1. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit ca nu meriti
2. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit Rusine
3. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit Vinovatie
*nu conteaza cat de mic sau neimportant
Focul Sacru de Purificare Cum facem Ritualul? - Scrie pe biletel un “pitic” pe care vrei sa il Elimini/purifci “Cer Purificare prin Gratia Divina pentru….”
- un obicei, comportament pitic,
pe care vrei sa il lasi in urma - De preferat unul singur, ca sa aibe putere mai mare - Ceva cu care te-ai “luptat” deja si ai depus efort Cum facem Ritualul? - Aprinzi o candela - Creezi un mic altar - Vas de metal pentru a pune biletelul sa arda - Pui mantra Om in fundal si incantezi cu ea pentru acrea spatial de purificare
1. Iei biletelul in mana, te asezi in fata altarului si candelei aprinse. Spui
mental inca o data formularea “Cer purificare prin Gratia Divina pentru…(si spui ce ai scris)” 2. Rugaciune si soliciti ajutorul Divinitatii 3. Cand esti pregatit/a sa-I dai drumul acestui “pitic” arzi biletelul si simti eliberarea 4. Multumesti/ Recunostiinta 5. Stai cateva momente asezat in meditatie, repetand mantra in continuare Tema pentru aceasta saptamana:
1. Tehnica “Pomul Abundentei”- o data
2. Focul Sacru de Purificare
3. Repeta Mantra – alege un moment al zilei (ex : cand
mergi spre birou) 4. 1 min de Mindfulness – alege un moment al zilei