Sunteți pe pagina 1din 6

EPiC!

OnLine Bootcamp

Saptamana 5
“Pomul
Abundentei”

Tehnica “Pomul Abundentei”

1. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit ca nu meriti

2. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit Rusine

3. Fa o lista cu toate evenimentele pe care ti le amintesti in care ai simtit Vinovatie

*nu conteaza cat de mic sau neimportant


Focul Sacru de
Purificare
Cum facem Ritualul?
- Scrie pe biletel un “pitic” pe
care vrei sa il Elimini/purifci
“Cer Purificare prin Gratia Divina
pentru….”

- un obicei, comportament pitic,


pe care vrei sa il lasi in urma
- De preferat unul singur, ca sa
aibe putere mai mare
- Ceva cu care te-ai “luptat” deja
si ai depus efort
Cum facem Ritualul?
- Aprinzi o candela
- Creezi un mic altar
- Vas de metal pentru a pune biletelul sa arda
- Pui mantra Om in fundal si incantezi cu ea pentru acrea spatial de purificare

1. Iei biletelul in mana, te asezi in fata altarului si candelei aprinse. Spui


mental inca o data formularea “Cer purificare prin Gratia Divina
pentru…(si spui ce ai scris)”
2. Rugaciune si soliciti ajutorul Divinitatii
3. Cand esti pregatit/a sa-I dai drumul acestui “pitic” arzi biletelul si simti
eliberarea
4. Multumesti/ Recunostiinta
5. Stai cateva momente asezat in meditatie, repetand mantra in continuare
Tema pentru aceasta saptamana:

1. Tehnica “Pomul Abundentei”- o data


2. Focul Sacru de Purificare

3. Repeta Mantra – alege un moment al zilei (ex : cand


mergi spre birou)
4. 1 min de Mindfulness – alege un moment al zilei

5. “Dusul Spiritual” (10 min)


6. Meditatie (10 min)
7. Sesiunea de AS

- Tine jurnalul “Piticilor”