#Echilibrul_hormonal - Progesteron

Subiectul „hormoni” este unul destul complex - multe afectiuni si simptome sunt cauzate de
dezechilibrul hormonal.

Dacă sunteti mereu obosite, menstruatie neregulata si cu dureri, probleme ale pielii sau creștere în
greutate, dureri de cap, depresie, anxietate, progesteronul sau lipsa acestuia poate fi de vină. În timp
ce aceste simptome pot fi declanșate de alte cauze cum ar fi anemia, hipotiroidismul, deficitul de
vitamina D, dezechilibre la nivelul cortizolului, toxicitatea, etc progesteronul ar putea fi cu siguranță
de vina.

Există multe motive care creeaza deficiențe de progesteron dar metionez doar doua care ar fi cele
mai importante si pe care noi le putem evita cu fiecare alegere de zi cu zi.

ESTROGENII DE MEDIU

Suntem expuși la foarte multi xenoestrogeni (substanțe chimice care mimează estrogenul) în mediul
nostru și în alimentele noastre decât am avut vreodată în trecut. Acesti xenoestrogeni determină
organismul să perceapă niveluri mari de estrogen în sistemele noastre, iar nivelurile de progesteron
sunt foarte scazute. Xenoestrogeni insemna plastice (ambalaje care ajung in mincare), hormoni
sintetici, soi și produse animale – carne/lactate.

STRES

Stresul este o cauza majora a deficientei de progesteron pentru multi dintre noi. Din punct de vedere
chimic, când cortizolul hormonul nostru de stres ajunge la cote alarmante, el blochează receptorii de
progesteron și limitează activitatea progesteronului. Ca rezultat ne simțim stresați si obosiți. Acesta
este unul dintre multele motive pentru care este foarte important pentru femei să reducă stresul
atunci când planifică o sarcină.

Acelasi lucru este valabil si la barbati. Nivelul de testosteron este redus din cauza excesului de
estrogeni. Uleiul essential recomandat pentru echilibrarea hormonilor la barbati (pe linga Thyme)
este Sandalwood. Pe linga faptul ca miroase extraordinar pot spune ca odata folosit, e posibil sa
renuntati la obisnuitele parfumuri care miros “bine” sau sunt de firma. Daca va spun ca este si
aphrodisiac deja cred v-am atras atentia.

Thyme (Cimbrul) nu este chiar primul ulei essential care ne vine in minte cind vrem sa adresam
dezechilibrul hormonal. Ma degraba am alege Clary Sage, Lavender, Bergamot sau Yalng Ylang. Din ce
ne spune Dr. Axe, Thyme ajuta in echilibrarea hormonilor pentru ca are un compus chimic care ajuta
organismul sa creeze progesterone.
E bine de luat in calcul faptul ca atunci cind folosim Thyme, ajutam organismul si cu alte afectiuni ca:
infectii fungale, astm, hematoame, raceli, paraziti, eczema, infectii bacteriale, etc.

Vreau sa va reamintesc ca CONSECVENTA ESTE NECESARA in folosirea uleiurilor esentiale. Este

nevoie sa folositi un anumit protocol minim 10 zile ca sa puteti vedea rezultate. De multe ori se vad
imbunatari imediate insa organismul are nevoie de o prezenta constanta a uleiurilor ca sa avem o
stare de echilibru.

Surse articol: Dr. Axe, Modern Essentials si Dr. Julie Durnan