Rolul emoțiilor în viața și activitatea omului

Emoţiile sunt cele care ne definesc ca oameni. Cele care ne dau veridicitate. Cuvântul emoţie
înseamnă energie în mişcare. Fii sincer cu privire la emoţiile tale şi foloseste-ţi mintea şi emoţiile în
favoarea şi nu împotriva ta însăşi.

Robert Kiyosaki

Mulți dintre noi au avut în viață experiențe în care anumite emoții s-au dovedit mai degrabă
un obstacol, un inamic în calea succesului. Tristețea, furia, frica poate ne-au impiedicat sa ne
realizăm scopurile sau sa stabilim relații normale cu ceilalți.
Într-o societate ghidată aproape exclusiv de o gândire rațională și utilitară, emoțiile au
devenit o extensie deranjantă a personalității, un obstacol în calea atingerii obiectivelor sau, mai
rău, un sabotor al comportamentului. Uităm că emoțiile vin cu un mesaj important despre interiorul
nostru și sunt ca o busolă atunci când vorbim despre luarea unor decizii sau schimbări în viața
noastră.
Cercetari din domeniul medical au aratat ca exprimarea emotiilor este esentiala pentru
sanatatea noastra. In prezent cercetarile din medicina nu se mai axeaza pe demonstrarea faptului ca
emotiile influenteaza starea noastra de sanatate ci, mai degraba, ele incearca sa afle care este rolul
emotiilor in aparitia sau evolutia unor anumite boli. Spre exemplu, un pericol pentru inima noastra o
reprezinta strarea de ostilitate, depresia dupa un infarct miocardic amplifica riscul unor complicatii
si al mortalitatii in anul urmator infarctului iar nivelul de stres si sentimentele de neputinta sunt
factori de risc pentru hipertensiunea arteriala. De asemenea, tristetea si anxietatea afecteaza sistemul
imunitar.
Emoțiile joacă un rol imens în dezvoltarea contactelor interpersonale ale oamenilor,
optimizarea activităților și comunicarea acestora. Emoțiile influențează alegerea partenerilor de
comunicare, determină modalitățile de interacțiune cu aceștia. Rolul anticipării emoționale poate fi
decisiv în dezvoltarea simpatiei, iubirii, prieteniei. Emoțiile vă permit să reduceți sau să măriți
distanța în comunicare, să atingeți satisfacerea nevoilor dvs., să vă aveți.

Emoțiile sunt, de asemenea, modalități de a influența personalitatea unui partener. Cu

ajutorul lor, poți manipula alte persoane, subordonate obiectivelor tale. De exemplu, un copil
plângând puternic încearcă să-și scoată părinții din el; profesorul, dorind să pară strict, „îmbracă” o
mască impenetrabilă și se uită sumbru la copii etc. Astfel de moduri de utilizare a emoțiilor pentru o
persoană sunt destul de conștiente și sunt alese de aceasta într-o situație dată. Cu toate acestea, în
comunicare, o persoană reacționează adesea emoțional conform unui stereotip dezvoltat în timpul
vieții sale, pe care nu-l poate realiza întotdeauna.