ACID - ALCALIN

Urmatoarea lista este preluata, ca si baza, din scrierile lui Edgar Cayce si imbunatatita din alte surse mai recente. Parerile sunt impartite unii considera ca anumite produse din lista de alcaline sunt de fapt acide. Eu am trecut totusi lista mai cuprinzatoare tocmai pentru a avea mai multe optiuni pentru raportul !" alcalin #!" acid. $ricum, ultima parte a diverselor acide este cea mai importanta de evitat, iar ultima parte a diverselor alcaline este cea mai importanta de respectat % &unt multe fructe si legume e'otice ( le)am trecut cu denumirea lor originala, desi nu e'ista la noi. HRANA ALCALINA *ructe alcaline +egetale alcaline

,ere - must .ermeni, muguri lucerna Caise /ng0inare /vocado /sparagus 1anane ,uguri de bambus Pepene galben *asole 2verde, boabe3 4oscova 2doar pastaia3 &fecla Cirese 1roccoli Coa5a de lamaie +arza &tafide negre 2coacaze3 6elina Curmale Conopida &moc0ine Cicoare &truguri 4osii 2coapte3 .rapefruit Porumb .uave, 7um8uats, 9o8uats Castravete 9amai coapte ,arar 9ime &tevie, macris ,ango C0ard, :ulse ;ectarine Patlagea vanata ,asline coapte /ndive Portocale Usturoi Papaya <rean *ructul pasiunii ;ap, ;ap suedez, turcesc Piersici Praz Pere 9aptuci, &alate Curmale 5aponeze Ciuperci /nanas proaspat Escarole, $=ra

4odii Ceapa Pepeni Patrun5el &tafide Pastarnac 6amarinde Piper ,andarine Cartofi dulci ;uca de cocos proaspata :ovleac, dovlecei 4idic0i,+arza, &panac .ermeni, 1oabe soia Produse lactate alcaline 9apte acidop0ilus >er, lapte batut ?aurt 9apte 2integral )vaca, capra3 Produse animale alcaline &ange, faina de oase 9ic0id din carnea de vaca :iverse alcaline /gar ?nlocuitori de cafea ,iere 7elp Ceai 2din plante, verde)c0inezesc, din g0imbir, de ginseng, din ciuperca 7ombuc0a3 .albenus de ou 9ucerna .0imbir Ulei de masline Polen E'ercitii energetice interne Cereale alcaline <risca ,ei /lune alcaline ,igdale Castane 2coapte, pra5ite3

4ela'are $di0na, somn 1aie de soare ,uzica rela'anta ,editatie 4espiratie profunda, aer curat 4is, bucurie emotii pozitive, in general @<4/;/A /C?:/ *ructe acide +egetale acide

*ructe conservate *asole uscata *ructe in cutii +arza de 1ru'elles de conserve cu za0ar 9inte ,erisor 4ubarba, revent *ructe uscate, glazurate ,asline sarate, murate Prune, prune uscate ,ure +isine Capsuni Produse lactate acide /lune acide

Unt 6oate cu e'ceptia celor alcaline 1ranza de orice fel ;uca de cocos praf Cascaval *risca Creme ,argarina 9apte 2fiert, la cutie, etc3 Produse animale acide Cereale acide

6oate tipurile de carne, 6oate cerealele si produsele gatite in orice fel Peste, scoici .elatina :iverse acide din cereale, cu e'ceptia 0risca si mei

1auturi alcoolice Cacao Cafea Ceaiuri indiene Condimente 2toate3 ,edicamente /lbus de ou /rome ,aioneza 6utun 6apioca $tet de vin Ciocolata, dulciuri .emuri, 5eleuri, marmelada ,uraturi .rasimi 1auturi carbogazoase, Cola /limente pra5ite, conservate, fierte 2mancare gatita3 >a0ar si indulcitori artificiali :es0idratare &uprasolicitare 9ipsa de e'ercitiu fizic sau e'ercitiu in e'ces >gomot 9ipsa de somn si o'igen, poluare +iata este o lupta, dar nu impotriva pacatului, nu impotriva puterii banului, nu impotriva unor forte energetice malefice, ci impotriva ionilor de 0idrogen. (H.L. Mencken) ?ata o afirmatie e'traordinara facuta acum aproape B!! de ani 2mai precis in BCBC3 de doctorul si scriitorul american <.9. ,enc=en. @+iata este o lupta, dar nu impotrivaDD.., ci impotriva ionilor de 0idrogen. /vem deci o dovada ca inca de atunci oamenii de stiinta descoperisera importanta unui raport alcalin)acid corect si a p<)ului ec0ilibrat in organism. :in pacate, dupa anii E!, odata cu infiintarea *ood and :rug /dministration 2celebrul *:/3 in &U/, multe din descoperirile importante referitoare la sanatate au fost pierdute pentru mult timp incluzand aici te0nologia 4?*E, argintul coloidal, orgonul si nu in ultimul rand cercetarile asupra importantei p<)ului. Conceptul raportului alcalin)acid nu este unul nou. Una din primele personalitati ce l)a adus in discutie a fost renumitul profet Edgar Cayce, in anii F!. El vorbea continuu despre deto'ifierea corpului prin ierburi, clisme, post, masa5, bai de abur si 0rana potrivita in scopul alcalinizarii corpului.

,ai recent, doctorul 60eodore /. 1arody 2autorul celebrei carti A/l=alize or die A/lcalinizeaza)te sau vei muri3 afirma G A;enumaratele denumiri ale bolilor nu conteaza cu adevarat. Ceea ce conteaza cu adevarat este ca toate au aceeasi cauza esentiala G prea multe deseuri acide in organism % &i mai recent, un alt cunoscut promotor al alcalinizarii, doctorul 4obert Houng afirma, in e'traordinara sa carte A,iracolul p<)ului G ACei ce doresc sa cerceteze cu sinceritate vor fi rasplatiti cu secretul sanatatii permanente. ;e putem vindeca singuri sc0imband mediul din inetriorul corpului. Potentialii invadatori nu vor mai avea posibilitatea sa se dezvolte si vor deveni inofensivi. El urma astfel o idee pe care dr. C0arles 1ernard, contemporan cu celebrul 9ouis Pasteur 2inventatorul conceptului de pasteurizare pentru eliminarea germenilor3, o afirmase cu tarie in timpul vietii sale G A;u de germeni si alti agenti patogeni trebuie sa ne facem gri5i, ci de propriul nostru teren interior. $ idee pe care, se spune, 9ouis Pasteur a recunoscut)o ca fiind adevarata, pe patul de moarte. :ar ce inseamna aceste concepte de alcalinizare si p< I <aideti sa vedem. ;utrientii din alimente 2carbo0idrati, proteine, lipide s.a.3 sunt livrati prin sistemul sanguin celulei, iar acestea utilizeaza o'igen 2inspirat prin plamani si adus tot de sange3 pentru a)i Jarde si a oferi corpului energie 2ce se inmagazineaza in mici molecule numite adenozina trifosfat /6P3. ?n urma acestei operatiuni raman, evident, si reziduuri 2deseuri Jcenusa3. ?n afara de apa si dio'idul de carbon ce este e'pirat de plamani, rezulta reziduuri sub forma unor saruri. <rana considerata Jbuna sau Jrea pentru noi este determinata de cantitatea si calitatea deseurilor 2sarurilor3 produse G alcaline sau acide. $rice substanta ce intra in corp produce fie reziduuri alcaline, fie acide. /ciditatea si alcalinitatea unei substante este masurata cu a5utorul p<)ului 2potentialul de 0idrogen3 pe o scala logaritmica de la B la BF. *iecare numar din aceasta scala reprezinta logaritmul concentrarii ionilor de 0idrogen. 9a valoarea K substanta este considerata neutra, sub K acida iar peste K, alcalina. &e considera a fi substanta acida cea care elibereaza ioni de 0idrogen 2<)3 intr)o solutie sau mediu, iar substanta bazica cea care preia, indeparteaza <), eliberand radicalul de 0idro'il $<L. /cesta din urma este foarte important intrucat de el se cupleaza mineralele considerate alcaline, generand 0idro'id de potasiu, de sodiu si de calciu ) 7$<, ;a$<, Ca2$<3# care pastreaza o'igenul. ?ar o'igenul este combustibilul de baza al corpului. E'ista alimente ce genereaza saruri 2reziduuri3 alcaline si alimente ce genereaza saruri acide 2mai pe larg in lista alimentelor3. :esi, dupa unele studii, practic CC" din reziduuri sunt acide de aceea urina si pielea 2transpiratia3, cele doua mari canale de eliminare, au p< acid. 4eziduurile alcaline uzuale sunt mai degraba mai putin acide decat celelalte sau mai aproape de neutru. :oar B" se pare ca sunt saruri alcaline reale. ;u e de mirare deci ca se acumuleaza in e'ces deseurile acide, corpul nereusind sa faca fata. Ele sunt eliminate partial prin rinic0i, plamani si piele, dar o parte din ele sunt depozitate in tesuturile unde e'ista o circulatie mai slaba a sangelui G burta la barbati, solduri la femei, inc0eieturi, articulatii, anumiti musc0i ) in ambele cazuri. :eseurile pe care nu le eliminam devin deseuri solide precum colesterolul, acizii grasi, acidul uric, pietre la rinic0i, la bila, urati, fosfati, sulfati, diverse formatiuni cristaline, ce se acumuleaza in corp. ?ar aceasta se traduce prin 0iper) aciditate, care duce la boala 2indeosebi reumatism, arteroscleroza, osteoporoza, guta3 si imbatranire accelerata. :e fapt, am putea spune, la fel ca dr. 1arody, ca toate bolile au aceeasi

cauza esentiala G prea multa aciditate % Cum apar aceste boli datorate 0iper)aciditatii 2e'cesului de reziduuri acide3 I &a luam un simplu e'emplu. Cand se creaza acid fosforic sau acid sulfuric prin o'idarea nutrientilor ce contin fosfor si sulf, puterea acidului e prea mare pentru a fi suportata de corp. Pentru a rezolva problema, corpul dizloca ) din sistemul osos, par, ungii si dantura calciu, pentru a neutraliza acizii puternici, rezultand un acid mai slab ) fosfat, sulfat. 2:e e'emplu, uratii si fosfatii din pietrele la rinic0i sunt in realitate o combinatie de substante acide si calciu3. &i iata cum apare osteoporoza prin Jfurtul de calciu. :e fapt, e'cesul de aciditate forteaza corpul sa ia mai multe minerale alcaline ) calciu, sodiu, magneziu, potasiu ) de la organele vitale si sistemul osos, pemtru a neutraliza acidul si a)l elimina din corp. Ca rezultat, corpul poate suferi o coroziune severa si prelungita ce poate continua nedetectata ani de zile, pana izbucneste sub forma acelor Jboli ale batranetii biologice de care vorbeam mai sus. Cancerul, de asemenea, este o boala datorata 0iper)aciditatii. :octorul 7eiic0i ,oris0ita in cartea sa, A60e <idden 6rut0 of Cancer 2A/devarul ascuns al cancerului3 e'plica lucrurile in felul urmator G daca sangele este foarte acid, inevitabil corpul va depozita substantele acide in e'ces in unele zone, astfel ca sangele sa)si mentina alcalinitatea 2vom vorbi imediat si despre sange3. Pe masura ce lucrurile evolueaza, astfel de zone isi maresc aciditatea si unele celule mor. ( ele se transforma in deseuri acide, ce sunt eliminate. 6otusi, alte celule se adapteaza mediului. Cu alte cuvinte, in loc sa moara precum o fac celulele normale intr)un mediu acid ele supravietuiesc, sufera mutatii si devin celule anormale. /cestea sunt numite celule maligne. Ele nu corespund cu memoria codului genetic, deci cresc in mod nedefinit si fara ordine, comportandu)se invers fata de celulele normale. :e e'emplu, celulele normale inspira o'igen 2$#3 si e'pira dio'id de carbon 2C$#3. &ingurele celule care e'pira o'igenul, la fel ca si plantele, sunt celulele canceroase.. :in aceasta perspectiva, putem compara cancerul cu o planta ce creste in interiorul corpului nostru. $ planta ale carei radacini pot fi taiate prin alcalinizare. Ce este cu acest termen I &e subintelege acum ) alcalinizarea reprezinta tocmai revenirea corpului la un raport al p<)ului ec0ilibrat prin eliminarea deseurilor acide in e'ces. Cand vorbim de p<)ul corpului intelegem de fapt p<)ul anumitor lic0ide din interiorul sau. ?ata in continuare valorile medii ale p<)ului pentru o persoana sanatoasa 2conform lui <arald 6ietze3 G pH &ucurile gastrice din stomac Piele-transpiratie &aliva 2dimineata3 Urina 2dimineata3 9ic0id intracelular &ange &ucuri pancreatice B,M)E,M F,K N,F M,M)N,! K,B K,EM)K,FM ,

;u voi intra in e'plicatii ale acestor valori aici le gasiti detaliat in cartea lui <arald 6ietze @?ntinerirea cum sa inversezi procesul de imbatranire.

+oi vorbi putin doar despre sange, care reprezinta cel mai important lic0id din organism. &angele merge prin arborele circulator si transporta prin globulele rosii, catre fiecare celula vie din organism, substante nutritive si o'igen. /cestea sunt folosite de celulele pentru a produce energia necesara functionarii corpului si ca materii prime pentru dezvoltarea si regenerarea tesuturilor. :ifuzia catre celule se face prin intermediul unui sistem de artere, vene si capilare 2prin acestea din urma a5ung efectiv catre celulele organelor si tesuturilor3. &angele curata si reziduurile rezultate din aceste procese 2de fapt el transporta substantele inutile, C$# si saruri acide, catre plamani si rinic0i, unde este si filtrat3. &angele contine de asemenea si unitatea de graniceri globulele albe ce se lupta cu agentii patogenii invadatori. &angele, izvorul vietii, este cel care determina de fapt gradul de sanatate al intregului organism. 6oate bolile rezulta din imbolnavirea sangelui datorita stersului, reactiilor emotionale, tulburarilor ce apar cand acesta este perturbat in modalitatile lui de circulatie normala sau into'icat, impurificat, nicotinizat, alcoolizat cu substante straine de natura noastra. $rice substanta straina introdusa cu sau fara voie in circuitul sanguin produce un dezec0ilibru, o impurificare, o sc0imbare in privinta maririi sau micsorarii vaselor de sange sau a vitezei circulatiei lui, ducand la bloca5e si in cele din urma la imbolnavire. Cand deseurile acide intra in sange, sistemul sanguin incearca sa le elimine prin plamani 2C$#3 si rinic0i 2saruri din urina3. ?ar cand sunt in e'ces, se produce o perturbare a p<)ului sau, de multe ori scazand sub limita minima de K,EM. ?n aceste conditii, alte zone ale corpului trebuie sa secrete anumite substante pentru a readuce sangele la media sa. ?ar aceasta nu se poate face oricand si in orice fel, dupa cum vom vedea in articolul despre apa alcalina. /ciditatea coaguleaza sangele. Este o proprietate necesara a sangelui de a opri sangerarea cand ne taiem. :atorita acestei proprietati salvatoare, sangele se ingroasa pe masura ce imbatranim, sau cand acumulam mai mult acid 2se bloc0eaza capilarele3 cauzand proasta circulatie prima cauza a bolilor degenerative. &i astfel au probleme toate organele. :ar toate organele muncesc pentru a pastra sangele cu un p< ec0ilibrat ele c0iar sunt dispuse sa sufere agresiuni daca pot apara astfel un p< minim de K,EM. Ceea ce se si intampla, din pacate. $ alta cauza a imbolnavirii la nivel fizic se datoreaza prezentei in organismul nostru a diversilor agenti patogeni 2parazitii fizici apar in corpul fizic drept urmare a parazitilor informational)energetici din celelalte corpuri ale fiintei noastre)vezi aici3. +irusi, viermi, bacterii, stafilococi, fungi si alte vietati asemanatoare supravietuiesc in corp ca urmare a mediului acid dinauntru. ;u neaparat prezenta lor, ci e'crementele lor 2deseuri to'ice produse cand ele digera indeosebi grasimi, proteine si glucoza3, precum si celulele albe moarte in lupta sunt cele ce cauzeaza o aciditate in plus. Parazitii ne fura 0rana, o transforma in otrava si o arunca in interior. Pur si simplu, in loc ca celulele sa se 0raneasca, aproape toata 0rana merge catre ei, iar celulele folosesc resturile % &i la fel se intampla si la nivelul corpului mental, emotional si spiritual % Consecintele va las sa le deduceti singuri. ?n loc sa atace cauza 2pe corpul fizic3, stiinta medicala c0eltuie miliarde de dolari pentru a ataca parazitii 2prin diverse tipuri de antibiotice3 doar pentru a vedea cum acestia devin la un moment dat imuni. :e ce oare I /gentii patogenii mor intr)un mediu alcalin deci scopul nostru este de a mari cat mai mult alcalinitatea corpului, introducand produse alcaline 20rana si lic0ide3. :r. C0arles 1ernard

avea dreptate GA;u de germeni si alti agenti patogeni trebuie sa ne facem gri5i, ci de propriul nostru teren interior. &a ne sc0imbam propriul teren intr)unul in care celulele corpului infloresc, care sa nu fie ospitalier pentru patogeni si care sa ne ofere un sistem imunitar mai bun. :ar cum sa procedam I <aideti sa vedem cum putem reduce aciditatea 2aceasta este de fapt problema3G ) prin dieta G reducerea ponderii alimentelor acide si cresterea ponderii celor alcaline 2se considera ca un raport !" alcaline)#!" acide este correct3 ) prin e'ercitii fizice, sauna 2in special cu infrarosii)un concept de ultima generatie3 G ele ard calorii, inmoaie sarurile acide prin miscare si transpiratie ) prin liposuctii, operatii de indepartare a zonelor unde deseurile acide s)au depus in cantitati mai mari ) si, cel mai important procedeu G neutralizarea acizilor prin utilizarea apei alcaline. Ea dizolva acizii care sunt eliminati apoi de rinic0i. Pe larg despre acest lucru aici. :e fapt, si mai importante sunt atitudinile interioare G calmul, ec0ilibrul emotional, respiratia adanca, surasul interior, diverse practici energetice 2meditatii3. /vand in vedere ca lic0idele corpului 2si indeosebi sangele3 sunt forme condensate de energie, aceasta este cea care conduce de fapt miscarea lor si duce la alcalinitate, de asemenea. 4aportul alcalin-acid este important pentru ca multe functii ale corpului apar doar la un anumit nivel de aciditate sau alcalinitate. ;umeroase enzime si reactii c0imice din corp functioneaza cel mai bine doar la un anume p<. $ mica sc0imbare a p<)ului poate avea un efect profund asupra functionarii unor sisteme ale corpului. Ea afecteaza practic fiecare persoana din societatea noastra datorita modului in care traim, mancam, mediului in care e'istam. 4ezultatul consta intr)un mediu intern in care boala se poate manifesta cu usurinta, opus unui mediu cu p< ec0ilibrat ce permite functionarea normala a organelor. ;u ne putem ec0ilibra p<)ul in mod miraculos, peste noapte. 6rebuie sa depunem eforturi. Copiii sunt mai alcalini decat adultii dar nu au sistemul imunitar dezvoltat ( de aceea au nevoie de vaccine dupa nastere. /dultii sunt intr)o postura mai avanta5ata G ei sunt mai capabili sa lupte impotriva virusilor si bacteriilor, si depinzand de cat de multi ioni de $<L au in corp, isi pot reveni la o stare ec0ilibrata. :ar, cum spuneam, trebuie multa munca pentru asta. Ceea ce, de fapt, avem de facut si noi.

Argintul coloidal - ntrebari si raspunsuri Dr. Robert Becker Ce este acestaI /rgintul coloidal este o substanta pura complet naturala constOnd din conglomerate submicroscopice de argint, aflate Pn suspensie Pn apa pura ionizata datorita sarcinii electrice foarte mici asociata fiecarei particule. Ce face acestaI /rgintul coloidal este un antibiotic puternic si natural. Este forma cea mai folositoare si cel mai eficient distrugator al bolilor, germenilor, virusilor si fungilor cunoscut pOna acum. &)a descoperit ca este atOt un remediu, cOt si o metoda de prevenire a racelii, gripei, tuturor infectiilor si fermentatiilor datorate bacteriilor, fungilor sau virusilor, Pn special stafilococilor si streptococilor, care sunt adesea prezenti Pn starile de boala. &)a raportat faptul ca reduce rapid

inflamatia si induce o vindecare mai rapida. Corpul are nevoie de argint coloidal pentru a lupta contra bolilor microbiene 2datorate microbilor3 si pentru a fi a5utat Pn procesul de vindecare. 9uat zilnic, argintul coloidal asigura un al doilea sistem imunitar aducOnd mai multa energie, vitalitate, vigoare, rela'are, o vindecare mai rapida si mai putine to'ine Pn corp. Un antibiotic artificial distruge, Pn medie, N tipuri de microbi, pe cOnd se cunoaste faptul ca argintul coloidal distruge peste NM! de boli fara nici un efect secundar nociv si fara a fi to'ic. /rgint Pn corpI ;oi obtinem argintul, ca de altfel toate mineralele, prin 0rana pe care o consumam. /cesta provine direct din solul natural. &olul este bogat Pn organisme vii. /ceste organisme descompun solul, astfel ca plantele primesc minerale Pntr)o forma asimilabila lor. Prin urmare, noi obtinem argint Pn mod natural din mineralele prezente Pn plantele cultivate prin metode naturale. :aca noi consumam plante care au fost cultivate cu a5utorul fertilizatorilor c0imici, ca ma5oritatea plantelor cultivate Pn zilele noastre, fara organisme Pn sol care sa a5ute planta Pn furnizarea 0ranei, noi nu obtinem cantitatea de vitamine si minerale care e'ista Pn mod normal Pn plantele cultivate prin metode naturale, generOndu)se astfel diferite deficiente. Pe masura ce tesuturile corpului PmbatrOnesc sau daca noi nu suntem capabili sa asimilam argintul din anumite motive, apare o deficienta de argint si un sistem imunitar slabit, care pot duce la aparitia cancerului si a altor boli. Unii oameni de stiinta suspecteaza deficienta de argint ca fiind unul din cauzele principale ale cancerului si a cresterii accelerate a ratei de cancer Pn zilele noastre. :r. 4obert 1ec=er a observat o strOnsa corelatie Pntre nivelele scazute ale argintului si boala. $amenii care au prezentat nivele scazute de argint au fost adesea bolnavi, au avut de nenumarate ori raceala, gripa, febra si alte boli. El a afirmat ca o deficienta Pn argint constituie cauza functionarii improprii a sistemului imunitar. / descoperit faptul ca argintul actioneaza asupra unei game largi de bacterii, fara nici un efect secundar sau deteriorare a celulelor corpului si ca poate stimula foarte mult cresterea tesuturilor vatamate. :e ce argintulI /rgintul a adus beneficii pentru sanatatea omenirii timp de mii de ani. Qn .recia si 4oma antica, oamenii foloseau recipiente de argint pentru a pastra lic0idele proaspete. Colonistii americani care strabateau +estul puneau adesea un dolar de argint Pn lapte pentru a)i PntOrzia fermentarea 2alterarea3. 9a Pnceputul secolului, doctorii prescriau nitrat de argint pentru ulcerele de stomac, iar o practica comuna era sa puna cOteva picaturi de solutie de argint Pn oc0ii nou nascutilor pentru a distruge bacteriile care provoaca orbirea. Un compus al argintului cunoscut sub numele de sulfadiazina de argint a fost folosit Pn K!" din maternitatile din &U/. El mai a5uta si la stoparea virusului 0erpesului. $bservatieG nu argintul este nociv Pn plombele dentare, ci mercurul, care este o otrava mortala. Care este istoria argintului coloidalI /rgintul coloidal continua sa fie indicat permanent Pn rapoartele medicale. / fost folosit pe scara larga Pn urma cu N!)K! cOnd, printre alte motive, costul acestuia a devenit deosebit de ridicat ) o uncie costa cca. B!!R din BCE!. /rgintul coloidal este o Pmbunatatire a unui produs mai vec0i, mai brut, care a fost folosit Pn prima decada a anilor BC!!. /cum el este produs la o calitate mult Pmbunatatita si la un pret mult mai accesibil. Care sunt caracteristicile c0eie ale acestuiaI /rgintul coloidal nu este to'ic, si nu s)au semnalat pOna Pn prezent efecte secundare. ;u s)a semnalat intoleranta la acesta, si nici o cantitate care sa duca la supradoza5. /rgintul coloidal nu este nociv pentru ficat, rinic0i, alte organe sau zone ale corpului. ;u prezinta nici un pericol pentru femeile Pnsarcinate si cele care alapteaza, ci c0iar a5uta

la dezvoltarea si la starea de sanatate a fatului si, de asemenea, usureaza nasterea si recuperarea dupa nastere. /rgintul coloidal este inodor, fara gust, nu este iritabil, nu vatameaza oc0ii, nu contine radicali liberi, nu dauneaza enzimelor umane si nu prezinta reactii la medicamentatie. El Pmbunatateste digestia, regenereaza rapid celulele si tesuturile vatamate, a5uta la prevenirea racelii, gripei si a tuturor bolilor datorate microbilor. / fost testat medicalI :a% /rgintul coloidal a fost testat cu succes Pn laboratoarele medicale UC9/, Pn care a distrus orice virus pe care a fost testat. Ce parere are /dministratia &tatelor Unite a alimentatiei si medicamentelorI Qn acord cu aceasta, argintul coloidal poate continua sa fie produs si folosit asa cum s)a intentionat initial. /rgintul coloidal depaseste standardele /dministratiei &tatelor Unite a alimentatiei si medicamentelor 2scrisoarea din BE sep BCCB scrisa de ofiterul &igurantei Consumatorului, <arold :avies, /dministratia &tatelor Unite a alimentatiei si medicamentelor3. /dministratia &tatelor Unite a alimentatiei si medicamentelor nu a impus nici o 5urisdictie asupra vreunui element mineral pur. &i ce se poate spune despre argintul coloidal Pn &?:/I :eoarece Pn &?:/ Pn stare activa, sistemul imunitar reprimat al corpului este e'pus atacului oricarui tip de boli 2a tot felul de boli3, argintul coloidal este un medicament neto'ic perfect pentru a fi folosit datorita efectului sau antibiotic pe scara larga. Un cercetator al Universitatii 1rig0am Houng a trimis argintul coloidal la doua laboratoare diferite, printre care si centrul medical UC9/, care au raspuns S/cesta a distrus nu numai virusul <?+, ci orice virus pe care a fost testat Pn laboratorS. Qn acord cu regulile /dministratiei &tatelor Unite a alimentatiei si medicamentelor, argintul coloidal nu poate fi folosit Pn tratarea contra virusului <?+, Pnsa poate fi folosit ca antibiotic Pmpotriva tuturor bolilor contractate Pn faza activa a &?:E?. P.&. Qn /merica e'ista actualmente multe societati care vOnd argint coloidal, precum si aparate de obtinere a acestuia. Dietele alcaline ersus cele acide Ec0ilibrul acid)alcalin din organismul tau poate fi modificat de alimentatie, iar acizii formati pot duce la probleme de sanatate. /ceasta situatie poate fi rectificata printr)o alimentatie alcalina, care se reflecta in niveluri scazute ale acizilor din organism. !asuratori de aciditate si alcalinitate /ciditatea unei solutii 2oricarei substante lic0ide3 este masurata pe scara p< termen care provine de la Aputerea 0idrogenului. &cara p< arata activitatea ionilor de 0idrogen din solutie. &cara se bazeaza pe o logaritmare inversa solutiile acide sunt reprezezentate de valori scazute, iar cele putin acide 2adica bazele sau substantele alcaline3 de valori mari( fiecare nivel de aciditate va fi o zecime din valoarea anterioara. :e e'emplu, comparand lamaia cu un p< de #.F cu portocala ce are p< E.M a5ungem la concluzia ca lamaia este de B! ori mai adica decat portocala( berea care are p< F.M va fi de o suta de ori mai putin acida decat lamaia. P<)ul ma5oritatii substantelor este intre ! si BF. /cidul gastric are un p< intre B.M si #, apa are p<)ul K 2apa neutra, nici alcalina, nici acida3 si inalbitorul are p< B#.M 2foarte alcalin3.

Ni eluri de pH in organis" ;ivelul p0)ului din corp afecteaza fiecare celula, iar un dezec0ilibru afecteaza functionarea normala a celulelor, tesuturilor si organelor. /limentatia vestica este bazata pe carne si lactate, za0aruri, alcool, grasimi saturate si cafeina, toate acestea creand un mediu acid. /cest dezec0ilibru al p<)ului poate duce la cancer, boli de inima, obezitate, probleme de greutate, alergii, oboseala si imbatranire prematura, probleme cu sistemul nervos, sitemul cardiovascular si probleme musculare. $ abordare Aalcalina a alimentatiei poate modifica aciditatea, in primul rand prin deto'ifiere si apoi prin crearea si mentinerea unui mediu mai alcalin prin care organismul se poate auto)vindeca. $ dieta alcalina are un efect alcalin asupra organismului si se bazeaza pe reziduurile ce raman dupa ce mancarea a fost consumata sau metabolizata. Unele mancaruri lasa reziduuri acide, altele alcaline. 6estarea nivelui de p< al organismului folosind 0artie p< metrica poate determina daca fluidele corporale sunt in ec0ilibru 2N.KM pana la K.#M in functie de tipul testului saliva sau urina3. Dieta alcalina 6rebuie sa adoptam o alimentatie prin care sa reducem aciditatea. /cest deziderat se poate realiza prin consumul unor alimente sau lic0ide alcaline si eliminarea alimentelor si bauturilor acide. ?n general, daca se recomanda o dieta alcalina, foloseste principiile alimentatiei alcaline care se bazeaza in principal pe vegetaleG #$e"plu de ali"entatie alcalina %&'-()* din ali"entatia ta+. ,ananca salate, legume proaspete, alune si uleiuri si o multime de alimente crude. 1ea cel putin #)E litri de apa curata pe zi. #$e"plu de "ancaruri acide %,)-,'* din ali"entatie+. Evita mancarurile grase, lactatele, branza, dulciurile si bomboanele, ciocolata, alcoolul si tutunul. *ereste)te de ingredientele din mancarurile ambalate sau incalzite la cuptorul cu microunde. ;u gati prea mult alimentele toate elementele nutritive vor disparea% -anatate cu ali"ente alcaline ,otivul pentru care unele dintre alimentele din zilele noastre au devenit daunatoare sanatatii sunt la fel de multe ca si varietatea alimentelor periculoase insasi. Un adevar evident apare la prima vedere G toate alimentele @rele au natura pronuntat acida , iar acest lucru duce la un dezec0ilibru al celulelor, metabolismului, afectand sanatatea si frumusetea corpului uman. &i desi nu suna parca destul de infricosator, efectele nocive ale alimentatiei acide ne ataca deopotriva atat pe moment, cat si pe termen lung. &olutia se impune de urgenta prin adoptarea unei diete preponderent alcaline. /cid T periculos %%% P0)ul sangelui nu este altceva decat primul indice in masurarea alcalinitatii fluidului vital al vietii.

&angele perfect sanatos este usor alcalin 2cu indicele intre K.EM K.FM3. Un p< de K.! este pur si simplu neutru, un p< peste K.! este alcalin, pe cand p<)ul aflat sub indicele K.! este acid, adica primul pas spre probleme si afectiuni. P<)ul acid apare in primul rand din cauza unei diete predominant acidifianta, fiind urmat apoi de stres emotional, acumulare de to'ine sau orice alta afectiune care priveaza celulele de o'igen sau de alti nutrienti. $rganismul va incerca sa se apere de acidifierea propriului p< folosind rezervele de minerale alcaline. :aca dieta zilnica nu contine alimente alcaline, acumularea de acizi o'idanti in celule poate incepe in doar cateva minute. ,otivul pentru care acidozele alimentare s)au dezvoltat atat de mult in zilele noastre este datorat in mare masura asaltului 5un= food. Pe langa mesele 5un=, obisnuim sa ne luam zilnic portia periculoasa din alimente procesate, faina alba, za0ar, bauturi acidulate peste care troneaza campionul o'idantilor, temutul aspartam. /limentatia alcalina . ,a5oritatea legumelor si fructelor contin elemente alcaline intr)o proportie covarsitor mai mare decat restul alimentelor. Cu mici e'ceptii in care unele dintre ele ne aprovizioneaza c0iar cu acizi @buni, cum ar fi 0reanul, ceapa, usturoiul, orzul, graul spelta si multe legume. ?n cazul lor s)a observat cel mai bine duelul @acid bun @acid rau. /stfel culturile traditional organice sau crescute biodinamic din amintitele alimente contin mai putini acizi o'idanti @rai. /lte surprize sunt oferite de fructele si legumele pe care din obisnuinta le asociem cu aciditatea sau cu gustul acid. ?n urma digestiei, c0iar fructe acre cum sunt citricele sau legume in genul rubarbei se descompun in produsi alcalini. Cel mai faimos reprezentant este c0iar lamaia. $ data a5uns in stomac sucul de lamaie isi sc0imba p<)ul datorita digestiei si devine alcalin. 6?PU4? de /9?,E;6E 9egume alcalineG broccoli, telina, castravete, vinete, conopida, ceapa, spanac, rosii( *ructe alcalineG mere, caise, avocado, banane, struguri, citrice, piersici, pere( *ructe acidifianteG coacaze, prune, fructe glasate( Cereale acidifianteG ovaz, paine, faina alba, paste fainoase, orez decorticat( 9eguminoase si fructe acidifianteG fasole, naut, soia, linte( 9actate acidifianteG lapte pasteurizat sau fiert, branzeturi procesate, ing0etata( Proteine animale cu efect pronuntat acidifiantG slanina, mezeluri, afumaturi, toate tipurile de carne( .rasimi si uleiuri acidifianteG untura animala, ulei de avocado, ulei de porumb, ulei de susan, ulei de floarea)soarelui, ulei de masline rafinat( /lcooluri cu efect acidifiantG bere, lic0ior, bauturi spirtoase, vinuri. Pentru a mentine starea optima de sanatate, dieta zilnica ar trebui sa contina K!" alimente preponderent alcaline si E!" alimente acide. ?nsa, pentru a ne recupera sanatatea, proportia se modifica notabil. /pro'imativ !" din alimente trebuie sa aiba origine alcalina, iar restul acida% /limente care)si modifica P<)ul in functie de modul de preparareG rosiile , vinetele, varza , castravetii , cartofii , prin pra5ire sau fierbere % E'ista insa si categoria alimentelor a caror natura nu a putut fi pana in prezent clarificata. Unele dintre ele sunt parte integranta a dietei zilnice a tuturor, dar in functie de modul in care sunt preparate sau consumate isi pot sc0imba usor p<)ul. /ici gasimG nucile braziliene, varza de 1ru'elles, ouale, ceaiul verde, mierea, laptele nepasteurizat, cartofii, semintele de dovleac si de

floarea)soarelui, iaurtul, varza murata. &e stie demult ca un biocalciu de natura oceanica 2coral3 sau enzimolitic 2din coloana vertebrala de vitel3 ionizat pozitiv produce alcalinitate . ;u uitati nici de argila 2lut3 dizolvata in apa de fantana sau plata % Apa alcalin. / 0R1 - #$plicatie -au2 o lectura de ,) "inute poate alora c3t ' ani de ia4. 5 Ian Blair Hamilton Managing Director, IonLife &au, o lectura de #! minute poate valora c ,anaging :irector, ?on9ife :e ?an 1lair <amilton

/desea se spune cU oamenii c0eltuiesc pentru sUnUtate Pn ultimii # ani de viaVU mai mult decOt totalul sumei c0eltuite Pn Pntreaga lor viaVU. ?ar e'perienVa mea confirmU acest lucru. /m fost solicitat de multe ori sU scriu despre e'perienVele mele asupra ec0ilibrului acid-alcalin Wi efectele sale asupra sUnUtUVii. :e cele mai multe ori dupU ce petreceam o orU e'plicOnd cuiva despre acest lucru% /stfel vU voi oferi acum teoria mea asupra ec0ilibrului acid-alcalin, iar dacU mU auziVi, eu Wtiu cU veVi PnVelege Wi veVi acViona Pn spiritul acestui secret fundamental al sUnUtUVii. ;i se spune cU avem nevoie sU ne alcalinizUm, dar ce PnseamnU de fapt acest lucruI ,ulVi dintre noi cred cU apa acidU este doar apa care conVine multe minerale acide, iar apa alcalinU este doar apa cu multe minerale alcaline calciu, magneziu, potasiu etc. PnsU poate e'ista apU acidU care sU conVinU atOt minerale acide, cOt Wi alcaline( dar mai multe acide decOt alcaline, deci nu este c0iar atOt de simplu cum credeaVi. Ce este rUu Pn astaI +oi beVi un coc=tail c0imic pentru a obVine apU alcalinU. &U ne imaginUm cU avem apU fUrU minerale, de e'emplu apU distilatU. /poi adUugUm ceva calciu. /cum avem apU alcalinU. p<)ul acestei ape a trecut de la p<)ul neutru K la un p< alcalin ( de B! ori mai alcalin decOt K. ,a5oritatea dintre noi am PnvUVat toate acestea la orele de c0imie Pn cazul Pn care nu vU uitaVi pe fereastrU aWa cum fUceam eu% :e ce este atOt de importantI <idrogenul este combustibilul nostru, ne alimenteazU. <idrogenul ne vindecU. <idrogenul este cel mai esenVial element nutritiv. <idrogenul ne oferU forVa vieVii% ?ar p<) ul PnseamnU cantitatea de 0idrogen dintr)un lic0id, deci este o unitate de mUsurU, dacU vreVi, a forVei vieVii disponibile Pntr)un lic0id. &ang X0ang, un cercetUtor Wi inventator coreano)american e'cepVional, e'plicU foarte bine acest lucru Pn cartea sa revoluVionarU J4everse /ging 2?nversarea PmbUtrOnirii3.&ang X0ang spune ca apa are memorie 2am vazut aceasta Pn imaginile uluitoare ale cristalelor de apU obVinute de :r ,asaru Emoto Wi Pn lucrUrile 0omeopaVilor3 Wi apoi merge mai departe( el spune cU aceastU memorie este e'primatU ca energie electricU mUsurabilU. /ceastU energie poate fi mUsuratU Pn volVi

2sau milivolVi, pentru cU este foarte micU3 Wi se poate pierde Pn timp. /tunci cOnd apa are acest potenVial electric, ea poate produce douU forme de atomi de 0idrogen. *iVi atenVi, vU dau informaVii cOt se poate de te0nice% Un atom de o'igen Wi un atom de 0idrogen cu sarcinU electricU negativU. /sta este apa ionizatU. /cum are energie pe care doreWte sU o doneze oricUrui atom compatibil din corpul vostru. Yi este denumitU JalcalinU. Qn corpurile noastre nu se PntOmplU nimic fUrU o reacVie c0imicU. Yi toate reacViile c0imice se PntOmplU doar atunci cOnd Jelectricitatea dintre # atomi este compatibilU. /stfel putem spune cU suntem un organism c0imic prin bunUvoinVa electricitUVii. Yi cine cOWtigU aceastU bUtUlie dintre ioniI /cidul de fiecare datU. Cu toVii Wtim cU dupU moarte acizii Pncep sU descompunU corpul. <aide sU vU spun ceva, au Pnceput acest lucru cu mulVi, mulVi ani Pnainte de moarte. C0iar Pn acest moment fac acest lucru% :egradOnd, ruinOnd, epuizOnd, arzOnd, o'idOnd totul ca parte naturalU a metabolismului nostru. QntorcOndu)ne la apU atunci cOnd e'istU mai mulVi ioni <L Pn apU decOt ioni $<), p<)ul va fi acid, iar atunci cOnd sunt mai multi $<) decOt <L este vorba despre apU alcalinU. Z p<)ul este o mUsurU a ionilor <L Z Cu cOt sunt mai mulVi <L Pntr)un lic0id, cu atOt este mai [\acid[\ Z ,ai mulVi $<), mai alcalin Z /cid Wi alcalin din punct de vedere electric PnseamnU ioni de 0idrogen care sunt PncUrcaVi cu o sarcinU electricU pozitivU sau negativU. Z 6oate procesele c0imice din corpul vostru Pncep Wi se Pnc0eie Pn momentul Pn care sarcina electricU a unui atom se potriveWte cu sarcina electricU a altui atom. *UrU electricitate nu se PntOmplU nimic. :e aceea Pn corp electricitatea Wi c0imia sunt unul Wi acelaWi lucru. $.7. deci apa poate conVine ioni de 0idrogen. +)aVi familiarizat cu folosirea cuvOntului JionI Un ion este un atom cu o sarcinU electricU. $'idarea PnseamnU capacitatea de a o'ida. / distruge, a dezintegra, iar e'emplul folosit anterior cu un cadavru este e'celent. /cesta se o'ideazU. $4Pmetrul mUroarU de fapt sarcina electricU a apei Wi dacU citeWte de la zero Pn sus, este o'idant 2acid Wi un JtOl0ar ionic3. :acU volta5ul este negativ este reducUtor 2alcalin Wi un donator3% /cum a5ungem la nivelul fundamental Wi folosim apa pentru a aduce aceastU energie Pn corp.

Qmi amintesc primele sUptUmOni Pn care consumam apa alcalinU( eram ca un copil Pn ziua de CrUciun( mU trezeam la ora E dimineaVa Wi cUutam cadourile% /veam atOt de multU energie% :esigur, de PndatU ce sistemul a PnVeles cU avea aceastU nouU porVie de o'igen, i)a dat o folosinVU potrivitU, folosind surplusul pentru o energie susVinutU Pn timpul zilei. COViva oameni m)au Pntrebat de ce au atOt de multU energie de la suplimentele cu o'igen 2Pero'id de <idrogen ZapU o'igenatU3. ;u este greu sU)i identificUm cU sunt persoane acide Wi fUrU PndoialU acei oameni care s)au simVit energizati de la acele suplimente sunt cu toVii, dupU pUrerea mea, blocaVi Pntr)un mod de viaVU acid. ;u este aceastU informaVie fabuloasUI &unt atOt de recunoscUtor cU am PnvUVat despre acid-alcalin% ;e)am strUduit cu toVii sU descoperim cele mai noi suplimente sau remedii miraculoase pentru a ne Jrepara bolile, cOnd a5utorul real poate fi obVinut folosind substanVa din care noi suntem formaVi cu preponderenVU. ;oi suntem K!" apU totuWi am ignorat acest fapt cu desUvOrWire% /stfel acum vom vedea cum apa ne poate sc0imba fundamental. QnsU pentru a reuWi trebuie sU vU arUt ce se PntOmplU Pntr)un corp acid iar dacU nu faceVi parte dintre acei unu la B!! de oameni care sunt alcalini Pn mod natural, este vorba despre corpul vostru%%% ,a5oritatea oamenilor au impresia cU stomacul este un sUculeV cu acid Pn care burgerul se va dizolva. ;u este adevUrat. ;u veVi gUsi un sac mare cu acid acolo. +eVi gUsi un amestec controlat precis, antrenat prin evoluVie sU lucreze doar cu cantitatea potrivitU de 0ranU pentru a o digera Wi a o lUsa sU treacU Pn intestinul gros pentru absorbVie. Ceea ce nu veVi vedea este bicarbonatul de sodiu care este e'tras de asemenea din circuitul sangvin, care PmbracU suprafaVa internU a stomacului pentru a)l prote5a de acid. /propo, acidul este livrat Pn stomac tot din rezervele din sOnge, cunoscut ca Jtampon acid. :acU mai avem timp vom vorbi Wi despre oamenii Pn vOrstU care au o cantitate mai mica de acid, PnsU acum sU urmUrim ideea. +oi aVi interpretat mesa5ul ca JWocul pe care Pl aveVi Pntotdeauna cOnd beVi Coca. :e fapt aVi PnvUVat sU iubiVi aceastU senzaVie% :eci ce se PntOmplUI Ei bine, Jalerta cUtre toate sistemele solicitU mai PntOi pancreasul, pentru cU una din sarcinile pancreasului este sU secrete c0ilul alcalin care neutralizeazU acizii amestecaVi acum cu 0rana care se mi'eazU acum Pn stomac. :e aceea urmUtoatea c0emare cUtre Vesuturile corpului J/lcalinI /lcalinI $ricineI &cuze. ;u mai e nimic aici. UrmUtoarea oprire sunt oasele Wi dinVii Wi :/, ne erodUm propriul sc0elet pentru a ne 0rUni obiceiul acid. /cesta este un motiv important pentru care astUzi este o epidemie de $steoporozU Pn VUrile occidentale. Este acidU, este plinU de cocoloaWe, pe 5umUtate digeratU, iar sUracul pancreas, paznicul intestinului gros, nu poate face nimic pentru a sc0imba situaVia Wi pentru a)Wi Pndeplini misiunea de prote5are a

pOntecelui. Este ca o PncUrcUturU de deWeuri to'ice care se strecoarU, iar santinela nu poate Pmpiedica acest lucru, este nea5utoratU. /cum ne aflUm Pn momentul Pn care toate efectele aciditUVii e'cesive conspirU Pmpotriva noastrU Wi a sUnUtUVii noastre viitoare. Qntr)un corp perfect lucrurile se desfUWoarU perfect. Qn acest corp perfect o'igenul pozitiv are o utilizare perfectU ca un mic gunoier, deplasOndu)se Wi reacVionOnd cu gunoiul, to'inele, sau materia Pn putrefacVie pentru a le o'ida Wi a le descompune Pn componentele lor de bazU. Cum ar putea ei sU lucreze Pn modul Pn care au fost concepuViI Ce conVin aceste mici capsuleI ConVin substanVe c0imice care au Pn compoziVie ioni de 0idrogen donatori 2$<)3, salvatorii vieVii noastre% Qn loc sU bea apU alcalinU PncUrcatU cu aceWti ioni la apro'imativ # cenVi-litru, oamenilor li se spune cU trebuie sU consume aceste pilule antio'idante% Ce programare, companiile cOWtiga milioane propagOnd aceastU teorie% @;u are nici o importanVU, mi)a rUspuns. @Capul de mUsurare mUsoarU carotenul din piele, iar acesta este cel mai bun indicator pentru capacitatea antio'idantU. /m descoperit Pnc0eietura mOinii, el a aplicat capul de mUsurare Wi un minut mai tOrziu a tipUrit rezultatele, privindu)le contrariat. @/bsolut sigur. am rUspuns. @:e ceI 9)am privit Pn oc0i pentru a)i observa reacVia. Qn anii urmUtori am primit telefoane de la clienVi de peste tot. &e pare cU oriunde merge cu aparatul sUu de testare el gUseWte cel puVin unul din clienVii noWtri. @Yi citirea ta a fost Pn afara scalei, nu)i aWaI zic eu. /stfel EU Y6?U cU apa alcalinU funcVioneazU ca un antio'idant puternic. 6oate alimentele alcaline au efect Pntr)o anumitU mUsurU, PnsU este foarte logic cU fiind K!" apU Wi apa fiind peste tot Pn corpul nostru, atunci apa Pntr)o formU antio'idantU este un mod mult mai eficient Wi economic de a ani0ila radicalii liberi decOt 0rana, sau pilulele. YtiVi ce mU entuziasmeazU cel mai multI :a, este o apU e'traordinarU Wi are efect asupra mea Pn fiecare zi a vieVii mele. :e asemenea este o apU inteligentU. &e formeazU apU acidU pe care o folosesc pentru spUlare Wi PndepUrtarea bacteriilor din alimentele pe care le consum, din bucUtUrie, baie, de pe piele sau pUr. Yi se formeazU apa alcalinU despre care de5a v)am spus. ,aWina asta este de la :umnezeu%%%

6otuWi miracolul apei dezinto'icante este, aWa cum Pmi spun oamenii, cU reuWesc sU doarmU noaptea, nu mai au crampe musculare, au dispUrut durerile de cap, dependenVa de dulciuri s)a diminuat, sau a dispUrut complet, tremurul nervos a scUzut Wi Pn primul rOnd am auzit cU cei care erau deprimaVi au Pnceput sU se comporte normal. Un utilizator multumit de ?on9ife /cum cU WtiVi ce se PntOmplU cu apa ionizatU alcalinU veVi avea posibilitatea sU PnVelegeVi aWa numita apU ionizatU. E'istU numeroase filtre de apU Wi sincer mi)aW dori sU aibU Wi efect de ionizare. &ingurul motiv pentru care alcalinizatorul de apU funcVioneazU atOt de bine este pentru cU Pmparte apa Pn douU forme optimizateG #. JCealaltU apU care se separU simultan de apa alcalinUG apa acidU, astringentU, antimicrobianU. :oar un ionizator electronic controlat separU apa Pn acest fel. /lternativele despre care aVi citit toate folosesc un magnet Pn curentul apei. :eWi aceste creazU o ionizare mai puVin pozitivU a apei, nu suficientU pentru a deveni negativU, foarte rapid revine la apU normalU <#$ Pn momentul Pn care pUrUseWte cOmpul magnetic. /stfel nu este un flu' de duratU de molecule $<) despre care am discutat anterior Wi nu e'istU nici apa acidU. 6otuWi ... e'istU cOteva PntrebUri care mi se adreseazU tot timpul Wi voi rUspunde acum. *luorul este o moleculU acidU Wi ma5oritatea este eliberat Pn flu'ul acid. &unt Pn posesia unui test al unui sistem similar de la 9aboratoarele &e8uoia &U/ care aratU PndepUrtarea completU a fluorului. *luorul este o moleculU ticUloasU care se poate combina cu alte molecule din apU, de aceea nu putem garanta PndepUrtarea totalU. /pa alcalinU nu este PncUrcatU cu minerale alcaline care sU continue sU vU alcalinizeze cOnd sunt Pn corp. Este PncUrcatU cu ioni de 0idrogen care se unesc cu moleculele PncUrcate pozitiv din corpul vostru. /poi rolul lor s)a Pnc0eiat. ;u am vUzut nici o persoanU prea alcalinU. /lcalinitatea, spre deosebire de aciditate, este gestionatU de corp prin eliminare imediatU. ConsultaVi un medic Pn cazul Pn care aveVi probleme de sUnUtate. ,a5oritatea filtrelor de apU au un diametru de B micron. *iltrul ]upiter 1io&tone din alcalinizator filtreazU pOnU la !,B sau !,!B microni( de B! pOnU la B!! de ori mai eficient. :a, este atOt de eficient PncOt e'trage toate mineralele Wi impuritUVile, rezultOnd o apU atOt de JflUmOndU PncOt va Pncepe sU se uneascU cu C$# din aer Wi sU formeze acid. &istemele cu osmozU inversU nu sunt populare astUzi deoarece risipesc apro'imativ C litri pentru un litru obVinut. /devUrat. Un distilator nu risipeWte apa, PnsU consumU foarte mult curent electric Wi are aceeaWi problemU ca osmoza inversU. :e asemenea apa este atOt de JcuratU PncOt devine acidU. :acU studiaVi istoria noastrU veVi vedea cU nu am avut niciodatU acces la apU purU, de aceea corpurile noastre s)au adaptat sU o prelucreze. /vem nevoie de apU alcalinU mineralizatU pentru cU din asta

suntem constituiViG apU alcalinU mineralizatU salinU% ConsumOnd apU purU amintiVi)vU cU organismul are capacitatea de a ec0ilibra totul PnseamnU cU trebuie sU)Wi ia mineralele din propriile rezerve pentru a mineraliza apa pentru care aVi plUtit atOt de mult pentru a o prelucra Wi pe care o beVi% ,ulte sisteme fac acest lucru, dar Pl fac prin adUugarea de minerale alcaline de obicei calciu la apa filtratU. 4UmOn Wi acizii din apU. Alimentele - un dar al naturii Digestia Calitatea alimentelor pe care le consumam este foarte importanta. ,ulte probleme de sanatate apar din cauza unei digestii ingreunate sau a unui dezec0ilibru in alimentatie. <rana trebuie sa fie digerabila. ?n cazul unei alimentatii nepotrivite, sistemul digestiv trage o serie de semnale de alarma, cum ar fie flatulenta si aerofagia. Problemele digestive iti spun ca digestia alimentelor nu se realizeaza asa cum ar trebui, iar asta este o problema mult mai mare. Un prim pas spre imbunatatirea digestiei este mancatul incet. &aliva este cel mai bun a5utor in digestie, de aceea alimentele trebuie mestecate pe indelete. :aca 0rana nu este digerata cum trebuie, atunci, nici absortia nu se va face corespunzator. ?ncearcati sa va imbogatiti alimentatia cu 0rana care a5uta digetia( foarte indicat este zerul de lapte sau branzeturile care sunt de un a5utor inegalabil in normalizarea digestiei. Asocierea sanatoasa de ali"ente :aca iti bombardezi organismul cu o multitudine de feluri de mancare, ai toate sansele dezvoltarii unei indigestii. :e aceea, fructele si legumele trebuie consumate separat, si niciodata fructele nu trebuie asociate cu proteine si amidon. Probleme de digestie dau si salatele facute cu prea multe fructe. *ructele acide nu dau o combinatie fericita cu cele dulci precum bananele, strugurii sau curmale. :e asemenea pepenele galben nu se impaca deloc cu bananele, si este indicat sa fie consumate separat. #li"inarea &anatatea depinde nu doar de nutritie si digestie, dar si de procesul de eliminare. Cea mai intalnita problema este constipatia. Ceea ce mananci trebuie sa elimini in #F de ore, altfel suferi de constipatie. Constipatia este o problema destul de grava, pentru ca multe din situatiile de cancer de colon starteaza in urma aceastei cauze. *iti atenti la fibrele consumate, mancati multe boabe de leguminoase, fasole, alune si seminte. Circulatia $ sanatate buna cere o circulatie buna. :aca sistemul digestiv nu functioneaza asa cum ar trebui datorita lipsei de fibre si datorita lipsei unei bune eliminari, atunci, cu siguranta va fi afectat si sistemul circulator. :upa o masa copioasa nu este indicata leneveala cu prete'tul ca trebuie sa se

digere mancarea( din contra o mai buna digestie se va realiza daca sc0imbati patul cu o plimbare in parc si in0alarea de o'igen. #c6ilibrul c6i"ic +iitorul medicinei se pare ca sta intr)un singur cuvant SenergieS, iar acest cuvant este strans legat de sistemul imunitar. :aca sistemul imunitar este slabit, vom sti ca este ceva in neregula cu ec0ilibrul c0imic din organism. &e poate sa fie din cauza unei lipse de aminoacizi, sau de enzime, iar in acest caz semnalul de alarma este tras tot de sistemul digestiv, printr)o digestie mult incetinita. Un ec0ilibru c0imic se bazeaza pe folosirea normala a aminoacizilor, glucozei, vitaminelor, mineralelor si o'igenului. Cand e'ista un bun ec0ilibru c0imic, atunci pielea va fi mai frumoasa si mai fina, sistemul respirator va functiona cum trebuie, inima nu va avea nici un fel de probleme, deci se instaleaza o stare de bine in intregul organism. &i, reversul medaliei, cand e'ista un dezec0ilibru in alimentatie, se observa si un dezec0ilibru c0imic in organism prin instalarea de probleme cardiace, de rinic0i sau multe alte probleme. #c6ilibrul acid-alcalin Cantitatea de substante acide trebuie sa fie in ec0ilibru cu cea de substante alcaline. /limentele bogate in amidon au nevoie de un sistem digestiv mai alcalin, in timp ce alimentele bogate in proteine, au nevoie de un sistem acid pentru o buna digestie. Un bun ec0ilibru acid)alcalin este e'trem de important, de aceea trebuie retinut ca fructele si legumele sunt foarte bune alimente alcaline. *iecare masa trebuie sa contina alimente alcaline. :ezec0ilibrul acid)alcalin se poate determina prin analiza urinei. 1oli precum reumatismul, artrita, ulcerul peptic si duodenal, eczemele si psoriazisul, sunt boli care au drept cauza, printre altele si un sistem e'cesiv acid, insa aceste afectiuni pot fi ameliorate printr)o dieta preponderent alcalina in care trebuie incluse alimente precum bananele, cartofii, fructele uscate, melasa si otetul de cidru. Carbo6idratii &e spune ca proteinele si carbo0idratii sunt foarte buni ar0itecti ai organismului. ?nsa un carbo0idrat are un rol important in construirea organismului daca este un bun carbo0idrat, daca este ars in organism, asa cum este ars lemnul in foc. :e aceea un bun carbo0idrat este un aliment e'celent. &)a tot ve0iculat ideea ca o proteina de origine animala, precum carnea este foarte buna pentru construirea unui corp armonios. :ar de fapt aceste proteine distrug organismul, pentru ca ele ard precum carbunii in foc. /dica lasa o multime de reziduuri care se pot observa ulterior in inc0eieturi. Alergiile /lergiile nu sunt decat un rezultat al unui sistem imunitar slabit. :aca sistemul imunitar este slab, daca absortia si digestia sunt deficitare, atunci apar si probleme de tipul alergiilor. /lergiile nu trbuie ignorate, pentru ca duc la probleme foarte serioase. Pielea semnaleaza e'istenta unei reactii

alergice. 6rebuie evitati pe cat posibil aditivii alimentari si mancarurile iradiate 2in urma incalzirii la cuptoarele cu microunde3. -area2 7a6arul si stresul /cestia sunt cei trei dusmani ai sanatatii. &tresul ataca 0rana pe care o consumi, in sensul ca distruge potasiul din sistem. Potasiul este deficitar in cazul unui pacient care sufera de cancer sau de artrita reumatoida. ?ar aceasta lipsa de potasiu se datoreaza in principal stresului. +iata de zi cu zi implica stres pentru orice persoana, si pe langa acest aspect noi crestem pericolul asupra sanatatii consumand si foarte mult za0ar. >a0arul rafinat creste nivelul glicemiei din sange si astfel, devenim mai irascibili si ne sunt secatuite rezervele de vitamine si minerale din organism. Un alt dusman care ne pericliteaza sanatatea este sarea. /ceasta ne priveaza de calciul si potasiul din organism si, consumata in e'ces este principala cauza a 0ipertensiunii arteriale. Apa 6rebuie sa avem mare gri5a cu lic0idele pe care le bem. /pa de la robinet este plina de substante c0imice nocive. &e spune ca apa potabila este imbogatita cu floruri care fac bine danturii, insa florurile pot fi daunatoare organismului. :e aceea trebuie sa fim foarte atenti cu apa pe care o bem si sa ne construim singuri un sistem de prioritati. Este pur si simplu absurd sa adaugi substante la'ative in apa potabila doar pentru ca ma5oritatea populatiei sufera de constipatie. Respectul pentru ali"ente E'ista foarte multi oameni care prefera sa manance urmarind emisiunea preferata la televizor, insa nu se gandesc nici macar un moment ca acest obicei nu este unul sanatos. ,ancatul la televizor impiedica realizarea unei bune digestii, asta datorita faptului ca intreaga atentie este indreptata spre televizor. $amenii trebuie sa invete sa)si respecte mancarea, iar in timp ce mancam trebuie sa fim constienti ca toata atentia sa fie indreptata asupra realizarii acestui lucu. &i astfel digestia va fi mult imbunatatita, iar noi mai sanatosi. Dieta alcalina2 esentiala pentru o iata sanatoasa ,ulta lume nu a auzit de dieta alcalina, probabil din cauza ca este opusul dietelor bogate in proteine si sarace in carbo0idrati care au acaparat toata atentia publicului. C0iar daca va este necunoscuta, dieta alcalina este recomandata de catre doctori deoarece este importanta in ec0ilibrarea nivelului acid)alcalin. ?ar ec0ilibrul acid)alcalin este important pentru o viata sanatoasa. $rganismul uman produce in mod natural substante alcaline pentru a neutraliza si elimina acizii in e'ces. ,entinerea unui anumit nivel alcalin este important deoarece atunci cand nivelul alcalin este scazut, organismul consuma nutrienti esentiali din organe si alte parti ale corpului pentru a neutraliza acizii in e'cess. /ceasta poate duce la aparitia unor boli variate, deficiente si disfunctii.

Cand organismul nu gaseste nici o metoda alternativa de a neutraliza acizii, apare o conditie medicala numita acidoza. /cidoza se caracterizeazU prin coborarea p<)ului sanguin si crestere a aciditatii sangelui. ;iveluri ridicate de acid se infiltreaza in tesuturi si raman blocate acolo, nemaiputand fi neutralizate. &e crede ca acidoza este responsabila pentru aparitia aproape a tuturor bolilor fatale. 6oate bolile fatale au un lucru in comun acidoza. :in acest motiv doctorii considera dieta alcalina esentiala pentru mentinerea sanatatii. :aca ne alegem cu gri5a alimentele pe care le consumam, vom mentine un nivel al p<)ului alcalin, evitand astfel aparitia acidozei. ;ivelul de p< din organism reprezinta raportul dintre substantele alcaline si acizi. Un nivel al p<) ului de K.! este considerat neutru( sub K este considerat acid( un nivel al p<)ului peste K.B este considerat alcalin. ,entinerea unui p< alcalin este benefica pentru sanatatea organismului. :octorii care sustin dieta alcalina spun ca trebuie mentinut in ec0ilibru nivelul de p< al oganismului, care in mod natural se situeaza intre valorile K,EM si K,FM. &copul dietei alcaline este sa furnizeze organismului cantitati suficiente de alcalin prin alimentele pe care le consumam astfel incat nivelul p<)ului sa fie tot timpul alcalin. ?nainte de a urma dieta alcalina, ar trebui sa va consultati cu doctorul dumneavoastra. Probleme medicale e'istente sau necunoscute ar putea afecta modul in care functioneaza dieta alcalina. ?n rest, este destul de usor sa urmati aceasta dieta. /limentatia dumneavoastra trebuie sa fie compusa din KM" mancaruri alcaline si #M" mancaruri acide. ?n esenta, mancarurile pe care le consumati trebuie sa contina de trei ori mai putini acizi 2sau de trei ori mai mult alcalin3. Cei care urmeaza dieta alcalina sunt sfatuiti sa consume urmatoarele alimente 2continut alcalin ridicat3G

/sparagus 1roccoli &fecla +arza 6elina Castraveti +inete Ciuperci Ceapa Pastarnac ,azare /rdei :ovlecel $ua ?aurt Carne de pui Ceai verde Ceai ginseng ,ere

1anane Caise Cirese &truguri Piersici Pere

Cei care urmeaza dieta alcalina sunt sfatuiti sa evite urmatoarele alimente 2continut acid ridicat3G

Uleiuri ,erisoare Porumb $rez 1ranza 9apte Unt Carne de vita *ructe de mare Carne de porc Carne de miel Carne de curcan &pag0etti Cartofi /lcool *asole

:upa ce ati inceput sa urmati dieta alcalina, este destul de simplu sa verificati nivelul p<)ului. ;u trebuie decat sa cumparati benzi speciale si sa va testati urina si-sau saliva, in comfortul propriei case. ,omentul cel mai bun pentru a face testul este cu B ora inainte de masa sau # ore dupa masa. :aca urmati intocmai sfaturile dietei alcaline, nivelul p<)ului in urina ar trebui sa fie intre N,! si N,M dimineata, si intre N,M si K,! seara. ;ivelul p<)ului in saliva trebuie sa fie intre N,M si K,M tot timpul zilei. ;ivelul p<)ului in saliva arata cantitatea de acid pe care o produce organismul, pe cand cel din urina arata cantitatea de acid eliminata de organism. Cum testez aciditatea organismului ;ici unul dintre metodele acutale de testare a 1H-ului organismului 2sange, saliva, urina3 nu poate masura cu suficienta precizie care este nivelul de aciditate din organism, deoarece aceste teste dau o valoare a P<)ului, ce tine cont doar de rezidurile acide ce se gasesc fluidele corporale 2sange, limfa, saliva, urina, mucus3, nefiind un indicator cert al nivelului de reziduri acide din sistemul corporal 2fluidele se afla intr)o continua circulatie prin tesuturi incercand sa colecteze si sa elimine rezidurile tisulare acide3 si o parte din rezidurile acide sunt solidificate si depozitate in diferite tesuturi si organe.

/stfel tot ceea ce poate fi evaluat din punct printr)un test de aciditate este doar nivelul de aciditate al fluidelor corporale accesibile si nu starea tesuturilor in ansamblu 2piele, organe, glande, musc0i, ligamente, artere, vase sangvine3. :in nefericire rezidurile acide care nu sunt eliminate de organism 2e'G urina3 sunt reabsorbite din colon in ficat si repuse in circulatia generala si depozitate din nou la nivelul tesuturilor ducand la aparitia unor afectiuni diverse. Afla aciditatea prin testare PH urina &i totusi poti sa iti faci o repede o idee privind aciditate organismului tau prin testarea P<)ului urinei. /ste te a5uta sa i)ti dai seama daca aciditatea organismului tau este mult prea mare, deoarece, o persoana cu o doza mare de acid in corp elimina acizii in e'ces prin urina. 4ecoltarea pentru e'amenul de urina se face din prima urina de dimineata 2sau o proba de urina spontana3, 5etul mi5lociu, dupa o prealabila toaleta locala. Prima urina de dimineata are avanta5ul ca este mai concentrata si nu este influentata de dieta si activitatea fizica. /ceasta analiza a urinei se face prin depunerea unei picaturi de urina pe 0artie reactiva ce poate fi gasita in farmacii. Culoarea acestei 0artii reactive se modifica in functie de gradul de aciditate. Pentru un nivel de aciditate normal in organism, p<)ul urinar trebuie sa aiba o valoare intre K si K,M de la a doua mictiune din timpul zilei. Un singur test de P<, nu este suficient, de aceea este necesar a se repeta testul cateva zile consecutiv, pentru a obtine un p< cat mai real. $ alimentatie bogata in produse lactate si vegetale poate creste p<)ul urinar 2adica urina e mai alcalina3, in timp ce o alimentatie bogata in produse din carne poate scadea p<)ul urinar 2fac urina mai acida3. E'ista de asemenea o serie de medicamente care cresc-scad p<)ul urinar. Urina proaspata provenita de la persoane sanatoase are in general un p< de intre M si N. Efectele aciditatii excesi e in organism :atorita conditiilor de alimentatie si datorita poluarii mediului, in corpul nostru se creeaza prea multa aciditate. &ubstantele nutritive din 0rana pe care o consumam, este o'idata 2prin ardere3 cu o'igenul din celule pentru a se putea produce energie. ?n urma unei Aarderi deficitare datorita tulburarilor de metabolism, o parte din 0rana se transforma in reziduuri acide, iar corpul are nevoie sa elimine aceste reziduri acide, si o face prin urina, respiratie si transpiratie. :aca cantitatea de reziduri acide este prea mare, ceea ce nu poate fi eliminat este depozitat de)a lungul vaselor de sange si in tesuturi, in special in tesuturilor adipoase. -angele si celulele trebuie sa 8ie usor alcaline pentru ca sa putem trai 2p<)ul sangelui este intre K,EM)K,FM3. :atorita necesitatii de a mentina P<)ul in parametri optimi, organismul este obligat sa recurga la con ersia re7idurilor acide lic6ide in re7iduri acide solide pentru a le putea depozita.

$rganismul poate gestiona si surplusul de reziduri acide, pe le va stoca pe o perioada nedeterminata, in tesuturi cu predilectie in tesutul adipos, neafectand p<)ul in restul corpului. :e multe ori ingrasarea este un efect al necesitatii organismului de a creea spatiu de stocare suplimentar pentru rezidurile acide, astfel incat sa se dilueze aciditatea generala. /lte semne ale prezentei rezidurilor acide solide suntG starea inflamata la nivelul diferitelor organe si tesuturi 2infectii diverse, inflamatii cronice sau depozite solide cum sunt calculii renali 2urati, o'alati3 sau biliari. Aciditatea crescuta se poate obser a si in ur"a anali7elor sanguine prin analiza urmatorilor parametriG +&< si fibrinogen crescut, acid uric, acizi grasi si trigliceride crescute, etc. /cumularea acestor reziduuri acide reprezinta procesul imbatranirii si degenerarii.

-ursa pentru trigliceride si aci7ii grasi este arderea incompleta a carbo0idratilor. Aci7ii grasi sunt un efect al consumului de za0ar, dulciuri, paste si paine, atunci cand cantitatea acestora depaseste capacitatea organismului de digestie si prelucrare sau cand sunt amestecate cu alimente incompatibile. Acidul uric si a"oniacul sunt un efect al consumului oricarui tip de carne. Acidul 8os8oric provine de la diverse bauturi de tipul Cola, &prite, Pepsi sau bauturi energizante. Acidul sul8uric provine de la galbenusul de ou consumat in e'ces.

9oti acesti aci7i sunt noci i2 dar aci7ii sul8urici si 8os8orici sunt otra itori , acestia trebuiesc neutralizati de minerale alcaline. :aca dieta noastra nu contine cantitati suficiente de minerale alcaline in dieta, organismul nostru este nevoit sa consume calciul din oase, pentru a neutraliza acesti acizi, transformandu)i in sulfati, fosfati si urati. &i asa se instaleaza in timp osteoporoza. Una dintre marile probleme cauzate de prezenta rezidurilor acide in sange este ca sangele se ingroasa si poate duce la blocarea capilarelor, si aceasta este una din cauzele 0ipertensiunii arteriale. ?n functie de locul in organism unde rezidurile acide sunt depozitatea, circulatia sangelui in acea zona este mai redusa, si este posibil ca la un organ vital sa sa nu a5unga suficient sange, si astfel datorita deficitul de nutrienti si o'igen acesta sa devenina disfunctional. &unt multe afectiuni degenerative, ce apar in urma unei proaste circulatii sanguine. Un e'emplu tipic este diabetul de tip #, care este cauzat de acumularile de reziduri acide din 5urul pancreasului. Celulele canceroase sunt acide2 in ti"p ce celulele sanatoase sunt alcaline . Celulele normale nu pot supravietui in apropierea zonelor cu acumulari de reziduuri acide. /numite persoane au un material genetic care sufera mutatii pentru a supravietui in mediu acid, si asa apar de mutle ori celulele canceroase. /tata timp cat organismul ramane acid, sunt foarte mari sanse ca, cancerul sa recidiveze dupa o operatie de e'tirpare a celulelor canceroase. ,edicii oncologi cu e'perienta, cresc alcalinitatea pacientilor, inainte de operatie. 4ezidurile acide din interiorul vaselor de sange sunt foarte periculoase, putand duce la infundarea vaselor mici din zona creierului, putand provoca accidente vasculare. :upa cum am spus si mai sus, organismul

depoziteaza o parte din aceste reziduri acide pe peretii vaselor de sange, iar in cazul unor eforturi mari, sau stres intens, cand presiunea sanguina creste, aceste reziduri acide se pot desprinde si pot bloca vasele din zona creierului putand provoca accidente vasculare cerebrale. Conclu7ii:

Prima data apare 0iperaciditatea si apoi se instaleaza obezitatea sau depunerile inestetice de grasime, Consumul de apa alcalina poate preveni aparitia multor afectiuni, inclusiv a cancerului, Un mediu acid este prielnic aparitiei cancerului, celulele canceroase sunt acide, 4ezidurile acide depuse in vasele sanguine pot provoca accidente vasculare.

Ec!ili"rul pH-ului

Pentru noi, pH-ul ideal este de &2;<', acesta fiind un nivel usor alcalin si care asigura o functionare optima a organismului. Ca sa folosim o comparatie, asa cum gravitatia tinde sa ne atraga constant spre sol, asa si organismul nostru tinde mereu spre aciditate datorita alimentelor pe care le consumam. :e altfel, c0iar daca am consuma alimentele ideale, procesul de digestie va crea oricum deseuri acide care in mod normal ar trebui eliminate. Un aspect foarte interesant a fost descoperit de :r. 9ynda *rassetto, una din cele mai cunoscute cercetoare in domeniul aciditatii si alcalinitatii, cea care a descoperit, intr)un studiu efectuat pe mai bine de B!!! de subiecti faptul ca procesul de imbatranire este direct legat de modul in care organismul nostru acumuleaza de)a lungul anilor reziduurile acide. Aciditatea, pe termen lung are acelasi efect pe care il are rugina asupra metalelorG corodeaza venele si arterele si duce incetul cu incetul la intreruperea activitatii celulare. Ni elul usor alcalin al pH-ului sanguin asigura faptul ca micro)organismele raman in armonie cu restul corpului. /tunci cand p<)ul devine acid, apare o lipsa de o'igen ce duce la proliferare antagonistilor, microorganisme anaerobe. /stfel, organis"ul cu pH acid de ine un teren de raspandire a ger"enilor2 ciupercilor si irusilor . /cestea consuma ceea ce noi mancam dar elimina si mai multe resturi acide.

:e retinut este si faptul ca aciditatea duce la aparitia de bloca=e la ni elul aselor de sange capilare. Practic aciditatea in e'ces este c0iar impotriva vietii. ?n alta ordine de idei, cele peste KM de miliarde de celule pe care le are in medie fiecare om, sunt usor acide, insa lic0idul interstitial dintre celulare are caracter usor bazic. /cest ec0ilibru este esential in procesul de producere al energie insa aciditatea din organism distruge acest ec0ilibru fragil afectand per ansamblu functionarea intregului organism, inca de la nivel celular. Pe de alta parte, pH-ul acid inter8erea7a si cu absorbtia de "inerale . Practic, noi nu putem absorbi iodul din surse e'terne daca nu e'ista un p< aproape perfect in organism iar calciul este si el foarte dificil de absorbit intr)un organism cu aciditate crescuta. Aciditatea e$cesi a ne slabeste toate sistemele interne si ne forteaza organismul sa ia minerale esentiale din organele si oase pentru a neutraliza si elimina aciditatea din corp. ?n plus, corpul creeaza colesterol pentru a depozita in siguranta reziduurile acide cristalizate. Practic obe7itatea este o proble"a legata de aciditate, iar grasimea ne salveaza viata. Ho> to !ake Alkaline Drinking ?ater 60ere are many desirable al=aline drin=ing ^ater benefits. :rin=ing al=aline ^ater can 0elp to reduce t0e overall acidity level of t0e body, ma=ing it more resistant to problems suc0 as 0eart disease, cancer, allergies, ^eig0t problems, and premature aging. ,aintaining an al=aline p< level can 0elp t0e body eliminate to'ins naturally, ^0ic0 ^ill result in overall better 0ealt0. ?f you ^ant to ma=e your o^n al=aline drin=ing ^ater, t0ere are several met0ods t0at you can use. 96e -i"plest Ho"e !et6od 8or Ho> 9o !ake Alkaline Drinking ?ater ?f you ^ant to get started ^it0 a more al=aline diet, you can ma=e your o^n al=aline ^ater simply and ine'pensively at 0ome, using items you probably already 0ave on 0and. / glass 5ug ^it0 a tig0t scre^)on lid can ma=e a perfect container for your ^ater. *ill t0e container ^it0 drin=ing ^ater. Hou can use ^ater from your tap, bottled drin=ing ^ater, or even distilled ^ater if desired. 9eave enoug0 space in t0e 5ug to allo^ it to be easily s0a=en and mi'ed. 60en, add a 0alf teaspoon of ordinary ba=ing soda to t0e 5ug, and s0a=e t0oroug0ly to mi'. 60en, test t0e ^ater ^it0 a p< test strip, ^0ic0 you can usually find any^0ere t0at sells ^ater testing supplies, suc0 as a pool store. 60e goal is to ac0ieve about a .M to C.! p< level. ?f testing s0o^s t0e ^ater 0as not yet reac0ed t0is al=aline level, add 5ust a bit more ba=ing soda and retest. 7eep trac= of 0o^ muc0 ba=ing soda you need to use, to ma=e t0e process easier ^0en you ma=e your ne't batc0. Hou can no^ store your 5ug of al=aline ^ater in t0e refrigerator, 5ust as you ^ould any ordinary drin=ing ^ater. &0a=ing t0e 5ug before serving is al^ays a good idea. Ho> to !ake Alkaline ?ater -tep-B@--tep

/l=aline ^ater ^ill improve your overall 0ealt0 and ^ell being according to many in t0e field of =no^ledge. &imply measuring your P< ^ill tell if your body is al=aline or acidic, but drin=ing al=aline ^ater 5ust may 0elp raise t0ose levels. X0en t0e body is not balanced and too acidic, disease creeps in and attac=s t0e bodys immune system. X0en t0e body is too acidic t0e body ^ill try and become al=aline and ^ill pull t0e stored calcium from t0e bones, t0us causing osteoporosis. /ccording to P0ilip :ay, medical researc0er and aut0or in 0is boo= 60e /1Cs of disease states, ?f ^e are eating mineral)deficient, processed foods and are not consuming plenty of fres0 ^ater, t0e body may run s0ort of t0ese al=alizing minerals and so starts to strip t0em from our bones. 60e result of t0ese ^it0dra^als is porous bone or osteoporosis. 60e best ^ay to counteract a bad diet full of processed foods, is ^it0 al=aline ^ater. /l=aline ^ater ^ill raise your P< to normal or above normal ranges in most cases. 6o minimize t0e loss of bone mass, you s0ould be follo^ing an al=aline diet and 0aving plenty of al=aline ^ater to drin=. *or t0ose ^0o 0ave a 0ard time stic=ing to an al=aline diet, t0e drin=ing of al=aline ^ater is necessary for t0em. Ho> do @ou "ake alkaline drinking >ater easil@5 -i"ple Alkaline ?ater B .allon of Xater B teaspoon of sea salt B teaspoon of coral calcium po^der ]uice of one lemon !int@ Alkaline ?ater B .allon of Xater B cucumber sliced t0in B-# teaspoon of ginger, minced B! mint leaves B-# large lemon, sliced t0in ?t is important to use filtered or distilled ^ater so t0at you 0ave crystal clear drin=ing ^ater. ,a=e sure t0e lemons and cucumbers 0ave been ^as0ed ^ell and 0ad t0e ends removed before slicing. 60e mint leaves are left ^0ole. /l=aline ^ater is best c0illed. 1enefits of :rin=ing /l=aline XaterG ,a=ing al=aline ^ater for drin=ing ^ill remove to'ins from your system and re5uvenate t0e body, t0erefore leaving t0e body in better 0ealt0. Xater is t0e very core of mans e'istence and it is t0e

one t0ing t0at is necessary to sustain most all of life. /s t0e al=aline ^ater deto'ifies t0e system, t0e cells are refres0ed and t0e ^0ole system is able to run better and live longer. Cau7ele Acido7ei si 9rata"entul Natural #c6ilibrul AcidAAlcalin <iperaciditatea, care poate deveni o stare periculoasU ce slUbeWte toate sistemele organismului, este foarte des PntOlnitU Pn ziua de azi. /ceasta creazU un mediu intern propice bolilor, spre deosebire de un mediu cu p< ec0ilibrat care permite funcVionarea normalU a corpului, necesarU pentru ca organismul sU reziste Pn faVa bolilor. Un corp sUnUtos pUstreazU rezerve alcaline corespunzUtoare pentru a face faVU solicitUrilor de urgenVU. COnd acizii Pn e'ces 2acidoza3trebuie sU fie neutralizaVi, rezervele noastre alcaline sunt epuizate, lUsOnd corpul Pntr)o stare de slUbiciune. Qn fiecare zi, ducem propriul rUzboi cu mucegaiurile, fermenVii, bacteriile, virusurile Wi ciupercile. Prin folosirea antibioticelor ca primU linie de apUrare, am Pncura5at de fapt dezvoltarea unor microbi Wi bacterii mai puternice, mortale. Qn acest rUzboi sistemul nostru imunitar devine tot mai slab Wi mai suprasolicitat. 9ouis Pasteur a formulat teoria germenilor care produc boli Wi care stipuleazU cU germenii latenVi sunt cei care cauzeazU bolile. 4eVineVi ultimele cuvinte ale doctorului PasteurG @.ermenul nu PnseamnU nimic, terenul interior este totul. Conceptul conform cUruia dezec0ilibru acid)alcalin reprezintU cauza bolilor nu este nou. Qn anul BCEE, un medic din ;e^ Hor=, Xilliam <o^ard <ay, a publicat o carte inovatoare, $ ;ouU ErU a &UnUtUVii 2/ ;e^ <ealt0 Era3, Pn care susVine sU toate bolile sunt provocate de auto)into'icarea 2sau @auto)otrUvirea3 cauzatU de acidoza din corp. /cum ne PndepUrtUm de sUnUtate e'act Pn mUsura Pn care am permis alcalilor noWtri sU fie disipaVi prin introducerea Pn cantitUVi prea mari de alimente generatoare de acizi... Poate pUrea ciudat cU toate bolile sunt acelaWi lucru, Pn ciuda diverselor lor forme de manifestare, dar este foarte adevUrat. Xilliam <o^ard <ay, ,.:. ,ai recent, Pn cartea sa remarcabilU /lcalinizeazU)te sau ,ori 2/l=alize or :ie3, :r. 60eodore /. 1aroody spune, Pn esenVU, acelaWi lucruG ;enumUratele denumiri ale bolilor nu conteazU cu adevUrat. Ceea ce este important, este cU toate au aceeaWi rUdUcinU...prea multe deWeuri acide Pn Vesuturile corpului% 60eodore /. 1aroody, ;.:., :.C., P0.:. YtiinVa modernU a arUtat cU motivul PmbUtrOnirii poate fi mult mai simplu decOt se credea iniVial. Circa CC" dintre componentele alimentelor pe care le consumUm zilnic sunt compuse din carbon, nitrogen, 0idrogen Wi o'igen, numai B" fiind minerale.

:eWeurile produse de alimente sunt foarte acide, iar acidoza este una dintre principalele cauze ale procesului de PmbUtrOnire Wi a diferitelor boli. :eWeurile acide sunt e'cretate din corpul uman sub formU de urinU sau transpiraVie. QnsU deWeurile care nu sunt e'cretate vor continua sU circule Pn corp prin sOnge. 6reptat, aceste deWeuri acide se vor acumula undeva Pn capilarele noastre, Wi, ulterior, le vor bloca. :e asemenea, ca urmare a acestui fapt, celulele corpului uman vor fi private de o'igen Wi de nutrienVii esenViali, astfel PncOt aceste celule devin inactive Pn reproducere. /ceste este motivul principal pentru care oamenii PmbUtrOnesc. ,ai mult, odatU cu blocarea capilarelor, funcVionarea fiecUrui organ din corp care acumuleazU deWeuri acide va Pncepe sU se deterioreze, provocOnd afecViuni grave pe termen lung. COnd Pncepe acumularea deWeurilor acide care contribuie la PmbUtrOnireI $amenii de WtiinVU spun cU PmbUtrOnirea Pncepe cOnd copilul este PnVUrcat. Un copil nenUscut se 0rUneWte cu nutrienVi preluaVi de la mama sa, Pn timp ce se aflU Pn uter, iar corpul copilului devine alcalin, datoritU consumului de minerale alcaline. Qn mod natural, acest lucru este generat de eliberarea de minerale alcaline de cUtre mamU. /ceastU eliberare de minerale alcaline Pn timpul sarcinii slUbeWte temporar corpul mamei, provocOnd pierderea poftei de mOncare etc. Copilul va rUmOne alcalin Pn timpul alUptUrii, PnsU va Pncepe sU PWi reducU alcalinitatea dupU ce Pncepe sU mUnOnce cereale. :acU PmbUtrOnirea este provocatU de acidozU, atunci soluVia pentru o viaVU mai lungU este eliminarea deWeurilor acide. /stfel rUspunsul poate fi, neutralizarea meselor acide Wi apa alcalinU. ,ulVi medici recomandU o dietU vegetarianU sau sUracU Pn carne, PntrucOt mineralele alcaline Wi legumele a5utU la neutralizarea deWeurilor acide. Cum legumele conVin o cantitate micU de minerale alcaline, PnseamnU cU, pentru a neutraliza aceste deWeuri din corp, trebuie sU consumUm o cantitate mare de legume. 6rUim Wi murim la nivel celular. ,iliardele de celule care compun corpul nostru sunt uWor alcaline, Wi, pentru a funcViona Wi pentru a rUmOne sUnUtoase Wi vii, ele trebuie sU)Wi menVinU alcalinitatea. QnsU, activitatea lor celularU creeazU acid, iar acest acid dU energie celulei Wi o face sU funcVioneze. Pe mUsurU ce fiecare celulU PWi e'ecutU sarcina sa de respiraVie, aceasta secretU deWeuri metabolice, iar aceste produse finale ale metabolismului celular sunt, prin natura lor, acide. :eWi aceste deWeuri sunt folosite pentru energie Wi funcVionare, ele nu trebuie sU fie lUsate sU se acumuleze. Un e'emplu al acestui lucru este, adesea, acidul lactic dureros, care se creeazU Pn timpul e'erciViilor. Corpul va depune eforturi mari sU neutralizeze Wi sU deto'ifice aceWti acizi Pnainte ca aceWtia sU acVioneze ca otrUvuri Pn interiorul Wi Pn 5urul celulei, modificOnd Pn final mediul celulei. ,a5oritatea oamenilor Wi a medicilor considerU cU sistemul imunitar este prima linie de apUrare a organismului, dar nu este adevUrat. Este foarte important, dar este mai mult un serviciu de curUVare foarte sofisticat. QnsU, ca prima Wi cea mai importantU linie de apUrare Pmpotriva afecViunilor Wi bolilor, trebuie sU analizUm cOt de important este un p< ec0ilibrat Pn menVinerea sUnUtUtii Wi vitalitUVii. /pa alcalinU de bUut este un mod uWor Wi eficient de a a5uta la neutralizarea unui organism acid.

/pa, originea vieVii, conVine # pUrVi 0idrogen Wi o parte o'igen. /pa alcalinU este apa ce conVine o cantitate mare de o'igen faVU de 0idrogen. 1Ond apU alcalinU, sporim aportul de o'igen, Pn comparaVie cu apa simplU. /vanta5ul apei alcaline este cU, Pn timpul absorbViei sale de cUtre corp, a5utU la neutralizarea deWeurilor acide, fUcOndu)le mai solubile Pn vasele de sOnge. /stfel, deWeurile acide vor fi eliminate cu uWurinVU din corp, sub forma de urinU sau transpiraVie. :acU ne)am Pntreba ce ne ucide, rUspunsul poate fi /C?:$>/. &)a demonstrat cU un organism acid, anaerob 2cUruia Pi lipseWte o'igenul3 Pncura5eazU creWterea ciupercilor, mucegaiurilor, bacteriilor Wi virusurilor. &U analizUm un e'emplu. :acU am sigila uWa frigiderului nostru Wi l)am scoate din prizU, Wi apoi l)am redesc0ide Pn douU sUptUmOni, ce am gUsiI ,ucegai, bacterii Wi microbi microscopici care cresc Wi se PnmulVesc. :e unde au apUrutI ;u s)au putut strecura PnUuntru reVineVi cU uWa era sigilatU. 4Uspunsul este . . . cU au fost Pntotdeauna acolo. Pur Wi simplu, mediul s)a modificat, devenind mai propice Wi sUnUtos pentru aceste @creaturi. /cest lucru poate fi asemUnat cu o modificare a terenului nostru biologic dintr)unul sUnUtos, o'igenat, alcalin, Pntr)unul nesUnUtos, anaerob, acid. Ceea ce este sUnUtos pentru noi e nesUnUtos pentru atacatorii organismului, iar ceea ce e sUnUtos pentru ei este nesUnUtos pentru corpul nostru. Bn4elegerea pH-lui p<)ul 2potenVialul de 0idrogen3 reprezintU unitatea de mUsurU a aciditaVii sau alcalinitUVii dintr)o soluVie. &e mUsorU pe o scarU de la ! la BF ) cu cOt este mai scUzut p<)ul cu atOt este soluVia mai acidU si viceversa, adicU cu cOt este mai mare nivelul p<)ului cu atOt este soluVia mai alcalinU 2sau mai bazicU3. /tunci cOnd o soluVie nu este nici acidU, nici alcalinU inseamnU cU p<)ul sUu este K, adicU este neutru. /pa este compusul cel mai abundent din corpul uman, cuprinzOnd K!" din corp. Qn corp e'istU un raport acid alcalin 2sau acid bazic3 numit p< care reprezintU ec0ilibrul dintre ionii PncUrcaVi pozitiv 2care formeazU acidul3 Wi ionii PncUrcaVi negativ 2care formezU alcalinul3. Corpul se luptU nePncetat sU ec0ilibreze valoarea p<)ului. /tunci cOnd ec0ilibrul este compromis pot sU aparU o mulVime de probleme. Este foarte important sU PnVelegem cU nu vorbim doar de aciditatea stomacului sau de p<)ul din stomac. +orbim, de asemenea, despre p<)ul fluidelor Wi de cel al Vesuturilor din corpul uman, iar asta este o c0estiune total diferitU. 9esta4i- . aciditatea sau alcalinitatea corpului cu ben7ile de ".surare a pH-ului &e recomandU testarea nivelurilor dumneavoastrU de p<, pentru a stabili dacU acesta necesitU atenVie imediatU. *olosind benzile de testare a p<)ului, vU puteVi stabili p<)ul rapid Wi uWor c0iar acasU. 6rebuie descoperite multe aspecte, pentru ca rezultatul testUrii p<)ului sU aibU sens. Qn locul unor instrucViuni simpliste date aici, se recomandU cUutarea on)line sau cumpUrarea unei cUrVi despre acest subiect din magazinul nostru on)line. pH-ul urinei 4ezultatele obVinute in urma testUrii urinei indicU cOt de bine asimileaza corpul nostru mineralele, Pn special calciul, magneziul, sodiul Wi potasiul. /ceWtia poartU denumirea de @tampoane acide deoarece sunt folosiVi de cUtre corp pentru a controla nivelul acid. :acU nivelul acidului este unul

ridicat atunci corpul nu va fi capabil sU e'crete acid. Qn acest caz, corpul, trebuie ori sU Pnmagazineze acidul in Vesuturile sale 2autointo'icarea3 ori sU)l @tamponeze asta inseamnOnd Pmprumutarea de minerale de la organe, oase etc. pentru ca aciditatea sU fie neutralizatU. pH-ul sali ei :e asemenea, se poate testa si p<)ul salivei. 4ezultatele acestui test ne indicU activitatea enzimelor digestive din corp, Pn mod special activitatea ficatului si a stomacului. 6estarea salivei ne dezvUluie flu'ul de en'ime care ruleazU prin corp precum Wi efectele acestuia asupra sistemelor organismului. 9a unii oameni rezultatele testelor de urinU si salivU vor prezenta un p< acid pentru ambele teste. /cesta va fi menVionat ca fiind @dublu acid. !en4inerea ec6ilibrului corect pentru s.n.tatea opti". pH-ul sali ei Corpul dumneavoastrU poate asimila mineralele Wi nutrienVii Pn mod corespunzUtor numai cOnd p<)ul este ec0ilibrat. /stfel, este posibil sU luaVi nutrienVi sUnUtoWi, dar sU nu puteVi sU Pi absorbiVi sau sU Pi folosiVi. :acU nu obVineVi rezultatele aWteptate din programul dumneavoastrU nutriVional sau vegetal, cUutaVi un dezec0ilibru acid)alcalin. C0iar Wi un program vegetal corect poate sU nu dea roade, Pn cazul Pn care corpul dumneavoastrU se luptU cu acidoza. &tarea de acizodU este, pur Wi simplu, lipsa o'igenului Wi a calciului disponibil pe care organismul Pl foloseWte cu scopul de a PWi pUstra ec0ilibrul alcalin. Calciul reprezintU pOnU la B,N" din greutatea noastrU corporalU. Efectiv, este liantul care Vine corpul. Calciul este atOt de activ din punct de vedere bioc0imic, PncOt a fost asemUnat cu o caracatiVU. Un ion de calciu poate menVine Wapte alte molecule, Pn timp ce se prinde de o moleculU de apU. ;iciun alt ion nu poate face acest lucru. Yi are dimensiunea corectU pentru a intra Pn Wi ieWi din celula umanU. Qn timp ce face acest lucru, duce un lanV de nutrienVi Pn celulU Wi pleacU sU ia alVi nutrienVi. Care sunt cau7ele acidit.4ii5 ,otivul pentru care acidoza este foarte rUspOnditU Pn societatea noastrU este, Pn principal, dieta americanU tipicU, care este prea bogatU Pn produse animale care produc acizi, precum carnea, ouUlele Wi produsele lactate, Wi prea sUracU Pn alimente alcaline, precum legumele proaspete. ,ai mult, mOncUm alimente care produc acizi, precum fUinU Wi za0Ur, Wi bem bUuturi care produc acizi, precum cafeaua Wi bUuturile rUcoritoare. *olosim prea multe medicamente, care formeazU acizi( Wi folosim Pndulcitori artificiali care sunt foarte mari producUtori de acizi. Cel mai bun lucru de fUcut pentru corectarea unui organism 0iper)acid este curUVarea dietei Wi a stilului de viaVU. ,a5oritatea persoanelor care suferU de un p< dezec0ilibrat sunt prea acide. /ceastU situaVie forVeazU corpul sU Pmprumute minerale, inclusiv calciu, sodiu, potasiu Wi magneziu, de la organele vitale Wi oase, pentru a amortiza 2neutraliza3 acidul Wi pentru a)l PndepUrta Pn siguranVU din corp. :in cauza acestui efort, din cauza 0iperaciditUVii, organismul se poate deteriora sever Wi pe termen lung. Este o afecViune care poate scUpa nedetectatU timp de mulVi ani. :epozitele de calciu reprezintU unul dintre primele semnale de avertizare ale unui teren biologic acid. COnd se testeazU locul Pn care nu a5ung depozitele de calciu, s)a arUtat Pntotdeauna cU acestea

provin din calciul structural al oaselor Wi dinVilor noWtri Wi niciodatU din calciul din apa sau dieta noastrU. /cest lucru este important, PntrucOt PnseamnU cU dacU se formeazU depozite de calciu, Wtim cU terenul nostru biologic intern este prea acid. /portul nostru de calciu prin dietU nu Vine pasul cu tamponul de calciu necesar, Wi e'tragem cu putere calciul din oasele Wi de la dinVii noWtri. 6otul lucreazU ca un trenuleV, de la oase la fluide Wi celule Wi apoi la sOnge. Pe mUsurU ce terenul nostru biologic devine acid, nivelul p<)ului nostru scade. COnd are loc acest lucru, Pncepem sU pierdem calciul din sOnge, oase Wi Vesuturi. /cesta este un mecanism de siguranVU. /cum, nivelul de o'igen al terenului dumneavoastrU biologic scade, lUsOndu)vU obosit, permiVOnd ciupercilor, mucegaiurilor, paraziVilor, bacteriilor dUunUtoare Wi infecViilor virale sU PnfloreascU Wi sU acapareze corpul. Este interesant de observat cU adesea nu este vorba numai despre aceWti invadatori. :acU aveVi Candida, probabil cU aveVi bacterii dUunUtoare, ciuperci Wi paraziVi, deoarece toVi prosperU Pn acelaWi teren. /cidoza uWoarU poate provoca urmUtoarele problemeG Probleme cardiovasculare, inclusiv comprimarea vaselor de sOnge Wi reducerea o'igenului. CreWtere Pn greutate, obezitate Wi diabet. Probleme cu vezica Wi rinic0ii, inclusiv pietre la rinic0i. ?munodeficienVU. /ccelerarea daunelor provocate de radicalii liberi, care pot contribui la mutaVii canceroase. QmbUtrOnire prematurU. $steoporozU( oase slUbite, fragile, fracturi de Wold Wi pinteni osoWi. :ureri ale articulaViilor, dureri musculare Wi acumulare de acid lactic. ;ivel scUzut de energie Wi obosealU cronicU.

Un studiu recent, realizat pe parcursul a Wapte ani la Universitatea din California, &an *rancisco, pe C.!!! de femei, a arUtat cU cele cu acidozU cronicU sunt e'puse unui risc mai mare de probleme ale oaselor decOt cele cu niveluri normale de p<. $amenii de WtiinVU care au realizat acest e'periment considerU cU multe dintre fracturile de Wold care apar la femeile de vOrstU medie au legUturU cu aciditatea ridicatU generatU de o dietU bogatU Pn alimente animale Wi sUracU Pn legume. /cest lucru se PntOmplU deoarece organismul PmprumutU calciu din oase pentru a ec0ilibra p<)ul. /merican ]ournal of Clinical ;utrition Cea mai mare problemU pe care au descoperit)o oamenii de WtiinVU este aceea cU, Pn timp, corpul uman devine lipsit de calciu. Un compus denumit fosfat de mono)orto)calciu este tamponul c0imic pentru sOnge. /cest tampon menVine nivelul alcalin 2sau lipsa aciditUVii3 din sOngele dumneavoastrU. *UrU acesta, aVi muri. Qn cazul Pn care nivelul aciditUVii din sOngele dumneavoastrU se modificU, c0iar Wi uWor, veVi muri imediat. QnsU, pentru a furniza suficient calciu pentru amortizare, organismul trebuie sU absoarbU suficient calciu din dieta noastrU( Pn caz contrar, corpul va fura necesarul de calciu din oasele Wi dinVii noWtri. Cu cOt devenim mai acizi, cu atOt este mai dificil ca o'igenul sU fie prezent, astfel cU terenul nostru biologic devine mai anaerob. *UrU

o'igenarea corespunzUtoare, bacteriile, virusurile, mucegaiurile Wi ciupercile dUunUtoare pot trUi Wi prospera. /tunci, celulele noastre nu PWi pot e'ercita funcViile lor de PntreVinere a vieVii Pntr)un mod eficient, PntrucOt reacViile noastre c0imico)biologice au nevoie de o'igen. C3te a Boli Co"une Ci Rela4ia lor cu Aciditatea Cancerul Pe mUsurU ce, celulele normale din corp se degradeazU Wi se acumuleazU reziduuri acide, cancerul va suferi o transformare geneticU Wi va continua sU se propage Pn scopul de a supravieVui Pntr)un mediu acid. E'istU douU teorii cu privire la cauzele principale ale apariViei cancerului. Prima este teoria deficienVei de o'igen a bioc0imistului german, :r. Xarbac=. Cea de)a doua este teoria celulelor acide a doctorului 5aponez :r. /iras0i. :r. Xarbac= a descoperit faptul cU atunci cOnd o'igenul este indepUrtat dintr)o celulU sUnUtoasU, aceasta, va incepe sU se transforme intr)una cancerigenU. *aptul cU :r. Xarbac= a reuWit sU probeze aceasta teorie prin multe e'perimente i)a adus acestuia Premiul ;obel. :r. /iras0i a arUtat cU celulele care supravieVuiesc intr)un mediu acid vor dezvolta, in cele din urmU, caracteristici cancerigene. C0iar dacU printr)o operaVie celulele canceroase sunt eliminate, ele vor reaparea, c0iar Wi dupU operaVie, deoarece mediul acid va ramUne nesc0imbat. /sa cU noi trebuie sU a5utUm la prevenirea acestei situaVii Wi sU incercUm sU oprim procesul de dezvoltare al acidozei, lucru ce se poate realiza printr)o dietU sUnUtoasU, prin evitarea stressului, trUind Pntr)un mediu sUnUtos Wi fUcOnd sport. 0be7itatea Corpul uman este foarte inteligent. Pe masurU ce noi devenim din ce Pn ce mai acizi, corpul nostru Pncepe sU PWi formeze propriul mecanism de apUrare ce are ca scop Vinerea acidului dUunUtor la distanVU faVU de organele vitale. Este cunoscut faptul cU acidul este stocat Pn celulele grase. :acU totuWi acidul intrU Pn contact cu vreun organ atunci acesta va Pncepe sU mUnOnce Vesuturile creOnd gUuri Pn ele. /cest fapt poate provoca mutaVii ale celulelor. Qn acest mediu acid nivelul o'igenului scade iar calciul Pncepe sU se epuizeze. /Wadar, ca Wi mecanism de apUrare, corpul vostru poate produce c0iar Wi grUsime cu scopul de a vU prote5a de propriul mediu intern mult prea acid. /tOt celulele grase cOt Wi depozitele de celulitU pot fi Pn realitate ambala5ul acidului ce are rolul de a menVine o distanVU sigurU Pntre acid Wi organele vitale. .rUsimea vU poate salva organele vitale de la deteriorare. ,ulVi oameni au descoperit faptul cU Pntoarcerea la un mediu biologic intern sUnatos a5utU la pierderea e'cesului de grUsime. Diabetul

COnd reziduurile acide se acumuleazU Pn pancreas poate apUrea diabetul din cauza lipsei de insulinU din corp. :octorii spun cU simptomele diabetului apar Pn general la persoanele trecute de F! de ani Wi care nu au dat nici un semn de predispoziVie la diabet in primii #! de ani. :e ce sunt ei diferiVi de restul lumiiI Qn general, cantitatea de reziduu acid acumulatU incepOnd cu vOrsta de F! de ani este mult mai mare decOt cea acumulatU in primii #! de ani, Pn mod special din punct de vedere al pancreasului. 6otuWi putem evita predispoziVia pentru diabet dacU eliminUm reziduurile acide din corp prin consumul unei ape sUnUtoase. Hipertensiunea <ipertensiunea este o boalU comunU Wi poate fi cauzatU de trei factoriG B. <ipertensiunea cauzata de Pnfundarea vaselor capilare datorate motivelor de ordin fizic( #. Qngustarea vaselor de sOnge cauzatU de reziduurile acide. Qn acest caz presiunea sOngelui trebuie sU fie una mai ridicatU decOt Pn mod normal Wi asta pentru a putea furniza cantitUVi de sOnge suficiente prin vasele de sOnge Pngustate. E. 9ipsa o'igenului datoratU motivelor de ordin c0imic Wi anume reziduul acid solidificat pe vasele de sOnge.

Hipotensiune <ipotensiunea poate apUrea pe mUsurU ce muWc0ii inimii se deterioreazU din cauza lipsei de ioni de calciu provocatU de reziduurile acide. Un pacient care suferU de 0ipotensiune PWi poate recUpUta sUnatatea prin simplu consum al unei ape mineralizate sUnUtoase. /cest lucru este posibil deoarece ionii de calciu din apa mineralizatU alcalinU pot a5uta la restabilirea activitUVilor inimii care nu a mai funcVionat normal din cauza lipsei de ioni de calciu. Boala de Rinic6i si 1iatra la Rinic6i Una din funcViile ma5ore ale apei alcaline este aceea de a purifica sau de a a5uta la PndepUrtarea reziduurilor din corp. /cumularea e'cesiva in rinic0i a reziduurilor acide Pi slUbeste pe aceWtia. COnd celulele supravieVuiesc Pntr)un mediu acid apar tumori ale rinic0ilor. Pentru a rUmOne sUnUtos celulele trebuie sU elimine toate reziduurile acide produse de cUtre ele. :ar dacU sOngele devine Wi mai acid atunci reziduurile se vor lipi de pereVii celulelor provocOnd solidificarea florurii acide din rinic0i Wi producerea de pietre la rinic0i. 0steoporo7a Ci Duta $asele corpului omenesc functionezU ca Wi o bancU de calciu a corpului. *iind o combinaVie de calciu Wi fosfor, oasele ramOn sUnatoase atOta timp cOt e'ista o cantitate adecvata a acestor doua tipuri de substanVe. Pentru a neutraliza cantitUVile e'cesive de reziduuri acide, corpul incepe sU priveze oasele de calciu, fapt care poate fi dUunator pentru el PnsuWi. &imptomele deficienVei de calciu nu sunt vizibile atunci cOnd se face o e'aminare cu raza _ ci devin evidente abia cOnd E!

F! " din calciul oaselor a fost de5a epuizat. .uta apare atunci cOnd calciul se acumuleazU in capilarele vaselor de sOnge de la mOini si picioare. Qn mod normal, guta, apare la Pnc0eieturile degetelor de la mOini Wi picioare Wi a genunc0iilor iar unul dintre cele mai bune tratamente Pl reprezintU consumul apei alcaline. Constipa4ia cronic. :r. C0oi, medic la Universitatea de ,edicinU ;aVionala din &eoul, a studiat BM pacienVi 2B! bUrbaVi si M femei3 care sufereau de ani de zile de constipaVie. 4ezultatele au arUtat cU simptomele de constipaVie sunt ameliorate dacU se consumU apU alcalinU pe o perioadU de B)# sUptamOni. :oisprezece din cei cincisprezece pacienVi s)au PnsUnUtoWit Pn mod remarcabil dupU aceastU perioadU. /cest lucru este posibil deoarece prin lubrefierea reziduurilor secretate pe pereVii intestinului gros, e'creVia devine mai uWoarU. :r. C0oi a observat de asemenea cU, Pn urma consumului de apU alcalinU, a avut loc Wi o PmbunUtUVire remarcabilU Pn ceea ce priveWte vioiciunea pacienVilor sUi. -tressul Ci !igrenele /tunci cOnd suferim de stress, corpul nostru produce Wi mai mult reziduu acid provocOnd astfel acidoza. &tressul psi0ic poate fi redus prin odi0nU. 6otuWi, Pn zilele noastre, pentru marea ma5oritate a oamenilor este foarte greu sU scape de stressul mental. &tressul pe termen lung poate cauza probleme grave precum migrenele, tulburUri mentale, tulburUri de temperament Wi dezec0ilibru al e'creViei de 0ormoni etc. E'ista douU tipuri de stress. Unul de ordin psi0ic cauzat de activitatea psi0icU Wi altul numit stress mental cauzat de oboseala mentalU. Pentru a concluziona trebuie sU spunem cU nu e'istU boli specifice ci doar condiVii specifice de boalU. De aceea at3t Dr. Eoung c3t Ci al4ii sunt de parere c. e$ist. doar o singur. boal.. Aceast. boala poarte nu"ele de acido7.. ACID0FA G C# ANH!# IJ !ACINJ5 Conine fragmente din Alcalinizeaza-te sau mori de Dr. .A.Barood! "r. ACID0FA este ba7a tuturor bolilor. 9rebuie s. n4elege" procesul si"plu de alcalini7are a corpului nostru Ci rolul i"portant pe care l =oac. un corp alcalini7at n "od adec at n restaurarea Ci "en4inerea s.n.t.4ii noastre integrale. Dlandele Ci organele noastre 8unc4ionea7. corespun7.tor propor4iei dintre ni elele alcalin Ci acid din siste"ul nostru. I!1AC9HL ACID0F#I A-H1RA 0RDAN#L0R I0A-9R#:

INI!A

?nima este unul dintre organele cele mai dependente de nivelul alcalinitUVii din corp. Este inervatU parVial de cUtre nervul vag, care funcVioneazU cel mai bine Pntr)un mediu alcalin. 4itmul corect al bUtUilor inimii este alterat de reziduurile acide. 4eziduurile PmpiedicU o'igenarea corespunzUtoare a sOngelui Wi urmeazU degenerarea inimii. Un sistem alcalin creazU o funcVionare idealU a inimii. -90!ACHL Problemele de digestie rOgOiala, gazele, sensibilitatea, gazele intestinale, regurgitarea, sug0iVurile, lipsa, sau limitarea poftei de mOncare, greaVa, starea de vomU, diareea, constipaVia, colicile la copii pot indica probleme ale nervului vag Wi un posibil sindrom de 0ernie 0iatalU, care pot produce reziduu acid Pn sistem. <ernia 0iatalU poate reduce rapid acidul clor0idric necesar Pn stomac. *UrU o descompunere corespunzUtoare a 0ranei cu a5utorul acidului clor0idric din stomac, alimentele devin prea acide. KICA9HL *icatul are peste E!! de funcVii, inclusiv procesarea to'inelor acide din sOnge Wi producerea numeroaselor enzime alcaline pentru sistem Wi este prima linie defensivU Pmpotriva oricUror otrUvuri. 6oate substanVele nutritive obVinute Pn tractul gastrointestinal intrU Pn sOnge prin ficat. QncUrcarea ficatului este mult mai grea atunci cOnd reziduuri acide plutesc constant Pn sOnge. :acU ficatul devine prea congestionat din cauza reziduurilor proteinice acide, moartea este iminentU. 1ANCR#A-HL Pancreasul este e'trem de dependent de o dietU alcalinU corectU. 6oate aspectele funcViei pancreatice reduc aciditatea Pn e'ces Wi regleazU ec0ilibrul glucidelor Pn sOnge. Pentru a avea un ec0ilibru corespunzUtor al glucidelor Pn sOnge, trebuie sU menVineVi o dietU Pn primul rOnd alcalinU. IN9#-9INHL -HBLIR# Placile Peyer din porViunea superioarU a intestinului subVire sunt cruciale pentru viaVU. Ele sunt esenViale pentru asimilarea corespunzUtoare a 0ranei Wi pentru producerea limfocitelor pentru cel mai mare ple' limfatic. Ele produc, de asemenea, cantitUVi importante de enzimU @c0yle care este o substanVU puternic alcalinizantU. *lu'ul nePntrerupt al acestei enzime este crucial. ProducVia prea mare de reziduu acid din cauza alimentelor acide este o povarU uriaWU pentru Petele Payer, care reduc secreVia enzimei c0yle. RINICHII 9a un adult, prin rinic0i trece apro'imativ un litru de sOnge pe minut. Prin e'ecutarea primei lor Pndatoriri, rinic0ii pUstreazU sOngele alcalin Wi e'trag acidul. 4inic0ii supraPncUrcaVi cu prea multU aciditate creazU pietre, care sunt formate din reziduu acid Wi sUruri minerale care s)au combinat Pntr)o substanVU rezidualU acidU. :e aceea, reducOnd formarea produselor acide de la intrarea Pn corp, sunt mai multe Wanse sU evitaVi aceastU stare dureroasU.

C0L0NHL Colonul trebuie pUstrat curat de reziduuri acide acumulate. $trUvurile depuse pe pereVii colonului Wi Pn cazul diareei, sau constipaViei vor deveni mai puternice Wi se vor reabsorbi Pn flu'ul sangvin. $ eliminare completU trebuie sU aibU loc cel puVin de # ori pe zi. -I-9#!HL LI!KA9IC Qn corp e'istU N!!)K!! glande limfatice. *luidul limfatic transportU substanVele nutritive la celule Wi PndepUrteazU reziduurile acide. *luidul limfatic curge cel mai bine Pntr)un mediu alcalin. /tunci cOnd corpul este supra acid, acesta PncetineWte, creOnd una dintre cele mai cronice, de lungU duratU Wi ameninVUtoare situaVii. .radat, limfa se usucU Wi Pncepe sU formeze aderenVe de la foarte mici, la foarte mari pe lOngU Vesuturi. /ceste aderenVe pot interfera atOt cu limfa, cOt Wi cu sOngele. CirculaVia PncetinitU a limfei creWte depozitele acide din Vesuturi. Qncetinirea limfei apare Wi Pn cazul Pn care nu se consumU suficientU apU purificatU. Produsele reziduale din alimentele care nu sunt digerate corect sunt reabsorbite Pn circulaVia generalU prin canalele limfatice ale intestinului subVire. Qn plus Pn cazul Pn care miWcUrile intestinului nu curUVU complet cospul de to'inele zilnice, acestea sunt de asemenea reabsorbite. #!0LIIL# N#DA9II# CR#AFJ ACIDI9A9#: /Vi fost vreodatU atOt de supUraVi pe cineva, sau pe ceva, PncOt sU aveVi stomacul deran5atI 6oate emoViile negative creazU un mediu acid. /i auzit vreodatU pe cineva spunOnd cU @laWi problemele sU te devorezeI *rica este cauza principalU a ma5oritUVii bolilor. Ea vU va submina viaVa Wi sUnUtatea. *rica provoacU mOnie, furie. *uria provoacU urU. Ura te va consuma cu o suferinVU continuU. :ragostea Wi PnVelegerea curUVU, purificU Wi vindecU trupul, creOnd un mediu alcalin PnUuntrul vostru. C# 1H9#LI -J KAC#LI5 M. #N#RCILIH KIFIC E'erciViul fizic moderat alcalinizeazU corpul. E'erciViul fizic e'cesiv 2dincolo de epuizare3 poate crea o problemU acidU din cauza acumulUrii acidului lactic. $amenii care sunt acizi de obicei se simt mai rUu dupU e'erciViul fizic din cauza e'cesului de acid Pn Vesuturi. 6otuWi lipsa e'erciViului fizic favorizeazU acumularea acidului Wi a to'inelor. ,. CALI9A9#A A#RHLHI /Wa cum se spune @fiecare pas pe care)l faci, fiecare inspiraVie a ta... :acU mediul Pncon5urUtor este poluat cu c0imicale, praf, fum, mUtreaVU, mucegai, microorganisme, atunci o mare parte a rezervei tale de energie se va consuma pentru deto'ifiere. /stUzi, c0iar Wi Pn pUdure Wi lOngU ocean, cantitatea de ioni negativi este mult mai scUzutU decOt era cu cOteva decenii

Pn urmU. :e asemenea, c0iar dacU am sigilat clUdirile pentru a conserva energia Wi am Pnceput sU ne facem casele Wi mobilele din materiale sintetice, numUrul de cazuri de astm Wi de obosealU cronicU au crescut dramatic. ;. C0!BINAR#A ALI!#N9#L0R Combinarea alimentelor este c0eia pentru crearea unui mediu alcalin deoarece atunci cOnd este corespunzUtoare se reduce putrefacVia Pn corp Wi se creazU o stare mai alcalinU. O. -H1LI!#N9AR#A ALI!#N9ARJ ALCALINIFAN9J Qn momentul Pn care cumperi suplimente trebuie sU te Pntrebi care este Velul tUu Wi dacU aceste suplimente te a5utU de fapt sU alcalinizezi Wi sU elimini acidul din corpul tUu. 1Uuturile verzi sunt foarte folositoare Pn filtrarea to'inelor noastre Wi a aciditUVii Pn corp. '. DI#9A ALCALINJ $ dietU alcalinU este foarte puternicU pentru ca toate celelalte sU funcVioneze mai bine. Qn general este important sU consumUm alimente care conVin atOt alimente acide, cOt Wi alimente alcaline. $amenii sunt diferiVi, PnsU pentru ma5oritatea, dieta idealU este KM" alcalinU Wi #M" acidU 2procente de volum3. De ce sunte" bolna i si nu reusi" sa ne indeca"5

4aspunsul la aceasta intrebare este mai simplu decat ne)am asteptaG ACIDI9A9#A. /ciditatea duce la imbatranirea si degradarea celulelor 2tesuturile sanatoase necesita un mediu usor alcalin3. :atorita alimentatiei necorespunzatoare si a factorilor e'terni omul modern are un p< scazut-acid intre M si N.M. /cesta favorizeaza aparitia si dezvoltarea microorganismelor 2virusi, bacterii, fungi, paraziti3 si implicit a candidei-cancerului. Pietrele la rinic0i sau fiere, c0isturile ovariene indica un organism acid. Ce pute" 8ace5 Este foarte important de retinut faptul ca microorganismele necesita un mediu acid pentru e'istenta si dezvoltare, de aceea prin aducerea p<)ului la nivel normal-neutru vom reusi sa ne vindecam. Este indicat ca femeile sa mentina un p< neutru de K.B iar barbatii de K.E. Cu" ne pute" aduce pH-ul la un ni el nor"al5 &impluG prin alimentatie corespunzatoare si prin e'ercitii de respiratie. ?n urma consumarii, fiecare aliment produce in organism un reziduu care poate fiG alcalin, acid sau neutru. E'ista alimente alcaline 2e'. carnea3 care produc reziduuri acide, precum si alimente acide 2e'. lamaia, otetul de mere3 care produc reziduuri alcaline.

:aca avem un p< acid tot ce trebuie sa facem este sa consumam alimente alcaline 2produc reziduu alcalin3 pentru a inclina balanta. /m gasit multe variatii in ceea ce priveste p<)ul e'act al diferitelor alimente, insa in principiu #rodusele animale, cerealele, faina, za$arul si orezul %ne#relucrate&, #astele, ciocolata, mierea #relucrata, mustarul, otetul, muraturile sunt acide. Indulcitorii artificiali, ing$etata, mancarurile ti# fast food, tutunul, alcoolul, cafeaua, ceaiul, faina, za$arul si orezul %#relucrate&, medicamentele, drogurile sunt puternic acide. Puternic acide sunt si 'auturile racoritoare 2sunt necesare #M de pa0are de apa pentru a neutraliza o cutie de Coca)Cola, etc3. :intre fructe afinele, cram'err!, #runele uscate sunt puternic acide. 6oate semintele uleioase %nuci, ara$ide, macadamia, #istac$ios, #ecans, cas$e(& sunt acide, e'ceptie facand migdalele, castanele si susanul. :intre legume cartofii %fara coa)a&, mazarea 'oa'e si unele soiuri de fasole 'oa'e sunt acide. *asolea #astai, mazarea #astai si cartofii gatiti cu coa)a sunt alcalini. +#anacul crud este alcalin, in timp ce spanacul gatit este usor acid. Bananele coapte sunt alcaline, in timp ce bananele necoapte sunt acide. ,-url. de $eodore A. Barood!. /ranele germinate 2inclusiv faina de grane germinate3 si fasolea 'oa'e incoltita devin alcaline si sunt deosebit de nutritive. ,a5oritatea legumelor si fructelor sunt alcaline. Lamaile, smoc$inele uscate, stafidele, 'roccoli, #atrun)elul, telina, castra0etele, usturoiul, s#anacul crud sunt puternic alcaline, la fel si ceaiurile de #lante. 1tetul de mere, scortisoara, uleiul de masline, 2efirul sunt alcaline, iar 'icar'onatul de sodiu este puternic alcalin 2de aceea folosite ca tratamente naturiste dau rezultate uimitoare3. ?n concluzie, daca doriti sa va vindecati, tot ce trebuie sa faceti este sa va aduceti p<)ul la un nivel normal. Eu asa am facut% &ucces% Aciditatea si alcalinitatea ?n natura valoarea P< ului variaza intre ! acid clor0idric si BF soda caustica 2ambele valori fiind in afara zonei utile corpului nostru3, iar apa pura are un P<) in 5ur de K, care este considerat neutru, sau mai bine spus P<)ul armonios. ?n corpul uman P<)ul variaza intre B.#)E pentru sucul gastric si K.N) .N secretia biliara, valoarea neutra fiind in 5ur de K. Ce este acido7a "etabolica5 :eoarece P<)ul armonios este esential pentru buna functionare a corpului nostru, sistemul imunitar intervine de indata ce e'ista prea mult sau prea putin acid in sange. Este mult mai usor sa mariti aciditatea corpului decat sa mariti alcalinitatea lui, deoarece sunt putine alimente care sunt alcaline si multe alimente tip fast)food sunt acide. &istemul nostru imunitar are nevoie sa creeze un

@tampon alcalin, pentru a ne prote5a corpul de aciditate, pentru asta folosind minerale precum calciu. :aca conditiile de aciditate persista, rezervele minerale ale corpului se pot diminua si se pot face depozite in alte locuri, rezultand o cristalizare acida in artere, in membranele mucoaselor si inc0eieturi. Prea mult stres si ganduri negative pot sa contribuie de asemenea la aciditate. Uneori oamenii pot deveni prea alcalini, o conditie temporara in mod obisnuit, datorita tratamentelor medicale 2diureticele3. /ceasta situatie este ec0ilibrata de rinic0i. :eci conditia mai des intalnita este numita acidoza metabolica, ce difera de acidoza datorita functionarii defectuoase a unor organe sau datorita tratamentelor medicale. Ea devine cronica datorita mediului din ce in ce mai poluat, stilului de viata nesanatos, lipsei de e'ercitiu fizic, lipsei de odi0na si de forta vitala C0i. :eoarece @suntem ceea ce mancam, evitand 0rana care formeaza acizi 2care este in cea mai mare parte Hang3 si marind aportul de 0rana alcalina 2care este in cea mai mare parte Hin3, am putea sa ec0ilibram balanta P<)ului si sa dobandim armonia intre Hin si Hang 2ceea ce in c0inezeste se numeste 6ai C0i3. Acido7a "etabolica si digestia inco"pleta :aca mancam prea multa 0rana ce formeaza acizi, lipsa unui tampon alcalin poate aduce corpul in conditia de acidoza metabolica, digestie incompleta si constipatie ) conditii de care sufera aproape CM" din populatia din tarile civilizate. &e spune ca aceasta conditie predispune la C!" dintre toate bolile umane. /ceste conditii se faciliteaza una pe alta, ca intr)un cerc viciosG acidoza metabolica este intotdeauna asociata cu o forma de constipatie, ceea ce inseamna ca produsele reziduale ale metabolismului nu sunt suficient inlaturate din tesuturile celulare, ducand la astuparea canalelor de eliminare, ceea ce duce la si mai multa aciditate. $ sursa importanta a cresterii aciditatii si to'icitatii este un colon blocat. :e indata ce membrana mucoasei este imbacsita, eliminarea devine din ce in ce mai incompleta si corpul din ce in ce mai to'ic, rezultand o acidoza si mai mare si o varietate de probleme cu bacteriile si ciupercile, alergiile, astmul, oboseala cronica, diabetul, obezitatea, etc. Acido7a "etabolica si ra7boiul dintre ciupercile si bacteriile Pbune si cele Prele Corpul nostru poate fi comparat cu un campG daca solul are balanta corecta intre alcalinitate si aciditate, atunci vor trai in el micro organismele potrivite. :aca balanta s)a dereglat, atunci se pot inmulti ciupercile si bacteriile @rele, care intr)un organism supra acid se pot manifesta ca probleme de piele, digestie ingreunata, flatulenta, infectii cu candida sau miros urat. /cest razboi intre micro organismele @bune si cele @rele va influenta metabolismul nostru si ne va angrena in ciclul oboselii cronice, in acel moment sistemul nostru imunitar avand o rezistenta scazuta fata de boli si infectii mai grave. Acido7a "etabolica si alergiile2 "ucusul si ast"a ?ntr)o raceala obisnuita membranele mucoasei din sistemul nostru respirator produc mari cantitati

de mucus in efortul de a elimina infectia. Conditiile acide prelungite pot duce la aceeasi reactie, crescand cantitatea de mucus produsa in intestinul subtire, in sistemul respirator si in alte parti ale organismului. /ceste simptome reprezinta un efort al organismului de a elimina produsele acide reziduale. /sa cum e'punerea la factorii alergici poate declansa secretia mucoasei, la fel o poate face si aciditatea. Este important sa va dati seama de asta si sa eliminati aciditatea inainte de a incerca sa eliminati mucusul, deoarece acesta poate fi produs de organism pentru a se prote5a de acizii poluanti. Acido7a "etabolica si oboseala cronica Pe masura ce corpurile noastre devin din ce in ce mai poluate si digestia noastra devine din ce in ce mai putin eficienta, corpul nu mai poate obtine suficienta energie din ceea ce mananca, rezultand oboseala. Cererea constanta de energie determina metabolismul sa fie foarte activ si sa nu lucreze eficient, ceea ce agraveaza situatia. ?n plus, aciditatea crescuta slabeste activitatea motrica 2acidul lactic3, ceea ce ne face sa ne simtim obositi foarte repede cand incepem o activitate. /par gandurile negative, care, la fel ca si cosmarurile, apar de obicei dupa o masa copioasa, consumul de alcool, lucru descris si de filozoful grec /ristotel. ?n plus, ficatul trebuie sa lucreze foarte mult pentru a filtra si indeparta to'inele, ceea ce necesita si mai multa energie, care este luata din alte parti ale corpului, ducand la epuizare fizica cronica. *icatul incepe sa produca mai mult colesterol, incercand sa curete sangele de to'ine 2fenomenul de c0elare3, ceea ce ridica nivelul colesterolului si al 9:9, ducand la un alt cerc viciosG Acido7a "etabolica si obe7itatea2 diabetul ;ivelul crescut al colesterolului si marirea secretiei de insulina se manifesta impreuna cand corpul acumuleaza grasime pentru a neutraliza si depozita agentii poluanti. ?n loc de a privi grasimea ca o amenintare, considerati ca ea este modalitatea corpului de a se prote5a pe sine. ?ncercati initial sa eliminati to'icitatea si veti descoperi ca pierderea in greutate devine mai usoara. Cu un P< sanatos arderea grasimii se face mai rapid si este mai putin probabila revenirea dintr)o dieta prin reacumulare de grasime. :eoarece nivelele ridicate ale insulinei si acumularea de grasime sunt simptomele iar aciditatea este cauza, aceleasi lucruri afecteaza pancreasul, in care diabetul poate fi in legatura directa cu nivele inalte ale to'icitatii si nivele scazute ale P< ului. Acido7a "etabolica2 arsurile ini"ii si boala de re8lu$ gastro - eso8agiana /rsurile inimii sunt de fapt unul dintre primele simptome ale conditiilor prelungite de aciditate. /ceasta ar putea eroda musc0iul sfincterului de la inceputul stomacului si, atunci cand este puternic erodat acesta nu se inc0ide corect. /cest lucru poate degenera in .E4: boala reflu'ului gastro ) esofagian. Poate fi afectat si esofagul, ducand la dificultati in ing0itire. 1autul cafelei, ceaiului negru si alcoolului 2ce sunt foarte acide3 in cantitati mari, cat si fumatul, contribuie de asemenea la instalarea acestei boli. ?n loc de a lua medicamente care reduc aciditatea, sunt necesare masuri generale de alcalinizare si o sc0imbare permanenta a dietei.

Acido7a "etabolica si tractul urinar 4inic0ii si plamanii sunt principalele organe responsabile de eliminarea aciditatii in e'ces din corpul nostru. ?n rinic0i acidoza cronica devine mai evidenta aici se depoziteaza acidul uric care poate forma pietre la rinic0i. Cauza se afla in 0rana ingerata ) alimente cu nivele inalte de purine, cum ar fi carnea rosie, pestele, carnea de pui. Purinele sunt descompuse de corp in acid uric, care se cristalizeaza in pietre la rinic0i, atunci cand urina este predominant acida, avand un P< sub M.M. :aca urina este alcalina lucru care se poate obtine band apa alcalina si avand o dieta alcalina sau neutra atunci acidul uric nu va cristaliza in pietre la rinic0i. :e fapt, cristalizarea acidului uric ameninta nu numai rinic0iul ci si intregul tract urinar, inclusiv organele se'uale. Acido7a "etabolica2 guta2 artrita2 osteoporo7a si sclero7a "ultipla 9a inceput, corpul va incepe sa foloseasca calciul depozitat in oase pentru a neutraliza to'inele care insotesc conditia prelungita de aciditate in tesuturi. Calciu intra in sange, care devine astfel mai putin acid. ?n acelasi timp calciul este depozitat in vasele capilare din maini, picioare, inc0eieturile degetelor si genunc0i, o conditie numita guta. /stfel, micsorand rezervele de calciu din sc0elet, oasele noastre pot deveni fragile, dand nastere unei conditii numita osteoporoza. ,ai mult, in timp ce acidoza metabolica descompune tesuturile corpului si slabeste celulele, ea poate facilita instalarea unor boli precum arterita si scleroza multipla, boli autoimune ce se caracterizeaza prin descompunerea tesuturilor corpului. /sa cum a fost descris mai sus, acidoza metabolica dezec0ilibreaza organismul si alarmeaza sistemul imunitar. :aca conditia persista, c0iar sistemul imunitar poate fi dezec0ilibrat, ceea ce poate da nastere bolilor autoimune. Putem opri rapid acidoza metabolica sc0imbandu)ne dieta, stilul de viata si modul de gandire. :ar de indata ce tesuturile nervilor sunt atacate ca in scleroza multipla sau inc0eieturile ca in artrita reumatoida calea catre imbunatatirea sanatatii este mult mai lunga si mai dificila. Acido7a "etabolica si bolile cardio asculare Pentru ca sistemul nostru cardiovascular sa functioneze corect, P<)ul plasmei sangelui trebuie sa fie usor alcalin, incadrandu)se intre K.EM si K.FB. :ar daca permitem ca sa scada sub valoarea P<) ului de K.EM , tesutul muscular din peretele interior al arterelor, venelor si al inimii, va fi atacat. ?n plus, fata de amenintarea nivelului crescut de colesterol, o aciditate cronica ameninta sa corodeze c0iar tesutul corpului, asa cum @acidul mananca marmura. /stfel, acidoza metabolica ca o conditie cronica, desc0ide drumul pentru arterioscleroza, presiune marita si faciliteaza acumularea placilor de colesterol pe peretii vaselor sanguine. Acido7a "etabolica si acu"ularea placilor de colesterol

/cidoza metabolica sc0imba c0imia din vasele de sange, determinand ca 9:9 2colesterolul rau care cauzeaza bolile cardiovasculare3 sa se depuna intr)un ritm accelerat. ?n plus, se faciliteaza si depozitarea metalelor grele si a altor poluanti impreuna cu colesterolul. /sta este in legatura cu activitatea de curatare efectuata de ficat 2c0elare3 mentionata mai inainte. /ceste conditii combinate duc la cresterea placilor in vasele de sange, care nu pot fi reduse doar prin micsorarea cantitatii de colesterol in 0rana, ci necesita masuri de reducere a aciditatii 0ranei. Acido7a "etabolica poate cau7a presiunea sanguina "are :aca corpul se afla intr)o prelungita conditie de aciditate, vasele de sange de la periferie pot fi contractate, in timp ce arterele pot deveni dilatate. /sta inseamna ca inima trebuie sa munceasca mai intens pentru a pompa sangele in tot corpul, in timp ce circulatia din vasele de sange de la periferie este restransa, in artere presiunea creste. /sta este un risc serios pentru sistemul nostru cardio vascular, fiind foarte dificil de controlat, crescand riscul atacului de cord si a ta0icardiei. Acido7a "etabolica2 radicalii liberi si ata"area ADN-ului /cidoza metabolica accelereaza vatamarea peretilor celulelor si a structurilor membranelor intracelulare de catre radicalii liberi, astfel distrugerea celule, iar vatamarea /:;)ul ducand la imbatranirea prematura. &imptomele suntG riduri, decolorarea pielii, scaderea vederii, disfunctionalitatea sistemului 0ormonal, slabirea memoriei si multe altele. &inteza corecta /:; /4; necesita un mediu c0imic care nu este acid. :aca P< mediului este prea mic, regenerarea celulara este in0ibata si celulele pot degenera sau c0iar deveni maligne. 6oate acestea pot fi accentuate daca luam in considerare ceea ce s)a spus despre bacterii si ciuperci, care sunt intotdeauna gata sa atace celulele sanatoase. 0 -CHR9A LI-9A CH ALI!#N9# CAR# CR##AFA ALCALINI9A9# -I ACIDI9A9# $ dieta ec0ilibrata contineG K!) !" 0rana alcalina lactate, fructe, vegetale proaspete B!)BM" 0rana acida proteine carne, branza, peste, oua, nuci B!)BM" 0rana acida carbo0idrati miere, cartofi copti, curmale, paine din faina integrala, melasa, banane, unt, ulei Copii in perioada de crestere si adultii sub F! de ani, au nevoie de valorile mai ridicate de 0rana acida. /dultii peste F! ani ar trebui sa consume 0rana alcalina la nivelul cel mai ridicat. Nota: nu apar proble"e de lipsa de calciu daca se consu"a 6rana alcalina bogata in erdeturi. Este indicat sa se consume apa filtrata alcalina. HRANA CAR# CR##AFA ALCALINI9A9# Legu"e proaspete: /ng0inare, asparagus, avocado, muguri de bambus, fasole pastai, sfecla,

muguri de soia, varza 2normala, rosie, acra3, morcovi, telina, arpagic, castraveti, andive, usturoi, verdeturi, ridic0i, napi, praz, salata verde, ceapa 2unele tipuri3, patrun5el, pastarnac, mazare proaspata, ardei, broccoli, dovlecei, conopida, vinete, cartofi noi 2rosii3, cartofi dulci, dovleac, spanac crud, urzici, muguri 2toate tipurile3, rosii galbene, nasturel, ridic0i, papri=a. Kructe proaspete: ,ere golden, caise, fructe de padure inc0ise la culoare, cirese 2soiul bing3, grepfrut roz, struguri 2soiul flame`concord3, lamai coapte, mango, =i^i, pepeni 2toate tipurile3, papaya, fructul pasiunii, piersici 2doar o varietate3, pere 2soiul bosc)5aponez3, gutui. Nuci proaspete: Cas0e^, macadamia, pecan, migdale proaspete, alune de pamant, seminte de dovleac, miez de nuca, susan. Kaina: mei, ovaz, secara, gris, soia, 0risca. A"idon si 7a6ar: *asole 2soiul pinto3, linte, roscove, malai, boabe de soia, popcorn 2galben3, sirop de artar 2pur3, produse de patiserie din faina alcalina, mazare verde uscata, orez integral, orez basmanti, paste fainoase din orez integral. 1roteine: avocado 2copt3, unt, branza 2din lapte de capra3, carne de gaina, rata, peste 2alb, pastrav3, crabi, lapte de capra proaspat, lapte proaspat, iaurt proaspat, lapte de soia, orez sau migdale, unt de migdale, ta0ini de susan, seminte incoltite. Di erse: roscove, ciocolata amara, bauturi din plante, ceai din plante, ulei de masline presat la rece, ulei de susan, aloe vera, menta, sofran, salvie, cimbru piper2dulce, pimento3, cuisoare. HRANA CAR# CR#AFA ACIDI9A9# Legu"e proaspete: varza de bru'ell, salata verde 2soiul iceberg3, ciuperci, cartofi, ridic0i, spanac gatit, rosii. Kructe proaspete: mere 2rosii si verzi3, banane, cirese 2desc0ise la culoare3, curmale, smoc0ine, grepfrut alb, struguri 2soiul t0ompson3, lamai culese verzi, nectarine, portocale, mandarine, pere 2soiul barlett3, piersici 2cele mai multe soiuri3, ananas, prune, stafide, rubaba, capsuni, tangerine. Nuci: migdale uscate, seminte de pin, fistic, nuci 2soiul negre si englezesti3, naut, nuca de cocos A"idon si 7a6ar: piure de banane, orz, tarate, paine de gra0am, paine de secara, paine alba, cereale ambalate, fulgi de porumb, crac=ersi din faina alba, gogosi, sosuri, boabe uscate 2cele mai multe3, faina, miere, gem, melasa, produse de panificatie din faina alba, alune, cartofi cu coa5a maro, za0ar, conservanti, paste fainoase din faina alba, siropuri, tapioca, vafe. Kaina: orez alb, orz, amidon din cartofi, faina de grau. 1roteine: avocado necoapte, cas0e^, cascaval, branza topita, smantana, lapte pasteurizat, iaurt cu

conservanti, ing0etata, margarina, crabi, oua, peste 2roz, somon, crap, caviar, 0ering, macrou, sardine3, alune, linte, carne de vaca, porc, vitel, oaie, pui, curcan, carne de vanat, porumbel, organe, masline 2inclusiv verzi3, unt de ara0ide, creveti, raci, scoici, ciuperci. Di erse: 0rana preparata si conservata tinde sa fie acida, alcool, bere, indulcitori artificiali, cafea, ceai 2negru, verde3, medicamente, uleiuri 0idrogenate, piper 2alb, negru3, sare, cicoare, maioneza, =etc0up, za0ar, dulciuri, guma de mestecat. Aciditatea in organism (simptome# testare# neutralizare) &0are on faceboo= &0are on myspace &0are on google &0are on t^itter &0are on email &0are on favorites &0are on print :acU suferiti de o boala si faceti un tratament ce nu pare sU va scape efectiv de ea, poate e timpul sa aveti o alta abordare. ?n vremurile actuale, de la apariVia de industrializarii Wi a alimentatiei nesanatoase, tot mai multe persoane sunt afectate de diferite probleme de sUnUtate. $ parta de vina o poarta tipul de alimentele pe care le consumam regulat ) acestea provoacU un dezec0ilibru la nivel c0imic in organismele noastre. Qn cazul Pn care alcalinitatea din corp nostru scade Wi e'cesul de acid nu mai poate fi neutralizat sau eliminat, dezec0ilibrul persista Wi provoca probleme de sUnUtate. COnd corpul tUu este acid, puVin sau deloc alcalin, ceea ce ar reduce acidul care se infiltreaza in Vesuturi, organe Wi articulaVii ) are loc acidoza. Problemele de sUnUtate legate de acidoza pot fi tratate prin medicamente, dar numai Pn ceea ce priveWte atenuarea simptomelor. /stfel aceatsa rezolva puVin sau deloc la niveluri e'cesive de acid in corp, deci problema nu este rezolvata de la sursU. ,ascare simptomelor nu te vindeca de ceea ce te)a imbolnavit. -i"pto"ele de aciditate 6e simti frecvent iritabil sau ai de multe ori dureri de capI /i pielea uscata si parul, ung0iile fragile sau crampe musculare Pn mod regulatI /cestea sunt doar cOteva dintre simptomele comune de a avea niveluri e'cesive de acid in organism. Yi asta nu e tot. Persoanele care suferU de aciditate in organism semnaleaza, de asemenea modificUri ale dispoziViei, erupVii cutanate, greaVU Wi des0idratare. Ei suferU, de asemenea, de afte bucale, gingii umflate Wi fisurarea la colVul buzelor. /ceste simptome sunt atOt de comune cU prima reactie a persoanei care suferU de oricare din simptomele enumerate mai sus, este sa ia o pastilU. Ceea ce ar trebui ei sa stie este ca de fapt nivelul ridicat de acid din organism este cauza. E'istU multe probleme, sustin specialistii, ce sunt legate de aciditatea din organism. :epresia, susceptibilitatea la tot felul de infecVii Wi alergii, precum si febra sau rUcelile frecvente sunt cateva dintre ele. Poate vi se pare surprinzator, dar obezitatea, osteoporoza, ulcerele, problemele cu inima

si multe altele pot fi cauzate de niveluri e'cesive de acid acumulat Pn interiorul corpului. :acU e'istU un lucru comun cu toate problemele de sUnUtate menVionate, este aciditatea din corp Pn afara limitelor normale. Cu" s. teste7i aciditatea corpului tau Cea mai buna metoda ce te scuteste de la a fi nevoie sU suporti oricare dintre simptomele menVionate mai sus este depistarea precoce Wi prevenire efectiva. /Vi putea Pntreba Pntotdeauna medicul dumneavoastrU sU vU faca analize asupra nivelului de aciditate din organism, mai ales daca dieta va este compusa din carne, produse animale Wi alimente procesate. E'istU benzi de testare a p<)ului concepute pentru testarea aciditatea din organismul dumneavoastrU folosind saliva sau urina. PuteVi face acest test de zi cu zi pentru a evalua starea curenta de sUnUtatea, mai ales dacU realizati un tratament sau un regim alimentar. Qn termen de cateva secunde de la scufundare benzi nivelul p<)ului Pn saliva sau urina, veVi obVine rezultate. Este recomandat pentru a verifica nivelul de aciditate din saliva Pnainte Wi dupU masU, cand ar trebui sU fie mai micU din cauza consumului de alimente bogat alcaline. /pro'imativ N! minute dupU masU, nivelul p0)ului din saliva nu ar trebui sU fie mai mic de N.KM. 9a fel si in cazul urinei, nivelul p<)ului ar trebui sU indice intre N.! Wi N.M dimineaVa. 6estaVi)vU nivelul de aciditate in urina frecvent pe parcursul zilei, pentru a obVine o medie. ;ivelul P<)ul dvs. in urinU ar trebui sU indice Pntre N.M Wi K.! pe timp de noapte. Neutrali7are aciditatii :acU sunteVi suferiti de una sau mai multe dintre simptomele de aciditate e'cesive Pn organism, este timpul pentru tine sa aveti gri5U Pn dieta de zi cu zi. Pentru a elimina cantitUVi e'cesive de acid din sOnge, Vesuturi Wi organe, o parte mare din dieta dumneavoastrU ar trebui sU constea din alimente alcalinizante. /lcalinitate neutralizeaza Wi elimina acidul inutile din organism. Prin consumul de alimente care sunt Pn mod natural alcalinizante, nivelul de p<)ul in organism este adus din nou la un nivel predominant alcalin, ceea ce este normal Wi necesar. Qn general, toate fructele Wi legumele vor oferi corpului o mare doza de alcalinitate, neutralizand e'cesul de acid Pn corp Wi sU restabilind sUnUtatea optimU. 6rebuie renuntat la consumul de alimente care produc acid cum ar fi carnea, produsele de origine animalU, fructele de mare, alcoolul, produse lactate Wi produse alimentare procesate. -upra-acidi8icarea corpului este singura cau7. care sta la ba7a tuturor bolilor QQQ Corpul nostru au fost conceput pentru a fi sanatos, zvelt Wi energic. /m fost destinate pentru a avea pielea netedU, suplU Wi o minte iute, de alertU. Qn sc0imb, suntem supraponderali ) obositi Wi lent.

$E CE% :r. 4obert $. Houng ) prin ;oua 1iologie ) declara pur Wi simplu cU, supra-acidi8icarea corpului este singura cau7. care sta la ba7a tuturor bolilor. Qn sc0imb, biologia vec0e bazat pe activitatea lui 9ouis Pasteur, ) sfOrWitul anilor B !! ) , afirma ca, boala provine din germenii care invadeaza organismul din e'terior. :r. Houng a constatat cU, atunci cOnd organismul este Pn ec0ilibru sUnUtos alcalin, germenii sunt Pn imposibilitatea de a obVine un punct de spri5in. .OndiVi)vU la corpul :vs. ca la un acvariu cu pesti. .OndiVi)vU la importanVa menVinerii integritUVii fluidelor interne ale corpului in care APnota Pn fiecare zi celulele noastre . &a ne imaginam o maWinU la care s)a pus Veava de eWapament Pmpotriva filtrul de admisie a aerului care furnizeaza o'igen pentru apa Pn rezervor. /pa devine umplut cu mono'id de carbon. 9a fel, reducerea p<)ului alcalin, crearea mediului acid, pune Pn pericol starea de sUnUtate a celulelelor Wi organelor noastre . Poluarea aerului, fumatul, drogurile, consumul e'cesiv de alimente, supra)consumului de alimente acide compromite ec0ilibrul delicat al fluidelor alcaline interne. Unii dintre noi au acvariul 2organismul3 care abia este Pn mUsurU sU spri5ine viaVa, dar cumva reuseste sU lupta de la o zi la alta. ;ivelul p<)ului 2acid)alcalin3 in lic0idele noastre interne afecteaza fiecare celula din corpul nostru. Intregul proces "etabolic depinde de un "ediu intern alcalin ec6ilibrat. Cu" sti" daca organis"ul nostru este acidi8icat 5 .rasimea este o problemU de aciditate% :r. Houng a arUtat cU, grUsimea este de fapt o problemU de supra)acidificare. Ce PnseamnU acesta I $rganismul creeazU celulele adipoase pentru a transporta acizii departe de organele vitale, astfel PncOt acesti acizi literalmente nu vor sufoca organele la moarte. Putem spune ca, grasi"ea sal ea7a iata noastra QQQ 9a celUlalt capUt al spectrului de sUnUtate, dro5dia Wi ciuperca, produs Pntr)un corp prea acid, va reduce absorbVia c0imicU Wi mecanicU a tot ceea ce mUnOncam. /cest lucru face ca mulVi oameni sU devinU e'trem de subViri, care nu este mai sanatoas decat a deveni supraponderal. *UrU proteine, organismul nu poate reface Vesuturile noi sau produce enzime, 0ormoni, sau sute de componente c0imice necesare pentru energie in celule Wi organism. $boseala, boala, precum Wi modificUrile de greutate corporalU sunt rezultatele. $rganismele sUnUtoase nu sunt supraponderali sau subponderali. Un organism sUnUtos natural susVine greutatea sa proprie ideala. Alergii 6o'inele produse Pn cadrul unui organism prea acid, lipsit de o'igen, pot produce un spectru larg de reacVii alergice severe. 0boseal.

$boseala este principalul simptom al unui organism prea acid. 6o'inele produse Pn organism, un mediu acid reduce absorbVia de proteine si minerale, care, la rOndul sUu, slUbeWte capacitatea organismului de a produce enzime si 0ormoni. /cest lucru, de asemenea, interfereazU cu reconstructia celulelor Wi a altor componente necesare producViei de energie. 4ezultatul este oboseala % Apa alcalin. Cel "ai i"portant lucru ce trebuie sa in ata" este de a 6idrata organis"ul cu ap.QQQ 9a fel ca Wi pUmOntul pe care trUim, trupul nostru este K!" apa. /limentatia bogata in alimente acide, cum ar fi G carnea, cerealele, produsele lactate, pOine, produc deWeuri de acid Pn organism. :eWeurile de acid patrund in singe. :acU e'istU prea multe deWeuri de manevrat, acestea sunt depozitate Pn diverse organe , precumG inima, pancreas, ficat, etc. /cest proces se poate numi Aprocesul de i"batranireA. Pentru a Pncetini Wi de a inversa acest proces, trebuie sU Pncepem eliminarea acidelor din sOnge Wi Vesuturi prin a consuma apU alcalinU cu un p< Pntre C Wi BB, astfel vom neutraliza deseurile dUunUtoare depozitate Wi ele se vor elimina din Vesuturi. /dultii pierd, in medie, apro'. #,M litri de apa -zi prin transpiratie, e'piratie, urina si scaun. $amenii foarte activi pierd c0iar mai mult, iar diabeticii pierd aproape O litri de apa A7i pentru a eli"ina e$cesul de aci7i. /sadar, trebuie cel putin sa inlocuiti ceea ce pierdeti. &anatatea deplina necesita insa mai multe lic0ide. :aca consumati doar atit cat sa acoperiti pierderile, organismul nu va avea surficienta apa pentru a curata toti acizii din organism. 9egumele contin C! " apa, asa ca, o alimentatie bazata pe legume si plante va va a5uta sa pastrati 0idratarea optima a organismului. C6iar si asa2 tot trebuie sa beti 7ilnic cel putin O litri de apa alcalina. Hn litru A7i este un punct de pornire bun pentru "ulti oa"eni2 cantitatea de apa bauta putand 8i apoi "arita treptat2 pana cand aceasta sc6i"bare de ine o obisnuinta pe care s-o pastrati toata iata. /sigurati)va ca apa care o beti este alcalina, cu p< peste , adaugand la fiecare litru de apa B lingurita de bicarbonat de sodiu. Daca reti sa scapati repede de aci7i2 puteti utili7a ; lingurite de bicarbonat de sodiu la un litru de apa. Arc!i e for t!e &Alcalinizarea organismului' Categor( Iideo : un site interesant: http://www.sanatate-ph.com/blog/2011/03/09/video/ #8ectele puri8icarii Este foarte important de retinut ca atunci cand va Purificati organismul sa fiti constienti de urmatoareleG in timpul purificarii, to'inele sunt urnite din locurile unde erau depozitate in tesuturi si in sange ca sa poata fi eliminate. /stfel ca, sangele vostru poate fi mai murdar decat la inceput, ceea ce poate determina sa va simtiti mai rau, inainte de a va simti mai bine, datorita faptului ca

organismul vostru trece printr)un proces de reinnoire, purificare, astfel ca puteti avea unele efecte negative. ?n functie de fiecare persoana, pot aparea diverse reactii adverse la acest proces de purificare, cum ar fi greata, slabiciune, ameteli, dureri de cap, eruptii, respiratie urat mirositoare, simptome ca de gripa si oboseala, insa acestea sunt doar raspunsuri ale organismului pe care acesta le emite in procesul sau de reinnoire, purificare, eliminare a to'inelor, este ca atunci cand cineva merge la dezalcolizare si trece prin acel proces groaznic de recuperare. Pe timpul recuperarii, se va simti foarte rau, insa dupa ce se va realiza tranzitia, va reusi sa fie din nou sanatos, fara nici o reactie adversa. Cand simtiti ca aveti anumite reactii adverse, este util sa consumati apa cu picaturi de p< si suc proaspat de lamaie, care va vor a5uta sa spalati repede to'inele si efectele lor negative. ;u trebuie sa va speriati, deoarece o criza de vindecare este de fapt un semn bun. /ceasta criza de vindecare, de regula trebuie sa fie de scurta durata. Bene8iciile puri8icarii organis"ului acid 60ursday, ;ovember B#t0, #!!C Purificarea elimina deseurile acide si microorganismele negative din organism, deto'ifica sangele, tesuturile si sistemul digestiv. Practic, organismul nostru este poluat cu deseuri acide, si trebuie sa scapam de aceste reziduuri, in special de cele din colon, care se acumuleaza din cauza alimentelor prost combinate, a 0ranei procesate, a alimentelor pra5ite si fierte in e'ces, si cel mai rau, datorita amidonului si za0arurilor. Este foarte bine daca reusim sa ne purificam organismul timp de #)E zile printr)un post cu lic0ide in cazul in care nu suntem grav bolnavi si pana la B! zile in cazul in care suntem grav bolnavi, insa acest lucru trebuie realizat cu o supraveg0ere medicala. Este recomandat totusi o perioada de K zile de purificare pentru cei ce reusesc acest lucru. Este bine sa faceti aceasta purificare la anumite intervale de timp, sau c0iar sa a5ungeti sa realizati o purificare cel putin B zi pe luna, in care sa)i acordati organismului timp sa isi revina dupa aportul mare de 0rana lic0ida. Este foarte important sa consumati cel putin F litri de apa purificata pe zi, cu picaturi de Cl$# 2puteti si cu lamaie sau suc de lamaie3. Puteti adauga c0iar si N pana la B# pa0are de #M! ml de suc proaspat de legume pentru a a5uta la curatarea to'inelor din organism si pentru a)l face mai alcalin. I"portanta puri8icarii organis"ului Xednesday, ;ovember BBt0, #!!C $rganismul nostru este supus zilnic unei diete acide, ca vrem ca nu vrem. /stfel corpul nostru este poluat cu tot felul de reziduuri acide, avand astfel urgenta nevoie de curatare. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a trece treptat la o dieta alcalina, care sa devina un nou stil de viata, decat

sa aplicati tratamente de alcalinizare pe o perioada scurta de timp, numite si diete pansament, care actioneaza doar pentru o perioada scurta de timp, insa va veti reintoarce de unde ati pornit. Puteti sa realizati tranzitia de la o dieta acida la o dieta alcalina, atunci cand nu sunteti presati de diferite boli, insa in cazul in care va luptati cu diferite afectiune, este bine sa treceti direct la dieta alcalina, pentru a va purifica direct organismul .anditi)va ca este ca atunci cand tinem Postul Pastelui, Postul Craciunului, care sunt practic o purificare atat a organismului cat si a sufletului si a relatiei cu :ivinitatea. /sadar, incepeti cateva cure de Purificare, cele mai benefice fiind cele de primavara, asemeni pamantului care se reinnoieste dupa o lunga iarna. )upra-acidificarea corpului este singura cauz* care sta la "aza tuturor "olilor +++ Corpul nostru au fost conceput pentru a fi sanatos, zvelt Wi energic. /m fost destinate pentru a avea pielea netedU, suplU Wi o minte iute, de alertU. Qn sc0imb, suntem supraponderali ) obositi Wi lent. $E CE% :r. 4obert $. Houng ) prin ;oua 1iologie ) declara pur Wi simplu cU, supra-acidi8icarea corpului este singura cau7. care sta la ba7a tuturor bolilor. Qn sc0imb, biologia vec0e bazat pe activitatea lui 9ouis Pasteur, ) sfOrWitul anilor B !! ) , afirma ca, boala provine din germenii care invadeaza organismul din e'terior. :r. Houng a constatat cU, atunci cOnd organismul este Pn ec0ilibru sUnUtos alcalin, germenii sunt Pn imposibilitatea de a obVine un punct de spri5in. .OndiVi)vU la corpul :vs. ca la un acvariu cu pesti. .OndiVi)vU la importanVa menVinerii integritUVii fluidelor interne ale corpului in care APnota Pn fiecare zi celulele noastre . &a ne imaginam o maWinU la care s)a pus Veava de eWapament Pmpotriva filtrul de admisie a aerului care furnizeaza o'igen pentru apa Pn rezervor. /pa devine umplut cu mono'id de carbon. 9a fel, reducerea p<)ului alcalin, crearea mediului acid, pune Pn pericol starea de sUnUtate a celulelelor Wi organelor noastre . Poluarea aerului, fumatul, drogurile, consumul e'cesiv de alimente, supra)consumului de alimente acide compromite ec0ilibrul delicat al fluidelor alcaline interne. Unii dintre noi au acvariul 2organismul3 care abia este Pn mUsurU sU spri5ine viaVa, dar cumva reuseste sU lupta de la o zi la alta. ;ivelul p<)ului 2acid)alcalin3 in lic0idele noastre interne afecteaza fiecare celula din corpul nostru. Intregul proces "etabolic depinde de un "ediu intern alcalin ec6ilibrat. Cu" sti" daca organis"ul nostru este acidi8icat 5 .rasimea este o problemU de aciditate% :r. Houng a arUtat cU, grUsimea este de fapt o problemU de supra)acidificare. Ce PnseamnU acesta I $rganismul creeazU celulele adipoase pentru a transporta acizii departe de organele vitale, astfel PncOt acesti acizi literalmente nu vor sufoca organele la moarte. Putem spune ca, grasi"ea sal ea7a iata noastra QQQ

9a celUlalt capUt al spectrului de sUnUtate, dro5dia Wi ciuperca, produs Pntr)un corp prea acid, va reduce absorbVia c0imicU Wi mecanicU a tot ceea ce mUnOncam. /cest lucru face ca mulVi oameni sU devinU e'trem de subViri, care nu este mai sanatoas decat a deveni supraponderal. *UrU proteine, organismul nu poate reface Vesuturile noi sau produce enzime, 0ormoni, sau sute de componente c0imice necesare pentru energie in celule Wi organism. $boseala, boala, precum Wi modificUrile de greutate corporalU sunt rezultatele. $rganismele sUnUtoase nu sunt supraponderali sau subponderali. Un organism sUnUtos natural susVine greutatea sa proprie ideala. Alergii 6o'inele produse Pn cadrul unui organism prea acid, lipsit de o'igen, pot produce un spectru larg de reacVii alergice severe. 0boseal. $boseala este principalul simptom al unui organism prea acid. 6o'inele produse Pn organism, un mediu acid reduce absorbVia de proteine si minerale, care, la rOndul sUu, slUbeWte capacitatea organismului de a produce enzime si 0ormoni. /cest lucru, de asemenea, interfereazU cu reconstructia celulelor Wi a altor componente necesare producViei de energie. 4ezultatul este oboseala % Apa alcalin. Cel "ai i"portant lucru ce trebuie sa in ata" este de a 6idrata organis"ul cu ap.QQQ 9a fel ca Wi pUmOntul pe care trUim, trupul nostru este K!" apa. /limentatia bogata in alimente acide, cum ar fi G carnea, cerealele, produsele lactate, pOine, produc deWeuri de acid Pn organism. :eWeurile de acid patrund in singe. :acU e'istU prea multe deWeuri de manevrat, acestea sunt depozitate Pn diverse organe , precumG inima, pancreas, ficat, etc. /cest proces se poate numi Aprocesul de i"batranireA. Pentru a Pncetini Wi de a inversa acest proces, trebuie sU Pncepem eliminarea acidelor din sOnge Wi Vesuturi prin a consuma apU alcalinU cu un p< Pntre C Wi BB, astfel vom neutraliza deseurile dUunUtoare depozitate Wi ele se vor elimina din Vesuturi. /dultii pierd, in medie, apro'. #,M litri de apa -zi prin transpiratie, e'piratie, urina si scaun. $amenii foarte activi pierd c0iar mai mult, iar diabeticii pierd aproape O litri de apa A7i pentru a eli"ina e$cesul de aci7i. /sadar, trebuie cel putin sa inlocuiti ceea ce pierdeti. &anatatea deplina necesita insa mai multe lic0ide. :aca consumati doar atit cat sa acoperiti pierderile, organismul nu va avea surficienta apa pentru a curata toti acizii din organism. 9egumele contin C! " apa, asa ca, o alimentatie bazata pe legume si plante va va a5uta sa pastrati 0idratarea optima a organismului. C6iar si asa2 tot trebuie sa beti 7ilnic cel putin O litri de apa alcalina. Hn litru A7i este un punct de pornire bun pentru "ulti oa"eni2 cantitatea de apa bauta putand 8i apoi "arita treptat2 pana cand aceasta sc6i"bare de ine o obisnuinta pe care s-o pastrati toata iata.

/sigurati)va ca apa care o beti este alcalina, cu p< peste , adaugand la fiecare litru de apa B lingurita de bicarbonat de sodiu. Daca reti sa scapati repede de aci7i2 puteti utili7a ; lingurite de bicarbonat de sodiu la un litru de apa. Ce insea"na alcalin sau acid5 ;enumaratele nume ale bolilor nu conteaza cu adevarat. Ceea ce conteaza de fapt, este ca toate au aceeasi cauza esentialaG ... #rea multe deseuri acide in organism% Cum stiti daca organismul dumneavoastra este prea acidI /veti nevoie de teste de sange, urina sau salivaI ?n prezent, niciun test nu poate masura e'act cat de acizi sunteti pentru ca metodele curente de diagnosticare dezvaluie doar ca deseurile acide se afla in fluidele corpului 2sange, limfa, urina, mucus si saliva3. /semenea teste nu ofera indicatori de incredere in legatura cu cat de multe deseuri se afla in organism. ?n incercarea de a elimina aceste deseuri fluidele circula constant prin tesuturi. Cu toate ca este posibil sa se masoare fluidele corpului alcaline sau acide, este imposibil sa se evalueze starea tesuturilor 2piele, organe, glande, musc0i, ligamente, artere si vase3 pe baza testelor de sange, urina sau saliva. :in pacate, deseurile care nu sunt eliminate cand ar tre'ui sunt rea'sor'ite din colon in ficat si #use din nou in circulatia din cor#. Ele sunt depuse mai apoi in tesuturi. ?ar aceste reziduuri din tesuturi sunt cele care determina boala sau sanatatea% :escoperiti care deseuri acide din tesuturi sunt prezente si incepeti procesul de alcalinizare, eliminandu)le astfel din corp rezultatul fiind sanatatea superioara, energie si forta pentru a va bucura din plin de viata. ,ulti cred cu adevarat ca sunt meniti sa suporte dureri si suferinte. Pana la urma si parintii lor au facut)o. Parintii lor si)au bagat cu naivitate in corp toate substantele sintetice acide pe care le)au putut gasi pentru a Abiciui artificial glandele subnutrite sa fie stimulate pentru cateva ore in plus. :aca asta nu functiona, puteau intotdeauna sa mai ing0ita o pastila pana cand durerea reincepea. ,ai intai, 0aideti sa e'aminam ce putem face pentru a preveni si alina problemele de sanatate create de dezec0ilibrele alcalin)acide prin obtinerea unei intelegeri de baza a definitiilor bioc0imice alcalin)acid. E'ista anumite minerale in alimente care, dupa ce sunt metabolizate, varsa reziduuri alcaline sau acide in urina. ,asuratorile folosite anterior au fost bazate pe un sistem fizic ideal insa, deoarece nu prea e'ista sisteme Aideale, este aproape imposibila numerotarea in grame a mineralelor continute de urina dupa digestie si e'cretie. :e asemenea, luand in considerare faptul ca fiecare persoana este diferita, ea va avea un nivel diferit de to'ine acide de5a depozitate in tesuturi care, in anumite cazuri, vor fi eliberate odata cu introducerea de substante formatoare de alcalinitate. /stfel, amestecat in urina ar putea e'ista reziduuri minerale acide proaspat eliberate care ar modifica o masurare astfel Aideala. /m vazut

c0iar si persoane sanatoase eliminand otravuri acide in urina dupa ce au folosit cu o zi inainte cantitati importante de alimente formatoare de alcalinitate. /cesta este un mecanism natural de curatare temporara a corpului si nu este relevant pentru adevarata stare a ec0ilibrului alcalin-acid. /lt factor in ecuatia alcalin-acid este modul in care corpul proceseaza alimentele minerale. /numite minerale sunt acid)intaritoare. /sta inseamna ca, in corp, ele leaga to'ine acide si lasa reziduuri formatoare de alcalinitate in saliva si urina. ,ineralele acid)intaritoare sau formatoare de alcalinitate suntG calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fier si mangan. /limentele sau alte substante ingerate care le contin pe acestea produc de obicei reziduuri alcaline. /stfel, aceste alimente sunt numite formatoare de alcalinitate. /lte minerale sunt alcalin)intaritoare. /sta inseamna ca leaga rezervele minerale alcaline si lasa reziduurile formatoare de aciditate in saliva si urina. ,ineralele alcalin)intaritoare sau formatoare de aciditate suntG fosfor, sulf, clor, iod, brom, fluor, cupru si silicon. /limentele sau alte substante care le contin pe acestea produc de obicei, reziduuri acide. &pun de obicei, pentru ca trebuie sa ne amintim ca vorbim despre oameni, nu despre un sac de c0imicale asa cum multi ar vrea ca noi sa credem. /vem de)a face cu cineva care are sentimente 2emotii si ganduri3 care produc de asemenea, tot felul de reactii 0ormonale sc0imbatoare. &a luam cazul unei persoane care pare foarte solida si stapana pe viata sa. Ea pare un e'emplu perfect al Afilozofiei formatoare de alcalinitate cand, de fapt, se simte ca un cazan de emotii abudente in fierbere. ?n acest e'emplu, o substanta care ar trebui sa devina formatoare de alcalinitate in saliva ar putea sa nu faca deloc acest lucru. :e fapt, ar putea sa produca deseuri acide mai repede decat orice ar putea neutraliza alt aliment formator de alcalinitate. /stfel, toate substantele ing0itite si toate situatiile 2fizice, emotionale sau mintale3 care afecteaza corpul lasa deseuri fie alcaline, fie acide in saliva si urina. 6rebuie sa vedem viata dintr)o perspectiva naturista, tratand corpul drept ceea ce este de fapt... energie% Ce fac acesti alcalini sau acizi in corpI *ie furnizeaza, fie iau energie din corp. /vand in minte variabilele mentionate mai sus, referitoare la energia corporala disponibila, urmatoarele definitii ale reactiilor formatoare de alcalinitate sau aciditate sunt mai corecteG B. $ reactie formatoare de alcalinitate se refera la orice modificare c0imica in corp care produce o capacitate sporita de a energiza sistemul si produce reziduuri acide in urina. #. $ reactie formatoare de aciditate se refera la orice modificare c0imica in corp care produce o capacitate scazuta de a energiza sistemul si produce reziduuri acide in urina.

$ricare ar fi o substanta alcalina sau acida, ea este determinata de p< 2potential de 0idrogen sau concentratia de ioni de 0idrogen3, care masoara numarul de ioni de 0idro'il 2)$<3 care sunt negativi si formatori de alcalinitate spre deosebire de cantitatea de ioni de 0idrogen 2<L3 care sunt pozitivi si formatori de aciditate. :in perspectiva energiei pure, p<)ul reprezinta masurarea rezistentei electrice dintre ionii negativi si pozitivi din corp. Cu alte cuvinte, p<)ul masoara cat de mult se imping unul in altul ionii negativi 2formatori de alcalinitate3 si ionii pozitivi 2formatori de aciditate3. :in acest punct de vedere, reactiile formatoare de alcalinitate si aciditate sunt pur electroc0imice. /sta inseamna ca nu suntem doar un conglomerat de c0imicale, ci suntem, de asemenea, un sistem intreg de reactii electrice foarte organizate. &untem fiinte vibrante. Cu cat este mai puternica vibratia interioara, cu atat suntem mai sanatosi. /mplitudinea electricitatii corpului se modifica proportional cu cantitatea de c0imicale formatoare de alcalinitate sau de aciditate prezente intern intr)un moment dat. Unele autoritati au calculat ca un p< al urinei sau salivei de N.F sau de N.M care apare in acelasi timp este cel mai bun pentru functionarea corpului uman. &unt de acord. Cu toate astea, nu este practic pentru un om obisnuit sa isi testeze saliva si urina la intervale destul de frecvente in timpul unei zile normale de lucru. :e asemenea, nu recomand folosirea 0artiei de turnesol sau a benzilor indicatoare de p< pentru a testa p<)ul salivei sau urinei drept masura absoluta de a testa daca intregul corp este cu adevarat prea alcalin sau prea acid. /cestea sunt prea arbitrare si impredictibile. Pot fi folositoare pentru a masura nivelurile alcalin-acid pe moment, dar nu sunt relevante pentru prezenta generala a deseurilor acide de5a depozitate in tesuturi. Pentru asta avem nevoie de o abordare mai durabila. ?n opinia mea, deseurile acide ataca la propriu articulatiile, tesuturile, musc0ii, organele si glandele cauzand disfunctii ma5ore si minore. :aca ataca articulatiile, puteti face artrita. :aca ataca musc0ii, este posibil sa va alegeti cu dureri de musc0i. :aca ataca organele si glandele, ar putea rezulta nenumarate boli. :eseurile acide pregatesc terenul pentru practic orice si este posibil sa se manifeste toate infectiile oportuniste, de la banala raceala la cancer. 1s@lliu" t.r34e R -e"in4e de in R Deto$i8ierea organis"ului Colonul G 4ea a de canali7are a organis"ului Qn medicina 0olisticU, colonul este considerat Veava de canalizare a organismului. :acU aceastU VeavU de canalizare se PnfundU cu resturi alimentare, atunci to'inele neeliminate sunt repuse Pn circulaVie Pn organism. Qn aceste condiVii avem nevoie de un curUVUtor de colon.

Colonul este organul c0eie al sistemului digestiv Pn depuraVia organismului. Colonul mai are Wi un rol important Pn absorbVia fluidelor, electroliVilor Wi vitaminelor esenViale. COnd funcViile lui se deregleazU sau Pncetinesc, se reduce nu numai capacitatea lui de a elimina reziduurile, dar se reprimU Wi mediul normal de bacterii. /cest fenomen se numeWte Adysbiosis Wi dacU nu se iau mUsuri, se deregleazU digestia Wi apar probleme grave de sUnUtate. *uncVionarea defectuoasU a intestinului gros influenVeazU multe organe. :esenul de mai 5os ilustreazU ce organe sunt afectate Pn funcVie de localizarea depunerilor pe colon. $rgane afectate Pn funcVie de localizarea depunerilor pe colon Qn ultimii ani au apUrut Wi pe piaVa romOneascU Colon <elp Wi Colon Cleanse, produse renumite pentru deto'ifierea organismului prin PndepUrtarea reziduurilor depuse de)a lungul anilor Pn tot tubul digestiv, dar Pn special Pn colon. /m testat Wi pot sU afirm cU sunt niWte produse bune, PnsU nesimVit de scumpe, avOnd Pn vedere materia primU folositU. Practic la baza celor douU amestecuri stau tUrOVele de psyllium Wi seminVele de in. /cest amestec Pl putem face si noi acasU, la un cost mult mai redus. 6UrOVele de psyllium sunt produse de &ano +ita Wi pot fi cumpUrate la un preV bun de aici. &eminVele de in sunt foarte ieftine Wi cred cU se gUsesc Pn mai toate plafar)urile. Personal le cumpUr de la /ngst. &unt ambalate la B#Mg Wi costU circa E lei. 9e puteVi procura de asemenea online de aici. 9.r34ele de 1s@lliu" G propriet.4i 6UrOVele de Psyllium conVin de BF ori mai multe fibre solubile decOt ovUzul, apreciat pOnU nu demult pentru conVinutul sUu ridicat de fibre. B!! g psyllium conVin circa KB g de fibre solubile, aceeaWi cantitate de ovUz a numai M g de fibre solubile. 6rateazU constipaViile cronice. Cresc volumul materiilor fecale Pn cazul proastei eliminUri intestinale. Previn Wi trateazU diareea. 6rateazU into'icaViile cauzate de reVinerea de materii fecale Pn intestin. /melioreazU simptomele sindromului colonului iritabil. Previn Wi trateazU colitele, 0emoroizii. Previn cancerul de colon, mucilagiile din seminVele de psyllium reVinOnd substanVele to'ice Wi iritante din intestin, reducOnd riscul de cancer de colon sau diverticulita. 4educ nivelul colesterolului, ceea ce contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare. &)a demonstrat cU administrarea de suplimente nutritive cu seminVe de psyllium scade cu B!" nivelul colesterolului rau 29:93 Pn patru sUptUmOni. $ diminuare cu B!" a nivelului colesterolului reduce riscul de boalU cardiovascularU cu #!". Contribuie la controlarea greutUVii.

Cresc senzaVia de saVietate, cu un consum minim de calorii. *ibrele din seminVele de psyllium au capacitate mare de absorbVie a apei, astfel se umflU Pn stomac Wi dau rapid senzaVia de saVietate. Contribuie la controlarea nivelului glicemiei, reducOnd rUspunsul glicemic postprandial, fiind recomandate ca tratament Pn obezitate Wi diabet. &unt recomandate Pn curele de deto'ifiere. 4educ absorbVia acizilor graWi din intestin. -e"in4ele de in G propriet.4i :atoritU conVinutului de acizi graWi omega E, seminVele de in au efect emolient Wi lubrifiant asupra colonului, favorizOnd astfel eliminarea materiilor fecale PntUrite ce stagneazU zile Pn Wir Pn colon, la cei care suferU de constipaVie. Deto$i8ierea organis"ului prin cur.4area colonului CurUVarea colonului este cel mai important pas pentru deto'ifierea Pntregului organism. Qn pliurile colonului, Pn diverticule sau pe pereVii acestuia, se pot acumula resturi de putrefacVie, c0iar Wi ani la rOnd. /ceste resturi pot irita pereVii colonului, care produce mucus Pn e'ces, ca o reacVie de apUrare la factorii iritativi. Qn timp, acest mucus se acumuleazU Wi se transformU Pntr)o placU 2teacU3 mucoidU. Placa mucoidU PmpiedicU absorbVia vitaminelor Wi a mineralelor, favorizeazU apariVia constipaViei Wi autointo'icarea organismului prin recircularea to'inelor. Ec0ilibrul florei intestinale este afectat serios, iar imunitatea are de suferit. Psyllium sunt recunoscute tocmai pentru efectul deosebit de eficient de eliminarea acestei plUci mucoide, fiind recomandate deopotrivU Pn diaree Wi constipaVie deoarece ele au un rol de reglare. /cViunea fibrelor este pur mecanicU, deoarece organismul nu le asimileazU. $datU a5unse Pn intestin, fibrele din cele douU tipuri de seminVe se comportU asemenea unui bureteG se umflU, absorb substanVele to'ice, stimuleazU peristaltismul Wi uWureazU tranzitul intestinal, eliminOnd astfel constipaVia. 9a amestecul din psyllium Wi in putem adUuga Wi pUtrun5el care are rol depurativ Wi antiseptic, c0imen, care combate balonarea, coriandru, care a5utU la eliminarea gazelor, Wi argilU, care eliminU to'inele din organism Wi previne problemele digestive. !odul de ad"inistrarea al t.r34elor de 1s@lliu" Pentru aceia dintre voi care cUutaVi sU mai pierdeVi cOteva =ilograme, trebuie sU WtiVi cU fibrele, avOnd capacitate mare de legare a apei, se umflU Pn stomac Wi vU a5utU sU vU saturaVi mai repede, dacU le consumaVi Pn timpul meselor. Pentru deto'ifiere, ideal se iau dimineaVa pe stomacul gol. Prima datU PncepeVi cu o lingurU de tUrOVe, amestecatU cu #!!ml de apU. /cest amestec se consumU imediat. :upU E)F zile puteVi sU creWteVi doza la #)E linguriVe. CreWteVi cantitatea de psyllium pe care o luaVi zilnic Pn mod gradat, pentru a permite corpului sU se obiWnuiascU cu nivelul crescut de fibre.

I!10R9AN9Q 9a BM)#! de minute dupU ce luaVi Psyllium, trebuie sa beVi un pa0ar mare cu apU 2F!!)M!! ml3, urmOnd ca Pn timpul zilei sU a5ungeVi la minim # litri de apU. IARIAN9# D# A!#-9#C 1ri"a ariant. de a"estec ) B!! g seminVe de in ) B!! g tUrOVe de psyllium ) B!! g argilU praf /ceste ingrediente se dau prin rOWniVU Wi se amestecU PmpreunU cuG ) pUtrun5el uscat ) coriandru ) oregano ) c0imion /ceste ultime patru ingrediente se pot adUuga dupU gust. 4ecomand trei linguriVe de pUtrun5el uscat, o linguriVU de coriandru, o linguriVU de oregano Wi o 5umUtate de linguriVU de c0imion. A doua co"bina4ie G Iarianta Colon Help ) tUrOVe de psyllium 2EE"3 ) seminVe de in 2M#"3 ) c0imen 2K"3 ) coriandru 2#"3 ) oregano 2#"3 ) pUtrun5el 2#"3 ) argilU 2#"3 Preparatele se iau dimineaVa pe stomacul gol, urmOnd indicaViile din articol. Inter iu colonul iritabil B.Ce este colonul iritabilI Colonul iritabil este o tulburare functionala a tractului intestinal, in absenta unei patologii organice. 6ermenii de colita nervoasa, colita spastica sau colita mucoasa folositi anterior sunt incorecti fiindca lipseste inflamatiei si au dezavanta5ul ca sperie pacientii, prin confuzie cu colita ulcerativa. Colonul iritabil este cauzat de motilitatea perturbata a colonului pentru ca simptomele dominante si caracteristice sunt legate de disfunctia colonica, iar durerea abdominala este cea care influenteaza pacientul sa solicite consult medical. &imptomele dominante sunt balonarile si tulburarile de tranzit intestinal 2constipatie, diaree sau alternanta de constipatie cu diaree3. 9a unii dintre pacienti predomina constipatia mai putin de trei scaune pe saptamana, tari, foarte fragmentate sau diareea mai mult de trei scaune pe zi, moi sau apoase asociate cu senzatia de urgenta, care persista in timp si sunt cu caracter recurent.

Colonul iritabil este cea mai comuna boala gastrointestinala Pn practica medicala. :esi nu pune Pn pericol viata, poate cauza o mare suferinta pacientilor. #. Care este cauza aparitieiI Colonul iritabil este considerat o afectiune @functionalaA pentru ca nu s)a descoperit nici o etiologie structurala, bioc0imica sau infectioasa. Perturbarea fundamentala este legata de afectarea functiei motorii si-sau senzoriale a intestinului. 6rasaturile nevrotice, depresive, an'ioase se gasesc la multi bolnavi. 9a peste 5umatate din pacienti se depisteaza stress)uri psi0ice, situatii conflictuale, surmena5, fenomene de obicei intalnite la femei. *actorul psi0ic se regaseste in etiologia sau in declansarea simptomelor in peste K!" din cazuri. /limentatia nerationala, sedentarismul, tutunul, alcoolul si abuzul de la'ative 5oaca, de asemenea, un rol important si sunt frecvent, factori agravanti a bolii. /u fost incriminate componenta ereditara sau familiala, alergia, intolerante alimentare, antecedente inflamatorii intestinale 2enterite infectioase si dizenterie3, alimentatie saraca in fibre vegetale, deficite enzimatice etc. E. Cum se poate trataI Cel mai important aspect al tratamentului este stabilirea unei relatii cu eficienta terapeutica Pntre medic si pacient. ,asuri ce trebuie recomandate fiecarui bolnav suntG mese regulate, miscare, somn suficient, suprimarea sau reducerea alcoolului si tutunului, evitarea alimentelor care baloneaza, a grasimilor pra5ite, a ciocolatei. *ibrele vegetale obinute din cereale au efecte favorabile in toate formele de colon iritabil. 4egimul va fi stabilit si dupa propria e'perienta a bolnavului, tinand seama de alimentele pe care le tolereaza. 6ratamentul colonului iritabil este individualizat si nuantat, in functie de trasaturile clinice ale pacientului. 6ratamentul este medicamentos, 0omeopat, fitoterapie, psi0oterapie sau prin asocierea mai multor terapii. 6ratamentul medicamentos cuprinde antispastice, adsurbante, sedative, tranc0ilizante sau antidepresive usoare. Psi0oterapia are drept tinta terapia an'ietatii si ameliorarea efectelor stresului, este preferabila tratamentului medicamentos avand beneficii superioare pe termen lung. F. :ati citeva cazuri Pacienta +. P. de M ani, sufera de apro'imativ B! ani de dureri abdominale, tulburari de tranzit intestinal, balonari, insomnie. ?n urma investigatiilor clinice, paraclinice si a anamnezei se pune diagnosticul de colon iritabil si se evidentiaza implicarea predominanta a factorilor psi0ologici in dezvoltarea tulburarii. &e instituie tratamentul adecvat, astfel ca dupa E saptamani se remit simptomele. 6ratamentul a durat luni, si la un ani si 5umatate nu e'ista recaderi. Pacienta &. .. E ani se prezinta la consult pentru tulburari de tranzit intestinal cu scaune frecvente, cu senzatii de urgenta si dureri dupa defecatie, bolborisme intestinale. E'amenul clinic, inestigatiile radiologice, colonoscopice, ecografice si analizele de laborator e'clud prezenta unor boli organice. 6ratamentul medicamentos a durat E luni. Cu recomandare de psi0oterapie pentru tratarea factori psi0o)emotionali. 9a E ani pacienta se simte bine.