos.
Trecem acum la metode mai sofisticate, dar mai eficiente. Acestea implică
folosirea unor aparate numite ionizatoare de apă, pe care le poți monta la tine
acasă.
Un ionizator de apă este un aparat de dimensiuni mici care se conectează la
sursa de apă de la bucătărie pentru a purifica, alcaliniza şi ioniza apa înainte să
o foloseşti pentru băut sau gătit.

5
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Există mai multe tipuri de ionizatoare de apă:

5.Ionizator de apă electric

Ionizatoarele de apă electrice sunt aparate
casnice care produc apă alcalină, ionizată și
încărcată cu hidrogen.
Ionizatoarele electrice au de asemenea și
componente electronice sofisticate care îți
permit să selectezi nivelul de alcalinitate al apei,
sau să selectezi dacă vrei chiar și apă acidă, care
este foarte bună pentru uz extern.
Un ionizator electric îți poate oferi apă alcalină cu un pH intre 7,5 - 11 și ORP
(ionizare negativă) între -200 și - 900 mV, în functie de model și parametrii
sursei de apa, sau apă acidă cu un pH între 3,5 si 5,5.

Cum arată și cum funcţionează ionizatorul electric?

Ionizatorul se conectează la rețeaua de apă, legându-se fie direct la robinet,fie
la țeava de apă rece. Apa de la robinet sau rețea trece printr-un furtun şi
ajunge în ionizator. În ionizator, apa este mai întâi filtrată printr-un filtru. Este
bine să alegi un ionizator cu un filtru cât mai performat, pentru ca să ai o apă
alcalină cât mai curată.
Apoi apa trece într-o cameră de
electroliză echipată de obicei cu
electrozi din titan placaţi cu platină.
Prin electroliză, apa este impărţită în
două: apă alcalină (şi ionizată negativ)
şi apă acidă.
Apa alcalină şi ionizată negativ iese
prin țeava ionizatorului pentru a fi
folosită, iar apa acidă este evacuată printr-un furtun la canalizare.
Totul este comandat de la un panou electronic, de unde poti selecta diferite

6
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

nivele de alcalinitate sau aciditate a apei pe care vrei să o obţii.

Ce face ionizatorul?
• filtrează apa şi elimină din contaminanţii din apă;
• produce apă alcalină cu pH între 7,5 şi 11,5; Îți permite să alegi ce nivel de
alcalinitate sau ionizare dorești la fiecare utilizare doar apăsând un buton.
• produce apă ionizată negativ cu ORP-uri între -200 și -900 mV;
• produce apă care conține Hidrogen molecular (H2), care are multiple efecte
benefice pentru sănătate
• produce apă cu o tensiune superficială mică – apă care îţi hidratează cu
adevarat celulele;
• când ai nevoie, îţi produce apă acidă care este ideală ca agent sterilizant,
pentru spălat pe măini, faţă, păr, spălarea vaselor, dezinfectarea unor răni
uşoare, etc.
Ionizatoarele electrice îți oferă maximum de beneficii dacă vrei apă alcalină
ionizată. Sunt aparate sofisticate care includ componente scumpe (titan,
platină, mini computere, touch screen-uri, sisteme sofisticate de autocurățare),
și de aceea presupun și o investiție inițială mai mare.

6.Ionizator de apă non electric

Ionizatoarele de apă non electrice simulează modul
în care apare apa alcalină ionizată în natură, la
izvoarele cu calități terapeutice. Acolo, apa trece prin
diferite straturi de roci cu o compoziție specială, se
încarcă cu anumite minerale și astfel devine alcalină
și ionizată negativ.
Ionizatoarele de apă non electrice sunt filtre de apă
performante care includ pe lângă mediile filtrante și
niște straturi de minerale speciale. Apa este filtrată
de contaminanți de către mediile de filtrare, apoi la
trecerea prin straturile de minerale este alcalinizată
și ionizată negativ.

7
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Și aceste ionizatoare se conectează la rețeaua de apă. Oricând ai nevoie să bei

apă alcalină, doar pornești apa prin ionizator, și instantaneu apa alcalină curge
la ieșirea din ionizator.
Un ionizator non-electric îți oferă o apă cu un pH între 8 - 9,5 și ORP (ionizare
negativă) între - 100 mV și - 300 mV, în funcție de parametrii sursei de apă.
Ionizatoarele non electrice bune sunt capabile să producă chiar și hidrogen
molecular în apă.
Deosebirile dintre un ionizator electric și un ionizator non electric
sunt:
• Ionizatorul electric îți permite să obții apă cu pH și ionizare negativă mai mare
decât ionizatorul non electric.
• Ionizatorul electric îți permite să reglezi nivelul pH-ului si ionizării negative a
apei.
• Ionizatorul electric produce și apă acidă.
• Avantajul ionizatorului non electric este că presupune o investiție inițială mai
mică.

7.Cană filtrantă cu ionizare

Cănile filtrante cu ionizare sunt
variante în miniatură a ionizatorelor
non electrice. Ele sunt compuse
dintr-o cană filtrantă normală, căreia
i se adaugă un cartuș filtrant care
are compoziția unui cartuș dintr-un
ionizator non electric. Atunci când
pui apă în cană, apa va fi filtrată și
va deveni de asemenea alcalină și
ionizată negativ, pentru că filtrul cănii
este un mini ionizator non electric.

O cană filtrantă cu ionizare îți oferă o apă cu un pH între 8 - 9,5 și ORP (ionizare
negativă) între - 100 mV și - 300 mV, în funcție de parametrii sursei de apă.
Față de un ionizator non electric, nu va produce însă și hidrogen molecular în
apă.

8
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Deosebirile dintre o cană filtrantă cu ionizare și un ionizator non

electric sunt:
• Filtrele din cănile filtrante cu ionizare sunt mai puțin performante, deoarece
sunt mai mici și conțin o cantitate mai mică de medii de filtrare. Un cartuș
filtrant de cană are de obice 4-5 straturi de filtrare, pe când un ionizator non
electric are intre 8-16 medii de filtrare.
• Filtrele din cănile filtrante trebuie schimbate la 2-3 luni, față de 6-12 luni la
ionizatoarele non electrice.
• La cana filtrantă trebuie să aștepți câteva minute până când apa pe care ai
pus-o în cană este filtrată și alcalinizată.
• Apa alcalinizată cu cana filtrantă nu este îmbogățită cu hidrogen molecular,
sau acesta este în cantități foarte mici

După cum ai observat, dintre soluțiile pe care ți le-am oferit până acum,
ionizatoarele de apă îți pot oferi cele mai multe beneficii. Înainte să facem o
comparație a tuturor metodelor de obținere a apei alcaline, mai trecem o dată
în revistă avantajele pe care ți le oferă un ionizator.

Ce avantaje îți oferă un ionizator de apă:

Bei apă filtrată, pură.

Filtrul inclus în ionizator îţi oferă o apă mult mai pură decât apa de la robinet.
Acesta înlătură substanţele contaminante din apă (toxine, pesticide, substanţe
chimice, metale grele), bacteriile, care îţi ruinează continuu sănătatea.
Rezultatul este că ai o apă pură, sănătoasă, perfectă pentru băut şi gătit. Și nici
nu mai trebuie să cari bidoane de apă. Dar ... asta poate face orice filtru de apă
bun. De ce să îți cumperi un ionizator? Sa vedem ...

Previi apariția bolilor

Vei avea avea apă alcalină la robinet, oricând vrei. Mai mult decât atât, poţi
să selectezi tu însuţi pH-ul apei pe care vrei să o bei. Astfel îţi menţii nivelul
de alcalinitate optim în organism în cel mai uşor mod posibil și previi apariţia
bolilor, deoarece multe boli se datorează acidifierii.

9
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Ai mai multă energie și încetinești procesul de îmbătrânire

Apa ionizată negativ este cel mai puternic antioxidant. Toţi antioxidanţii de
care ai nevoie sunt doar la un buton distanţă de tine.
Apa de la robinet sau apa îmbuteliată au o sarcină electrică (ORP) pozitivă, de
obicei între +150 şi +500 mV. Nu numai că nu este antioxidantă şi nu te ajută
să neutralizezi radicalii liberi, ci, din contră, îţi fură din energie.
Prin comparaţie, apa ionizată are un ORP între -150 şi -800 mV în funcţie de
ionizator, de nivelul de ionizare selectat şi de conţinutul în minerale al sursei de
apă. Bând apă ionizată aduci în organism un flux abundent de antioxidanţi care
îţi vor detoxifia şi proteja organismul, dându-ți mai multă energie și încetinind
procesul de îmbătrânire.

Te speli cu apă acidă

Apa acidă are un efect astringent şi de contracţie asupra suprafeţelor cu
care vine în contact. Din acest motiv, va întinde şi netezi pielea ta. Este foarte
eficientă în tratamentul şi prevenirea coşurilor şi erupţiilor cutanate.
Câteva din beneficiile apei acide:
• poate omorî bacteriile dăunătoare;
• poate fi folosită la tratarea tăieturilor, zgârieturilor, băşicilor sau erupţiilor
cutanate;
• este un astringent fantastic pentru piele şi îţi face părul să arate grozav;
• poţi spăla fructe, legume, carne, peşte pentru a distruge bacteriile;
• ajută în tratamentul micozelor cum ar fi piciorul atletului;
• gargara cu apă acidă ajută la atenuarea durerilor de gât sau a inflamaţiilor /
iritaţiilor bucale;
• poate fi folosită la spălarea pe dinţi pentru a reduce placa bacteriană (se
clăteşte gura cu apă normală după aceea);
• multe plante de casă o adoră (apa de ploaie este acidă) – prelungeşte
durata de viaţă a plantelor tăiate şi puse în vaze.

10
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Ce variantă să aleg?
Ce metodă ar trebui să alegi pentru a obţine apă alcalină şi ionizată? Haide
să vedem avantajele şi dezavantajele fiecărei metode dintre cele 3 de mai
sus:

1. Apa terapeutică
Avantaje Dezavantaje

• e gratuită, dacă locuiești într-o • vacanța de test presupune niste

stațiune costuri
• poți să testezi apa alcalină, în timp • nu poți să fii în concediu tot timpul
ce te bucuri de o mică vacanță

2. Apa alcalină îmbuteliată

Avantaje Dezavantaje

• o poți găsi unde locuiești, deci • trebuie să cari bidoanele cu apă de la

poți beneficia de ea oricând
• poți testa la un cost accesibil apa
alcalină
magazin până acasă de câteva ori pe
săptămână
• nu îți oferă apă ionizată negativ și nici
apă îmbogățită cu hidrogen molecular
(H2)
• pe termen lung costul ei poate depăși
costul unui ionizator

3. Apa cu lămâie
Avantaje Dezavantaje

• este ieftină • nu ai apă ionizată negativ, bogată în

antioxidanţi;
• nu ai apă pură, filtrată; vei avea nevoie
de un filtru
• nu e recomandat să bei continuu apă
cu lămâie.
• trebuie să storci lămâi în fiecare zi

11
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

4. Adaugarea de suplimente în apă:

Avantaje Dezavantaje

• nu este necesară o investiţie iniţială, • nu ai apă filtrată, decât dacă cumperi

poţi să începi foarte uşor să bei apă apă îmbuteliată ceea ce presupune
alcalină costuri suplimentare, sau îţi cumperi un
filtru;
• pe termen lung, costurile sunt mai
mari deoarece trebuie să îţi cumperi
produsele necesare în fiecare lună. Dacă
sunteți mai multe persoane în familie,
costul lunar devine semnificativ.
• unele suplimente produc doar apă
alcalină, nu și ionizată și bogată în
hidrogen
• nu ai apă acidă;

5. Ionizator de apă electric sau non electric

Avantaje Dezavantaje

• ai o apă pură, fără contaminanți • este necesară o investiţie iniţială, mai mare
• ai oricând la dispoziție apă alcalină sau mai mică, în funcție de tipul și modelul
ales
• ai oricând la dispoziție apă ionizată
negativ, antioxidantă;
• poţi să alegi nivelul de ionizare şi
alcalinitate dorit;
• ai oricând la dispoziție apă bogată
în hidrogen molecular
• ai apă acidă pe care o poţi folosi
pentru spălat, dezinfectat, etc.
• nu mai trebuie să cari bidoane de
apă
• pe termen lung, un ionizator
este mai rentabil financiar decât
adăugarea de adaosuri în apă;

12
 7 Metode prin care poți obține apă alcalină

Tu alegi
Ai acum informații suficiente ca să alegi una sau mai multe metode de a obține
apă alcalină. E rândul tău să alegi una dintre ele și să experimentezi direct
beneficiile pe care ți le poate aduce apa alcalină.

Recomandarea noastră
Ionizatoarele de apă sunt după părerea mea cea mai eficientă metodă de a
obține maximum de beneficii de la apa pe care o bei. După cum vezi, ele îți
oferă chiar mai mult decât doar apă alcalină: ai și o apă ionizată negativ (bogată
în antioxidanți) și îmbogățită cu hidrogen molecular.
Între ionizatoarele de apă, cele mai eficiente și care oferă cele mai bune
performanțe de ionizare sunt ioinzatoarele electrice. Și între diferitele modele
de ionizatoare electrice există diferențe de performanță, evident. Poți afla mai
multe informații despre cum să alegi un ionizator de apă pe wellnessist.ro.

Pasul următor
Fă un test. Încearcă apa alcalină (preferabil și ionizată) obținută prin orice
metodă de mai sus. Dacă simți efecte pozitive și vrei să continui să beneficiezi
de apă alcalină, îți recomand să cumperi un ionizator de apă. Poate fi unul
electric sau unul non electric, în funcție de bugetul pe care îl ai.
Dacă ai nevoie de un sfat ca să alegi un tip sau un model de ionizator, sună-
ne la 0724 333 909 sau scrie un email la contact@wellnessist.ro. Îți vom da
toate informațiile de care ai nevoie, fără nici o obligație pentru tine.

Când te hotărăști să cumperi un ionizator, vizitează si magazinul nostru

wellnessist.ro/shop. Vei găsi ionizatoare de cea mai bună calitate, cu
garanție de 5 ani și o echipă care te va ajuta oricând ai nevoie.
Îți multumesc și îți doresc să rămâi sănătos și să te bucuri de viață până la
capăt.

Emil Moldovan
Fondator - Wellnessist.ro

13