Cat de emotiv sunteti?

Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?

1. Va simtiti vinovat daca plangeti in public?
da nu
15. Credeti ca va este de folos daca va stapaniti
2. Credeti ca plansul este un semn de slabiciune? supararea?
da nu da nu

3. Credeti ca barbatii si baietii trebuie sa fie 16. Manifestati tendinta de a medita asupra
incurajati sa-si ascunda lacrimile? lucrurilor care v-au produs suparare?
da nu da nu

4. Va simtiti jenat daca va surprindeti plangand in 17. Va suparati destul de repede?

timp ce vizionati un film sau cititi o carte? da nu
da nu

5. Ati incerca sa va retineti lacrimile daca ati 18. Tachinati,cel putin o data pe zi,pe cinava pe
participa la funeralii? care il iubiti?
da nu da nu

6. Ati avea incredere intr-un politician care varsa 19. Va plac semnele fizice ale afectiuni?
lacrimi in public? da nu
da nu
20. Ati devenit vreodata meditativ cand ati vazut
7. Credeti ca lacrimile sunt o expresie necesa a copii mici?
emotiei? da nu
da nu
21. Va simtiti fericit cand dati mana in public cu
8. Ati permite cuiva sa va consoleze daca v-ar gasi cineva care va place?
plangand? da nu
da nu
22. Va place sa vi se faca masaj?
9. Va simtiti jenat daca vedeti oameni mari da nu
plangand?
da nu 23. Spuneti in mod regulat celor pe care ii iubiti
cum va simtiti?
10. Ati pretinde ca aveti ceva in ochi daca ati fi da nu
descoperit ca plangeti?
da nu 24. Ati avut vreodata un animal fata de care sa va
manifestati tandretea?
11. Incercati intotdeauna sa va ascundeti supararea? da nu
da nu
25. Va place sa fiti sarutat si imbratisat de
12. Incercati intotdeauna sa va ascundeti persoanele pe care le iubiti?
dezamagirea? da nu
da nu

13. S-a intamplat vreodata sa scapati de sub control 26. Ati ras vreodata cand ati vizionat un film
calmul si dispozitia? nostim?
da nu da nu

14. V-au creat probleme calmul si dispozitia dv.?

da nu
Tănase Viorel 1
 Cat de emotiv sunteti?
Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?
27. Ati miscat vreodata din picioare cand ati
ascultat muzica?
da nu

28. Adesea ,sunteti printre ultimii care inceteaza sa

bata din palme la concerte,evenimente sportive?
da nu

29. Ati strgat vreodata incurajand pe sportivi sau pe

eroii de la televizor?
da nu

30. Puteti sa va amintiti de ultima ocazie cand ati

ras si v-a placut foarte mult?
da nu

Tănase Viorel 2
 Cat de emotiv sunteti?
Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?

Cotarea raspunsurilor Interpretarea rezultatelor

1. nu 17-30 puncte
2. nu
3. nu Atitudinea fata de emotii este una sanatoasa;nu va
4. nu este rusine sa va desconspirati emotiile.
5. nu
6. nu 8-16 puncte
7. nu
8. da Stiti cum sa va exteriorizati emotiile,dar aveti
9. nu dificultati in a face acest lucru asa cum ar trebui.
10. nu Cand va simtiti rau,nu va puteti stapani lacrimile.
11. nu Cand sunteti suparat,va ascundeti greu aceasta
stare.Cand sunteti fericit, se poate observa zambetul
12. nu
pe fata dv..Prin aceste manifestari,starea sanatatii
13. da
dv. se poate imbunatati.
14. da
15. da
<7 puncte
16. nu
17. da Sunteti foarte incordat si crispat.Trebuie sa va
18. da exteriorizati sentimentele.Reprimarea posibilitatii
19. da de exteriorizare a sentimentelelor va influenta
20. da negativ sanatatea.
21. da
22. da
23. da
24. da
25. da
26. da
27. da
28. da
29. da
30. da

Fiecare raspuns corect primeste 1 punct.

Tănase Viorel 3